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空けてた期間がたかが一週間ぐらいなのにひどい体力の低下。
でも、筋肉痛はなかったので良かったです。一日目→sm13475867　二日目（2/2）→sm13488080 三日目→sm13497285　マイリス→

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13487675

ジムゲームとZENパートです。
一日目→sm13475867 二日目（1/2）→sm13487675　三日目→明日UPします
マイリス→

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13488080

体力も徐々に回復しつつあります。
しかし、いつまでたっても片足立ちが苦手です（´・ω・｀）
微妙に体重も減ってきている気配をみせていますがまだまだ誤差の範囲かなーといった感覚です。
ただ、体格的には少しは変化してきていると信じたいです。

三日目→sm13497285　五日目→sm13520617　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13508318

誤差はあるんだろうけど少しずつ体重も変化してきた気がします。
とりあえ、体力がまだまだ続かない状況。でも頑張りますよー！
四日目→sm13508318　六日目→sm13529467　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13520617

やっと1/3が過ぎましたか。結構長いようで早いと感じますよ。
体重も徐々に安定してきているけど、ちょっと嫌になってきているのが
スカルプティングが同じ項目ばかりで少し飽きたりする事ですかね。
こんなんだったら自分でその日その日の項目決めればよかったと後悔。

体力はついてきたと思います。息切れも多少少なくなってきているかな。
残り２０日でどこまでの効果でるのか自分でも楽しみです。

９日目→sm13567668　１１日目→sm13590694　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13579380

体重がちょっと大変な事になりましたｗ
そして今回もZENパートの録画ミスしたので載せておりませんがやっておりますよ。
スカルプティングが同じ動きばかりなので今はZENが一番楽しいです。
１０日目→sm13579380　１２日目→sm13646995　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13590694

今回からパーソナルトレーニングを＜カーディオ＞に変更しております
内容は相変わらずですけどね（´・ω・｀）
＜内容＞

ーカーディオー
・ステップタッチ*2
・レッグカール*2
・ドッヂ*2
・タップサイドタップバック*6,br>・パワージョグ*3

ーフィットネスクラスー
ＺＥＮ中級3

１８日目→sm14027728　２０日目→　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14061110

＜内容＞

・ニーパンチコンボ*3
・ニーランジコンボ*3
・ジャンピングジャック*3
・ペンデュラム*3
・オープンクローズ*3
・スクワットキックコンボ*3

ＺＥＮ上級3

１９日目→sm14061110　２１日目→sm14089779　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14089630

スカルプティング続けていた時よりも同じ動きが続いてしまった（´・ω・｀）

＜内容＞
・ステップタッチ*3
・レッグカール*3
・ドッヂ*6
・ニーサイド*6
・ＺＥＮ上級3

２０日目→sm14089630　２２日目→sm14098685　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14089779

creative ZENシリーズにデフォルトで入っている曲の中で自分の持っている曲を寄せ集めてみました。
ZENX-fi2
ZENX-fi3
の二つにプリインストールされている5曲です。
どの曲もしっかりまとまっているので個人的なお気に入りの曲です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm17809660

最終回です。このゲーム難しい……
真エンドは気が向いたらあげますね

前回→sm20500378
part1→sm20463192
この動画のマイリス→mylist/36479797 part1集→mylist/36419498

次回は……！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm20719583

今回から新メンバーが登場！
さてどんな面白いことをしてくれるのか！！！

のぶ→頭の良さはフツー
みっくー→頭の良さはねぇ・・・うん・・・
zen→俺は天才だぁ！イヤッハァァァァァアアア！！！

前→sm22080452次→収録データ破損のため不可

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22144403

ZEN PUZZLE GARDEN

upリストmylist/9239799

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22548426

どうも、紅羅覇無です。またしても遅れてしまい、本当に、すいませんでした!!!
謝罪やその他は私のブログにてつらつらと書いておきます。
※画像が低クオなアナログ一枚絵になってますが許してください。
お借りしたBGM　kenapo's music room http://kenapostrophe.cher-ish.net/　MusMus http://musmus.main.jp/
お借りしたSE　小森平の使い方　http://taira-komori.jpn.org/　効果音ラボ　http://soundeffect-lab.info/　魔王魂　http://maoudamashii.jokersounds.com/　ポケットサウンド　http://pocket-se.info/　WEB WAVE LIB http://www.s-t-t.com/wwl/　音人　http://on-jin.com/　NHKクリエイティブ・ライブラリー　http://www1.nhk.or.jp/creative/　Music is VFR http://musicisvfr.com/
紅羅覇無の運営ブログ『紅羅覇無のよかにっせ日記』http://gurahamu0705.blog.fc2.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24407242

仁義なき戦いがいまここに


音量が小さいので注意してね！
最下位決定戦→sm25957303

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25916334

仁義なき戦いここにて決着！

音量小さいから注意してね！
part1→sm25916334

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25957303

steamで無料　つべ転記　TF2マイリスト→mylist/39136240　TF2cfg,hud_2015.5.8→https://kie.nu/2yip

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26212141

2015年10月21日リリースのピアニストのAyumi Katoによる初のアルバム『IMAGINARY LANDSCAPES』から

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27428423

昔やった
遊戯王　真デュエルモンスターズ　封印されし記憶
あの時は諦めた。。。
しかし俺の心の片隅にあったこのモヤモヤ
これを払拭させるにはこのゲームをクリアするしかない！！
7年の時を経て、俺はまた真のデュエリスト目指して奮闘するのであった！！！
※マジで忘れてるので実質初見プレイですw
　ポケステは使用しません


Part2→sm34852113　Part4→sm34943423　　マイリスト→mylist/65071751

YouTubeにも遊びに来てね！！
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コミュ入ってね！→co1599757
実況プレイPart1リンク・新作→mylist/65056935

過去作Part1リンク→mylist/31437902


何かありましたらこちらへ→[email protected]
Twitter→https://twitter.com/#!/tasogaredansi

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34902161

昔やった
遊戯王　真デュエルモンスターズ　封印されし記憶
あの時は諦めた。。。
しかし俺の心の片隅にあったこのモヤモヤ
これを払拭させるにはこのゲームをクリアするしかない！！
7年の時を経て、俺はまた真のデュエリスト目指して奮闘するのであった！！！
※マジで忘れてるので実質初見プレイですw
　ポケステは使用しません


Part3→sm34902161　Part5→sm34984156　　マイリスト→mylist/65071751

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良ければコメント、コミュニティへ入ってくれると嬉しいぞよ

放置プレイしていた俺の好きなゲームをやっていくぜ！！

Part2→sm34963495　マイリスト→mylist/65261390

※動画をYouTube仕様で作ってるので時折【チャンネル登録よろしく】と出てくるけどそこは勘弁してくれ！！

YouTubeでも動画投稿してますので良ければ遊びに来てくれ！！
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今回はマッドハッターの領地へと侵入していきます。


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Part１→sm34956775　Part3→sm34969111　マイリスト→mylist/65261390


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マッドハッターの腕を奪還していきます
あれ、、足は？？？

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Part4→sm34974612　Part6→sm34993795　マイリスト→mylist/65261390


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34980614

マッドハッターの脚を奪還していきます
究極完全体マッドハッターは召喚できるのか！？

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Part5→sm34980614　Part7→sm34999551　マイリスト→mylist/65261390


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ワンダーランドを混乱に陥れる謎の汽車。
その正体はいったい？

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Part6→sm34993795　Part8→sm35010236　マイリスト→mylist/65261390


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ちょくちょく会話に出てきていたウミガメもどきがついに登場！！

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Part7→sm34999551　Part9→sm35014885　マイリスト→mylist/65261390


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今パートよりニコニコ優先投稿を始めるので編集が追い付かなくなったらスマンまん

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Part8→sm35010236　Part10→sm35024245　マイリスト→mylist/65261390


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今後の活動についてです

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今後は登録者、コミュ民に対して何かしら特別なことができるようにしていきたいと考えてます

コメントもどしどし！！
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ショーに必要な台本を書く「脚本家」を探しださなくては
楽しいショーなんてできないってことだい！！

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こんなに苦戦したのは初めてだぜ・・・（下手なだけ）

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強い敵がわんさか出てくる～
最強亡霊3連戦！！

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エッチなお姉さん出てきます！！！！（釣り）

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