真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart61(腕立て:戦闘員-中級)
- 2014/12/29 16:59:18 投稿
- 再生数：244
- マイリスト数：1
本日は腕をやや曲げる程度の腕立てを12回×２セットやりました年末で忙しいせいでゆっくりの台本は大幅カットですごめんなさいOPスキップ #0:50前 sm25159003 次 sm25237008 Part1 sm24214931 ウォーミングアップでやった運動：Part43 sm24934088 プロテインもどきの作り方 sm24779616 https://twitter.com/DebmondMiles 囚人コンディショニング mylist/45454898 初級者 中級者 上級者入門者使い助手戦闘員 これ弟子兵士戦士熟練者教師アサシンこれまで作ったもの(この動画の土台になったもの) mylist/33959393 最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛) mylist/44993940