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KAORI先生 バタートーストのカロリーって高い？ @7irovoice #TTVR 第77回放送 5分で得意話をするエンタメ型プレゼン企画 2023年2月12日 #cluster にて開催
#TTVR では5分間でプレゼンをして知識や知見を共有するノンジャンルエンタメ型プレゼンテーション企画。clusterはiPhone Android Mac Windows VRからバーチャル会場へ参加可能。直接お越し頂き、エモーション使い、会場を盛り上げてください。登壇内容は1人5分以内で自由です。■登壇応募 https://forms.gle/RnyNNTx78R1RJrYe6 から■TTVRに関する詳細・お問合せ https://bit.ly/3448zRf をご覧ください。■登壇者Twitter https://twitter.com/7irovoice
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鶏むねのみぞれ煮 Stew Chicken with Japanese White Radish【筋トレ飯|食事】
鶏むねのみぞれ煮のレシピを紹介しています。
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【鶏むねのみぞれ煮 Stew Chicken with Japanese White Radish】
[総カロリーと三大栄養素]
Energy（エネルギー）：176kcal
P（タンパク質）：23g
F（脂質）：1.6g
C（炭水化物）：14g
[材料]（1食分）
鶏むね肉：100ｇ
にんじん：40g（1/3本）
大根：100g（3～5cm）
水：300ml
和風だし：小さじ1/4
しょうゆ：小さじ2
みりん：小さじ1
砂糖：小さじ1
お酢：大さじ1
[作り方]
1.鶏むねは一口大、にんじんは乱切りにします
2.大根をすりおろします
3.鶏むね肉をおろし汁に10分つけます
4.鍋に水、和風だし、にんじんを入れ、8分煮込みます
5.鶏むね肉、大根おろし、しょうゆ、みりん、砂糖を加え、さらに5分煮込みます
6.お酢を入れたら火を止めます
7.お皿に盛り付け、きざみネギをのせて完成！
久世橋先生 総集編 第2話 Part1 【ハロー！！きんいろモザイク】
『ハロー！！きんいろモザイク』2年A組担当の久世橋先生の登場シーンをまとめました
今回は登場回数が多かったので、2つに分けました
第1話 sm25986024 ｜ 第2話 Part2 sm26025294
mylist/31958744
「今回は作るの面倒くさいぞ」と思いながら本編見てました
【PV】カオマイルド「燃えよ！カロリー！！」【高画質】
高画質動画うｐテストにカオマイルドの【燃えよ！カロリー！！】のPVをうｐ。テレ朝系「完売劇場」2008年1月～3月期のエンディングテーマ。マイリスト→mylist/8446299
弦巻マキの「意外と知らない科学単位」【ジュール・カロリー】
弦巻マキが意外と知らない【ジュール・カロリー】の知識を解説します。
先週はお休みしてごめんね！
今後解説予定の単位一覧
⇒https://twitter.com/1pin_niconico/status/1230335334585532418
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質問・やって欲しい単位があればコメントやツイッターにどうぞ。
「意外と知らない科学単位」or「#いがしら」で検索かけてます。
注意
・専門家ではないため間違っているかもしれない。
・簡単にするために、たとえ話多め。
豚ヒレ肉のデミグラスソース煮込み Stewed pork tenderloin demi-glace sauce【筋トレ飯|レシピ】
豚ヒレ肉のデミグラスソース煮込みのレシピを紹介しています。
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【豚ヒレ肉のデミグラスソース煮込み Stewed pork tenderloin demi-glace sauce】
[総カロリーと三大栄養素]
Energy（エネルギー）：592kcal
P（タンパク質）：33g
F（脂質）：38g
C（炭水化物）：20g
[材料]
豚ヒレ肉：100ｇ
玉ねぎ：1/4個
バター：7g
水：200cc
生クリーム：大さじ1
☆
デミグラスソース：200g
コンソメキューブ：1/2個（2.5g）
しょうゆ：大さじ1
[作り方]
1.豚ヒレ肉を1cmの厚さに切る
2.玉ねぎをくし切りにする
3.フライパンを火にかけ、バターを溶かします
4.中火で玉ねぎと豚ヒレ肉を炒めます
5.玉ねぎがしんなりしてきたら水を加え、アクをとりながら30分程度煮込みます
6.☆を加えてさらに煮込みます
7.お皿に盛り付けて生クリームをかけたら完成♪
豚ヒレ肉のネギ塩ダレステーキ Pork tenderloin green onion salt sauce steak【筋トレ飯|レシピ】
豚ヒレ肉のネギ塩ダレステーキのレシピを紹介しています。
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【豚ヒレ肉のネギ塩ダレステーキ Pork tenderloin green onion salt sauce steak】
[総カロリーと三大栄養素]
Energy（エネルギー）：270kcal
P（タンパク質）：23g
F（脂質）：18g
C（炭水化物）：2g
[材料]
豚ヒレ肉：100ｇ
塩：少々
胡椒：少々
オリーブオイル：小さじ1
長ねぎ：1/3本
☆
砂糖：小さじ1/3
ごま油：大さじ1
にんにくチューブ：2-3cm
塩：少々
胡椒：少々
[作り方]
1.豚ヒレ肉を1cmの厚さに切る
2.豚ヒレ肉に塩・胡椒を振る
3.フライパンにオリーブオイルを敷き、豚ヒレ肉を中火で2分焼く
4.裏返してさらに2分焼く
5.長ねぎをみじん切りにする
6.5と☆を混ぜ合わせる
7.お皿に盛り付けて6をかけたら完成♪
豚ヒレ肉の赤ワインソースステーキ Pork tenderloin Red wine sauce steak【筋トレ飯|レシピ】
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【豚ヒレ肉の赤ワインソースステーキ Pork tenderloin Red wine sauce steak】
[総カロリーと三大栄養素]
Energy（エネルギー）：321kcal
P（タンパク質）：23g
F（脂質）：13g
C（炭水化物）：10g
[材料]
豚ヒレ肉：100ｇ
塩：少々
胡椒：少々
オリーブオイル：小さじ1
レモン汁：小さじ1/2
バター：3g
☆
バター：5g
コンソメキューブ：1/2（2.5g）
小麦粉：小さじ1/2
砂糖：大さじ1/2
赤ワイン：100cc
[作り方]
1.豚ヒレ肉を1cmの厚さに切る
2.豚ヒレ肉に塩・胡椒を振る
3.フライパンにオリーブオイルを敷き、豚ヒレ肉を中火で2分焼く
4.裏返してさらに2分焼く
5.肉をとり出したフライパンに☆を入れ、火にかけながら混ぜ合わせる
6.レモン汁を加え、一煮立ちさせる
7.バターを加えてソースのできあがり
8.お皿に盛り付けてソースをかけたら完成♪
【ひとくちチュロス】硬さ対決！お菓子の頂上決戦★【クチコミで硬いと評判！マックの新作デザートレビュー】
マクドナルドの新作商品 ひとくちチュロス 価格240円（税込）367kカロリーを 色々な商品と硬さで戦わせてみため。
口コミで とても硬いと噂の ひとくちチュロスは どこまで戦い抜けるのか 楽しみめ★
ASMRもあるめ★
味は とてもおいしかっため★
_____________________________
【YouTubeチャンネル】
https://www.youtube.com/c/Hitsuze
【Twitter】まいにち つぶやいているめ★
https://twitter.com/hitsuze1
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https://www.twitch.tv/shiawasenohitsuze
【ラインスタンプ】うごくのも あるめ★
https://line.me/S/sticker/11928431
【ひつぜのわくせい】グッズを うってるめ★
https://fril.jp/shop/584b69239dbcd483e45e6957849eb643
金曜日のおはよう-another story- 歌いました⋆まよ
だって二日会えないから、ね
Original sm24555945
Mix
カロリー
Vocal
まよ
user/31876036
@mayo_uxu
豚ヒレ肉のチーズソテー Cheese Saute of Pork Tenderloin【筋トレ飯|食事】
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【豚ヒレ肉のチーズソテー Cheese Saute of Pork Tenderloin】
[総カロリーと三大栄養素]
Energy（エネルギー）：430kcal
P（タンパク質）：53g
F（脂質）：13g
C（炭水化物）：20g
[材料]（100g×２枚分）
豚ヒレ肉：200ｇ
塩コショウ：少々
粉チーズ：大さじ１
パン粉：大さじ２
オリーブオイル：適量
[作り方]
1.豚ヒレ肉を1cmほどの厚さに切る
2.塩コショウを表裏両面にふる
3.粉チーズ、パン粉を両面にまんべんなくかける
4.オリーブオイルを敷いたプライパンで焼く
5.中火で2分焼き、裏返して弱火で4分焼いたら完成♪
大阪大学名物・天津麻婆丼をガチになって作ってみた
サムネ：理想
動画：現実
阪大で絶大な人気を誇る天津麻婆丼、通称天マをイチから自作。
しかし、あのカロリーの割に、阪大にデブが少ないのは一体何故だろう。
通常版の定価は460円。それでこれだけ喰わせてくれるんだから、ありがたい。ちなみに、吹田キャンパスには、このカロリーを凌駕する鬼畜メニュー「びっくり天マ」を2,000円で販売しています。
既存の「天津丼」「麻婆豆腐」のレシピを組み合わせることで、オリジナルの天マを簡単に作れます。ちなみに、天津丼にカレーをかけると「天津カレー」、天津丼に中華飯の餡をかけると「天津中華丼」です。どれが好きかで何かと議論になるとかならないとか。ならない？
mailto: [email protected]
ローソンベーカリーのカロリーランキングを作ってみた。
どうも、ユーザー記者の宮本です。
さて、ローソンで販売している人気パンシリーズ「ローソンベーカリー」。その中で8種類を宮本がチョイスし、カロリーランキングを作成してみました。普段カロリーを意識している人も、そうでない人も、何気に参考になる必見の動画です。
☆宮本コミュニティー co1892951
☆宮本 Twitter @miyamoto_niko
☆宮本動画マイリスト mylist/46240553
サムネイラストby あやぬん Twitter
（@_Zaizen_Hikaru_)
ゆっくり動物雑学「ハチドリは…」
ゆっくりさんの動物雑学第10回。
毎週金曜日に動物雑学を投下していこうと思います。よろしくです。
他シリーズは不定期にだらだら進行します。ご了承ください。
ゆっくり動物雑学：mylist/36847661
第一回：sm20704271
前：sm21168975 次：sm21280808
ついったー：https://twitter.com/nicotyabotyabo
ブロマガで動画の補足などやってます：ch.nicovideo.jp/tyabotyabo
※今回の動画にこちらの動画を使用させていただいております：sm6736951
【さてとダイエットを始めるかな】ガリバタカロリー焼き
個人的には、オーブンの途中で卵入れて固まりきらない方が好きかも
マイリストはこちら → mylist/33864558
1分クッキング→mylist/44615957
前 ：唐揚げまつり → sm24575829
次：広島風お好み焼き → sm24590584
twitter →@nicotsuba
ブログ → http://www.niconicotsubasa.com/
コミュ → co2006841
ブロマガ → ch.nicovideo.jp/nicotsuba
アメリカの食卓 243 自家製ピザを食す！
243弾！
今回は生地からピザを作りました。
生地は嫁担当、具などは㌧㌧担当です。
もりもりで美味しかった！
アメリカの食卓集→mylist/31912293
アメリカの食卓 番外編→mylist/39041733
【ダイエットにおすすめ！】カロリーが低いのに満腹感のあるダイエット食材23選【ダイエット時要チェック！】
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お菓子を塩素酸カリウムでｳﾞｫｵー
燃え方激しい＝それだけカロリー高いってことらしいです。動画の順番的には：グミ１個とチョコ３個投入→キャンディバー→デンプン：このエネルギーが体の中にため込まれると思うと・・・・・・^q^ テストうｐなので編集の下手さは見逃してやってください＞＜
やみくもに出しゃばるトランクスたち
ブロの日に投稿できそうにないので早めにいきました。今回は内容とパンツのウザさは薄いです。
少しモアの音声が音割れしていますが一生懸命に……ﾌﾜｱｱｧｧｧｧｰｰｰｰ!!!
mylist/38610107
プロテインパンケーキ Protein Pancake【筋トレ飯|食事】
プロテインパンケーキを紹介しています。
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【プロテインパンケーキ Protein Pancake】
[総カロリーと三大栄養素]
Energy（エネルギー）：379kcal（牛乳→水で279kcal、さらに卵黄なしで213kcal）
P（タンパク質）：44g
F（脂質）：15g（牛乳→水で9g、さらに卵黄なしで3g）
C（炭水化物）：15g
[材料]（大２.3枚分）
プロテインパンケーキミックス：50ｇ
牛乳（または水）：150ml
全卵（M）：１個
オリーブオイル：適量
シュガーフリーメイプルシロップ：適量
※今回使用したプロテインパンケーキミックスはこちら
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=356TNA+1WGW4A+45DI+BW0YB&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fwww.myprotein.jp%2Fsports-nutrition%2Fprotein-pancake-mix%2F10867261.html
※シュガーフリーメイプルシロップはこちら
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=356TNA+1WGW4A+45DI+BW0YB&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fwww.myprotein.jp%2Fsports-nutrition%2Fsugar-free-syrup%2F11087103.html
[作り方]
1.プロテインパンケーキミックスに牛乳、全卵を入れて混ぜる
2.フライパンにオリーブオイルを引いて蓋をして焼く
3.２分したらひっくり返し、蓋をしてさらに１分焼く
4.お皿に取り出し、シュガーフリーのメイプルシロップをかけて完成
【飯テロ注意】カロリーが高い食べ物ランキングTOP20【ダイエット時要チェック！】
□さっくり学べるスクロールラーニング【ランキング雑学比較系Ch】
https://www.youtube.com/channel/UC00wah_l7yAdH7h_V2-utAw/
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ミスタードーナツ「もちもちフルーツスティック」を食べてみた。
「ミスタードーナツ もちもちフルーツスティック」
を食べてみました。ポン・デ・リングとは又違ったもっちり弾力と果物の甘酸っぱさを感じる事が出来ました。そしてミスドにしてはカロリーが低いのもポイントですね！！
東方萃夢想アレンジしてみた
かんなたんです 原曲【萃夢想 スタッフロール】 『東方萃夢想』作曲ＺＵＮ＆上海アリス幻樂団 ちょっとかっこよくアレンジしてみました～ついでに作詞もしてみました【歌詞】揺れる 想い 願い 風に 乗せ 少しでも いい 届け想い 巡る 空の向こう祈るあなたの幸せ 空の青さにひかれ 太陽のまぶしさに目を細め今日も喜びに満ち溢れ生きていく木々の間を通り抜ける風を肌で感じ移り行く四季をみなで楽しむ今始まりの 宴の刻を告げる鐘が鳴り響く言の葉に乗せる この世界の平和を人と妖怪が交わる世界共に戦い共に笑え共に手に杯をとり宴を楽しもう共に手に杯をとり宴を楽しもうLaLaLaLa・・・・・
罪に問われるかどうかの差…
ねぇ、なんで？
なんでアイツは良いのに…こっちはダメなの？
こんな理不尽な事…良いけど…///
オッスオラ勇者！今回は罪なきからあげと堅揚げポテト塩と揚げにんにく味の食レポ動画だお★
勇者の暇潰しマイリスト↓
1番目mylist/53932825
2番目mylist/58736316
3番目mylist/63695823
4番目mylist/66204591
5番目mylist/67212717
6番目mylist/68299801
7番目mylist/69422700
(あたらすぃーつな方)勇者(@yuusha0825)
(前の)勇者 (@bravesagamg2050)
あっそぅそぅ、おもちゃとかのブログ「勇者のおもちゃ屋さんブログ☆」もやってから見に来ておねっ＼(^ω^)／
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