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http://www.nicovideo.jp/watch/sm15386706

1年でマイナス20キロを達成した、リバウンドなしの究極のダイエット法を大公開！ゲッツ板谷『板谷式つまみ食いダイエット』著者インタビュー。本人が歌う「サボりのマーチ」は必聴！1年間の奮闘の記録・写真などを公開中の特設ページはコチラ→　http://www.kadokawa.co.jp/itayadiet著者公式ツイッターにて、奮闘の模様・現在の体重などをつぶやき中→http://twitter.com/getsitaya

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今回の異種格闘技戦は、トレーナーの小森雅登氏を迎えて行なった。ダイエットについて、筋肉をつける、腰痛・肩こり予防について・・・・実践も交えての６０分１本勝負！アクシデントも発生？

http://www.nicovideo.jp/watch/so18573797

空手世界チャンピオン・高橋優子が考案した簡単エクササイズの「カラテ体操ダイエット（DVD付き）」本が発売されました。１日１０分で楽しくヤセる！キレイな“ひねり”で部分ヤセ！「カラテの技」で美しい姿勢！「えぃっ」でストレス解消！ご購入はこちら→http://amzn.to/NwrA51

http://www.nicovideo.jp/watch/so18746284

調味料の塩　砂糖　油を一切とらない炭水化物抜き　少量食材は焼く　蒸す　煮るだけ素材のまま食べられるものを食べる加工食品ジャンクフードは一切食べない＾＾飲み物は水　ブラックコーヒー　お茶　ダイエット初めて１週間体重７８ｋｇ～６９ｋｇ体脂肪２０％～１６％まで落ちました＾＾まだまだ頑張ります

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24066464

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中年編 ダイエットトランス

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生放送の詳細は、https://twitter.com/loveyan1800　是非、Twitter通知登録お願いします

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28094712

2016年…都内某所で社畜となったニャースコスの中の人、mi-ya.です。
毎日デスクにへばりつき、たった3ヶで3kg程肥えました。。。
人生で初めてこんなに肥えたかも。
ニャースの腹筋、第4回目！！

超会議コスに向けてダイエットする！！！

連日応援いただきありがとうございます！！
みんなのコメで毎日がんばれてるよーう！！
編集が追いつかないのはごめんなさい(́・ω・`)

結果はあまりご期待せず・・・！！
(期待は超会議で、腹だけにしてね！ｗ)

[ダイエット集]mylist/55385410　[←前]sm28542581　[次→sm28558555]
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm28548659

2016年…都内某所で社畜となったニャースコスの中の人、mi-ya.です。
毎日デスクにへばりつき、たった3ヶで3kg程肥えました。。。
人生で初めてこんなに肥えたかも。
ニャースの腹筋、第5回目！！

超会議コスに向けてダイエットする！！！

4/1の夜にお友達と飲んでしまった。。
ごめんなさい(´・ω・｀)
でも寧ろ友達の腹を見てやる気が出ました。（1:09）

結果はあまりご期待せず・・・！！
(期待は超会議で、腹だけにしてね！ｗ)

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm28558555

2016年…都内某所で社畜となったニャースコスの中の人、mi-ya.です。
毎日デスクにへばりつき、たった3ヶで3kg程肥えました。。。
人生で初めてこんなに肥えたかも。
ニャースの腹筋、第6回目！！

超会議出演に向けてダイエットする！！！

残業続きで体調こわしてました。。
ごめんなさい(´・ω・｀)
だからちょっとおまけをつけたよ！！＾ｑ＾

結果はあまりご期待せず・・・！！
(期待は超会議で、腹だけにしてね！ｗ)

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm28822738

ヨガ・伸びをする子犬のポーズ。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29230361

Reclined Spinal Twist Yoga For A Sexy Fit Limber Body - PAWG横になって脊椎をねじるヨガ。健康的で柔軟性のあるセクシーな体を作るために。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29230386

ブロッコリーの新芽、見た目も味もカイワレ大根！ですが細長く1本３・４cmくらいです。1日に1食をコレに変えるだけ！とくに他に何もしていません。(´∀｀*)
強いて言えば食欲減の謎効果！酒も欲しくなりません。

↓その他の料理まとめ↓
mylist/29711606

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29738389

芸能専門のスカウトグループ M-COLLECTION. 代表【宗川聖史】【美】に関する情報を配信するチャンネル今回は「五行陰陽」の説明です運動してるのに痩せない、、食事制限をしてるのに痩せない、、そんな悩みをお持ちの方は必見です！！Instagram⇒http://instagram.com/seiji_munekawaTwitter　 ⇒https://twitter.com/seiji_munekawa?s=06Facebook⇒http://www.facebook.com/seiji.munekawa

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32351075

イケメンを目指す者

この動画は、ドラクエ風にステータスパラメータを用いて
デブでブサイクな男がイケメンになるまでの成長を
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この番組は、山田玲司のヤングサンデーでおなじみの「と久世」とダンサーの熊谷拓明が、 お酒を飲みながらイイ感じに楽しくお喋りするチャーミングなほろ酔い雑談番組です！

7杯目の今回は久しぶりにゲスト無しの2人キリ！
年明け一発目ということで、ほろ酔いでゆるくまったりと今年スタートする番組企画などを話そう思います。
さらにここだけでしか見れないお正月太りを解消する脂肪を燃やす究極の立ち方歩き方を2人が発表！
レッツ！ほろ酔い公式ダイエット！

今年もどんな番組になっていくやら楽しみですね！

冬の寂しい夜は、久世チャンネル！！
皆様共に飲みましょう！
2018年も、はい、カンパーイ☆

【お願い】
お酒とおつまみをご用意の上、リラックス出来る恰好でご覧ください。

【お便り募集】
ほろ酔い久世チャンネルは気軽に参加できる楽しい番組にしたいので毎月お便りを募集しています！
今回は
「今年は達成したいこと」
「ダイエット体験談（失敗でも成功でも）」
「あなたが思う究極の立ち方の写真」
の3本！どれでもどうぞ！
良いことでも悪いことでも構いません。小さいことでも構いません。
例:・母の鼻毛を抜く。・寝る前にから揚げを口に入れるダイエット法を実践中。など。
何でも良い。送ることに意義がある。
観覧の可否に対するお問い合わせ差し入れ（てへっ☆）のご連絡もこちらまで。
コチラまで → [email protected]

【出演者情報】
■熊谷拓明
ダンサー・ダンス劇作家
Twitter ： @odorukumagai

■久世孝臣
詩人・演出家、脚本家
Twitter ： @waraukuze

http://www.nicovideo.jp/watch/so32611906

lv313293605　
私は楽して痩せるというテーマでね、それを実践してリスナーさんにも勧めようと思ったら
結局楽して痩せる事は無理だったという結論に至ってしまったというわけですよ
一応テーマを持っていたわけ
ダイエットってつらいものじゃないですか、ダイエットはつらくないんだぞと
楽ちんに痩せようぜと、私がそれをやってね、それをみなさんに提唱しようと
テーマを自分の中で作ってやってみたんだけど駄目でした
私はですね、人生においてどれだけ楽をできるかというのをテーマに生きてますので
楽して楽しく生きる、これが私の人生のテーマ
そこは少しずつ計画を詰めていきましょうや
これだけで6時間しゃべれるんじゃね、もしかしたら
6時間３時ダイエット計画だけで語れるかもしれない

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33290051

ダイエットなのにリバウンドなし！？

糖質制限でリバウンドせずに痩せるための「○○」とは？

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33774781

ダイエットに挑戦しました！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34336692