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ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/22 スクワット150x2達成 次は150x3 目標
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 150x2 125x5
BP: 76x5 85x2 90x1 85x2 75x5
DL: 160x5 185x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
マスクは効果無し コクランレビュー RCTメタ解析論文解説
全編はこちらから https://live.nicovideo.jp/watch/lv340690985
マスクが有害で無効であるとの情報発信と本出版のクラウドファンディングのお申込みはこちらから https://www.kickstarter.com/projects/hudikaha/1529084836
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松本隆博VS谷本誠一 2022.12.10対談５ 松本さんが今の活動スタイルになった理由について聞いてみた！
2022年12月10日、ダウンタウン松本人志の実兄・松本隆博シンガーソングライターと谷本誠一呉市議会議員の対談が実現しました。
インタビュアーは「あき」さんが務めます。シリーズ第５弾です。
松本隆博VS谷本誠一 2022.12.10対談４ コロナで際立った日本の悪い面
2022年12月10日、ダウンタウン松本人志の実兄・松本隆博シンガーソングライターと谷本誠一呉市議会議員の対談が実現しました。
インタビュアーは「あき」さんが務めます。シリーズ第４弾です。
ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/19 デッドリフトは少し重量を落とすか……
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 125x5 150x1
BP: 80x6 失敗 90x1 95x1 失敗
DL: 180x3 失敗 190x1 失敗 120x6
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
松本隆博VS谷本誠一 2022.12.10対談３ マスク社会と子ども達の未来
2022年12月10日、ダウンタウン松本人志の実兄・松本隆博シンガーソングライターと谷本誠一呉市議会議員の対談が実現しました。
インタビュアーは「あき」さんが務めます。シリーズ第３弾です。
松本隆博VS谷本誠一 2022.12.10対談２ 今の教育の在り方に物申す!
2022年12月10日、ダウンタウン松本人志の実兄・松本隆博シンガーソングライターと谷本誠一呉市議会議員の対談が実現しました。
インタビュアーは「あき」さんが務めます。シリーズ第２弾です。
ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/15 スクワット140x4できたので次は150x3
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 140x4 150x1 140x2 125x3
BP: 75x6 85x2 90x1 85x2 75x5
DL: 160x5 180x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/12 ベンチプレスはもう少しで目標達成
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x1
BP: 80x5 90x2 95x1 失敗 80x4 70x6
DL: 160x5 180x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/05 デッドリフト、腰骨を少しだけ前傾さてみるか
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x1
BP: 80x5 90x1 撮影ミス 95x1 失敗
DL: 180x3 失敗 190x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
鼻出しマスクで反則負け 3ヶ月対局停止 プロ将棋棋士 日浦八段と、連盟より一足先に、ノーマスク将棋対局 (Youtube からの転載)
https://www.youtube.com/watch?v=GmkkqxQf7oc
3月13日からノーマスクOKになるのに、日浦さんの3ヶ月対局停止が継続っておかしくないですか?
ルール違反は誤解で、不適切な運用は将棋連盟の方です。詳しくはこちら https://www.youtube.com/watch?v=UCfru1eQnp8
マスクが有害で無効であるとの情報発信と本出版のクラウドファンディングのお申込みはこちらから https://www.kickstarter.com/projects/hudikaha/1529084836
ルール違反は将棋連盟だった? 鼻出しマスクで反則負け プロ将棋棋士 日浦八段が真相を語る
鼻出しマスクで反則負け プロ将棋棋士 日浦八段が真相を語ります。
対談の後、飛車落ちで将棋対決するのですが、それは別動画にて。
マスクが有害で無効であるとの情報発信と本出版のクラウドファンディングのお申込みはこちらから https://www.kickstarter.com/projects/hudikaha/1529084836
ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/02 スクワットも調子も上むいてきた?
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 140x3 150x1 140x2 120x5
BP: 80x5 90x2 失敗 80x4
DL: 160x5 180x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/27 ベンチの手幅狹くしたら今一だった
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x1
BP: 80x5 90x2 失敗 90x1 90x1 80x5 失敗
DL: 160x5 180x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/23 デッドリフトの調子も戻ってきた?
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x5 140x1
BP: 80x5 90x1 95x1
DL: 170x5 180x1 150x5
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/18 見守る新田さん。ベンチ 95x1 今日も成功。調子上がってきた?
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 130x5 140x1 130x3 110x6
BP: 80x5 90x1 95x1 80x4
DL: 150x5 170x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
自然共生党サブチャンネル 第73回 鈍亀の流儀 青春の宝物 ～谷本誠一、将棋修行時代～ 2022.10.21
谷本誠一呉市議会議員による、確固たる信念に基づく政治姿勢はどこから来るのか？そこには、青春時代を単身大阪で過ごした将棋修行の下積みがありました。プロ棋士養成機関「奨励会」での勝負に徹した日々。極限状態にまで精神的に追い詰められた貴重な体験が、今に活かされています。【谷本誠一将棋サロン】http://www.dongame.red/index.html
自然共生党サブチャンネル 第72回 生活実践に学ぶ生きた憲法講座 2021.12.25
岩国市に谷本誠一呉市議会議員が招かれ、解り易い憲法講座を行いました。
現憲法は世界に類を見ない戦争放棄条項に加え、基本的人権条項があります。
これにより、自由が守られて来ましたが、その言論の自由すら奪われているのがコロナ禍
の危機です。緊急事態条項を含む改憲がなされたら、国家の一大事です。
主催:リトルレボリューション
https://litorevo.org/
加重懸垂 86.5kg+10 8回 2023/02/17 変化が無くコメントに困るが続けよう
ディッピングベルトで5kg x2プレートをぶら下げて懸垂。
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/15 ベンチ 85x4 成功!!。嬉しい。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 110x6 130x1
BP: 85x4 90x2 失敗 85x3 75x6
DL: 150x5 170x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
自然共生党サブチャンネル 第71回 強制降機三羽烏の対談が実現！ 2022.4.28
釧路空港で強制降機させられたことを訴えた民事訴訟の記者会見場に、何とあの人が！
2020年9月にピーチ航空の釧路発関西空港行き便において、新潟空港で強制降機させられた
奥野淳也氏が現れました。
それを受け、AIRDOで強制降機させられた高橋清隆氏と谷本呉市議を交えた３人の対談が
実現しました。
高橋清隆の文書館
http://blog.livedoor.jp/donnjinngannbohnn/archives/2046956.html
マスパセ https://twitter.com/mask_passenger
ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/11 眼鏡の位置を調整。ベンチ 95x1 は大会自己ベストタイ。嬉しい。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 110x6 130x1
BP: 75x6 85x1 90x1 95x1
DL: 170x4 180x1 150x5
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
自然共生党サブチャンネル 第70回 「マスクを着けない子に一定の距離を取れ」は差別！2022.12.5 〜文科省が謝罪答弁〜
神戸市ノーマスクサポーター堀暁彦氏が文科省健康教育・食育課に質問。マスクを着けない児童生徒に対し、「２ｍ以上離れろ」とか、「話すな」は差別に当たり、許されないことであるとの言質を取りました。併せて「そのようなことがあったなら、申し訳なかった」と、謝罪も弁もありました。
自然共生党サブチャンネル 第69回 ノーマスク児童生徒へのアクリル板設置は差別！ 2022.12.2 ～保護者が文科省から言質を取った！～
静岡市でノーマスク宣言した児童は、私立学校６年生の時に中退。公立小学校に移籍する
も、ノーマスク故に一人卒業式の屈辱を母子共に味わいました。
中学校に入学するも、教室の自席にはアクリル板設置を言い渡され、テスト時は別室対応。
母親が校長や教育委員会に直訴するも、一切回答なく、不登校を貫いています。
そこで直接文科省健康教育・食育課に電話し、「学校側の対応は衛生管理マニュアルに違反
し、差別に当たる」との回答を勝ち取りました。
（私事）蔵王の樹氷見てきました（ノーマスクで強制下車させられたとＳＮＳで目下炎上中）【アラ還・読書中毒】ジェットタオルを使って抗議されて・・！田中宇氏に知性を感じる（私＝権兵衛もです）タラちゃんの声優
蔵王ロープウェイ記事
マスク未着用でのロープウェイ乗車に関する投稿について
---コメント-----------
現在も一日10万回接種だそうです。残念
結果を出してない尾身がなぜ更迭されないのか・・・
ジェットタオル すかいらーく系のファミレスはだいぶ前から使用できます。ガンガン使ってます
いや、デマ太郎はもう違うだろ
どっちかというとK田だろ
通院必要な後遺症患者は200万人
萌たん、好きです。笑 (溝下創 Flamingo Studio)
田中宇氏の見解には注目してます。日本のメディア露出の有識者に知性を感じる事は少ないけど、この方には凄く感じるんだよなぁ～…□…
雪かきで反射光で日焼けしちゃいました。顔が火照ったようになった
だと思ったw TALEXいいよね。
今のスマホはバッテリー外れないはずですよ
3月13日は3月第2週目なので、公務員や企業の人事異動の時期だから送別会の為に緩和するのではと家族の意見。
サザエさんのタラちゃんの声担当の声優さん、高齢だが急死なさったが、死因は非公表。亡くなる3日前にも収録されたと。アレを疑ってしまう。
アフリカは年一回支給のはず
セリはよく喰うよ
ガンといえば玉川温泉
次はごぼうにします