タグ 筋トレ が登録されている動画 ： 4644 件中 4545 - 4576 件目
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Drive Your Justiceという-メッセージ-に込めた想い
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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart77(ブリッジ:弟子-初級)
今日はボールを支えにしたブリッジを８回×１セットやりました。
次に進むにつれボールの使用頻度が高くなりますので購入することをおすすめします
スキップ#0:30
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プロテインもどきの作り方sm24779616
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囚人コンディショニングmylist/45454898
初級者 中級者 上級者
入門者
使い
助手
戦闘員
弟子 今ここ
兵士
戦士
熟練者
教師
アサシン
これまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393
最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940
副業(壁殴り代行mylist/47490466
筋トレしてみた【消失】
腕立て本気だよ？文化系だし、ま 多少はね？踊ってみたにするか迷いましたが、ほんの少し筋トレ寄りだったので。体脂肪率13%体重37kgの本気、刮目せよ(むかしユー◯スケ サ◯ンタ◯◯マリアが言ってましたね)。あの黒くて太くて曲がった棒で出来た機械の使い方を教えて下さい。
【Livetube】有名天鳳配信者が混一色をあがってみた
いつもと同じ
フリテンロンしようとしてみたsm24706528 点数計算してみたsm17487418 天鳳七段になってみたsm22166560 歌ってみたsm16616369 批判してみたsm20333675 怒ってみたsm22123728
ベンチプレス 120kg （リハビリトレーニング）
で、海外のベンチの選手からよく出る批判は、日本人のベンチプレスはすごいワイドに構え、ほんの数センチ挙げるだけじゃないか、ってのがあるんですよ。
これは、ナローに構えてますね。そう、こうなると、挙げるとき、上の方から降ろして、挙げるとき、ほぼ腕の力と（腿の筋肉も使いますが）背筋、肩の三角筋くらいしか使えないから、挙げづらいんだよ。
後、ベンチ選手は反発力のあるベンチシャツ着たり、手首がかえらないように手首固めるギアを使いますが、それも使わないんですね。
だって、そんなの使って挙げて、何の意味があるの？ 本当の力がつかないでしょう？ これ、素人には分からないんだけど、これくらい上から降ろして、挙げるのは難しいんですよ。
筋トレ＾＾片手 倒立 逆立ち 腕立てone arm stand push up challenge
筋トレ＾＾片手 倒立 逆立ち 腕立てone arm stand push up challenge part３1 片手倒立腕立て 向き変え 終わりに前転＾＾笑
筋トレ 逆立ち 片手腕立て＾＾
筋トレ 逆立ち 片手腕立て＾＾youtubeもやってます＾＾https://www.youtube.com/channel/UCAzsR0kLfSBXfULR67TiA1Ahttp://www.youtube.com/playlist?list=PLH-G9sZ8KSSjagwGz4ifehV-kT7zp8O-s
筋トレ ポージング バーベル５０ｋｇ＾＾
筋トレ ポージング バーベル５０ｋｇ＾＾youtubeもやってます＾＾https://www.youtube.com/channel/UCAzsR0kLfSBXfULR67TiA1Ahttp://www.youtube.com/playlist?list=PLH-G9sZ8KSSjagwGz4ifehV-kT7zp8O-s