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甘い飲み物を飲む【悪い習慣.02】
エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ:甘い飲み物を飲む【悪い習慣.02】
●内容(目次)
(1)甘い飲み物を飲まない方法
(2)甘い飲み物の体への悪影響
リングフィットアドベンチャーでダイエットに挑戦!70日目
リングフィットアドベンチャーでダイエットできるか試してみる記録です。
69日目 sm39908491
70日目 ココ
71日目 まだ
前日の体重 79.5kg
前日の体脂肪 28.4%
前日の筋肉量 54kg
前日の内臓脂肪 13レベル
前日の基礎代謝 1627kcal/日
お通じや「するっとカフェ」を飲んでみた。
「スッキリしたい!!けど苦いのは嫌」
そんなワガママもこちら「するっとカフェ」なら叶えてくれますよ!!
カフェと言うだけあって味もしっかりとしたコーヒーで美味しいです。
リングフィットアドベンチャーでダイエットに挑戦!65日目
リングフィットアドベンチャーでダイエットできるか試してみる記録です。
64日目 sm39202971
65日目 ココ
66日目 sm39311044
前日の体重 79.1kg
前日の体脂肪 27.7%
前日の筋肉量 54.2kg
前日の内臓脂肪 12.5レベル
前日の基礎代謝 1632kcal/日
リングフィットアドベンチャーでダイエットに挑戦!64日目
リングフィットアドベンチャーでダイエットできるか試してみる記録です。
63日目 sm39197299
64日目 ココ
65日目 sm39203019
前日の体重 80.8kg
前日の体脂肪 29.2%
前日の筋肉量 54.3kg
前日の内臓脂肪 13レベル
前日の基礎代謝 1638kcal/日
リングフィットアドベンチャーでダイエットに挑戦!63日目
リングフィットアドベンチャーでダイエットできるか試してみる記録です。
62日目 sm39122007
63日目 ココ
64日目 sm39202971
前日の体重 80.8kg
前日の体脂肪 28.5%
前日の筋肉量 54.8kg
前日の内臓脂肪 13レベル
前日の基礎代謝 1653kcal/日
リングフィットアドベンチャーでダイエットに挑戦!62日目
リングフィットアドベンチャーでダイエットできるか試してみる記録です。
61日目 sm39121964
62日目 ココ
63日目 sm39197299
前日の体重 80.2kg
前日の体脂肪 29.8%
前日の筋肉量 53.4kg
前日の内臓脂肪 13レベル
前日の基礎代謝 1611kcal/日