真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart71(ブリッジ:戦闘員-上級)
- 2015/01/16 18:30:37 投稿
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本日は頭で支えるブリッジの上下を25回×2セットやりましたごめんなさい。近年稀に見る寝坊をしました。前 sm25350427 次 sm25363950 Part1 sm24214931 ウォーミングアップでやった運動：Part53 sm25057798 プロテインもどきの作り方 sm24779616 https://twitter.com/DebmondMiles 囚人コンディショニング mylist/45454898 初級者 中級者 上級者入門者使い助手戦闘員 今ここ弟子兵士戦士熟練者教師アサシンこれまで作ったもの(この動画の土台になったもの) mylist/33959393 最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛) mylist/44993940 副業(壁殴り代行 mylist/47490466