タグ トレーニング が登録されている動画 ： 1557 件中 97 - 128 件目
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『ダンベル何キロ持てる？』特別トレーニング動画#2
TVアニメ『ダンベル何キロ持てる？』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク！」を公開！
トレーニング動画では様々な企画に挑戦していきます。
協力：ゴールドジム原宿東京
【DOAX2】一日３分の運動で見る見るあなたも格闘家体格に！！
家に引きこもっているばかりの貴方もこの運動を毎日続ければ見る見る格闘家になることができます！こころなしスクワット多目かもしれません。今まであげたマイリストmylist/747720/1291802
ウエイトトレで肉体改造していく動画 Part.10「サプリ届きました」
こんにちは。今回はサプリメント届きました動画です。よろしくお願いします。
そういえば8年ほど前、メソキシイソフラボン、イソイノコステロンって流行りましたね。「天然のアナボリックステロイドだ!」と。それらを含有したプロテインなどなどありました。結局何の効果もなく、すぐに市場から消えてしまいましたけど・・
Q.上腕何センチ?
トレ開始時は64キロで上腕27.5センチ、去年の今頃38.5センチ、さっき40.5センチです。
ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.html
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
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投稿作品一覧→mylist/23937428
ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.5「肩と腹筋のトレーニング」
こんにちは。今回こそはタイトル通り、ウエイトトレーニングの動画です。
今回は肩と腹筋のトレーニングです。
個人的に気をつけているところを紹介しながらなので、字幕が多めです。
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ジョン・ウィック:第２章 キアヌ・リーブス トレーニング風景
【原題／邦題】
原題:John Wick: Chapter Two
邦題:未定
【監督】
チャド・スタエルスキー
【キャスト】
キアヌ・リーブス
ブリジット・モイナハン
ルビー・ローズ
ピーター・ストーメア
イアン・マクシェーン
ジョン・レグイザモ
ローレンス・フィッシュバーン
ランス・レディック
コモン
【公開日】
アメリカ:2017年02月10日
日本:未定
予告編→sm29799681
キアヌ・リーブス 実弾射撃訓練→sm28362140
映画予告編マイリスト１→mylist/35760971
映画予告編マイリスト２→mylist/37288614
【ゆっくり解説】どんなに部屋の汚い人でも綺麗にできる魔法 part2
こんにちは、なきと申します。
今回は洋服のたたみ方講座と本の片付けをしました。
６：３０あたりからは前回の動画のフィードバックしてるだけですｗ
Twitterしてます→ https://twitter.com/nakinakiki_p
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ゆっくり実況なんかもしてます→sm26191291
【チート／改造】郁子に銃を持たせて道を開ける【SIREN2ネタ】
前回の動画sm5535619は闇人乙型を使って市子の進路に入りましたが、今回は郁子に銃を持たせた方法をアッサリ目に。★改造コードを使用しています◎無敵（オンオフ切り替え）◎弾無限
フロアークランチ（上腹部）
腹部をしっかり鍛えて、お腹まわりをシェイプアップしましょう！
普段から運動などをあまり行っていない方は、
回数よりもきちんとしたフォームで運動できているかに重点をおいてください。
フォームが崩れたままでトレーニングを行うと、余分なところに力が入り、運動の効果が薄れるばかりか、
怪我などを引き起こす可能性があります。
トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。
また、トレーニング後にもクールダウンを兼ねたストレッチを必ず行うようにしましょう。
「フロアークランチ（上腹部）」
1.あぐらの状態のまま仰向けになり、両手で頭を支えます
2.そのまま上半身と下半身を同時に引き付けます
3.20回を1セットとして行います
4.息を吐きながら、ゆっくりと行いましょう
※最初は1セットから始めましょう
※腰に痛みがある方は無理に行わないでください
Joe Hart(ジョー・ハート) GK トレーニング 練習風景
ジョー・ハート（Joe Hart, 1987年4月19日 - ）は、イングランド・シュルーズベリー出身のサッカー選手。プレミアリーグ・マンチェスター・シティFC所属。イングランド代表。ポジションはゴールキーパー。
【TED】新しい習慣は30日間のチャレンジで身につく by マット・カッツ
ずっとするつもりでいたこと、したいと思っていたことなのに、なかなかやれないでいることはありませんか？ マット・カッツは試しに30日間だけやってみてはと言います。この短い軽妙な講演では、目標の設定と達成について考えるための素敵な方法が提案されています。
ソース:http://www.ted.com/talks/lang/ja/matt_cutts_try_something_new_for_30_days.html
TED関連：mylist/35928860
ウエイトトレで肉体改造していく動画 Part.14「筋肉作りの食事」
こんにちは。お世話になっております。今回は食事動画です。カンペを読み上げる手抜き仕様になっております。すいません。
いい加減トレーニング動画を撮りたいのですが、ジム閉館時は暖房がついていないため、今の時期は寒くて挫折しております。もう少し暖かくなったら撮りたいと思います。
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
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投稿した動画一覧→mylist/23937428
『ダンベル何キロ持てる？』特別トレーニング動画#5〜英語禁止でトレーニングしてみる？編〜
TVアニメ『ダンベル何キロ持てる？』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク！」を公開！
トレーニング動画では様々な企画に挑戦していきます。
協力：ゴールドジム原宿東京
【実況】スマブラSPでたわむれる Part51.5 バンジョー＆カズーイ参戦！
前→sm35596684
次→sm35641458
クルールくんメテオナックル集⇒sm35215727
スマブラマイリス→mylist/64057870
part1リンク→mylist/42044507
ツイッター→https://twitter.com/huratawa
ようつべ→https://www.youtube.com/channel/UCZ3NnnQaSV_nya9aL92FTWg
生放送→https://www.openrec.tv/user/cos_079_p
『ダンベル何キロ持てる？』特別トレーニング動画#4
TVアニメ『ダンベル何キロ持てる？』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク！」を公開！
トレーニング動画では様々な企画に挑戦していきます。
協力：ゴールドジム原宿東京
無料枠：タイミングの科学〜目的別ベストな運動タイミングを極める
続きは→http://www.nicovideo.jp/watch/1542724623DaiGo制作の無料メンタルアプリ
・集中力とIQが上がる無料アプリ「DNB」⇒http://ow.ly/RfYY30l9YyG
Android⇒http://ow.ly/MRCg30laywK
・メンタルを鍛えるアプリ「メントレ」⇒http://ow.ly/Cofo30kWsYD
・不眠症改善アプリ「マインドシャッフル」⇒http://ow.ly/URNa30kWt2A
リサーチ協力：年5000の論文を読む賢者「パレオな男」http://sp.ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの料理番：人生変える「メンタル料理Ch」http://sp.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着てる服：バランススタイル https://balance-style.jp/
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今後の放送：http://ch.nicovideo.jp/mentalist
【H.264】マリオテニスGC オープニング
来年、Wiiで遊ぶセレクションで『マリオテニスGC』が出ると聞いて、現役のGCから録画 映像:H.264:950Kbps 音声:HE-AAC:48Kbps 今までUPしてきた動画→mylist/1231347
『ダンベル何キロ持てる？』特別トレーニング動画#9
TVアニメ『ダンベル何キロ持てる？』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク！」を公開！
トレーニング動画では様々な企画に挑戦していきます。
協力：ゴールドジム原宿東京
3分コマットクラブ～下腹編Part2～【駒田航の筋肉プルプル！！！】
『3分コマットクラブ』下腹編Part2！
下腹編Part1→so36970230
日常のちょっとした隙間時間に！
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう！
レスリングの神様 カール・ゴッチの鍛錬
ようつべより輸入。 古今のレスリングに通じ、また独特の様々な鍛錬法を格闘技界に紹介したカール・ゴッチが、この動画ではメイスベル(macebell)という鍛錬器具をデモンストレーションしている。 ※メイスベルは、中世の合戦で鎧武者を鎧ごと叩き潰す用途に使われた、先端に重りや突起を付けた棍棒武器「メイス(戦棍)」が、鍛錬器具に変化して今日まで残った物。ヨーロッパやインド、あるいは東洋と、世界各地に同様の武器・鍛錬器具が伝承している。
