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【ダイエット名言集】痩せたいあなた1日1回見て下さい
【ダイエット名言】痩せたいあなた1日1回見て下さい
この動画の音声は音読さんを使用しています。
#ダイエット ＃名言 #デブ #ダイエット名言 #痩せたい #やせたい #夏までに痩せたい #夏までに #腹筋 #筋トレ #やせられない人 #ダイエット法 #ダイエット器具 #サプリ #栄養
名言・迷言・格言を紹介していきます。
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【夏までに】確実に痩せるための食事方法【ダイエット】ゆっくり解説
参考書籍
食事は人生を変える 自分史上最高のカラダになるためのフードハック術
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BMR計算サイト
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目次
0:00 OP
0:42 食事に対する考え方
2:51 基礎代謝と生活活動代謝について
4:10 ダイエット計画の立て方
5:10 カロリー計算の仕方
5:56 マクロ栄養素について
6:51 お酒のカロリーについて
8:03 カロリーの内訳について
10:43 最適なPFCバランスについて
12:14 ED
BGM
砕月町
【オリジナル曲】ほのぼのワルツ【リコーダー】
【東方】おてんば恋娘【自作アレンジ】
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【地獄の5分×2セット】ヒョロガリがHIIT挑戦したら予想通り
新米プロデューサー米山悠太朗が様々なジャンルの番組制作を通じて、
私たちの技術力を企業へ伝えるチャンネルです。
今回の映像編集者：どでん
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米山悠太朗のツイッター
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動画のご視聴いただきありがとうございます！
お仕事のご依頼を切に承っております。
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【検証】1日中サウナ入ってたら人は何kg痩せるの！？！？！？
想像以上の結果だった
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やせたぜ～
よかったら見てくださいm(__)m
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音源
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効果音
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画像
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【コンビニで買える】1日10分スクワット【見ればやる気がみなぎる】あなたを変える一冊
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正宗菊のはなごえラジオ第780回放送「痩せる食事」
正宗菊がお届けするブログラジオプログラムです。
ここんとこ体重の増加が著しいので、食生活を見直すことに。
痩せる食事をしようと食べ方にアレンジを加えました！
※感想・ご意見がある方は正宗亭のツイッターアカウントにDMをお願い致します。
【頬・顎の脂肪吸引】術後のダウンタイムは？ ｜執刀医：福田 越Dr.
顔の脂肪吸引から1日、ダウンタイムの症状はどれくらい？
頬と顎下のベイザー脂肪吸引を受けたスタッフのダウンタイム報告です。施術は福田 越ドクターが行いました。
術後1日目ですが、内出血はなくむくみも最小限です。
顔は脂肪吸引量が少ないため、他の部位と比べてダウンタイムが軽めです。
また、当院ではカラダへの負担が軽いベイザー脂肪吸引を採用しているため、従来の脂肪吸引よりもダウンタイムは軽く、短くすみます。
いまはまだ少しむくみがありますが、1〜2週間後にはむくみが引き締まり、脂肪吸引の効果がはっきりとわかるようになってきます。
※お顔の脂肪吸引についてもっと詳しく知りたい方は、こちらの医師が回答するQ&Aサイトも合わせてご覧ください。
医師が教える脂肪吸引の安心ガイド - 顔（頬・顎）の脂肪吸引
▷https://www.theclinic-liposuction.com/face/
■費用の目安
頬：¥280,000〜／顎：¥280,000〜
■副作用・リスク
疼痛、浮腫、内出血、色素沈着、熱傷、知覚障害、凸凹、たるみ、引き攣れなど。
(※この他にも予期しない症状が現れる可能性があるので、術後異常を感じた際には速やかにご相談ください。)
＜情報提供クリニック＞
THE CLINIC（ザクリニック）
東京・横浜・名古屋・大阪・福岡
https://www.theclinic.jp/
〒106-0031
東京都港区西麻布 3-16-23
Azabu Body Design Center 1F
TEL：0120-60-3929
統括指導医師：大橋 昌敬
95%の人がダイエットで失敗するのはなぜか？なぜリバウンドしてしまうのか？こんなちょっとしたことで手っ取り早く簡単に痩せれるなんて！たった2週間で健康的にマイナス3kg！しかも無料で！《パート②》
95%の人がダイエットで失敗してしまうのはなぜか？
それはそもそも間違った方法をしているからだ。そしていきなり無理ゲーレベルの大きな目標を決めてしまい、途中で挫折して自己嫌悪に陥り、敗北感を感じてしまい、『どうにでもなれ効果』が発動し、全てがどうでもよくなり、他のことまでどうでもよくなり自暴自棄になってしまうからだ。
脳の性質から人間の心理まで科学的根拠に基づき、効果的で手っ取り早く簡単にできる方法を大量にご紹介！しかも無料でできることばかり！今からでも、明日からでもすぐにできることばかりだ。
『これであなたは流行りのダイエットに騙されることはもうない！』
観るかどうかはみなさんの自由ですが。
やるかどうかもみなさんの自由です。
最後はみなさんが決めることなので。
どうぞご自由に。今年こそは自分を変えたい！という気持ちが少しでもあるなら、是非観るのが良いかと思いますけどね。まぁでも結局はみなさんが決めることなんで。
【３時】6時間ダイエット計画だけで語れるかもしれない
lv313293605
私は楽して痩せるというテーマでね、それを実践してリスナーさんにも勧めようと思ったら
結局楽して痩せる事は無理だったという結論に至ってしまったというわけですよ
一応テーマを持っていたわけ
ダイエットってつらいものじゃないですか、ダイエットはつらくないんだぞと
楽ちんに痩せようぜと、私がそれをやってね、それをみなさんに提唱しようと
テーマを自分の中で作ってやってみたんだけど駄目でした
私はですね、人生においてどれだけ楽をできるかというのをテーマに生きてますので
楽して楽しく生きる、これが私の人生のテーマ
そこは少しずつ計画を詰めていきましょうや
これだけで6時間しゃべれるんじゃね、もしかしたら
6時間３時ダイエット計画だけで語れるかもしれない
ほろ酔い久世チャンネル～7杯目『どうなるほろ酔い2018！？～ゆるく届けるほろ酔い年間計画と、立つだけで痩せる？！脂肪を燃やす痩せる立ち方・歩き方グランプリ！』
この番組は、山田玲司のヤングサンデーでおなじみの「と久世」とダンサーの熊谷拓明が、 お酒を飲みながらイイ感じに楽しくお喋りするチャーミングなほろ酔い雑談番組です！
7杯目の今回は久しぶりにゲスト無しの2人キリ！
年明け一発目ということで、ほろ酔いでゆるくまったりと今年スタートする番組企画などを話そう思います。
さらにここだけでしか見れないお正月太りを解消する脂肪を燃やす究極の立ち方歩き方を2人が発表！
レッツ！ほろ酔い公式ダイエット！
今年もどんな番組になっていくやら楽しみですね！
冬の寂しい夜は、久世チャンネル！！
皆様共に飲みましょう！
2018年も、はい、カンパーイ☆
【お願い】
お酒とおつまみをご用意の上、リラックス出来る恰好でご覧ください。
【お便り募集】
ほろ酔い久世チャンネルは気軽に参加できる楽しい番組にしたいので毎月お便りを募集しています！
今回は
「今年は達成したいこと」
「ダイエット体験談（失敗でも成功でも）」
「あなたが思う究極の立ち方の写真」
の3本！どれでもどうぞ！
良いことでも悪いことでも構いません。小さいことでも構いません。
例:・母の鼻毛を抜く。・寝る前にから揚げを口に入れるダイエット法を実践中。など。
何でも良い。送ることに意義がある。
観覧の可否に対するお問い合わせ差し入れ（てへっ☆）のご連絡もこちらまで。
コチラまで → [email protected]
【出演者情報】
■熊谷拓明
ダンサー・ダンス劇作家
Twitter ： @odorukumagai
■久世孝臣
詩人・演出家、脚本家
Twitter ： @waraukuze
【７日目】毎日エクササイズで痩せれるか！？ビリーズブートキャンプ
イケメンを目指す者
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デブでブサイクな男がイケメンになるまでの成長を
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【６日目】毎日エクササイズで痩せれるか！？ビリーズブートキャンプ
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【４日目】毎日エクササイズで痩せれるか！？ビリーズブートキャンプ
イケメンを目指す者
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新たなビューティー診断！その名も「五行陰陽」
芸能専門のスカウトグループ M-COLLECTION. 代表【宗川聖史】【美】に関する情報を配信するチャンネル今回は「五行陰陽」の説明です運動してるのに痩せない、、食事制限をしてるのに痩せない、、そんな悩みをお持ちの方は必見です！！Instagram⇒http://instagram.com/seiji_munekawaTwitter ⇒https://twitter.com/seiji_munekawa?s=06Facebook⇒http://www.facebook.com/seiji.munekawa
【本格】痩せる！冷麦【贅沢】
ブロッコリーの新芽、見た目も味もカイワレ大根！ですが細長く1本３・４cmくらいです。1日に1食をコレに変えるだけ！とくに他に何もしていません。(´∀｀*)
強いて言えば食欲減の謎効果！酒も欲しくなりません。
↓その他の料理まとめ↓
mylist/29711606
Reclined Spinal Twist Yoga For A Sexy Fit Limber Body - PAWG
Reclined Spinal Twist Yoga For A Sexy Fit Limber Body - PAWG横になって脊椎をねじるヨガ。健康的で柔軟性のあるセクシーな体を作るために。
腹筋をパキパキにしたい９割の方が間違っていること
●北島達也公式メールマガジン【THE WORK OUT】: http://home-page.link/to/mailfc2●北島達也書籍『腹が凹む！神の７秒間メソッド ハリウッド式ワークアウト』http://home-page.link/to/fc2book●【THE WORK OUT】北島達也公式チャンネル登録http://home-page.link/to/fc2youtube●THE WORK OUT プログラムhttp://home-page.link/to/fc2program●THE WORKOUT 公式オンラインストア:http://home-page.link/to/fc2workoutstore
ダイエットを開始する時期は●●がおすすめ！成功させる秘訣を公開！
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【mi-ya.】腹筋6日目｜ニャースのダイエット
2016年…都内某所で社畜となったニャースコスの中の人、mi-ya.です。
毎日デスクにへばりつき、たった3ヶで3kg程肥えました。。。
人生で初めてこんなに肥えたかも。
ニャースの腹筋、第6回目！！
超会議出演に向けてダイエットする！！！
残業続きで体調こわしてました。。
ごめんなさい(´・ω・｀)
だからちょっとおまけをつけたよ！！＾ｑ＾
結果はあまりご期待せず・・・！！
(期待は超会議で、腹だけにしてね！ｗ)
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【mi-ya.】腹筋5日目｜ニャースのダイエット
2016年…都内某所で社畜となったニャースコスの中の人、mi-ya.です。
毎日デスクにへばりつき、たった3ヶで3kg程肥えました。。。
人生で初めてこんなに肥えたかも。
ニャースの腹筋、第5回目！！
超会議コスに向けてダイエットする！！！
4/1の夜にお友達と飲んでしまった。。
ごめんなさい(´・ω・｀)
でも寧ろ友達の腹を見てやる気が出ました。（1:09）
結果はあまりご期待せず・・・！！
(期待は超会議で、腹だけにしてね！ｗ)
[ダイエット集]mylist/55385410 [←前]sm28548659 [次→]sm28623371
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