タグ ベンチプレス が登録されている動画 ： 229 件中 33 - 64 件目

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#筋トレ　#ダイエット　#ゲーム実況

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40590962

友人の希望によりアップしました！！　本当はもっと重たい重量で行いたいのですが、最初なので軽めにしておきました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2126251

パンツマンの弟子ことまるちゃんです

ベンチプレス暦２年目

仕事の出勤前モチベーションをあげるために筋トレした結果

下から推定５０キロ３回上げれるようになり
体重も１６８ｃｍで５８ｋｇまで増量に成功しました

バーも１８０から２００に変更したほうがいいと参考にさせてもらい

今購入しようとしているところです

身長を伸ばしたいのでメクリジンと亜鉛とプロテインを飲んで寝てますが
現在２６歳で年齢的に伸びないと思いますが
人生の最後の望みとして身長１７０台諦めたくないです！
お笑いからボディビル 格闘技に移行します

チビだけどベンチプレスへの情熱は正直負けたくない

名を残して死にたい

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27337644

５月４日マスルプロダクションでデッドリフト。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm20780661

最近ニコニコの方は放置していたので、今までの動画を整理して、まとめを作ってみました。
今後の動画はほとんどつべにアップすると思います。
目指せマッスル北村さん(｀･ω･´)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm19827169

ﾗｯｸ:ｱﾄﾗｽ製（耐荷重500kg） ﾍﾞﾝﾁ:ﾌﾟﾛﾎﾞﾃﾞｨﾌﾗｯﾄﾍﾞﾝﾁDX（耐荷重240kg） 自重95kg 20kg×4　ｼｬﾌﾄ20kg ｶﾗｰ500g×2　外人の100kgベンチ×44/sm2003609

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1887222

みんなもセーフティはしっかり設置してね！！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43344478

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【北島達也 公式トレーニングプログラム】
食事制限、ハードは筋トレも必要なし。
１日数分で、"筋肉だけ"で理想のカラダを創る
ハリウッド式バルクアップメソッド
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【北島達也アルティメットダイエットプログラム】
腹筋をパキパキにしたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/diet4

【北島達也の”神の７秒間”で体を変える】
理想のパーフェクトボディを作りたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/7seconds2

【北島達也プロデュースアルティメットプロティン】
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm28495203

☆ロシアのボディビルダー『アレクセイ・レスコフ』の200[kg]ベンチプレスです┗( ´ิ-´ิ )┛

パーシャルとは言えボディビルダーとしては相当強いと思います( ･ิ∆･ิ)

少年時代から有名だったようで、バルクはかなり有りますので、将来が楽しみです(っ˘ω˘c )

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25329044

やっと出来るようになった42.5kgトレーニング始めた1年半前はバーだけの20kgでした（汗）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14442574

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40615219

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肩が痛くてベンチプレスができない方にお勧めの種目
大胸筋の上部に効きまくる リバースグリップ・ベンチプレスのやり方
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39989245

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初心者でも分かる ベンチプレスの正しいやり方と注意して欲しいポイント
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#00:00 オープニング
#00:13 ベンチプレスで鍛えられる筋肉
#00:46 セーフティー（安全バー）の設定方法
#03:19 ベンチプレスの正しいやり方
#04:17 ベンチプレスを行う時の注意点
#06:25 ベンチプレスにお勧めのトレーニングギア
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39729440

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ベンチプレスの重量が伸びない時の3つの対策【停滞打破】
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38282820

ｖｂｇｒ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34281046

うちのワンコいじめるやつ絶対倒すマン。

mylist/57643309

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30252419

つべ転載。釣りかと思ったら・・・・

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29318423

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm28635487

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm28575338

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm28495336

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm28084959

こんにちは。トレーナーのうｐ主です。今回はトレーナーの必修科目に戻って、【ベンチプレス編】です。宇宙兄弟、いいですよねヽ(´ー｀)ノ。マイリス→ mylist/28387812　　前回→ sm24237685　　ツイッター→ @niconicoach

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24268224

ベンチプレス170kg ×5R

http://www.nicovideo.jp/watch/sm23940884

バック転

http://www.nicovideo.jp/watch/sm23940479

ベンチMAX挑戦！！
普段はニコ生で筋トレ配信をしています(´∀｀)
良かったら遊びに来てください。　コミュ　co2047412

バーベルカール　sm22658896　　　　脚トレ　sm22628443

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22682145

フルギアベンチプレス260kg

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22186518

ﾗｯｸ:ｱﾄﾗｽ製（耐荷重500kg）ﾍﾞﾝﾁ:ﾌﾟﾛﾎﾞﾃﾞｨﾌﾗｯﾄﾍﾞﾝﾁDX（耐荷重240kg）　自重95kg 20kg×6　5kg×2　ｼｬﾌﾄ20kg　ｶﾗｰ500g×2　計151kg この他にも200kgで潰れたりしますがベンチは元気です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1922559

２倍かそれ以上挙げる外人がyoutubeにゴロゴロ居て凹む

http://www.nicovideo.jp/watch/sm11052248

ソプラティコ小樽
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アパレルはじめました！
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SNSなどのリンクはこちらにまとめました！
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#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43635975

みんなも怪我には気を付けよう！！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43382648

何事もやりすぎは良くない

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43381006