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通勤通学時間が長いと起きる5つのヤバいこと
平均週40時間の失われた時間を取り戻す、超時間術
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時間泥棒を撃退して自由時間を作り出す方法
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どうしても通勤通学時間を短くできないなら…全ての空間を集中空間に変えるスマホ読書術
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参考
https://www.thelocal.se/20110524/33966
https://news.gallup.com/poll/142142/wellbeing-lower-among-workers-long-commutes.aspx
http://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=1490117
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鬱がコミュ障を加速する理由と対策
コミュ障でも5分で人脈をつくれる方法
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あなたのやる気が8倍になる友達の作り方
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片手で足りる友達で十分！少ない友達でリア充パリピ乙な成果を手に入れる、スーパーコネクターとの出会い方
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つらい時こそ笑え、の結果起こるやばいこと
嫉妬を生かし前に進むための心理学
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ネガティブな感情の正しい使い方
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いじめ、挫折、いわれなき批判…全ての挫折を糧にして成功するための闇の力の使い方
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参考
http://www.bm.ust.hk/~mark/staff/Anirban/Anirban-JESP-2014.pdf
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幸せなはずなのに不幸を感じる3つの理由と脱出法
自分から不幸になる人の12の特徴と地獄からの脱出法
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1545496562
お金で不幸にならないための心理学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1543074963
不幸になる買い物、幸せになる買い物
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1534012026
参考
https://theconversation.com/why-you-shouldnt-want-to-always-be-happy-62086
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あなたの性格のうち親の影響は何%？に答えが出た件
やればできる！を現実化して人生を変える、成長マインドセット入門
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1542217263
ちょっとしたことで性格を変える方法
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内向的な人の潜在能力を引き出す心理学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1457020608
参考
http://onlinelibrary.wiley.com/store/10.1002/neu.10160/asset/10160_ftp.pdf?v=1&t=ijtvkw3k&s=34c5b38f277243cb450e87bb97f94962948157f8
http://www.utp.or.jp/bd/4-13-012032-8.html
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子供時代のトラウマが脳に与える影響とその対策
完璧を求めすぎる人のためのマキシマイザー脱出思考法
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1521798902
トラウマの先の圧倒的成長=PTSGを目指すストレスを力に変える心理学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1454041141
信頼できる人できない人を見抜く、裏切りの心理学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1457336126
参考
https://www.pnas.org/content/114/51/13549
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欠点を強みに変える方法〜すごい人は何かが圧倒的に欠けている
不安な方が成功できる！挑戦力を高める不安の活かし方
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1528813529
リスクと失敗を減らし成功を引き寄せる不安利用の科学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1528266684
内向的な人の潜在能力を引き出す心理学
▶️http://sp.nicovideo.jp/watch/1457020608
オススメ本&参考
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原著
Todd Kashdan の The Upside of Your Dark Side: Why Being Your Whole Self--N... を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2Ho5lA9
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布団でダラダラした日に起こる10の悲劇
スッキリ起きれるメンタルの作り方
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睡眠の質を上げる心理学
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ストレスや疲労に負けない人になる方法
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不安が止まらない！の負のスパイラル脱出法
緊張で潜在能力を引き出す！スポーツ研究に学ぶ緊張対策の心理学
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不安なままでも成功できる！挑戦力を高める不安の飼い慣らし方はこちら
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ネクラでオタクな僕でもできた、不安の利用方法〜失敗を減らし成功を引き寄せる不安の科学
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不安を3秒で沈めることができるメンタルクリア法とは
不安なく自信満々に話せるようになる対話不安克服法
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不安を挑戦力に変える！不安とのうまい付き合い方とは
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ネクラなままでも成功できる！不安利用の心理学
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参考 https://donjosephgoewey.com/?s=Mental+clear&submit=Search
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無料枠：倍速上達法～2倍速で何かを身につけるには
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倍速上達法～2倍速で何かを身につけるには
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