タグ トレーニング が登録されている動画 : 1557 件中 1537 - 1557 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
背中トレーニング【応用編】
腕をバラバラに使って行うトレーニング(ユニラテラルと言います)。そのメリットとともにやり方を解説。今回は背中です。マンネリを打開したい方、必見!
はじめてのヨガ③カマキリのポーズ~ハチのポーズ~瞑想
はじめてのヨガ③カマキリのポーズ~ハチのポーズ~瞑想多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガ教室では、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガ教室。
はじめてのヨガ① 呼吸の仕方~ダチョウのポーズ~ひねりのポーズ
はじめてのヨガ①呼吸の仕方~ダチョウのポーズ~ひねりのポーズ多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガ教室では、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガ教室。
アームカールを第1種目でやる時は高重量を爆発的な動作で行っています
ソプラティコ小樽
https://www.otaru.sopratico.com/
アパレルはじめました!
https://robustwear.paintory.com/
SNSなどのリンクはこちらにまとめました!
オンラインボディメイクコーチングもこちら
https://profu.link/u/dfitwork
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/
アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね!
#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ
減量3週間経過した体でクラシックフィジークのポージング練習(バックポーズ編)
ソプラティコ小樽
https://www.otaru.sopratico.com/
アパレルはじめました!
https://robustwear.paintory.com/
SNSなどのリンクはこちらにまとめました!
オンラインボディメイクコーチングもこちら
https://profu.link/u/dfitwork
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/
アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね!
#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ
【実験94日目】1年間毎日サイドレイズしたらどうなる? Shoulder Feeder Workouts
良かったら見てな〜^_^
【筋トレ12年目】トレ日記120 背中・三頭 natural bodybuilding diary
良かったら見てな〜^_^
【会員限定】人見知り、不安、苦手意識、、、を克服する日常で出来るトレーニング方法(陰キャは今年で卒業!)【学び・自己啓発の哲学】
会員限定の話はこちら→ http://bit.ly/2zgxbbU ★人見知りを改善したい ★新しいことを始めるのに不安が先行してしまう ★苦手意識を克服したい ★今年こそ陰キャを卒業して陽キャになりたい!日常で出来るカンタンな方法からより具体的なトレーニング方法までご紹介します。
レッグプレスの使い方
年間300回のワークアウトをこなす、桑原塾塾長 桑原弘樹氏により足トレアドバイス。自身のトレーニングの見直し、モチベーションアップにご活用ください!
マシンを使った背中のトレーニング
美しい背中は男性だけでなく、女性の魅力もアップします。ラットプルダウンを効果的に使って、カッコいい背中を手に入れましょう。フォームのチェックやトレーニングバリエーションの参考に。
はじめてのヨガ②立ち木のポーズ~松のポーズ
はじめてのヨガ②立ち木のポーズ~松のポーズ多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占めている。また、その世代に合った運動の場や内容はあまり存在しない。運動をしなければ、健康を維持する事は難しい。寝たきりにならない為の改善策としてのお年寄りからちびっ子まで簡単に出来るヨガ体操。全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。既存のヨガ教室では、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガ教室。
試してみて!ライイングトライセップスエクステンションは体幹と連動させてると重りにふられなくなるよ
ソプラティコ小樽
https://www.otaru.sopratico.com/
アパレルはじめました!
https://robustwear.paintory.com/
SNSなどのリンクはこちらにまとめました!
オンラインボディメイクコーチングもこちら
https://profu.link/u/dfitwork
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/
アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね!
#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ
スタンディングアームカールベンチで行うスパイダーカールがマジで超気持ちいい
ソプラティコ小樽
https://www.otaru.sopratico.com/
アパレルはじめました!
https://robustwear.paintory.com/
SNSなどのリンクはこちらにまとめました!
オンラインボディメイクコーチングもこちら
https://profu.link/u/dfitwork
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/
アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね!
#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ