タグ 有酸素運動 が登録されている動画 ： 45 件中 33 - 45 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
【一人で全部弾いてみた】フォルクローレ・アンデス音楽の楽器を
アンデス楽器のチャランゴ、サンポーニャ、ボンボ、チャフチャスを全部一人でやって演奏してみました。試験演奏、曲目はスタンダードナンバーの Poco a Pocoという曲です。
マイマウンテンの使い方【筋トレ解説】
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」https://dsblog.org/アイハーブ紹介リンクhttps://iherb.co/vYCuffYササキの紹介コードDAY6858使ってね！TikTokやってます！https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/アクアリウム、メダカ飼育もやってます。サブチャンネル ベランダメダカ部https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64winstagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_アメブロhttps://ameblo.jp/daygame198/Twitterhttps://twitter.com/kimiiro00質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます！https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #nabba #wff #classicmodel #physiquemodel #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ
HAPPY☆ANGEL (DP EDIT)
まったりEDITorのDDR EDIT 03 →sm497967 ／ 08.05.24：sm3416302にて多少回転多目で踏みなおしてみました。 ／ ※暗譜しているわけではありません。むしろ一瞬の背面でも踏み間違えたりするレベルですorz なお1Fではありませんが、下の人はいないのでどんなに踏んでも無問題（ｗ 他のEDIT譜面→mylist/5752962 通常譜面→mylist/5809027
有酸素運動「ボディコンバット88」使用曲～杉崎賢次郎
格闘技系エクササイズ「ボディコンバット88」（BodyCombat88）の曲の動画です。
レッスンでの使用期間は2021年10月～です。
ボディコンバットは、ニュージーランドのフィットネス総合プログラム「レズミルズ（レスミルズ）」が提供する有酸素運動です。
運動を大きく分けると、有酸素運動と無酸素運動があります。前者はウオーキングやジョギングなど。内臓脂肪を消費するのに効果があります。後者はマシンを使った筋力トレーニングで身体に負荷をかけるというものです。
杉崎賢次郎
■■■ 曲のリスト ■■■
【１Ａ：ウォーミングアップ上半身】
「メ・シエント・ビエン」
（Me Siento Bien）
by デオロ＆クーラ ft アレックス・ローズ
（Deorro & Kura Bien ft Alex Rose）
【１Ｂ：ウォーミングアップ下半身】
「ブリーズ、ストレッチ、シェイク」
by メイス ft ピー・ディディー
【２：コンバット１】
「トラップ・レクイエム」
by アパッシ、ザ・トリカズ
【３：パワー１】
「リップト・トゥ・ピーシーズ」
by ストーンバンク ft エメル
【４：コンバット２】
「コルカタ」
by カシミア、JDG、マリアナ・ボー
【５：パワー２】
「ファマレー」
by スキニー・ファビュラス＆マシェル・モンタノ＆ブンジ・ガーリン
【６：コンバット３】
「バング」
by AJR
【７：ムエタイ】
「ボンザイ（盆栽）チャンネル・ワン」
by サンダーボール
【８：パワー３】
「ディーパー・ラブ」
by ボトネック＆アイ・シー・モンスタス
【９：コンディショニング】
「ストラット」
by ディタ
【10：クールダウン】
「ナチュラル」
by エル・エー・ビー
■曲の一覧↓
https://www.fitnessfightcamp.com/wp/#88
プルプルプルプルプルプルプルプル
昔拾ったフラッシュから
テンションTAKEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
元ソースの画質と音質が悪いんでこれが限界です
ふぃるたであそんでいってね→a
ステーショナリーニ―アップ（有酸素運動）
室内でできる有酸素運動をご紹介します！
トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。
また、トレーニング後にもクールダウンを兼ねたストレッチを必ず行うようにしましょう。
「ステーショナリーニーアップ（有酸素運動）」
1.立ったままの姿勢からももを高く上げるように足踏みをします
2.このときに身体が後ろに反り返らないように注意します
3.息を止めずに、自分のペースで行いましょう
※無理の無い回数から始めましょう
※腰に痛みがある方は無理に行わないでください
昼下がりの散歩コース｜ぶらり一人歩き
先日の健康診断で「運動した方がいい」と言われたので、歩くようになりました。有酸素運動が始めやすく、身体にいいと聞いたことがあるので、水泳かマラソンを考えたのですが、普段動かない私にとっては少しハードルが高く感じました。エアロバイクもいいと思いましたが、ジムに行くのも勇気がいります。ですので、最終的にたどりついたのは、「歩くこと」ウォーキングです。これなら手軽に始められるし、長続きしそう。体への負担も急激にかかることはないので安心です。
健康を手に入れるため有酸素するおっさん
□はじめまして【もやし】と申します。
□ゲーム・料理動画・雑談・車載動画など
いろんな企画をやってます！
□配信通知用 @moyazon3211
□ツイッター @moyasi3211
□メール [email protected]
