キーワード beLEGEND が含まれる動画 ： 1177 件中 769 - 800 件目

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肩が痛くてベンチプレスができない方にお勧めの種目
大胸筋の上部に効きまくる リバースグリップ・ベンチプレスのやり方
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39989245

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ビーレジェンドプロテインの原末（原料）の品質とこだわりについて
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■ビーレジェンド GENMATSU
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アスリートのための「身体組成の測定方法」について管理栄養士が解説します。
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#00:00 オープニング
#00:16 アスリートにとって身体組成の測定方法が重要な理由
#00:46 身体組成の測定方法
#03:19 生体電気インピーダンス法での測定の注意点
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アスリートのパフォーマンスにとってビタミンがどのように関係するのか？
スポーツのパフォーマンスに影響する「ビタミン」について
ビーレジェンド管理栄養士が解説します
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■ビーレジェンド V&M マルチビタミン&ミネラル
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#00:00 オープニング
#00:16 スポーツのパフォーマンスに影響するビタミン
#00:30 スポーツのパフォーマンスに影響する4つのビタミン
#00:43 ビタミンB1
#01:25 ビタミンB2
#01:58 ナイアシン
#03:31 ビタミンB6
#04:05 各ビタミンの推奨摂取量
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出典：日本人の食事摂取基準（2020 年版）
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
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#ビーレジェンド #スポーツ栄養学 #ビタミン #アスリート
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■ビーレジェンド公式TikTok
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【材料】
・ビーレジェンドプロテイン 抹茶のチャチャチャ風味 黒スプーン 2杯
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・市販の寒天パウダー 4ｇ
・あんこ（こしあん）100ｇ
・水 300ml（プロテインを作る用150ml、寒天を溶かす用150ml）
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■ビーレジェンド ストリートファイターV ケン 昇龍拳風味
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■ビーレジェンドスーパーアミノフロウジョン ストリートファイターV 春麗 百裂脚風味
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■ビーレジェンド はじめの一歩 デンプシー・ロール風味
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■ビーレジェンド ケンガンアシュラ ケンガンジンジャーエール風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
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■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37873744

ビーレジェンド管理栄養士 布目の栄養講座

第27回「アスリートの食事にとって重要な6つのお皿」とは…

■ビーレジェンド プロテインバー
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■ビーレジェンド ドラゴンボールコラボプロテインかめはめ波風味
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■ビーレジェンド×ストリートファイターVコラボ 波動拳風味 
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■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんプロテイン 
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■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんポコちゃんセット
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35130511

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【今なら「500円OFF」クーポンをプレゼント！】
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■【数量限定】ハローキティ リンゴジュースはいかが？風味
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■【数量限定】真夏のおいスイカ風味
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■【数量限定】なごみのほうじ茶ラテ風味
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■【数量限定】香ばしピーナッツチョコ風味
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■【数量限定】 ドラゴンボールZ かめはめ波風味
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■背中に鬼レモン風味
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■GO！GO！マンゴー！風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpl13
■よう振るとヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpl25
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■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42438738

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筋トレをして「太い脚を手に入れたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？
今回は「ダンベルで大腿四頭筋を太くする 3種目」を紹介します
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■スプリットスクワットのやり方
https://youtu.be/hH77Fd-thIw
■シシースクワットの正しいやり方
https://youtu.be/Z8_kP1vWdNU
■ハックスクワットのやり方
https://youtu.be/mghrEt4OsbE
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■ビーレジェンド公式LINE
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#00:00 オープニング
#00:40 ダンベルで大腿四頭筋を太くする種目 ①
#00:59 ダンベルで大腿四頭筋を太くする種目 ②
#01:30 ダンベルで大腿四頭筋を太くする種目 ③
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42047237

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筋トレをしている方の多くは「効率よく筋肥大させたい」と思っておられるのではないでしょうか？
今回は「効率よく筋肥大させるための3つのコツ」について解説します
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【筋トレ】筋肉を効率よく大きくするためのトレーニングの2つの原則
https://youtu.be/kC3DZod___w
【筋トレ】高重量低レップと低重量高レップ 筋肥大にはどっちが効果的？
https://youtu.be/Mo0-VyltmUs
【POF法】効率的に筋肥大を実現する筋トレ理論
https://youtu.be/WR_6rK9Ulh0
【筋トレ】効率よく筋肥大させるための「可動域」
https://youtu.be/sKk8-X501cs
【筋トレ】筋肉痛にならないと筋トレの効果がない？ 筋肉痛と筋肥大の関係について
https://youtu.be/eTVfzeyHVk0
【筋トレ】初心者が効果を出すために絶対に知っておきたい5つのポイント
https://youtu.be/eSKI3vpDduA
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#00:00 オープニング
#00:16 効率よく筋肥大させるための3つのコツ
#00:42 効率よく筋肥大させるためのコツ ①
#01:59 効率よく筋肥大させるためのコツ ②
#04:16 効率よく筋肥大させるためのコツ ③
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40517764

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琉球戦士こと トップボディビルダー 仲泊兼也 選手の腕、背中、脚のトレーニングと普段の食事内容を公開！
2015年 アジアボディビル選手権大会75㎏級出場
2014年 2014年日本マスターズ選手権大会40歳以上70㎏超級優勝
2013年 男子日本マスターズ40歳以上 70kg級、オーバーオール優勝
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＜仲泊選手が使っているサプリメント＞
■ビーレジェンドプロテイン
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■ビーレジェンド クレアチン
http://belegend.jp/k/yt/09
■ビーレジェンド グルタミン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lgm10
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン&ミネラル）
http://belegend.jp/k/yt/13
■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg
■ビーレジェンド MEGA
https://belegend.jp/k/yt/11
■ビーレジェンド JOINT
https://belegend.jp/k/yt/12
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■Twitter
https://twitter.com/Z3jEmFaVSJOl6nd
■琉球戦士！仲泊兼也40代からの肉体改造計画！(ameblo)
https://ameblo.jp/nakadomari1068/
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40372119

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バドミントン元日本代表 現プロバドミントントレーナー
藤本ホセマリ氏 単独インタビュー
「ジュニア選手が世界で活躍するアスリートをなるための食生活の重要性」
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藤本ホセマリさんが活用しているサプリメント
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ ビーレジェンド プロテイン
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ホセチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCaniLrotgeWhOfS6x0pLi3g
Twitter： https://twitter.com/Josefujimoto
Instagram： https://www.instagram.com/josemari_fujimoto/
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39939769

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夏の暑さで夏バテになる方も多いのではないでしょうか？
夏バテになると食欲不振や怠さなどの症状が出て辛いですよね
今回は「夏バテ対策に効果的な栄養素とお勧めの食べ物」を紹介します
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#00:00 オープニング
#00:19 夏バテ対策に効果的な栄養素
#00:29 夏バテの原因 ①
#00:49 夏バテの原因 ②
#01:04 夏バテの原因 ③
#01:20 夏バテ対策に効果的な栄養素
#01:51 夏バテ対策に効果的な栄養素 ①
#03:35 夏バテ対策に効果的な栄養素 ①
#04:26 夏バテ対策に効果的なお勧めの食べ物
#05:32 まとめ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39204523

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数量限定！ビーレジェンド WPIプロテイン うまい！もう一杯！青汁風味をレビュー！
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38783472

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株式会社 Real Style代表 鍵谷健とWork Life Brand代表 二ノ丸 友幸氏による対談
主体的に考え行動する「自考動型人材」
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■Work Life Brand代表 二ノ丸友幸氏のSNS
https://www.work-life-brand.com/
Facebook： https://www.facebook.com/ninomaru.tomoyuki
Instagram： https://www.instagram.com/tomoyuki.ninomaru/
Twitter： https://twitter.com/TomoykiN

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38640806

ビーレジェンド ジュニアプロテインがリニューアル】

骨の成長には欠かせないカルシウムの吸収をサポートする「ビタミンD」と「ビタミンK」を配合！

成長期の子供の身体を大きくするために必要な栄養素を管理栄養士が詳しく解説！


■ビーレジェンド ジュニアプロテイン3種セット
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■ビーレジェンド ジュニアプロテイン すくすくチョコ風味
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■ビーレジェンド ジュニアプロテイン のびのびいちご風味
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■ビーレジェンド ジュニアプロテインぐんぐんグレープ風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 明日への種モミ風味 (1kg) はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc21

■ビーレジェンド ドラゴンボールコラボプロテインかめはめ波風味
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■ビーレジェンド×ストリートファイターVコラボ 波動拳風味 
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■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんプロテイン 
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■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんポコちゃんセット
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35442892

30分？1時間？2時間？

どのくらい時間を掛けてトレーニングしてる？

自分にとってのベストな時間を導き出す方法とは？

■ビーレジェンド プロテインバー
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■ビーレジェンド ドラゴンボールコラボプロテインかめはめ波風味
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34555607

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丸くて大きな肩を手に入れたい男性の方も多いと思います
肩の三角筋はジムに通ってトレーニングをすることで より効率よく鍛えることができます
しかし様々な理由でジムに通えない方もおられると思いますので
今回は「自重だけで肩を鍛える 3種目」を紹介します
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■壁倒立のやり方
https://youtu.be/3dUFjika1pA
■パイクプッシュアップのやり方
https://youtu.be/50zAyjtE7Ko
■リアデルトプッシュアップの正しいやり方
https://youtu.be/e7S9ChNjGtY
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#00:00 オープニング
#00:18 肩のトレーニングについて
#00:39 自重だけで肩を鍛える種目 ①
#02:09 自重だけで肩を鍛える種目 ②
#02:57 自重だけで肩を鍛える種目 ③
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41995676

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/10/5-10/6
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
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■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド アミノフロウジョン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg

■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41442466

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ビーレジェンド染田フィジークチャンピオンへの挑戦記
【出場大会】
JBBF 兵庫県メンズフィジークオープン 2022
JBBF 関西メンズフィジーク選手権大会 2022

2022年9月19日 JBBFオールジャパンフィットネスチャンピオンシップス2022出場予定。

■ビーレジェンド染田のチャンプロード
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4e42e3vRfzQGKP1OqwMPjyKWSkSCSMNG
■ビーレジェンド染田のInstagram
https://www.instagram.com/r_triangle.someda/
■ビーレジェンド染田が使っているサプリメント
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■ビーレジェンド染田が着用しているトレーニングウエア
https://legends-fit.jp/m/ebs/kyt/cate...
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41139670

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■【初回限定】ビーレジェンド公式LINEに登録すると500円OFFクーポンが貰える
⇒ https://lin.ee/RKoheJr
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■ビーレジェンドの商品はコチラ ⇒ https://belegend.jp/k/yt/52
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#ビーレジェンド #プロテイン #ココナッツミルク #WPC #サプリメント #国産 #筋トレ
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■ビーレジェンド FEM（フェム）
健康的で美しい身体を目指す女性のためのチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCyr7qdyCst9o9zNp4EeSfOw

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40335076

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濃厚かつ豊かな甘みでまるでカフェスイーツのような味わいを再現！
ビーレジェンド キャラメル珈琲風味の味とスペックを紹介
購入はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt2/ebs/wpc/lpc06
■1食分のお試しパック
購入はコチラ ⇒ https://belegend.jp/k/yt/41
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#00:00 オープニング
#00:15ビーレジェンド キャラメル珈琲風味をレビュー
#04:25 ビーレジェンド キャラメル珈琲風味の味を星5段階で評価
#05:21 ビーレジェンド キャラメル珈琲風味の栄養成分

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39447181

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インクラインダンベルプレスの正しいやり方
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38469984

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00:00 ケーブルカールの効果的なやり方
00:28 ストレートバーを使ったケーブルカールのやり方
01:22 ロープを使ったケーブルカールのやり方
02:22 Dハンドルを使ったケーブルカールのやり方
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38350247

ビーレジェンド管理栄養士 布目の栄養講座「たんぱく質（プロテイン）」

ビーレジェンド商品の看板であるプロテイン！

「プロテイン」とは日本語に訳すと「たんぱく質」という意味です。

今回はたんぱく質について栄養学的な切り口で解説します。


■ビーレジェンド プロテインバー
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■ビーレジェンド ドラゴンボールコラボプロテインかめはめ波風味
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■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんポコちゃんセット
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34851539

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■【数量限定】香ばしピーナッツチョコ風味
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■【数量限定】 ドラゴンボールZ かめはめ波風味
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■背中に鬼レモン風味
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■GO！GO！マンゴー！風味
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■よう振るとヨーグルト風味
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【筋トレ】シュラッグの正しいやり方
https://youtu.be/wXGcBD1AbXs
【初心者】リアレイズの正しいやり方
https://youtu.be/u6vxzIuOPYg
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■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42415064

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「トレーニング後30～45分」がプロテインのゴールデンタイムであるとか 「トレーニング1時間前に飲むのが良い」などプロテインを飲むタイミングについていろいろな意見を聞いたことがあると思います
今回は「プロテインのゴールデンタイム」についてボデイビルチャンピオンが解説します
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■栄養タイミング再考：運動後のアナボリックウィンドウは存在するか？
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-10-5
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#00:00 オープニング
#00:14 プロテインの「ゴールデンタイム」とは
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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【筋トレ】初心者にお勧めのトレーニングギア 3選
https://youtu.be/E508BKL4u3Y
【初心者】スクワット（バックスクワット）の効果的なやり方
https://youtu.be/jFUJ9QMoV7c
【初心者】デッドリフトの一番簡単なやり方
https://youtu.be/CNP3SkaJtm4
【初心者】フロントスクワットの効果的なやり方
https://youtu.be/1n-qSyQJ_Ts
【初心者】ルーマニアンデッドリフトの正しいやり方
https://youtu.be/f6lTsNciuDU
【初心者】スティッフレッグデッドリフトの効果的なやり方
https://youtu.be/nxa5OgX34To
【初心者】バーベル・ベントオーバーローイングの一番わかりやすいやり方
https://youtu.be/d9BpC8yBq0Q
【初心者】ヒップスラストの効果的なやり方
https://youtu.be/ic1xTd5asic
【初心者】シーテッド・レッグカールのやり方
https://youtu.be/m4xM0I22gv8
【筋トレ】トレーニングバンドを使ったダンベル・ベンチプレスのやり方
https://youtu.be/wfUebnsN4qQ
【初心者】マシン・チェストプレスの正しいやり方
https://youtu.be/O0K65G6gqMg
【初心者】ダンベルショルダープレスで肩を大きくするやり方
https://youtu.be/dCOXrGCEl1U
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#00:00 オープニング
#00:17 トレーニングベルトについて
#03:23 ベルトを巻いた方がいい種目
#04:16 ベルトを巻かない方がいい種目
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41643771

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スミスマシンでトレーニングしているけども本当にこれであってるか分からないという方もおられるのではないでしょうか？
スーパースミスマシンでトレーニングする時の各種目の正しい向きについて解説します
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#00:00 オープニング
#00:20 スーパースミスマシンとは？
#01:00 プレス系種目の場合
#03:16 背中の種目の場合
#04:01 脚の種目の場合
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41473015

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ベンチプレスは「BIG3」と呼ばれる基本的な筋トレ種目の1つで、上半身の筋肉を効率よくつけるのに最適なトレーニングです。
しかし、しっかりポイントを押さえなければ思うように大胸筋に効かない、胸板が厚くならない…といった事態に陥りがちです。
さらに大胸筋に効かないだけならまだしも、怪我のリスクも高いやり方になってしまっていることが非常に多いです。
そこで今回は「ベンチプレスで大胸筋を大きくする3つのコツ」について解説します。
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【筋トレ】大胸筋を鍛えるのに最も効果的な種目
https://youtu.be/dr-8el3bKKw
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#00:00 オープニング
#00:17 ベンチプレスで大胸筋をデカくするコツ
#01:14 ベンチプレスで大胸筋をデカくするコツ ①
#04:37 ベンチプレスで大胸筋をデカくするコツ ②
#06:51 ベンチプレスで大胸筋をデカくするコツ ③
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ビーレジェンドミルキーでソフトキャンディが出来るってホント！？やってみたら想像以上にウマすぎた！ビーレジェンドソフトキャンディありかも…

■ビーレジェンド プロテインバー
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■ビーレジェンド ドラゴンボールコラボプロテインかめはめ波風味
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■ビーレジェンド×ストリートファイターVコラボ 波動拳風味 
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■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんプロテイン 
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■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんポコちゃんセット
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34209830

ボディビルダー大林オフ期のルーティン
2023/4/18-4/24
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【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
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■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ビーレジェンド クレアチン
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■ビーレジェンド アミノフロウジョン
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■ビーレジェンド プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg
■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://belegend.jp/k/yt/52
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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■米国成人のダイエット飲料の消費量とカロリー摂取量（全体および体重別
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3953764/
■ショ糖加糖飲料は肝臓、筋肉、内臓脂肪デポの脂肪蓄積を増加させる：6ヶ月間の無作為化介入試験
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22205311/
■令和元年度 マーケットバスケット方式による 甘味料の摂取量調査の結果について
https://www.mhlw.go.jp/content/000920072.pdf
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#00:00 オープニング
#00:19 人工甘味料を摂ると太るのか？
#04:31 人工甘味料を摂るとインスリンが分泌されて太るのか？
#10:09 人工甘味料を摂ると健康のリスクがあるのか？
#15:00 まとめ
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