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ユアシェイプフィットネス・エボルブを使ってダイエット計画 三日目
再開版→sm13475867
すでにユアシェイプを使って多数のダイエット動画があがっているようなので
自分のこの企画について軽く決めてみました。
ダイエットを主とするのではなく楽しく痩せるという意味で
とりあえず、国がかかげている一日30分の運動をこのゲームでやってみると
果たしてどこまでの効果が期待できるのかを試してみたいという感じに捉えてもらえると助かります。
そして一ヶ月まるまる同じプログラムで行くのではなく半月でとりあえずの
一時評価をしてみたいと思いますのでご了承ください。
今後動画の最初に計画概要と共に載せていきますが今回はこの場で説明させていただきました。
二日目→sm13397888 四日目→sm13411809 マイリス→mylist/23418844
ユアシェイプフィットネス・エボルブでダイエット計画 四日目について
再開版→sm13475867
動画ないでちょいと四日目について報告させていただいています(´・ω・`)
<1/26 18:39追記>
結局2代目購入はやめたので修理したのが帰ってくるまでおとなしくしています。
<2/1 15:43追記>
無事に箱○帰ってきました。というか配送のお兄さんが最初物を間違えて、猫のおトイレをした後のにおい消しの砂?みたいなのおいていったので危うくもっと遅れるところだった。
本日よりスタートしていきたいと思います。その時にコメントしていただいた部分の答えなどしたいと思います。
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 三日目
とりあえず、一つにまとめてみましたが観にくかったりした場合コメに残しておいてください。
ジムゲームとか初めてのものも多いので何気に動きがぎこちなかったりします。
まだまだ効果はでないので特に表記することもないですがちょっとびっくりしたの
が、たかが一週間サボったいただけなのに体脂肪8.6%にあがってました。
恐るべし俺の体!w
二日目→sm13487675 四日目→sm13508318 マイリス→mylist/23418844
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 五日目
誤差はあるんだろうけど少しずつ体重も変化してきた気がします。
とりあえ、体力がまだまだ続かない状況。でも頑張りますよー!
四日目→sm13508318 六日目→sm13529467 マイリス→mylist/23418844
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 六日目
誤差だと思っていたのがこれ実は体重減っているんじゃないかなと感じる。
とりあえず、体力的にも少しずつついてきた気がします。
そしてフラフープきつすぎる!(´・ω・`) 呼吸とめて力こめてやったので頭痛かったですよ
とりあえず、箱もまだまだ順調に動いております。
五日目→sm13520617 七日目→sm13538142 マイリス→mylist/23418844
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 7日目
エンコさせつつ寝てしまった(´・ω・`)
って感じに遅れてしまったけど、運動はきっちりしておりますよ。
いい加減スカルプティングは別の動きやりたいです。そして体重がまた徐々に戻りつつある(´・ω・`)
やはり、まだまだ減少傾向にあるわけではなかったのかなーと感じます。
んでもって、フラフープ上級半端なく辛いです。選んでおいて後悔しました。
そして、録音音量あがっていますかね? 一応マスター音量あげたので改善していればいいんですが(´・ω・`)
後、動画内容説明する部分でのタイトル間違っていましたが何かこのままいきたいと思いますのでご了承ください。
6日目→sm13529467 8日目→sm13548445 マイリス→mylist/23418844
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 8日目
サウンドデバイスを変更すると音量が改善したので次回から改善していきたいと思います
4種類方法あったのでまずは一つ目やってみましたが、多分改善はしていないと思いますので今日別の方法を。
wii fitの方が音が大きいのではなく、普通にユアシェイプが少し音量小さめに
感じます。同じ音量で別のゲームを起動するとすごい大音量で迷惑極まりない感じでした。という事で今日も頑張ったと思います。とりあえず体重はここで安定したので
ちょっと気持ち程度ですが改善していると感じる。
7日目→sm13538142 9日目→ マイリス→mylist/23418844
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 9日目
体重の増減が激しい。でも最初の頃に比べると本当に減っていると思います。
とりあえず、動きもうそうですが少しずつバランス感覚も養われてきている気がしますよ
そして、今回はジムゲームを撮影ミスで残しておりません。
もう一度やる気力は・・・残っていませんでした。
8日目→sm13548445 10日目→sm13579380 マイリス→mylist/23418844
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 10日目
やっと1/3が過ぎましたか。結構長いようで早いと感じますよ。
体重も徐々に安定してきているけど、ちょっと嫌になってきているのが
スカルプティングが同じ項目ばかりで少し飽きたりする事ですかね。
こんなんだったら自分でその日その日の項目決めればよかったと後悔。
体力はついてきたと思います。息切れも多少少なくなってきているかな。
残り20日でどこまでの効果でるのか自分でも楽しみです。
9日目→sm13567668 11日目→sm13590694 マイリス→mylist/23418844
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 11日目
体重がちょっと大変な事になりましたw
そして今回もZENパートの録画ミスしたので載せておりませんがやっておりますよ。
スカルプティングが同じ動きばかりなので今はZENが一番楽しいです。
10日目→sm13579380 12日目→sm13646995 マイリス→mylist/23418844
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 15日目
早いもので半月分の経過です。
そしてトレーナーが鬼畜になってきました。楽しいけど・・・辛いのも事実
足ばかり攻めるのってひどいと思うんですよ。
<内容>
ーパーソナルトレーニングー
ドッジ*3
レッグカール*3
シングルサイドランジ*3
ニーサイド*6
ランジ*3
ージムゲームー
フラフープ
ーフィットネスクラスー
ZEN初級3
14日目→sm13703236 16日目→sm13773367 マイリス→mylist/23418844
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 16日目
動画のUPが遅れていますが運動は継続しております。
編集する気力を失うのとエンコ長いのでとりあえず溜め撮りしている次第です。
<内容>
ーパーソナルトレーニングー
・ニーフロント*3
・タップバック*3・スモウライジング*2
・サイドトゥサイドランジ
・スクワットパンチ*3
・ジャンピングジャック*3
・スクワット*2
・ステップスクワット
ーフィットネスクラスー
ZEN中級3
15日目→sm13744731 17日目→sm13987314 マイリス→mylist/23418844
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 17日目
更新遅れて申し訳ない。
ついでに言うと地震の影響でっていうか関東で被害食らったのでこの企画もストップしております
とりあえず発生前までやっていた分を挙げたいと思います(´・ω・`)
16日目→sm13773367 18日目→sm14027728 マイリス→mylist/23418844
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 18日目
一部ご心配かけていたようで申し訳ない(´・ω・`)
そして温かい目で見続けている方々には本当に感謝でございます。
少ない人数でも見続けてくれる方がいる限りどのシリーズも失踪はしないので
よろしければ最後までお付き合いくださいませ(´・ω・`)b
更新もちゃちゃっと終わらせていきますよ!
ただちょっとした事件をやらかしたのですがそれは動画内で説明したいと思います。ー内容ー
・ステップタッチ*3
・クロススキー*3
・スモウライジング*2
・スモウスクワット*1
・タップ・サイド・タップ・バック*6
・サイド・トゥ・サイドランジ*2
・ステップスクワット*1
17日目→sm13987314 19日目→ マイリス→mylist/23418844
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 20日目
<内容>
・ニーパンチコンボ*3
・ニーランジコンボ*3
・ジャンピングジャック*3
・ペンデュラム*3
・オープンクローズ*3
・スクワットキックコンボ*3
ZEN上級3
19日目→sm14061110 21日目→sm14089779 マイリス→mylist/23418844
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 21日目
スカルプティング続けていた時よりも同じ動きが続いてしまった(´・ω・`)
<内容>
・ステップタッチ*3
・レッグカール*3
・ドッヂ*6
・ニーサイド*6
・ZEN上級3
20日目→sm14089630 22日目→sm14098685 マイリス→mylist/23418844
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 22日目
やっぱり地道に一つ一つゆっくりUPしますよ。
とりあえず、何気に体力はついたと思いますよ(´・ω・`)b
<内容>
・ステップタッチ*3
・レッグカール*3
・ドッヂ*3
・タップバック*3
・ニーフロント*3
・スクワットパンチ*3
・ZEN(レベル忘れた(´・ω・`))
21日目→sm14089779 23日目→sm14165931 マイリス→mylist/23418844
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 23日目
<内容>
・ニーランジコンボ*3
・ダブルステップタッチ*3
・ジャンピングジャック*3
・Zステップ*3
・ペンデュラム*3
・フライングジョグ*3
・ZEN上級3
22日目→sm14098685 24日目→sm14194879 マイリス→mylist/23418844
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 24~26日目
もう、長くなるのをみるのもなんだと思ったので、まとめてみました(´・ω・`)b
これ事態、途中で終わってしまっているのを途中まであげるという名目なので、もうまとめでもいいかなと思いまして。
これ終わったら友人に良さそうな人いるので交渉して、いつかちゃんとまた再開したいと思います(`・ω・´)b
使用している音楽は自分の私的に好きなものを使用しております。
適当に飯とか食いながらのんびりみてみてください。
23日目→sm14165931 最終日→sm14205533 マイリス→
再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 27~最終目
今回もまとめてます!
そして、長かったようであっというまだったような最終日。
ここまでお付き合いしてくださった方々本当にありがとうございました!
またコメントも少ないながらもいただけたことがやる気にも繋がりましたことをお礼申し上げます
また機会ありました時に今度こそ!ちゃんとやれるようにしたいと思います(´・ω・`)b
それではまたどこかでー┃電柱┃ω・`) ノシ
<2011/4/26 追記>
・なるほどー。kinectの代用として使ってた人もいるのですな。
そうい事を踏まえて次回やる事があったら等速でやりたいと思いますよ(´・ω・`)b
前回→sm14194879 マイリス→
ZEN DEMOmusicから5曲
creative ZENシリーズにデフォルトで入っている曲の中で自分の持っている曲を寄せ集めてみました。
ZENX-fi2
ZENX-fi3
の二つにプリインストールされている5曲です。
どの曲もしっかりまとまっているので個人的なお気に入りの曲です。
【Minecraft】息抜きでやるんだお【ゆっくり実況】part2 追うp
追うpです。エコノミー回避のつもりです
sm21723938←前:次→sm21705521
これのマイリスト→mylist/37875957
その他→mylist/36419498
第2回電聖戦 PV【非公式】.mp4
2014年3月21日に電気通信大学で行われます、第2回電聖戦の非公式PVです。すみません、1時間程度で作ったので低クオリティです。将棋に比べて囲碁動画少ないので何とかしたいです。
【第2回】紅羅覇無とじょん(jonn)とZENのぐだらじお
どうも、紅羅覇無です。またしても遅れてしまい、本当に、すいませんでした!!!
謝罪やその他は私のブログにてつらつらと書いておきます。
※画像が低クオなアナログ一枚絵になってますが許してください。
お借りしたBGM kenapo's music room http://kenapostrophe.cher-ish.net/ MusMus http://musmus.main.jp/
お借りしたSE 小森平の使い方 http://taira-komori.jpn.org/ 効果音ラボ http://soundeffect-lab.info/ 魔王魂 http://maoudamashii.jokersounds.com/ ポケットサウンド http://pocket-se.info/ WEB WAVE LIB http://www.s-t-t.com/wwl/ 音人 http://on-jin.com/ NHKクリエイティブ・ライブラリー http://www1.nhk.or.jp/creative/ Music is VFR http://musicisvfr.com/
紅羅覇無の運営ブログ『紅羅覇無のよかにっせ日記』http://gurahamu0705.blog.fc2.com/
【マリオテニスGC】罰ゲーム決定戦【part1】
仁義なき戦いがいまここに
音量が小さいので注意してね!
最下位決定戦→sm25957303
【マリオテニスGC】罰ゲーム決定戦【最下位決定】
仁義なき戦いここにて決着!
音量小さいから注意してね!
part1→sm25916334
Star of Wonder【Scout】
steamで無料 つべ転記 TF2マイリスト→mylist/39136240 TF2cfg,hud_2015.5.8→https://kie.nu/2yip
令和記念&ビジェルド3 in 弾モード
去年、スマブラでクリスタルがファイター不参戦により
スマブラSPを買うのを諦めてビジェルド3の弾モードプレイするのだった。(あと好きな宝石の色を目指して・・・)
あと
ポケモンのゲームで色違いポケモン遭遇・色違いポケモンタマゴの忍耐力を鍛えた結果(10年以上)
ビジェルド3の弾レベル10000以上までいきました!。(好きな宝石の色を目指して・・・)
・・・・最近この色が流行ってるらしい。
黄昏男子ZENの黄昏ラジオ#2『健康診断に行った話&プレゼント企画あり』
詳しくは動画内、Twitter、ブログをご覧ください
はじめてなので不安ですがよろしくお願いします!
ブログを開設いたしました!
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【魔人と失われた王国 】大きい奴を味方にして気持ち悪い奴を倒していくゲーム Part1
新実況です!
また少し古いゲームです!!
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Part2→出来次第 マイリスト→mylist/65858817
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【魔人と失われた王国 】俺たちは相棒!! Part2
PS3も全然映像綺麗だよね!
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Part1→sm35286232 Part3→出来次第 マイリスト→mylist/65858817
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【FF7 リメイク デモ 】 ついにあの名作が蘇る!~前編~
FF7リメイクの発売日4月10日まで残り一か月ですね!
魔着茶楽しみです!
FF7リメイクの情報はブログに随時まとめていこうと思いますので良ければ見て下さいね!
https://tasogaredansi.com/?cat=10
ブログやってます!
ゲーム情報や機材、日々などを書いています
是非覗いてください!
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後編→sm36458165
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