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NABBA WFF JAPAN OPEN CHAMPIONSHIPS 2023 PHYSIQUE MODEL 2ND ROUND
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背中の立体感を出すためのトレーニングメニュー
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腕トレの締めはシンプルな種目でパンプアップさせてます。
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腕トレ後のポージング練習
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この日のケーブルローイングのターゲットは僧帽筋！分厚い背中を作りたい！
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ナイロンスリングでやるケーブルプルオーバーが最高に背中に効く
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クラシックの為のバックポージング練習
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クラシックだけじゃなくてフィジークのポージングも練習しないとね
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マッスルコンテストTOKYOメンズフィジークオープンクラスC表彰式【2023.02.18】
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マッスルコンテストTOKYOメンズフィジークオープンクラスC比較審査【2023.02.18】
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マッスルコンテストTOKYO入場ウォーキング【2023._2.18】
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