タグ 睡眠 が登録されている動画 ： 757 件中 641 - 672 件目
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社会不適合者が行くまったりマインクラフト ＃２村の散策
眠いなあとか考えてたらふとＢＧＭを流したくなりましたｗ
お散歩動画に近くなってしまって申し訳ない。
音量等はまだ手探りなのでちょっとづつ調整していきます。
眠たくなったかな？次回はばだ未定です。
ASMR 静かなタッピングで睡眠を♪
今日も覗きにきていただき、ありがとうございます(^^)
更新が遅くなってすいません
リアルお仕事がバタバタしてました（ ; ; ）
今回はタッピングオンリー
基本は静かにタッピングし、時折雑音の様なタッピングが混ざってますw
タッピングの音って妙に耳に残りますよね
このタッピングで皆さまのお耳に刺激が行きますように(^^)
本当に暑いですね
もう場所によっては日中は気温が40°位まで上がってる様ですね
1時間程買い物に出ただけで凄い日焼けをしてしまいました。
これだけ暑いとそうなりますよね(⌒-⌒; )
皆さまも熱中症や脱水症状には気をつけて過ごされてくださいね
YouTubeにも ゆきASMR で投稿しております
時折こちらとは違う動画をアップしております
覗いてもいいよって方がおられましたら、そちらもよろしくお願いします
大雨の降った翌日の滝の音
水量マシマシ
普段はこんな感じsm40787126
高画質版はようつべにhttps://youtu.be/I6Pk0zqg4VA
撮影した動画をそのまま流してるので環境音が混じってるよ
ASMR コーンクッションの音で眠ってみませんか？
今日も覗きにきていただき、ありがとうございます(^^)
今回はコーンクッションの音をメインに録ってみました。
コーンクッションに包まれて、梱包された気分になって休んでみませんか？
地域差はあると思いますが、まだまだ暑いですが、最近は少し過ごしやすくなってきた気がします
気温の変化は体調に現れやすいです
皆さま体調には気をつけてゆっくりと休まれてくださいね
YouTubeにも ゆきASMR で動画投稿をしております。
時折こちらとは違う動画をアップしてます
覗いてもいいよって方がおられましたら、そちらもよろしくお願いします
ASMR 3分30秒のトリガー音♪
今日も覗きに来ていただき、ありがとうございます(^^)
今回も色々な音を集めてみました。
使用した品の都合で似た様な音もあります。
そこは大目に見ていただけたらと思います
地域によりますが、また台風や豪雨などがあってるみたいですね
皆さま気をつけて過ごされてくださいね(^^)
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時折違う動画をアップしてます
覗いてもいいよって方がおられましたら、そちらもよろしくお願いします。
ASMR 頭を撫でられたり櫛をかけられてみませんか？
今日も覗きに来ていただき、ありがとうございます(^^)
今回はマネキン頭部にウィッグを装着して、櫛を使用したり、手で頭皮マッサージをしたり撫でてみたりとしたみました。
一部音が大きく、私の声が聞こえないのはご愛嬌です（ ; ; ）
慣れてない為、お聴き苦しいところもございます。
大目に見ていただけたらと思います（ ; ; ）
まだまだコ○ナも落ち着きませんね
人から人からへ感染るよりも、物から人へ感染する事が多いそうです。
以前ニュースで言っておりました。
まだまだ暑いですが、暑さやコ○ナに気をつけて、皆さまも過ごされてくださいね
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時折こちらとは違う動画をアップしております 覗いてもいいよって方がおられましたら、そちらもよろしくお願いします(^^)
恋愛は心の病気で100％下心 ～SEXは結婚まで禁止～
舶来の外来種、それが恋愛。
毎日投稿チャンネルです。
※マスクを外して飲酒会食を楽しもう。
西山飲酒会食俱楽部＆オフ会窓口
https://nohohondensha.jimdosite.com/
8月27日土曜日14時から大阪市内飲食店
残席４名。参加申し込み受付中。
9月9日金曜日14時からJR琵琶湖線・山科駅近隣飲食店（オフ会）
残席はありません。
新規提案も募集中です。
※以下、ご理解をお願いします。
当サイトの動画は私個人の感想や意見を述べており必ずしも真実ではありません。
独自の考え方、切り口を示す事により視聴者様の思考を促進する事を目的としています。
宜しくご理解ください。
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ご意見、ご要望、ご感想やご提案はアメブロやツイッターでも受け付けています。
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【悩み相談】寝れない時に必ず寝れる方法【ひろゆき切り抜き】
▼当チャンネル▼
https://www.youtube.com/channel/UC35pPDj3PhZzUrQyNJH1A2w
▼Twitter▼
https://twitter.com/kenjintati
ひろゆきさんのチャンネル
https://www.youtube.com/c/hiroyukix/featured
ASMR この20分はあなたを眠りに誘う♪
今日も覗きに来ていただき、ありがとうございます(^^)
今回は色々な音をゆっくりとさすったり、爪を立てた音を録ってみました
これが意外と良くて、聴きながら編集していたら寝落ちしてしまいました(⌒-⌒; )
ぜひイヤホンを着用して聴いてみてください
最近更新頻度が2〜３日に1度になってすいません
仕事が落ち着いてきたら、また毎日投稿できる様に頑張ります٩( 'ω' )و
最近急に寒くなってきましたね
薄手の毛布を出してしまいましたよw
朝も半袖では寒く感じます
こんな時に気がつくと体調を崩すのでしょうね
私もですが、皆さまも体調には気をつけて暖かくしてお休みくださいね
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時折こちらとは違う動画を投稿してます
覗いてもいいよって方がおられましたら、ぜひそちらもよろしくお願いします。
人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。 ～病気にならない100の方法～ 2019/05 藤田 紘一郎 (著) 【アラ還・読書中毒】免疫を高めて健康的に生きる：大まかに生きる
早期発見早期治療が健康の基本と言われたりするが
多くの場合完治せずに長い治療になる。
早期発見せずに普通に生きていたほうが良かった、という場合が多い。
79歳 最近は膝や腰が痛く
人生100年時代
うれしい か まっぴらだ か
免疫の研究
腸で70%、心で30%
免疫は勉強と同じ
医者や薬に頼ると衰えていく
早期発見・早期治療の否定
1 白い主食を減らす
糖化を避ける。たんぱく質に糖質が結び空くと
AGE終末糖化産物
糖質を大量に含むものを避ける。
・白米、パン、麺類
・焼き目
・電子レンジ
血糖値を上げない食事
食物繊維を最初に採っておく。
腸の中のデブ菌を減らしてやせ菌を増やす。
日和見菌
植物性繊維の食事を8割にすると
ヤセ菌を増やせる。
がんの予防になる。
水溶性食物繊維:大豆に豊富:納豆がおすすめ
腸によい菌も増えすぎると悪さをする。
塩基:テロメア:平均年50基づつへる。
100年
病気をするとたくさん減る。
ニンニク:炎症を抑える。
梅干し:クエン酸
ガン予防:粉茶、番茶
玉露茶や煎茶は効果が低い。
超硬水コントレックス
2週間飲んでおいしく感じれれば。
下痢の人は硬度を下げる。
朝は一番、うがいをしてから水を飲む。
血液内を生きた腸内細胞が巡っている。
免疫システムの標的。
糖尿病の人。
ヨーグルト菌があるかは、個人による。
合うものを探す。
菌が生きている味噌。
マーガリンよりもバター
コレステロール値はやや高めが良い。
週2回のステーキが寿命を延ばす
肉は採る。
第2部
生活習慣編
良い睡眠・・朝日を浴びる
食欲のない朝食は採らない
メラトニン 15時間後に眠くなる。
せっかちは命を縮める。
休日には温泉 体温を高く
舌回し
肛門を締める。
ストレスフリーに気を付ける(定年後)
弟:すい臓がん(手術した)
早期発見の不幸
ガンの遺伝要素は5%
30のリスクでは差がない。
健康食品の取りすぎ
薬を減らす
手洗いに熱心な人ほど風邪をひく
毎年予防医学会での講演
元気になってくる人がいる。
ASMR この音はあなたを箱の中で眠らせる♪
今日も覗きに来ていただき、ありがとうございます(^^)
コメントもありがとうございます
いつも全て読んで励みにしております
そしていつも私の誤字や脱字を指摘していただきありがとうございます(^^)
お陰で恥ずかしい部分をすぐに修正できます(^^)
今回は箱の中にマイクを仕込んで、外側からタッピングしたり撫でたりと音を録ってみました
箱の中で音を聴いている感覚になれます
台風の影響で天候が悪く、急に寒くなりましたね
皆さま体調には気をつけて暖かくしてお休みくださいね(^^)
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覗いてもいいよって方がおられましたら、そちらもぜひよろしくお願いします
ASMR 静かなタッピング音で眠りにつこう♪
今日も覗きに来ていただき、ありがとうございます(^^)
いつもコメントも感謝感謝でモチベーションアップになっております
今回はほぼタッピングばかりの動画になります(^^)
静かにタッピング音を録ってるつもりなのですが、やはり一部は大きな音になっちゃいます(⌒-⌒; )
台風の影響でここ数日は寒くなってたのですが、また日中暑くなってきましたね
全国的に暑さが増す様です
まだまだ気温30℃超えが続くそうです
熱中症や脱水には気をつけて塩分と水分の補給は忘れない様にしてくださいね(^^)
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時折こちらとは違う動画を上げてます
覗いてもいいよって方がおられましたら、ぜひそちらもよろしくお願いします(^^)
ASMR 飽き性なあなたへ贈る 5min♪
今日も覗きに来ていただき、ありがとうございます(^^)
今回は規則性なく目に止まった物だけで5minを録ってみました。
静かな音から始まり耳に心地よい音で入眠を促します。
ぜひ睡眠のオトモに(^^)
私の住む地域はやっと台風が通り過ぎていきました。
風は凄かったですが雨がそこまで強くなかったのが幸いでした。
風が強すぎて全く音の録音ができませんでした。
皆様の地域は大丈夫でしょうか？
今回場所によっては凄い強いようなので、2次被害などにも気をつけて過ごされてくださいね
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覗いてもいいよって方がおられましたら、ぜひそちらもよろしくお願いします。
ASMR ホッと一息したい時に 1minをどうぞ♪
今日も覗きに来ていただき、ありがとうございます(^^)
今回は10種の音を1分間に纏めてみました。
1minなので時間もとりません
ちょっと一息する時に聴いてみませんか？
朝と夜は冷えてきましたが、日中も過ごしやすくなってきましたね
このまま過ごしやすい時間が続けばいいのですが、これからの季節は乾燥してウイルスとか出てきやすくなります
皆さま体調には気をつけて、ゆっくりと休まれてくださいね
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覗いてもいいよって方がおられましたら、そちらもよろしくお願いします(^^)
【安眠音声】寝息ASMR
10人の同人声優による寝息ASMR集
セリフ等はなく吐息のみの音声です
安眠のおともにいかがでしょうか□□
おやすみなさい…✨✨
《ＣＶ》
乙倉ゅい様
水野七海様
あきそら様
川乃瀬由羽様
真白真雪様
輝月さくら様
みづきゆうか様
霜月優様
山田じぇみ子様
以上の順番となっております。
イラスト:ココノユ様
音声編集:てつのーと様
作品ページ
https://www.dlsite.com/maniax/dlaf/=/t/n/link/work/aid/nikonikohadukiyuu/id/RJ385002.html
睡眠の質を改善するには!?
睡眠、それは人間を始めとした全ての生物にとってとても大事な行為である。
我々は一生の内のかなりの時間を睡眠に費やす。
そんな睡眠の質を上げると言う事は人生を豊かにする事に繋がるのは考えるまでもない。
じゃあどうすりゃ良いのよ？…いっぱい飲めば良いじゃん⤴︎⤴︎
勇者の暇潰しマイリスト
1番目mylist/53932825
2番目mylist/58736316
3番目mylist/63695823
4番目mylist/66204591
5番目mylist/67212717
6番目mylist/68299801
7番目mylist/69422700
8番目mylist/70115901
9番目mylist/70677149
10番目mylist/71232393
11番目mylist/72043467
12番目mylist/72799448
(あたらすぃーつな方)勇者(@yuusha0825)
(前の)勇者 (@bravesagamg2050)
あっそぅそぅ、おもちゃとかのブログ「勇者のおもちゃ屋さんブログ☆」もやってから見に来ておねっ＼(^ω^)／
new→ http://yuusha.jp
old→http://blog.livedoor.jp/braveshin/
ASMR トイレロールの芯の音が耳に心地よい♪
今日も覗きに来ていただき、ありがとうございます(^^)
コメントもありがとうございます
今回はトイレロールの音を録ってみました(^^)
決してネタがないわけではありませんよ？
個人的に耳に心地よく、聴きながらうたた寝をしてしまいました(^^)
もう秋って何だろう？って思うくらい寒くなってきましたね
皆さま体調には気をつけて暖かくしてお休みくださいね(^^)
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覗いてもいいよって方がおられましたら、そちらもぜひよろしくお願いします
【ディスクロニア】記憶の部屋で寝てみた
©MyDearest Inc. All Rights Reserved.
VRノンストップ捜査アクション / シネマチック捜査アドベンチャー
Meta Quest 2（VR） / Nintendo Switch™（Non-VR）
公式ページ https://dyschroniaca.com/
Episode １ 2022/9/23 発売中
リリィがかわいくて捜査できない＞＜
ASMR 3分間に37個の音を詰め込んでみました♪
今日も覗きに来ていただき、ありがとうございます(^^)
本当に更新が遅くなってすいません
リアルが多忙過ぎて(⌒-⌒; )
落ち着いたら安定してアップロードできる様に頑張ります
今回は3分間に37個の音を詰め込んでみました
似た様な品があるので、似たような音もあります
あっ
同じ音だって事があったらすいません(⌒-⌒; )
本当はもっと多くの音を詰めたかったのですが、体力が持ちませんでした
最近は日中でも肌寒く感じる様になってきましたね
皆さま日中も、冷えない程度の格好で過ごされてくださいね(^^)
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覗いてもいいよって方がおられましたら、そちらもぜひよろしくお願いします(^^)
【ASMR】んぱが告白してくれるらしい
【んぱの日投稿動画】
25時のんぱの日に♡
クッソ久しぶりの音声だからASMR風じゃなくなったよ
台本：https://sound-emotion.jp/voice_drama/kokuhaku/
【ヒーリングミュージック】夕暮れの浜辺【フリーBGM・オルゴール】
夕暮れの浜辺をイメージしたオルゴールのヒーリングミュージックです。
眠れない時に聴くとリラックスできるはずです！
フリーBGMなので、ご自由にお使い下さい！
こちらからダウンロード出来ます↓
https://commons.nicovideo.jp/material/nc286005
【2ch怖話ホラー猿電車】猿夢【乗客を活作り 目玉えぐりだし 挽肉】
作り直しました
今回の方が全然怖く仕上がっていると思います
ぜひ見てみて！
旧作は非公開にしようと思いましたけど
失敗作としてみくらべてもらえればと…
ASMR クッション材の音が入眠を促します♪
覗きにきていただき、ありがとうございます(^^)
また更新間隔が空いてすいません(T . T)
コロナ解除されて気が抜けたのか、熱出してダウンしてしまいました(⌒-⌒; )
体調には気をつけますm(__)m
今回はクッション材の音を録ってみました
耳心地も良く眠れる音です
ぜひ聴いてみてください
寒くなりましたね
もう室内でも少し厚着になってきました(⌒-⌒; )
最近コロナもまた増えて始めてるようです
インフルエンザやノロも流行りやすい季節です
皆さま体調には気をつけて、ゆっくり休まれてくださいね(^^)
ASMR 頭の中を貫通する麻袋の音♪
今日も覗きにきていただき、ありがとうございます(^^)
今回は麻袋の音を録ってみました
個人的に麻袋の音いいな
と思ったので録ってみました。
睡眠のお供に聴いていただけたらと思います。
もう風が冷たくなりましたね
夜は本当に寒くなりました
もうダウンジャケットを出してしまいました(⌒-⌒; )
皆様も風邪をひかないように、暖かくしてお過ごしくださいね
皆さま良い夢を♪
ASMR そばがらの音で頭の中がゾワゾワする
今日も覗きにきていただき、ありがとうございます(^^)
今回は枕の中身
そばがらの音を録ってみました
使用している枕なので、よく聴く音ですが改めて意識して聴くと頭の中がなんかゾワゾワしてきましたw
入眠のお供にぜひ♪
中々更新ができずにすいません
11月には仕事が落ち着く予定だったのですが、クラスターが落ち着いた後は職員間の感染症が流行るとか(^_^;)
休みが中々いただけない状況です
皆様は大丈夫ですか？
ワクチンも4回目なのに、また増え始めてるみたいですね
この季節はインフルエンザ等もでてきます
皆さま体調には気をつけてくださいね
ASMR 紙の音でリラックス♪
今日も覗きにきていただき、ありがとうございます(^^)
皆さまお久しぶりです
中々多忙から脱出できませんが、何とか生きております
多忙すぎて体の節々に痛みが(⌒-⌒; )
これから年末に向かい、皆様も多忙になってくるのではないかと思われます
そして一気にくる寒さと感染症
感染症の合併症も珍しくはありません
皆さまも体をご自愛ください
さて今回は
紙を叩いてみたり、摩ってみたり、なぞってみたりと音を録らせていただきました
睡眠のお供に聴いていただけたらと思います
体調には気をつけてゆっくりと休んでくださいね