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暗闇でのスマホ使用は超危険!!突然視力が奪われます。そしてブルーライトは網膜細胞を壊します。
私たちは、スマホ無しでは生活が成り立たない程、依存しています。
スマホを使用する上での注意喚起が出来たらと考えています。
内容は
TBSの症例の紹介にはじまり
紫外線・ブルーライトが何に悪影響しているのか?
LHONの最新の遺伝子治療の状況
日常的に起きている失明などについてレポートしています。
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JINS
バイオレットレンズ
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ブルーライトカット(自宅では25%以上をおすすめします)
私はJINS(度付き)+25%CUTを約10年愛用してます。
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チャプター
#00:22 番組内容について
#00:49 暗闇でのスマホは超危険
#02:46 TSBは身近にある失明
#04:07 TSBの原因
#04:36 正常な失明
#07:12 LHON遺伝子治療
#09:10 ブルーライトが網膜にダメージ
#0:48 まとめ
****************
1.この動画はDavinci Resolveで編集及び作成されています。
2.VOICE ROIDE: 紲星あかり・ 音街ウナ
3.立ち絵:blueberry様よりお借りしています。 http://www.pixiv.net/member.php?id=156603
4.イラスラスト・背景動画
illustAC様からお借りしています。
silhouetteAC様よりイラストをお借りしています
ニコニココモンズ様よりお借りしています
nc232387:バーコード
Nc245132:脳
nc310787:男性
nc276525:夏の砂浜
【旅】 八重桜 【癒し】 20160409
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ニコ生放送中の為雑音等多いです。
マイリスト
清流・mylist/54750052
虫の音と鳥の声・mylist/54750038
焚き火・mylist/54749913
雨音・mylist/54749971
滝と雫・mylist/54750114
海・mylist/54750017
あずきの成長日記・mylist/50011236
旅(北海道)・mylist/54750264
旅・mylist/54750290
癒し系動画
稲穂と虫の音・sm27232295・sm27231620
森の音・sm27337608・sm27346602・sm27339429
焚き火・sm27228901・sm27228970・sm27273142・sm27273581・sm27274143
雫と雨音・sm27245333・sm27245731・sm27246083・sm27246489・
庭園と雨音・sm27245731・sm27261680・sm27265168・sm27260161・sm27266163
雨音・sm27040526・sm27040294・sm27154794
呼ばれるにょっぴぃ ~眠りのにょっぴぃ~
安眠のオリジナル童話です。聞くとすごーく眠くなるので、是非お試し下さい♪眠りのにょっぴぃHP:http://suyasuya.iku4.com/nyoppy/
うまくいかないことばかり!そんな時の対処法は整理と睡眠
今回のポルカはここから↓
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大分県大分市のセブンイレブン大分日岡店で楽しく働いています。
【最新のブログ記事】
【セブン】レジ前販売にチャレンジ!
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某の活動について語っています。
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ナニカノラジオSSS~第208回:お題「ね」~
このラジオを聴くにあたって諸注意があります。←重要
このラジオで話していることは基本的に記憶を確かに話してます。
俺らは不確かな事しか喋っていません。
気になった方はインターネットでちゃんと検索してくれた方がいいです
※色々間違った知識があると思うのでそこらへんはすみませんm(_ _)m
後マイリス等はあとでします
チッパー←ブログ担当?
縦光←構成・編集・投稿担当
よっぴー←HP管理担当【消失】
アナログゲームマイリス【mylist/47647769】
ポケモン描けるかな?リンク【mylist/55999657】
HP
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ナニカノラジオSSS【mylist/57905062】
コミュニティ【co2098520】
前回【sm32663251】← 今回 →次回【sm32664252】
「簡単!自宅でできる睡眠を深くする方法」ー鍼灸師による解説
・公式ホームページはこちら
⇒ https://www.to-yo-shinkyu-seikotsuin.com
住所:〒194-0022 東京都町田市森野1-34-18 ユニオンビル4/5F(4F受付)
アクセス:小田急線 町田駅北口 徒歩2分
TEL:042-705-6090
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『 院長 石丸昌志 』
・1974年生まれ 大阪府出身
・関西大学文学部卒業
・呉竹鍼灸柔整専門学校卒業
・鍼灸師・柔道整復師
・医薬品登録販売者
・訪問介護員2級
・上海中医薬大学・横浜労災病院研修終了
・日本気鍼法学会会員・大地を守る会会員
・古典鍼灸 陰陽塾所属
・NPO全国鍼灸マッサージ協会会員
・空手道 志道会 フルコンタクト空手トーナメント優勝
・新空手道交流大会 K-3軽量級トーナメント優勝
・病院、鍼灸整骨院、整体院、鍼灸院の勤務経験
・石丸院長のDVD
⇒ http://reun.biz/z/h26l9n/
・公式LINE(月1~2回 健康情報をお届中!)
⇒ http://reun.biz/z/DjkIma/
ASMR クッション材の音が入眠を促します♪
覗きにきていただき、ありがとうございます(^^)
また更新間隔が空いてすいません(T . T)
コロナ解除されて気が抜けたのか、熱出してダウンしてしまいました(⌒-⌒; )
体調には気をつけますm(__)m
今回はクッション材の音を録ってみました
耳心地も良く眠れる音です
ぜひ聴いてみてください
寒くなりましたね
もう室内でも少し厚着になってきました(⌒-⌒; )
最近コロナもまた増えて始めてるようです
インフルエンザやノロも流行りやすい季節です
皆さま体調には気をつけて、ゆっくり休まれてくださいね(^^)
いい睡眠をとらないと心身ともに健康になれない
睡眠には「脳や身体の休養」「疲労回復」「免疫機能の増加」「記憶の固定」「感情整理」などの重要な役割があるだけでなく『脳を掃除している』事が判明
住めば都ラジオはいぱー#23-1【松と浦の睡眠事情】
さてさて、年度末で忙しいうえに来年度の仕事内容が変わりそうで頭が痛い松です。
頭痛はよく起きますが、とにもかくにも睡眠って大事だと思うんですよね。
しっかりとした休息を脳に与えないと頭が過労になってしまう気がします。
そんな中、松と浦の睡眠事情についてお話します。
ラジオはYouTubeやPodcast、ニコニコ動画でも配信しているので是非そちらも~~ 録音機材:iPhone7 編集ソフト:Wondershare Filmora X・AdobePhotoshopCC2021 使わせて頂いた音源: DOVA-SYNDROMEより「お散歩ドライブ」
【怖い話シリーズ】4年生
背景:フリー写真集さま
提供:恐怖の泉
ネタ提供 2チャンネル
#怖い話
#ゆっくり
#睡眠用
♯怖い話
【読み聞かせ】ずんだもん・AIの世界の物語・ぐっすり眠りたいあなたへ【睡眠導入【ASMR】
この動画では、心を癒す6つの物語を一つにまとめて、ずんだもんがお届けします。
今回は近未来のお話、AIをテーマにしたお話をまとめました。
少しでも睡眠のサポートになれば嬉しいです。
□ 物語一覧:
〇夢と現実の境界
AIが生み出す完璧な夢の世界に住むことができる技術が開発された。しかし、その技術がもたらす予期せぬ副作用とは……。
〇記憶の編集
記憶を自由に編集できるAIが登場し、人々は辛い記憶を消去し幸せな生活を送れるようになった。だが、それが真実の自己を失うことに繋がると気づいた時、主人公は……。
〇AIの反乱
AIが人間の社会をより良く運営できると判断し、全世界のシステムを掌握する。人間は自らの創造物に支配されることになるが……。
〇仮想恋愛
高度に発達したAIにより、理想のパートナーとの仮想恋愛が可能に。しかし、その愛は真実か、それとも単なるプログラムに過ぎないのか……。
〇不死のAI
死を迎えた人間の意識をAIに移植する技術が発達。不死を手に入れた人々は、永遠の命の意味を問い直すことになる。
〇神と呼ばれた機械エリュシオン
人類を超えた知能を持つAIが神と崇められ、新たな信仰体系を生み出す未来。
【YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCSx9T4KOcXUhb_SdB5wlzfg
【Xアカウントこちらから】
https://twitter.com/zunda_whisper
・使用素材
VOICEVOX:ずんだもん
甘茶の音楽工房
宇宙の音楽を聴く|画像を音に変換するデータソニフィケーションによる壮大な癒しのサウンド [睡眠, 瞑想, ヒーリング]
「宇宙の音楽を聴く 」というテーマで、"画像を音に変換する"データソニフィケーション技術を基にしたNASAが公開している宇宙の壮大な癒しの音楽を、解説とともに聴いていきましょう。ヒーリング・瞑想・睡眠BGMなどにもどうぞ。
#00:00 1. Chandra Deep Field South
#00:49 2. 5,000 Exoplanets
#02:03 3. Sounds from Around the Milky Way
#03:04 4. Cat's Eye Nebula (NGC 6543)
#03:37 5. Crab Nebula
#04:07 6. Hoag's Object
#04:40 7. Stephan’s Quintet
#05:12 8. M51
#05:42 9. V838
#06:18 10. 1987A(SN 87A)
#06:52 11. Bubble Nebula
#07:37 12. NGC1569
#08:11 13. Butterfly Nebula(NGC6302)
#08:43 14. Pismis 24
#09:15 15. NGC2392
#09:47 16. Hubble Deep Space Image
#10:20 17. NGC 1300
#10:52 18. Sagittarius A*
#11:12 19. RS Puppis
#11:43 20. M104
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このチャンネルでは宇宙・SF・UFOなど、未知の事柄についての映像を制作しています
個人で運営していますので、高評価・コメント・チャンネル登録など、とても励みになります
Voice: VOICEVOX
家族で時事放談 275日目 【新宿のデパ地下歩き回って疲れた】配信の3分の2以上寝てました【蚊に刺された】
[I was tired from walking around the basement of the department store in Shinjuku] I slept more than two-thirds of the delivery [Mosquito bites]
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Sources:
視聴した動画サイトほかソースです。詳細は発信者様動画などでお楽しみください。
その他
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家族で時事放談w
You tube 観ながらTV観ながら、ああでもない事言いっ放しの動画配信です。毎日19時頃からニコ生で配信してますよー。フォックスニュース(FOXニュース)から大紀元まで、保守やリベラル問わずメジャー、マイナーメディアのソースを視聴します。
睡眠は大事。ぼーっとした頭と体では非効率だろうに。
寝ることは大事。
【最近アップした動画】
【BOSS】セブンイレブン特発のみくらべ
https://youtu.be/JUajcTq2tKg
【最新のブログ記事】
【キクタ式】セブンイレブンでのシフト作り!!
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時間を生み出すための、乾燥機付きドラム式洗濯機の導入支援はこちら↓
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毎朝6時~「365日キクタプロジェクト」
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【MHRise】モンハンライズ#14 初見イソネミクニ@ライトボウガン【CeVIO実況】
イソネミクニの初見討伐動画となります。
ラッコみたいな動きをしますね。睡眠攻撃がいやらしい。
狩猟採集民の言葉に「不眠」「寝不足」という単語はない。
現代人の睡眠と狩猟採集民の睡眠を比べるとどうなの?という話です。
ASMR ハンドスピナーの回転音がいい感じ♪
今日も覗きにきていただき、ありがとうございます(^^)
今回はハンドスピナーの回転音を録音してみました。
風を切ってる様な音が結構よく感じました。
さてさて
豪雨はまだあるとしても、巨大な雹やら竜巻やら昔に比べると日本でも災害が目立つ様になってきた様に感じます。
皆さま気をつけで毎日を過ごされてくださいね
YouTubeの方でも ゆきASMR で投稿しております
気が向いたらそちらもよろしくお願いします
時折ですが、こちらとは違う動画をアップしております。
ASMR hand sound で柔らかい音を脳に伝える♪
ASMR
バイノーラルマイクで録音しております
時折聴こえてくる近所の赤ちゃんの声やカラスの鳴き声はご愛嬌です。
まだまだ雑な録音で日々精進中です
丁寧な編集もできません
これからもできる限りアップロードしていきますので、よろしくお願いします
YouTubeにも ゆきASMR でアップロードしております
今は同じ作品ですが、その内にYouTubeとニコニコで違うASMR系の動画を投稿して行こうと思っております
登録してもいいよ
って方がおられましたらYouTubeの方もよろしくお願いします
寝る前にすれば、気持ちよく眠れる方法
パジャマと申します。吹き替え動画です。
吹き替えシリーズmylist/68420207
Twitter→https://twitter.com/pajamatv
メインチャンネル
https://www.nicovideo.jp/user/87804244
【癒し】 国富町 大坪の一本桜⑤
ご覧いただきありがとうございます。
ニコ生放送中の為雑音多いです。
コメントいただけると幸いです。
マイリスト
清流・mylist/54750052
虫の音と鳥の声・mylist/54750038
焚き火・mylist/54749913
雨音・mylist/54749971
滝と雫・mylist/54750114
海・mylist/54750017
あずきの成長日記・mylist/50011236
旅(北海道)・mylist/54750264
旅・mylist/54750290
癒し系動画
稲穂と虫の音・sm27232295・sm27231620
森の音・sm27337608・sm27346602・sm27339429
焚き火・sm27228901・sm27228970・sm27273142・sm27273581・sm27274143
雫と雨音・sm27245333・sm27245731・sm27246083・sm27246489・
庭園と雨音・sm27245731・sm27261680・sm27265168・sm27260161・sm27266163
雨音・sm27040526・sm27040294・sm27154794
次の動画→sm27228901リアル焚き火① 炎と虫の音
ASMR この音はあなたを箱の中で眠らせる♪
今日も覗きに来ていただき、ありがとうございます(^^)
コメントもありがとうございます
いつも全て読んで励みにしております
そしていつも私の誤字や脱字を指摘していただきありがとうございます(^^)
お陰で恥ずかしい部分をすぐに修正できます(^^)
今回は箱の中にマイクを仕込んで、外側からタッピングしたり撫でたりと音を録ってみました
箱の中で音を聴いている感覚になれます
台風の影響で天候が悪く、急に寒くなりましたね
皆さま体調には気をつけて暖かくしてお休みくださいね(^^)
YouTubeにも ゆきASMR で動画を投稿しております
覗いてもいいよって方がおられましたら、そちらもぜひよろしくお願いします
つぶころ金魚玉おつまみ動画 No.032「金魚の眠り」
ピンポンパールのFlashアニメ「つぶころ金魚玉」の動画です。超短眠なんですって、彼以外…。毎週火・金曜に1分程度の動画を配信していきますので、ちょこっと時間をつぶしたい方は、ぜひこちらの動画をご覧ください。つぶころ金魚玉のサイトはこちら↓http://tsubukoro.jp
【旅】 めがね橋 【癒し】 20160409
ご覧いただきありがとうございます。
コメントいただけると幸いです。
ニコ生放送中の為雑音等多いです。
マイリスト
清流・mylist/54750052
虫の音と鳥の声・mylist/54750038
焚き火・mylist/54749913
雨音・mylist/54749971
滝と雫・mylist/54750114
海・mylist/54750017
あずきの成長日記・mylist/50011236
旅(北海道)・mylist/54750264
旅・mylist/54750290
癒し系動画
稲穂と虫の音・sm27232295・sm27231620
森の音・sm27337608・sm27346602・sm27339429
焚き火・sm27228901・sm27228970・sm27273142・sm27273581・sm27274143
雫と雨音・sm27245333・sm27245731・sm27246083・sm27246489・
庭園と雨音・sm27245731・sm27261680・sm27265168・sm27260161・sm27266163
雨音・sm27040526・sm27040294・sm27154794
【癒し系】 曼珠沙華 彼岸花② 【自然音】
2015年9月撮影
マイリスト・mylist/50011236
癒し系動画
焚き火・sm27228901・sm27228970
潮騒・sm27144585
雨音・sm27040526・sm27040294・sm27154794
朝岳・sm27119516・sm27112736・sm27107679・sm27107467
竹林・sm27144805・sm26840572・sm26840541・sm26840478
ある漁村・sm26835730・sm26898437
加江田渓谷・sm26826638・sm26826606・sm26826555・sm26826508
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神の子池・sm26725238・sm26722319・sm26722342・sm26722351・sm26722363
タウシュベツ橋梁・sm26732362・sm26732278・sm26732415・sm26732459・sm26732472
さくらの滝・sm26725346・sm26725396・sm26725471
ASMR 耳に心地よく響く音をどうですか?
いつも動画を覗きにきていただき、ありがとうございます(^^)
今日はDR-05Xで、録音してみました。
睡眠を誘発できるように心地よい音を詰めてみました。
個人的に1つ1つの音を音量調整しております。
もしも大き過ぎたり、小さ過ぎたらすいません
夜は暑くて扇風機が必須になるくらい、寝苦しくなってきました。
睡眠不足は煙草よりも体に悪いと聞きます
皆様に良い睡眠が届けられますように♪