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ASMR リラックスして眠れるための10種類の音 声なし(No talking)
今回からこのマイクを使ってASMR撮っていきます！
昔からASMRを聴くのが好きだったので、自分が好きな音を集めてみました□
いい音出すぞ！って気合い入れてたらめっちゃ真顔になってました笑
次回からはリラックスして笑顔になってると思うので乞うご期待ください□
00:00 プレビュー
01:33 ネイルタッピング
06:03 指と手のひらであらゆる音を出す
08:03 化粧水の容器とフタをネイルタッピング
液体を振る音
12:40 ガラスの容器をネイルタッピング
15:23 木のフタをタッピング
19:27 ブラシ
24:58プラスチックの容器をタッピング
26:55 耳かきとときどきブラシ
31:44 マスカラの音
34:55 ふわふわを触る
チャンネル登録、高評価していただけたらとてもとても励みになります(*´ー`*)
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ゆっくり朗読夢日記 #2【作業用・睡眠用】
YouTubeで毎日更新している夢日記のまとめ動画です。
作業や睡眠用にお使いください。
YouTubeはこちら→https://www.youtube.com/channel/UCrJplo47S-G85Cj4YyvFUhA
no1→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36919034
Twitterやってます→https://twitter.com/folly_null
眠る時のＢＧＭ
寝る時に聴いていた曲をランダムに選びました。画像も暗めに選んでます。最初の数曲は画像があんまり変わりません。眠る頃には頻繁に変わってたりしますｗｗ ただの失敗ですｗｗ ゆっくり寝れますように。。
低音犬声の眠れるラジオ＿貴女の色は何色？自分の人生は自分の色で塗っていくお話【ブルーピリオド】【作業用/睡眠用】
動画時間40分YouTube投稿先↓↓↓
https://youtu.be/1NObK53eRxc
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えっちすぎて消されてしまう作品をあげています！
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★R18 5分間のリップ音
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★R18 生々しいオナ声
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★R18 優しいお兄さんの激しいバック
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★R18/ 布団の中で2人きり..薬を飲まされ最後まで
https://fantia.jp/posts/572133
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スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法
今後の放送：http://ch.nicovideo.jp/mentalist
無料メンタルアプリ
DNB-15分でIQがアップする脳トレ
iPhone⇒http://ow.ly/RfYY30l9YyG
Android⇒http://ow.ly/MRCg30laywK
スマホカメラでメンタルを鍛える「メントレ」
iPhone⇒http://ow.ly/Cofo30kWsYD
不眠症改善！秒で眠れる「マインドシャッフル」
iPhone⇒http://ow.ly/URNa30kWt2A
リサーチ協力：パレオな男 http://sp.ch.nicovideo.jp/paleo
関連チャンネル：メンタル料理 http://sp.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
衣装協力：バランススタイル https://balance-style.jp/
【泣けると話題のBGM】恋愛 失恋 失望時に聞いて立ち直れる
【泣けると話題のBGM】恋愛 失恋 失望時に聞いて立ち直れる
邪魔にならないASMR・BGM集
睡眠用 BGMからカフェBGM、ジャズや優雅なひと時を演じられるBGMなど、
心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。
瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。
体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。
このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。
睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。
またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。
実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。
はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。
音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、
慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。
【自律神経を整えるBGM】癒し α 波脳を沈静化させるBGM
【自律神経を整えるBGM】１時間α 波脳を沈静化させるBGM
邪魔にならないASMR・BGM集
睡眠用 BGMからカフェBGM、ジャズや優雅なひと時を演じられるBGMなど、
心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。
瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。
体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。
このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。
睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。
またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。
実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。
はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。
音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、
慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。
【寝落ち用BGM】ゆっくり休みたい時に
ご視聴ありがとうございます♪
今日も皆さん、お疲れ様です
寝る前に音楽を聴くとα波によって脳のリラックス効果を高められ、体内は自然と副交感神経に切り替わっていきます。 副交感神経が優位になると自然な眠気が促されるようになり、リラックスして入眠できるので、結果的に睡眠の質の向上が期待できますよ。
【のんびりしたい時に聴く音楽】ゆったりした時間を過ごせるBGM
α波によって脳のリラックス効果を高められ、体内は自然と副交感神経に切り替わっていきます。 副交感神経が優位にに睡眠の質の向上が期待できますよ。
魚を使って超睡眠改善食！
5分でわかる料理の作り方動画はこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/video
レシピ集はこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga
おすすめアイテム一覧→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga/ar1908406
【癒し音楽】田舎の夕暮れ（ヒーリング+秋虫）リラックス・瞑想・睡眠用
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を制作しています
疲れた時や集中したい時に利用してもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
睡眠導入用BGM
Not A Number/Apparat
Autumn Antique/Teebs
Reversing/Four Tet
Tommib Help Buss/Squarepusher
Pablo's Heart/Four Tet
Jumoku/Koss
Sleep Deprivation 1/Black Dog
New Beginnings (Celer Copper Globe Remix)/Yard
Aharen (Tokakusi-Island)+Insects of a plateau - Yamanashi/Nature Sound Gallery
眠るとき、寝付けないとき聴いてみてください
コミュニティはこちら→co1081077
ねむくるり
眠くなるくるり曲集です
僕は電車や学校で眠い時に実際に
この曲たちを聞いてよく寝ています
それではどうぞ
1.ランチ(#00:00)
2.Time(#02:01)
3.カレーの歌(#05:05)
4.グッドモーニング(#08:39)
5.真昼の人魚(#13:47)
6.ピアノガール(#17:50)
7.りんご飴(#20:38)
8.レンヴェ－クワルツ(#26:02)
9.奇跡(#29:08)
【CeVIO解説＋ａ】認知シャッフル睡眠法
認知シャッフル睡眠法はASMRでいいのか分からないので、今回はASMRの看板は外して進めます。
解説をしてから30分程度この睡眠法を実践します。
実際、自分自身に試してみましたが案外あっさり寝られますね。
単発動画 mylist/64935847
立ち絵
すずきつづみ kulori様 im10700666
結月ゆかり 紀常様 im10850288
前回の広告者様
道端さん しはぶきさん sai_kzさん 通りすがりさん STAR DUST BGM Ⅱさん
kaanaさん✕2 pjさん 兎夢猫さん Ru-A@飯テロ姉妹（姉）さん
小物素材
いらすとや
使用Ｔｏｏｌ
Ａ．Ｉ．ＶＯＩＣＥ
ＣｅＶＩＯＣＳ７
Ａｖｉｕｔｌ＋拡張ツールバー
ＰＳＤＴｏｏｌｋｉｔ
ＫｏｔｏｎｏＡｓｓｉｓｔ
Twitter https://twitter.com/ponkotsu_voice
【なつ・まゆ】二人目育児・7ヶ月～ママの心と体、そして赤ちゃんはどうなる？◇なっちゃんち まゆちゃんち #57[桜H28/3/14]
![【なつ・まゆ】二人目育児・7ヶ月～ママの心と体、そして赤ちゃんはどうなる？◇なっちゃんち まゆちゃんち #57[桜H28/3/14]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/28411689/28411689)
授かった大切な命を育む子育ては、かけがえのない幸せと、尽きることのない悩みに満ちている――。
国防・安全保障の番組でキャスターをつとめてきた二人がそれぞれ結婚し、ママになって初めて見えてきた、あまりにも多くの色んなこと。
そのひとつひとつについて語り合う場が「なっちゃんち まゆちゃんち」です。
“なっちゃん”こと加藤夏未と、“まゆちゃん”こと林眞佑子が、育児や出産にまつわる等身大の実感や悩み、関連情報などをお伝えするとともに、子育て中のママ達はもちろん、日常に子供がいる人もいない人も皆で共有したい様々なテーマについても、取り上げていきます！
今回は、二人目が生まれて7ヶ月が経ち、1歳の誕生日に向けて折り返し地点に入った中、その成長ぶりや、一人目の長女の様子、そして、自身の心身を整える上で気を付けていることなどについて、なつママのリアルな育児レポートをお送りします。
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
http://www.ch-sakura.jp/579.html
◆チャンネル桜公式HP
http://www.ch-sakura.jp
のんのんびよりうぇぶらじお のんのんだより！なのん：第08回
このラジオはTVアニメ【のんのんびより】をご紹介していくための、のんびりしたWEBラジオです。
パーソナリティは村川梨衣さん・佐倉綾音さん・無口なお兄さんの3人（？）でお届けいたします！
まとめ：mylist/41627711
公式→http://www.onsen.ag/program/nono/index.html
![[BGM] Natural music for sleep](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/15293517/15293517)
【30分耐久】カームをクラウドが徘徊(散歩)する【FF7】【作業用BGM】
思い出のFINAL FANTASY VIIを
大人になった今自由気ままにプレイしています。
ゆっくりしていってね。
30分耐久動画となります
BGMにどうぞ。
次→
前
YouTubeでも動画をあげています。
よかったら是非
プレイリスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuu0zDtPjOBVCXRn9xvTU-CO3BjD4br--
【瞑想】全チャクラ１～８を活性化させる音楽（プラス思考への転換）
潜在能力を引き出し人生を好転させる音楽。対人関係、健康、財運、恋愛、仕事など、あらゆる面でプラス思考に変えられます。無理に力を入れず、楽な気持ちと姿勢でお聴きください。
その他のBGMはこちらから！自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
mylist/59239913
※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
ゆっくり朗読夢日記 #6【作業用・睡眠用】
YouTubeで毎日更新している夢日記のまとめ動画です。
作業や睡眠用にお使いください。
YouTubeはこちら→https://www.youtube.com/channel/UCrJplo47S-G85Cj4YyvFUhA
no1→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36919034
Twitterやってます→https://twitter.com/folly_null
【ナミ】自分好みの癒される作業BGM作ってみた。
寝てる時によく聞く曲でっせ！
ジャンルはバラバラです。自分がいいと思った曲なら幅広く好きになります。
もし奇跡的にコメントがついて奇跡的にタイトルが知りたいってコメントがあったらまた載せますねｗ
マイリスト→ mylist/53962965
生放送もしているのでよかったらコミュ登録をお願いします♫ → co2093108
Twitterアカウント AgeNami_ 動画更新のツイートをしています。
【自然音 波の音動画】1/fゆらぎ α波で深い眠りを誘う睡眠 作業用BGM
＊YouTubeでも公開しています。→ http://urx.mobi/H2dt
【自然環境音で作業効率を上げる】
仕事や勉強など静かな環境でやる方が集中できると考えがちです。
しかし以外とある程度の音がした方が、作業の効率が上がることが研究結果として発表されています。
工事現場のドリルの音や車のクラクションなどは不快な音でしかありませんが
それに対して波音や川の音小鳥のさえずりなどの自然音や街の雑踏やカフェノイズなど
自分の趣味に合うものであれば、より集中して作業ができようになります。
◯癒しの映像と自然音・音楽をMixするアプリ（無料）
http://www.e-beacon.jp/mind.html
【止マナイ雨ニ病ミナガラ】でヤンデレと幸せを掴むぜ！【実況】 part30
会長ざまぁｗｗぷぎゃーm9(＾Д＾)
前[sm9378223] 次[sm9438587] マイリスト[mylist/15748539]
今までやってきたもの⇒[mylist/18311445]
ヤマヤミまとめサイト⇒http://yandere-yamayami.blogspot.jp/
【運気上昇BGM】幸せが舞い込む愛の周波数「ソルフェジオ周波数５２８HZ」健康・恋愛・金運【睡眠時・作業中】
睡眠中や作業中の聞き流すだけで幸運が舞い込むとされる「愛の周波数５２８HZ」をフリー音源にリミックスしています。さらに「波の音」が発する「1/fゆらぎ」効果で、ストレス解消・リラックスといった精神安定の効果も体感できます。
▼YouTubeチャンネルやってます！
https://www.youtube.com/@stardustbgm
https://www.youtube.com/@Healing_Health_Music
この動画は、ストレス解消、不眠症の改善、自律神経の安定、精神疲労の改善を目的に制作されています。ご視聴頂きました皆様へ、少しでも癒しのひと時をお届けできたら幸いです。
▼オススメ新着動画（2023.08.13）
【超★音楽療法】不安や鬱症状の緩和・脳の疲労回復・自律神経を整える極上ヒーリングBGM【α波1時間】
sm42616151
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寝る前に聴く音楽,自律神経 整える 音楽,睡眠導入,すぐ眠れる,快眠 音楽,安眠 音楽,心が落ち着く 音楽,リラクゼーション 音楽,寝落ち,眠くなる音楽,ストレス解消 音楽,sleep music,background music,寝る時に聴く音楽,healing music
[癒し]アンビエントの世界2
![[癒し]アンビエントの世界2](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/1098178/1098178)
てなわけでPart2ｷﾏｼﾀ。あまり前回と変わらないラインナップですが(´･ω･`) 寝るときに使ってくれれば幸いです。曲名はコメント参照。 Part1はsm384412 公開マイリスト検索で自分の動画が多くの方に登録されてるのを知りました。ありがとうございます。
ASMR この音は両の耳にゾワゾワした刺激を与えます♪
今日も覗きに来ていただきありがとうございます。
コメントなど励みになっております本当に感謝感謝です
これからもよろしくお願いします
ASMRバイノーラルマイクで録音しております。
今回は木箱をくり抜いてマイクを取り付けた物を使用してます。
様々な物を箱の上で動かしてみました。
左右に動く音は心地良い気がします
雨の影響で湿度が高く暑くなってきましたね。
この音が皆様の睡眠のお役に立ちます様に。
昔から手が子供みたいとか、女の子みたいな手をしていると言われてきたので、ちょっとしたコンプレックスがあるのですが、手や声が好きってコメントを見た時に恥ずかしい反面嬉しい気持ちでした。
ありがとうございます。
まだまだ雑な録音で日々精進中です丁寧な編集もできませんこれからもできる限りアップロードしていきますので、よろしくお願いします。
YouTubeにも ゆきASMR でアップロードしております今は同じ作品ですが、その内にYouTubeとニコニコで違うASMR系の動画を投稿して行こうと思っております登録してもいいよって方がおられましたらYouTubeの方もよろしくお願いします
ゆっくり朗読夢日記 #5【作業用・睡眠用】
YouTubeで毎日更新している夢日記のまとめ動画です。
作業や睡眠用にお使いください。
YouTubeはこちら→https://www.youtube.com/channel/UCrJplo47S-G85Cj4YyvFUhA
no1→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36919034
Twitterやってます→https://twitter.com/folly_null
