タグ 懸垂 が登録されている動画 ： 141 件中 97 - 128 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
【肉体】ウェンドラー's 5/3/1 - 5の週 セッション例【改造】
これは5/3/1の解説動画ではありません。ブログに基本的な解説記事を投稿したので、その補足説明としての動画です。5/3/1には興味のある方はブログまでお越しください。
タコライス研究日誌より
【肉体】Wendler氏の5/3/1 - 解説【改造】
http://blog.livedoor.jp/buckybean/archives/1570196.html
PSP フォトカノ 鉄棒逆さ撮り 柚ノ木梨奈
ふに～
そ、そんなに好きなの？
絶景ポイントを見つけたところで動かなくなりましたが、ナニもしてません
新作のフォトカノkissは神ゲー。その②sm20935111
４５歳細マッチョへの道！三ヶ月経過
前回はドラゴンフラッグでしたが今回はチンニングです。。。このグリップ部分で懸垂出来る様になるまで結構かかります。最初はグリップ部はおろか幅狭くとっても出来ませんでした・・１回も・・・時と共に何とか７回まで・・・次のアップはアブスライダーかも。。。
腹筋ローラー 台車でチャレンジ
変わった物を使って、腹筋強化をしてみましたが、見てくれた方々いかがでしょうか？是非、皆様もいろんなものを使用して、チャレンジしてみましょう★こんどは、背中に重石を乗せてチャレンジしたり、坂道などでもやってみます。いやしかし、48歳にはなかなかこたえますよ★
【ウェルター級】 ジョニー・ヘンドリックス トレーニング【マリモ】
youtubeより ジョニー・ヘンドリックスのトレーニング動画です。
身長１７５ｃｍ（リーチ１７５ｃｍ） 体重７７キロ（オフ：８６～８８キロ）
ウェルターではＧＳＰが１番好きだけど、ジョニヘンは不運だからなァ・・
いずれライト級に落とす可能性もあるそうです。
チンニングバー作ってみた。
■筋トレのためにチンニングバーを作ってみました。まだまだ細いですが頑張ります。■ＢＧＭは、the pillowsの「モールタウン プリズナー」です。pillows好きすぎてヤバい。■続編作りました！（sm16710733）■マイリス（mylist/22737001）
色々な懸垂（チンニング） まとめてみた
色々なバリエーションの懸垂です。筋トレのサイトもやっています。http://kintorezuki.com/ディピングベルトの件、私は鎖を外して登山用のロープに変えています。登山用のロープは、細い物でも200kgくらい余裕で耐えます。
子供と一緒に遊びながら筋トレしよう
冬休みなので、子供と一緒に遊びながら筋トレできる方法です。腕立て、懸垂、スクワット、ディッピングです。筋トレのサイトをやっています。http://kintorezuki.com/
自主トレ（懸垂したい猫）
ルーヴェ君が生後４か月の頃の動画です。彼は今でっかく筋肉隆々なのは、ひそかにいろんなトレーニングに励んでいたからかもしれません…子猫とは思えぬ決意に満ちた目で、勝手にいろんな運動をしていました(笑)
海外筋トレ器具 チンニング
海外の筋トレ器具をいろいろと使ってみました
マイリスト→http://www.nicovideo.jp/my/mylist/25303583
ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/
懸垂してみた３
懸垂動画３。チンスタそろそろヤバイですｗ
マイリスト→http://www.nicovideo.jp/my/mylist/25303583ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/
たくさんのコメントありがとうございます。
厳しいコメントには正直少し凹んでますがｗ今後も頑張って筋トレを続けたいと思います
（＾ω＾）
～アナタヲノロイマス～ 「イケニエノヨル」笑顔で実況プレイ 第9夜
ブラックが犯した過ち。
その過ちによって、新たに抱く決意。
その決意を阻む者たち。
阻んだ末にやってくる結末。
ブルー・イエロー・ブラックの３人の想いが交錯し、ひとつの未来へ辿り着く。
そして「ソノゴ」の世界の真実とは・・
ってとこかな今パートを簡単に言うとww
＊次回最終回ですが、毎度の如く溜め撮りをしてしまったためwコメレスができませんのでご了承をm(_ _)m
最終回⇒sm14566982 前回⇒sm14531530 マイリスト⇒mylist/25115722
ブログ⇒http://smilysmilestar.blog93.fc2.com/
コミュ⇒co369893
～アナタヲノロイマス～ 「イケニエノヨル」笑顔で実況プレイ 第6夜
ブルーを目指し、いざ家へ・・・
しかしそこで衝撃的な展開が！！
やべぇ～続き超気になるマジで(；・∀・)
次回⇒sm14512668 前回⇒sm14475101 マイリスト⇒mylist/25115722
ブログ⇒http://smilysmilestar.blog93.fc2.com/
コミュ⇒co369893
～アナタヲノロイマス～ 「イケニエノヨル」笑顔で実況プレイ 第4夜
イエローキターーーーー！！
そしてブルー編の最後に待ち受けるモノとは・・
次回⇒sm14475101 前回⇒sm14427767 マイリスト⇒mylist/25115722
ブログ⇒http://smilysmilestar.blog93.fc2.com/
コミュ⇒co369893
チンニングスタンドで懸垂してみた２
前回の懸垂動画から半年後ですピザになってきましたｗ半年前http://www.nicovideo.jp/watch/sm12258324ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/
加重懸垂 24kgから 正面背部から
ケトルベル24kgでの加重懸垂を正面背部から撮りました。限界が来たら加重無しで、その次はパラレルグリップで仕上げました。結構効きます。筋トレのことを色々書いています。 ブログ http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/178cm 77kg
チンニングスタンドで懸垂してみた
家庭用のチンスタで懸垂してみました6ヶ月後→http://www.nicovideo.jp/watch/sm14189622ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/
human flag（人間鯉のぼり）を一ヶ月で出来るようになろう
ようつべより転載。human flag(人間鯉のぼり）を一ヶ月でできるようになろう！と努力する男の動画。何が彼をそこまで追い立てるのか？それは謎である。
ある日のいいちこインコ２
懲りずに、今度は、２年程前のいいちこインコの行動を絵で再現した動画を作ってみました。
●前作→sm6259089 ●マイリス→mylist/7966031
●漫画描き始めました→comic/8860 ●ツイッター @iichiko_hana
飲み物厨たちががんばれゴエモン～ゆき姫救出絵巻～を実況プレイ 2㍑
がんばれゴエモン～ゆき姫救出絵巻～の実況プレイ動画。
アクエリ＝1Pゴエモン リプトン＝2Pエビス丸
マスク(sm3936450) オセロ(sm5449137)
アクエリ：民家とかミニゲームとかはなるべく全部回っていく方向で行きたいと思います。
1㍑(sm6060890) 3㍑1本目(sm6164703) まとめ(mylist/10819029)