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めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson4～下半身シェイプ～美脚
ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson4～下半身シェイプ～美脚
めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson3～美姿勢～ 背骨のお手入れ
ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson3～美姿勢～背骨のお手入れ
めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson2～歪みの改善～ 左右のバランス
ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson2～歪みの改善～左右のバランス
【大川ID】久嬢由起子の肛筋エクササイズ
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#34-⑦
☆ペンをお尻に挟めるようになったら、膝を曲げて腰を落とす！
☆地味にお尻に効く、基本のしりペン体操応用編！
※今月は、6月6日㈫、9日㈮、13日㈫、16日㈮、20日㈫、23日㈮、27日㈫、30日㈮の全8回の配信になります。
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☆『日本インディーズ候補列伝』【電子特別版】 (扶桑社ＢＯＯＫＳ) 大川 豊 発売中！
https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594053970
【大川ID】久嬢由起子の肛筋エクササイズ
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#33-⑦
☆視聴者さんからの分析レポートを参考に寺田体育の日をスパルタ特訓！
☆足が長い寺ちゃんだからこそ陥りやすいポイントとは？！
※今月は、5月5日㈮、9日㈫、12日㈮、16日㈫、19日㈮、23日㈫、26日㈮、30日㈫の全8回の配信になります。
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋エクササイズ
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#32-⑧
☆お尻にペンを挟んで身体の軸を維持！
ビリーズブートキャンプ風しりペン体操！
※今月は、4月4日㈫、7日㈮、11日㈫、14日㈮、18日㈫、21日㈮、23日㈰、25日㈫、28日㈮の全9回の配信になります。
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋エクササイズ
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#31-⑧
☆バズり中の中国式ダイエットをリスペクト
☆腸を動かしてツラい花粉症を克服！
※今月は、3月3日㈮、7日㈫、10日㈮、14日㈫、17日㈮、21日㈫、24日㈮、28日㈫、31日㈮の全9回の配信になります。
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋エクササイズ
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#30-⑧
☆大川興業と言えば応援！
☆肩と背中をストレッチしながら、みんなのお尻を応援します！
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※今月は、2月1日㈬、3日㈮、7日㈫、10日㈮、14日㈫、17日㈮、21日㈫、24日㈮、28日㈫の全9回の配信になります。
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋エクササイズ
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#28-⑧
肛筋体操第八！
下がりがちな胃腸を動かして
おなかの調子を整えます！
※今月は、12月2日㈮、6日㈫、9日㈮、13日㈫、16日㈮、18日㈰、20日㈫、23日㈮、27日㈫の全9回の配信になります。
＜「大川の大忘年会2022」開催＞
https://okw.co.jp/live/ookawanodaibonenkai2022/
①12月30日(金)開演18:00「大川興業のインデペンデンス・デイ ライブ｣
出 演 大川豊、寺田体育の日、久嬢由起子
ゲストコーナー
ヴィジュアル系芸人 俺はゴミじゃない VS ヴィジュアル系ロッカー YU-DAI
②12月31日(土)開演14:00｢お笑い裁判の歩き方2022｣
出 演 阿曽山大噴火
③12月31日(土)開演20:00｢すっとこどっこい大晦日スペシャル｣※22：30終演予定。
司 会 大川豊、寺田体育の日、阿曽山大噴火
出 演 鉄板■魔太郎、銀河と牛、俺はゴミじゃない、仁井智也 他
会 場 下北沢ザ･スズナリ 03-3469-0511 東京都世田谷区北沢1-45-15
チケット料金
全公演共 前売･当日3,000円(全席自由整理番号付)
セット券（①②③のライブのうちご希望のものを２つお選びいただきます） 5,500円
①②③通し券 8,000円
※通し券、セット券は大川興業のみの取扱です。
チケット取扱
大川興業ネットショップ https://okw.co.jp/shop
大川興業 03-3457-7625(留守番電話対応)
ローソンチケット https://l-tike.com/order/?gLcode=35899
イープラス https://eplus.jp/sf/detail/3754710001
カンフェティ・チケットセンター https://www.confetti-web.com/okw2022
ザ･スズナリ 03-3469-0511 (電話予約のみ)
詳細・お問い合わせ
大川興業ホームページ https://okw.co.jp ※サイト内、お問い合わせをご利用ください。
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋エクササイズ
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#27-⑧
☆毎日の暮らしの中に肛筋体操
☆冬の行列、信号待ち、その場で肛筋を鍛えよう！
※今月は、11月4日㈮、8日㈫、11日㈮、15日㈫、18日㈮、22日㈫、25日㈮、29日㈫の全8回の配信になります。
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋エクササイズ
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#26-⑧
☆肛筋体操第五の復習から
☆秋になって太りやすくなった体をストレッチ！
※今月は、10月4日㈫、7日㈮、11日㈫、14日㈮、18日㈫、21日㈮、22日㈯、25日㈫、28日㈮の全9回の配信になります。
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【大川ID】3人でお肌のお手入れやってみた！＜後編＞
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#26-⑦
☆久嬢由起子さんが顔の洗い方から指南！
☆美白にパックに、ペットボトルで顔面エクササイズ、リンパを流すマッサージまで！
還暦の大川総裁と寺田体育の日がお肌のお手入れ！
※今月は、10月4日㈫、7日㈮、11日㈫、14日㈮、18日㈫、21日㈮、22日㈯、25日㈫、28日㈮の全9回の配信になります。
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋エクササイズ
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#25-⑦
☆久嬢さんからのクレームの品を大川総裁が修理？！
☆これまでの肛筋体操第三、第四をおさらいします！
※今月は、9月6日㈫、9日㈮、13日㈫、16日㈮、20日㈫、23日㈮、27日㈫、30日㈮の全8回の配信になります。
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋エクササイズ
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#24- ⑦
お尻にペンをキュッと挟んで音楽に合わせてエクササイズ！
肛筋体操第一、第二をおさらい！
※今月は、8月5日㈮、9日㈫、12日㈮、16日㈫、19日㈭、23日㈫、26日㈮、30日㈫の全8回の配信になります。
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋エクササイズ
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#23-⑦
夏の肛筋体操！
背中と肩を効果的に動かして自律神経をととのえます！
※今月は、7月5日㈫、8日㈮、12日㈫、15日㈮、19日㈫、22日㈮、26日㈫、29日㈮の全8回の配信になります。
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋エクササイズ
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#19-⑧
音楽にのせて、肛筋体操第一
ペンを挟んで楽しくお尻フリフリ♪のはずが...
※今月は、3月4日㈮、8日㈫、11日㈮、15日㈫、18日㈮、22日㈫、25日㈮、29日㈫、31日㈭の全9回の配信を予定しています。
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋ダイエット
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#16-⑦
決死のダイエット大作戦！
※2021年12月7日㈫、10日㈮、14日㈫、17日㈮、21日㈫、24日㈮、28日㈫、31日㈮の全8回の配信を予定しています。
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋ダイエット
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#15－⑦
ボジョレ・ヌーヴォー解禁！
ワイン造りエクササイズで脂肪を燃やそう！
※2021年11月5日㈮、9日㈫、12日㈮、16日㈫、19日㈮、23日㈫、26日㈮、30日㈫の全8回の配信を予定しています。
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋ダイエット
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#14－⑦
ID式ボッチャで対決！
※2021年10月5日㈫、8日㈮、12日㈫、15日㈮、19日㈫、22日㈮、26日㈫、29日㈮の全8回の配信を予定しています。
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人生を変えよう！1ヶ月ワーク1週目
こんにちは！
久々のワーク形式にしました！✨
とても初歩的なことですがやっぱり意識して初心を1つずつ積み重ねることが1番大きな成長を
産むと感じています！
ということで、
ぜひ一緒に❣️
【大川ID】久嬢由起子の肛筋ダイエット
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#13－⑦
読書の秋！
本を読みながらダイエット！
大川総裁オリジナルエクササイズも！
※2021年9月3日㈮、7日㈫、10日㈮、14日㈫、17日㈮、21日㈫、24日㈮、28日㈫の全8回の配信を予定しています。
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋ダイエット
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#12－⑦
おうちの中で夏の風物詩になりきって腹筋トレーニング！
※2021年8月3日㈫、6日㈮、10日㈫、13日㈮、17日㈫、20日㈮、24日㈫、27日㈮の全8回の配信を予定しています。
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋ダイエット
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#11－⑦
久嬢由起子の肛筋ダイエット
ペンをお尻に挟んで、
左右の声援に応えてウエストシェイプからの立ち幅跳び！
久々のお尻ペンに寺ちゃんの肛筋が悲鳴。
※2021年7月6日㈫、9日㈮、13日㈫、16日㈮、20日㈫、23日㈮、27日㈫、30日㈮の全8回の配信を予定しています。
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋ダイエット
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#５－⑧
丑年のおすすめトレーニング
※2021年1月1日㈮、5日㈫、8日㈮、12日㈫、15日㈮、19日㈫、22日㈮、26日㈫の全8回の配信を予定しています。
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☆『日本インディーズ候補列伝』【電子特別版】 (扶桑社ＢＯＯＫＳ) 大川 豊 発売中！
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ドラゴンマンの体操動画
新型コロナウイルスで外出できない影響で
十分に体を動かせていないお子さん向けに
「ちょっとやってみて」エクササイズ動画。
今こそやってみよう！
Disc Over yyチャンネルと動画共有
若藤さんからも応援していただいているローカル戦隊キャラクターです。
2005年製作動画。歌／真琴いづみさん クルクルたまごごはん
ドラゴンマンの体操動画
新型コロナウイルス拡散防止対策の影響で、
外出もできず、十分に体を動かせていないお子さん向けに
「ちょっとやってみて」エクササイズ動画。
今こそやってみよう！
2005年製作動画。歌／真琴いづみさん クルクルたまごごはん
