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『ダンベル何キロ持てる？』特別トレーニング動画#1１
TVアニメ『ダンベル何キロ持てる？』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク！」を公開！
トレーニング動画では様々な企画に挑戦していきます。
協力：ゴールドジム原宿東京
Spec Ops ： The Line を字幕プレイ Part2
《ろくなことしねぇ！（汗）》
難易度はノーマル
検索用 スペック オプス ザ ライン
またか！ またお前らか！（汗）
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マイリスト→mylist/36743801（TPS統一マイリスト）
握力192[kg]：マグナス・サミュエルソン@ワークアウト┗(＾ω＾)┛
![握力192[kg]：マグナス・サミュエルソン@ワークアウト┗(＾ω＾)┛](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/20932437/20932437)
☆握力ギネス記録『192[kg]』保持者、マグナス・サミュエルソン（スウェーデン）のワークアウトです┗(＾ω＾)┛
本業は農家で、ストロングマンコンテストに参戦し優勝しました( 'ω' )
ベンチプレス300[kg]（ノーギア）・アームカール140[kg]×4レップ・フロントスクワット250[kg]×10レップ・バックスクワット370[kg]・デッドリフト375[kg]という超人です( ˙³˙)
アームレスリングにも一時期参戦していたようですが、本格的に取り組んでいれば間違いなく世界チャンピオンクラスになれたと思います( ･ิω･ิ)
現在は俳優などで活躍しているそうです(｡･ω･｡)
【 ウマ娘 】練習（トレーニング）成功と失敗集〝ナイスネイチャ編〟【 ウマ娘プリティーダービー 】
ナイスネイチャ（CV:前田佳織里）の練習（トレーニング）の成功と失敗まとめ動画になっています。基本複数で練習したのみの収録ですがアングルやモーションが少し異なるスピード5、スピード合宿失敗、パワー1失敗、パワー3失敗、パワー合宿と賢さ2～賢さ合宿は一人と複数の両方を収録してます。
【 ウマ娘 】練習（トレーニング）成功と失敗集マイリスト
https://www.nicovideo.jp/mylist/70761034
You Tubeでも公開しています。
https://youtu.be/Hum9gkqIa6A
目次
#0:00成功スピード
#0:40成功スタミナ
#1:11成功パワー
#1:48成功根性
#2:28成功賢さ
#3:43失敗スピード
#4:34失敗スタミナ
#5:10失敗パワー
#6:05失敗根性
#6:50失敗賢さ
【Tough Mudder】中年の憂鬱【筋トレ】
Tough Mudderレースのための訓練をするおじさん
Tough Mudderとは過酷な環境下で過酷な障害物に挑み10マイル（約16km）を走破するレースである！
（Mudderは雨などでコースの状態が悪いレースを得意とする馬の意）
【レース動画】Tough Mudder 2012→sm19948304
筋トレしようぜmylist/17604846/
ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.7「減量第2期、3期の食事」
こんにちは。いつもコメントありがとうございます。とても励みになっております。
今回は食事動画です。減量導入期の食事(sm14646537)の次のステップの減量食第2期、そして第3期の紹介です。かけ足ですがよろしくお願いします。音量はこれで限界っぽいです・・僕がもっと声を張るしかないようです。またはビデオカメラのほうの調整ですね。
Q「トレーニングの分割とトレ時間は?」
A「胸」「腕」「背中」「肩、腹筋」「脚、カーフ」の5分割です。約週5です。加えて、二つ前の部位を最後に軽くやっています。
ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.html
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
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投稿作品一覧→mylist/23937428
3分コマットクラブ～胸・背中編～【駒田航の筋肉プルプル！！！】
新コーナー『3分コマットクラブ』スタート！！！
解説付 → so36932908
日常のちょっとした隙間時間に！
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう！
心から笑いたい人へ～もう負けないためトレーニング動画～
尿
この人で未だに負けてしまいます…
どうすれば勝てるのか…
同じ境遇の人のお役にたてれば…
※ネタ動画です。苦手な人にはお勧めしません。
新実況スタート→sm19364985
その他実況等→mylist/28024170
Twitter→https://twitter.com/#!/Kim_Kim3
【#1-後半】駒田航の筋肉プルプル！！！3月25日放送分（アシスタント新田杏樹）
この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！
こちらは記念すべき初回生放送後半の、アーカイブ動画です。
<出演者>
MC：駒田航
アシスタント：新田杏樹
【#1-生放送前半】→so34880695
【#1-生放送後半】→so34881520
【#1-アフタートーク前半】→so34873141
【#1-アフタートーク後半】→so34891695
【#1-ストレッチ】→so34938683
【#1-トレーニング】→so34984556
【シュート・トレーニング】 レアル・マドリード 【Work, work and work! 】
https://www.youtube.com/watch?v=yDQTLPA3FUU
【GKトレーニング集】
イングランド代表GKトレーニングsm27018691,sm27088769、ASモナコsm27107102、ナバスsm27106807、ウーゴ・ロリスsm27106974
【バイエルン・ミュンヘン、シュートトレーニング】
sm27041251、sm27041287
【イングランド代表シュートトレーニング】
sm27088723、sm27629960、sm27088789
human flag（人間鯉のぼり）を一ヶ月で出来るようになろう
ようつべより転載。human flag(人間鯉のぼり）を一ヶ月でできるようになろう！と努力する男の動画。何が彼をそこまで追い立てるのか？それは謎である。
知能以外完璧な女たちの過酷なスクワットトレーニング
対魔忍たるものトレーニングは欠かさない。
今回から「その他」タグで投稿するので、余ってるチケットとかあったら広告してくれると嬉しいな！
素材などはコンテンツツリーに。
Fantiaよろしくね。
https://fantia.jp/fanclubs/18226
