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『超熟睡』 熟睡音楽!7分で眠気スイッチが入る睡眠BGM
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禅僧 澤木興道語録 (「永平広録を読む」より)
「弟子丸よ、私はもうすぐ死ぬことがわかっている。お前を僧侶として任ずる時が来たから、仏法をまだ知らぬ国に伝えなさい。」病の床についた澤木老師のもとで出家得度を受け、念願の老師最後の弟子となった弟子丸泰仙が単身パリへ渡り、ヨーロッパに坐禅を広めることになる。ジャズロックに心酔したフランスの若者たちが弟子丸を通じて澤木老師直系の只管打坐と邂逅するのである。「禅に聞け 澤木興道老師の言葉」→sm26741733
クリシュナムルティ 「人類の未来」
デヴィッド・ボーム「私たちが記憶から活動する場合、コンピュータとあまり変わりません。逆も言えるでしょう。コンピュータは私たちとあまり変わらないと。ですが、あなたはプログラムから自由で創造的な英知という考えを持ち込もうとしています。」クリシュナムルティ「ええ。その英知は記憶と知識には何の関係もありません。思考によって触れられていない活動。その活動は存在し、それは英知の最高形態です。」続けておすすめ→「覚者と物理学者の対話 時間の終焉」sm23064808
クリシュナムルティ、ブロックウッド・パーク、1980
「Kの長兄は医者になったが、その子息のG・ナラヤンがリシ・バレーのクリシュナムルティ学校の校長であった。彼は以前英国のルドルフ・シュタイナー学校の教師であった。デヴィッド・ボームはアインシュタインの友人で、ロンドン大学の理論物理学の教授であった。彼は1961年以来、ヨーロッパやカリフォルニアでほとんどすべてのKの講話に参加し、何回も討論を重ねていた。80年には4月に8回、6月にブロックウッドで5回の対話があり、『時間の終焉』という本にまとめられた。」(「クリシュナムルティ・開いた扉」より) 動画の9分頃、なぜかクリシュナムルティが笑い出す場面があります。「旅行しすぎたりせず」とは講話のために世界中を飛び回っていた自分自身を指すクリシュナムルティ流のジョークです。
クリシュナムルティ、瞑想を問う
「意識的な瞑想は少しも瞑想ではありません。意図的な瞑想はビジネスにおける達成のようなものです。どちらも望みのものを追求しているのです。一方を霊的と呼び、他方をビジネスと呼んでいるだけです。そしてそのどちらも私たちは渇望しているのです。意識的でも意図的でもない瞑想があります。その瞑想には完全な静寂があります。それは思考の静寂ではありません。その静寂は思考の産物ではないのです。」(「神話と伝統を超えて」第6章、瞑想について)続けておすすめ→「時間の終焉」sm22423980
クリシュナムルティ 「英知へのターニングポイント」
「例えば、私が真理を知りたいと思ったとき、それは要求であり、願望です。そのとき、私が『真理だと考えているもの』が投影されるのです。世論や他人の見解や、聖人の言葉に随順していく心の過程を理解すること。精神が信念に引き寄せられる理由を理解したとき、そこに驚くべき自由が生まれるのです。精神は記憶と認識を通して対象に接近します。私たちは今を完全に知ることがないのです。精神は『新しいもの』を経験することが絶対にできないのです。」(「自我の終焉」より)「英知へのターニングポイント」に収録された講話の一部→sm25265427
クリシュナムルティ 「学びと英知の始まり」
「『考えてはだめだ』と言わないで思考の果てまでたどってそれを終わらせ、持ち越さないのです。一度に一つの思考を追うようにして別の思考が割り込んだら「待て、それは後回しだ」と言えばいいのです。思考が秩序を持ち、精神が静まると、本当の美が現れ、物事の神秘が開示されはじめるのです。」
クリシュナムルティ 「私は何も信じない」
質問者「意識のなかに葛藤があるかぎり、権威が精神を支配するかぎり、体験、記憶にもとづいて内面的な権威を作るかぎり、回避、自己規律、啓示、いかに高尚でも理想があるかぎり、分析して自分を知ろうとするかぎり、イメージ、シンボル、観念に固執するかぎり、さらに一歩進めて、思考があるかぎり変容はありえない、ということですね?」K「そのとおりです」質問者「変容とは、いかなるものですか?」K「条件づけの根底部自体の爆発、時間の打破です」
他人や出来事に振り回されない生き方になる「雲の瞑想 C#」
空を眺めるという実にシンプルな瞑想です。地球の波長とシンクロしやすいC#とその倍音で構成しています。途中耳障りな金属音が入りますがシンギングボウルのかすれ音です。浮かぶ雲が何に見えますか?コメントしてみてください。あなたのコメントも瞑想のソースになります。
30分実践瞑想会
youtubeから
朝と夕(または寝る前)に30分瞑想の時間を取りましょう。
あなたの日常は変わり始めます
静寂と共に生きる日常。これこそが私達の目指す道です。
瞑想を始める時はここに、「瞑想します」とコメしましょう。毎日、コメできるようにしてください。
何より継続することが大切です。
前の瞑想関連>sm20285723
ねむるまえに
2013/06/13 開演:02:11 lv141342761
ニー仏さんのブロマガ『「宗教不要論」に関する若干の感想 』がニコニコで紹介された時の放送です
・ブロマガが大変なことになったというお話(#0:00)
→当該ブロマガ ar256907
→一緒にあげたソースは俺!のブロマガ ar258686
・ですます調、である調(#12:22)
・無宗教と主張した方がいいかで悩んでいる(#15:05)
・ブロマガに対するツイッターの反応(#22:40)
・精神疾患と瞑想について(#25:20)
・瞑想に関するおすすめの本(#26:15)
画像はGATAG氏(http://www.gatag.net/02/03/2009/070000.html)からお借りしました
The Human Body Energy Centers Beautiful 2 Of 3
ぼんやりと宇宙とつながりましょう☆
やりすぎ妄想伝説 その8 フェイク宇宙人侵略プロジェクトは自作自演だ!
※編集後記https://www.youtube.com/watch?v=0TfVKoYPQEw
【瞑想用】安心感に包まれるセラピー 呼吸瞑想のための誘導
「瞑想って難しい」「どうやってやるのか分からない」そんな人のために呼吸瞑想の誘導音声を作りました。コツさえつかめば、誘導音声がなくてもいつでもどこでも出来るようになります。
毎日数分でも瞑想をすると、自律神経が整い精神的にも安定します。記憶力も復活し頭も冴えるので、仕事の合間にもおすすめです。
安心感を得られるイメージ誘導も入れています。
ぜひ、毎日の生活に瞑想を取り入れてみてください。
■ひとりで出来るヒプノセラピー
https://youtu.be/YwT0zl17Mbc
(声低め)
https://youtu.be/rSiS8RvBxII
■スリーピングセラピー(催眠誘導)
https://youtu.be/ut0IYPUxW78
(愛される暗示)
https://youtu.be/vCsu9XiLmXc
(396HzのBGM)
https://youtu.be/7W6s7FhKWqA
(528HzのBGM)
https://youtu.be/AvkabfvLU8w
(BGMなし)
https://youtu.be/CAvENb7oKzQ
■大好きな人に愛される
https://youtu.be/WjIr3u6_kqw
■美しく健康的に痩せて若返る
https://youtu.be/So6rhUuJqBw
■【10分】自分に自信が持てる
https://youtu.be/wT2EVx7sXNE
■安心感に包まれる呼吸瞑想
https://youtu.be/R4HnC_YdD18
■禁煙したくなる
https://youtu.be/UKBms2hUZtU
■ひとりで抱え込むあなたへ
https://youtu.be/z7-6KX2X90c
■不安を取り除く(催眠なし)
https://youtu.be/C98EfTKji9o
■心身ともに疲れた時
https://youtu.be/4UnJ5PulwSE
【ホームページ】
「潜在意識から変えていくヒプノセラピー(催眠療法)」
https://7scents-smile.jimdofree.com/
【ブログ】
「ヒプノセラピー(催眠療法)を受けに行こうか迷っている人へ」
https://ameblo.jp/7scents
『超熟睡』 熟睡音楽!10分で眠気スイッチが入る睡眠BGM25!
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『超熟睡』 熟睡音楽!10分で眠気スイッチが入る睡眠BGM22!
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アーチャン・チャー 「手放す生き方」
20世紀のタイにおけるテーラワーダ仏教を代表する僧侶の一人。生地近郊の森に自らの僧院であるワット・パー・ポンを設立。アーチャン・チャーの卓越した指導力は瞬く間にタイ全土に広がり、簡素な寺院として始まったワット・パー・ポンはタイ有数の森林僧院となる。上座部仏教の世界→sm20731708
【睡眠用BGM】 一人静かにぐっすり深く眠れる 癒し系リラックス睡眠音楽 【α波睡眠】 - YouTube
邪魔にならないASMR・BGM集
睡眠用 BGMからカフェBGM、ジャズや優雅なひと時を演じられるBGMなど、
心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。
瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。
体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。
このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。
睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。
またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。
実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。
はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。
音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、
慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。
クリシュナムルティ、ザーネン、1979
「その年はテントの中で騒ぎがあった。聴衆の中の三人がKに無礼な振舞いをし、彼は『秘密を公開すべき』なのに、隠しているとは何事だとつめ寄ったのである。その間中、Kは非常に冷静で、騒ぎがおさまるのを静かに待っているだけであった。」(「クリシュナムルティ・実践の時代」より)続けておすすめ→「クリシュナムルティと禅」sm25075645
クリシュナムルティ 「明日が変わるとき」
「実験していただけるでしょうか。私が質問しても、答えを見つけようとしないでください。問いを理解したのかを見出してください。なぜなら、問い自体が答えを含んでいるからです。あなたがそれを花開かせるならです。真理にはそれ自体の力があります。それを放っておくならば、です。考案すべては知識に基づき、必然的に制限されるのです。」K愛読者は善勇猛般若経おすすめです。
ストⅢ3rd 第3期VSGC 第4回 14.07.18(金) 3/3
1■sm24070397 2■sm24070548 3■sm24070976
■第2期チャンピオンズカーニバルは7月27日(日)フリプ枠内にて開催
■VSGC 毎週金曜21時~ 1人で3キャラ使用するトーナメント戦開催中!参加費無料
■第3期ルール:同じキャラを複数回使いたい場合、SAを変更することで別キャラ扱いとします。
詳細 http://www.game-versus.net/sfIII3rd_VSGC.html
■東西戦 木曜開催21:00~
14.07.18(金)
決勝三つ巴戦:ぞっど(HU/KE/UR) vs くに(RY/KE/RE) vs ミモラ(MA/KE/UR)
瞑想用BGM7min
瞑想に使えるBGMです。一般会員のため時間が短めですがご容赦を。童話制作委員会 映像シリーズ→http://douwaseisaku.ie-yasu.com/YOUTUBE-fream.html
癒しの海と波の睡眠アプリ"Sleeping Mind Relaxation 1 Seaダイジェスト
**iOSビデオアプリケーションの提案**◆◇海の風景と音のヒーリングアプリ! 只今100円!!◆◇お好みの映像と音楽・自然音をミックス! ◆◇16 点の海の風景と27点の波の音と環境音楽がエンドレスに 再生! ◆◇勉強や仕事のバックグラウンドとして最適! ◆◇就寝時に波の音にを聴きながら寝落ち! ◆◆http://www.e-beacon.jp/app01.html◆◆https://itunes.apple.com/jp/app/id550806441?mt=8&ign-mpt=uo%3D4
ひびたか古流武術講座第九回『心法』
心法(しんぽう)を会得する方法と問題点のお話です。
ひびたか古流武術講座mylist/40056246
神崎蘭子探訪すmylist/40343034
短編にござりまするmylist/40912862
ブログhttp://blog.goo.ne.jp/matashichirou
ブッダの感興の言葉 ニルヴァーナ
youtubeより転載 http://www.youtube.com/watch?v=LylEULqigAo
ブッダの言葉を丁寧に朗読されています。
ブッダの感興の言葉 第26章 安らぎ・ニルヴァーナ
ニルヴァーナとは、涅槃のことです。
【初音ミクオリジナル曲】白紙のアドレス
初音ミクさんによる声楽独唱曲(Lied)のような雰囲気のバラード小品 m(__)m 応援ありがとうございました ボーカロイドアルバム「形而上駐車」より ※最初のトラックです mylist/31417159
瞑想誘導(心身ともに疲れた時)ヒプノセラピー Hypnotherapy催眠療法 Mindfulness
心身ともに疲れたあなたへ。30分の催眠誘導さえも聴くのが苦痛な時、この10分の短縮版を聴いてみてください。少しでも元気が出るように。ストレスが解消されるように。そんな暗示をいれました。
10分間思考を止めるだけで、自律神経が整い心身ともにリフレッシュできます。10分だけ時間を作って、ゆったり聴いてください。
最初は慣れなくて雑念が消せなくても、何度も聴いているうちに消せるようになります。
self therapy I feel fine
【YouTube】
ひとりでおうちで出来るヒプノセラピー誘導シリーズ
■ひとりで出来るヒプノセラピー
https://youtu.be/YwT0zl17Mbc
■改訂版(もう少し私がリラックスしています)
https://youtu.be/rSiS8RvBxII
■【6分】いつも頑張っているあなたに”ありがとう”
https://youtu.be/jL_cgL0-U_0
■スリーピングセラピー(催眠誘導)
https://youtu.be/ut0IYPUxW78
■ 心身ともに疲れた時の10分チャージ
https://youtu.be/4UnJ5PulwSE
■美しく健康的に痩せて若返る暗示入り
https://youtu.be/So6rhUuJqBw
■禁煙したくなる暗示入り
https://youtu.be/mJ-v9Pt67SQ
■ブログ
https://ameblo.jp/7scents
クリシュナムルティ 「生と覚醒のコメンタリー2」
なぜ「何もしない」ことが問題解決なのか。クリシュナムルティの「わからなさ」と只管打坐の「わからなさ」がシンクロする→「只管打坐とは何か」sm27508831
フレスコバルディ:トッカータ 【パイプオルガン】
フレスコバルディ:トッカータ(音楽の花束より)【パイプオルガン】Frescobaldi : Toccata l' Elavatione (Fioli musicali) F.12.31
Voce Umana というピッチが微妙に狂わせてあるパイプを使う事で、独特の唸りを発生させて神秘的な音色を生み出しています。
演奏してみた→【mylist/28477032】 【mylist/63382493】
YouTubeもやってます。そっちのほうが高画質、高音質なので、そちらも是非聴いて下さい。
http://kazukitomitaorg213.wixsite.com/home