タグ 筋プル が登録されている動画 ： 145 件中 65 - 96 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
【解説付】3分コマットクラブ～タオルエクササイズ編～【駒田航の筋肉プルプル！！！】
『3分コマットクラブ』～タオルエクササイズ編～
実践パートのみ →so37154096
日常のちょっとした隙間時間に！
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう！
3分コマットクラブ～タオルエクササイズ編～【駒田航の筋肉プルプル！！！】
『3分コマットクラブ』～タオルエクササイズ編～
解説付 → so37154131
日常のちょっとした隙間時間に！
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう！
【#15】あて名書きトーク＆「タオル」トレーニング【駒田航の筋肉プルプル！！！】
ついに完成した筋プルGYM会員証！
過去に筋プルに出演してくださった方々にもお届けしたい！
ということで、駒田さんが過去の出演者の皆さんにメッセージをしたためます。
生放送本編と同じく「タオル」を使ったトレーニングも紹介します！
ぜひ一緒にやってみてください！
＜出演者＞
MC：駒田航
【#15生放送前半】→so37083992
【#15生放送後半】→so37083931
【#15-前半】駒田航の筋肉プルプル！！！6月17日放送分
筋プル第15回生放送（前半）のアーカイブ動画です。
放送前から告知されていた「●●プロジェクト始動！」の全貌を発表！
プルラーみんなで作るシチュエーションCD制作が決定しました！
トレーニングでは「タオル」を使ったエクササイズをレクチャー。
＜出演者＞
MC：駒田航
【#15生放送前半】→so37083992
【#15生放送後半】→so37083931
【#15-後半】駒田航の筋肉プルプル！！！6月17日放送分
筋プル第15回生放送（後半）のアーカイブ動画です。
後半では、ダミーヘッドマイクを使用した「囁き♡応援ボイス」
いつになく穏やかな時間に駒田さんもほっこり…
筋プル交流会では、前半に発表したCD制作プロジェクトについて
改めて皆さんと意見を交わしました！
＜出演者＞
MC：駒田航
【#15生放送前半】→so37083992
【#15生放送後半】→so37083931
【#14】「下腹」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
第14回「下腹」テーマのトレーニング動画です！
初級～上級までの3メニューをご紹介します。
※リモート収録の為、一部音声が聞き取り辛くなっています。
＜出演者＞
MC：駒田航
【#14生放送前半】→so36927392
【#14生放送後半】→so36927658
【#14トレーニング】→so37008902
3分コマットクラブ～下腹編Part2～【駒田航の筋肉プルプル！！！】
『3分コマットクラブ』下腹編Part2！
下腹編Part1→so36970230
日常のちょっとした隙間時間に！
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう！
3分コマットクラブ～下腹編Part1～【駒田航の筋肉プルプル！！！】
『3分コマットクラブ』下腹編！
まさかすぎる衝撃のラスト…！？下腹編Part2→so36970233 日常のちょっとした隙間時間に！
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう！
【解説付】3分コマットクラブ～胸・背中編～【駒田航の筋肉プルプル！！！】
新コーナー『3分コマットクラブ』スタート！！！
実践パートのみ → so36932517
日常のちょっとした隙間時間に！
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう！
3分コマットクラブ～胸・背中編～【駒田航の筋肉プルプル！！！】
新コーナー『3分コマットクラブ』スタート！！！
解説付 → so36932908
日常のちょっとした隙間時間に！
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう！
【#14-後半】駒田航の筋肉プルプル！！！5月18日放送分
筋プル第14回生放送（後半）のアーカイブ動画です。
後半では、ダミーヘッドマイクを使用した「囁き♡応援ボイス」
下腹撃退トレーニングの中級＆上級に挑戦！
筋プル交流会では、駒田さんが様々な質問に回答します！
あの人気芸人さんとの話も…？
＜出演者＞
MC：駒田航
【#14生放送前半】→so36927392
【#14生放送後半】→so36927658
【#14-前半】駒田航の筋肉プルプル！！！5月18日放送分
筋プル第14回生放送（前半）のアーカイブ動画です。
初めての駒田さんひとりでの生放送！
リモートで参加の中村トレーナーと一緒にぽっこり下腹撃退トレーニングを紹介！
さらに新たな試み、筋プルダンスをプルラーとリアルタイムで実践しました。
一緒にLet’s kinpuru!!!
＜出演者＞
MC：駒田航
【#14生放送前半】→so36927392
【#14生放送後半】→so36927658
【#13.5】会員限定特別放送☆彡駒田航の筋肉プルプル！！！4月29日放送分
4/19(日)のニコニコネット超会議に、筋肉の伝導師・駒田航さんが「筋プル」を背負ってリモート参加しました！
その合間に、プルラーの皆さんへのメッセージをお預かりしました！
◆中村トレーナーに5問5答！
◆筋肉の伝導師 ・駒田航からプルラーへメッセージ
◆運動不足解消！家トレメニュー3選
◆ニコニコネット超会議「超チャンフェス」裏側
超チャンネル対抗クイズ＆ゲームバトル@ニコニコネット超会議2020【4/19】
lv325057801
【#13】アフタートーク（ゲスト伊東健人さん）＆「胸・背中」トレーニング【駒田航の筋肉プルプル！！！】
伊東健人さんと一緒に体力テストで盛り上がった第13回。
生放送直後のアフタートーク動画です。
最近パーソナルジムに通い始めたという伊東さんのトレーニング話も！
動画の後半は「胸・背中」トレーニング！
生放送で紹介しきれなかった2メニューを、駒田さんが丁寧にレクチャーします！
＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：伊東健人
アシスタント：田所陽向
【#13生放送前半】→so36522890
【#13生放送後半】→so36523117
【#13アフタートーク&トレーニング】 →so36567245
【#13-後半（ゲスト伊東健人さん）】駒田航の筋肉プルプル！！！3月9日放送分（アシスタント田所陽向）
筋プル第13回生放送！
ゲストに伊東健人さんをお迎えしてお届け。
「胸・背中」トレーニングの紹介のほか、筋プル流体力テストを実施！
反復横とび・長座体前屈・筋プルオリジナル種目の3つにチャレンジしました。
体力テストの結果やいかに…！？
＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：伊東健人
アシスタント：田所陽向
【#13生放送前半】→so36522890
【#13生放送後半】→so36523117
【#13-前半（ゲスト伊東健人さん）】駒田航の筋肉プルプル！！！3月9日放送分（アシスタント田所陽向）
筋プル第13回生放送！
ゲストに伊東健人さんをお迎えしてお届け。
「胸・背中」トレーニングの紹介のほか、筋プル流体力テストを実施！
反復横とび・長座体前屈・筋プルオリジナル種目の3つにチャレンジしました。
体力テストの結果やいかに…！？
＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：伊東健人
アシスタント：田所陽向
【#13生放送前半】→so36522890
【#13生放送後半】→so36523117
【#12-ジム回後半】駒田航の筋肉プルプル！！！2月21日放送分（アシスタント田所陽向）
ジムロケ回後半！
まるで武器！？のダンベルを使用したトレーニングに挑戦！
恒例の「囁き♡応援ボイス」はダミーヘッドマイクがない分、
いつもよりアクティブでダイナミックに頑張るあなたを応援します。
対決企画では、駒田さんの笑撃映像が…！
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：田所陽向
【#12-生放送前半】→so36434061
【#12-生放送後半】→so36434137
レンタルジム：THE PERSON
【#12-ジム回前半】駒田航の筋肉プルプル！！！2月21日放送分（アシスタント田所陽向）
ついに念願のトレーニングジムからお届けした筋プル#12！！！
筋トレ「BIG3」を駒田さんが解説＆実践します。
きっとこんな角度から駒田さんを見れるのは筋プルだけ…！
息ぴったりな2人が、皆さまからのおたよりにもお応えします！
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：田所陽向
【#12-生放送前半】→so36434061
【#12-生放送後半】→so36434137
レンタルジム：THE PERSON
【#11】電子レンジでポテチづくり！揚げずにヘルシー！～じゃがいもを食べたいあなたへ～【駒田航の筋肉プルプル！！！】
Let's 筋プルクッ筋ング！
第11回ゲストの汐谷文康さんがじゃがいも大好きということで、
なんとかして、じゃがいも食べさせてあげたい…！
ということで、電子レンジで少しでもヘルシーにポテトチップスを作っておもてなし！
しかし味見が進みに進む駒田さん…果たして汐谷さんは食べられるのでしょうか？
レンジで調理中に少しスペースがあればできる、
肩周りの血行促進で、肩こりや顔の表情にも影響が出る「筋膜リリースその２」もあります！是非ご覧ください！
＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：汐谷文康
アシスタント：鵜澤正太郎
【#11生放送前半（料理回）】→so36296154
【#11生放送後半（新年会）】→so36296178
【#11-未公開トーク】→so36319276
【#11-電子レンジでポテチ作り】→so36323287
【#11】初の料理回！キッチンからお届け未公開トーク！【駒田航の筋肉プルプル！！！】
駒田さんを知り尽くしている？汐谷さんに【5問5答】！
実は今年に入って筋トレをはじめていたとか？
そして鵜澤さんも、とある雨の日の、駒田航王子様エピソードを語ってくれています。
是非ご覧ください！
＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：汐谷文康
アシスタント：鵜澤正太郎
【#11生放送前半（料理回）】→so36296154
【#11生放送後半（新年会）】→so36296178
【#11-未公開トーク】→so36319276
【#11-電子レンジでポテチ作り】→so36323287
【#11-後半（ゲスト汐谷文康さん）】駒田航の筋肉プルプル！！！1月２３日放送分（アシスタント鵜澤正太郎）
ついに筋トレライフをサポートする鍋「筋プル特製キムチ鍋」が完成！新年会のスタートです！
汐谷さんがもぐもぐ食べ続けてくれているのはもちろん、駒田さんが日本昔ばなし級のご飯を食べまくる（※ダイエット中の方、飯テロにご注意です！）
鍋を作って、一緒に食べるのもオススメの放送となりました！
※残ったお鍋は、「スタッフが美味しくいただきました」と書くつもりでしたが、駒田さんが美味しくほとんどいただきました。
＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：汐谷文康
アシスタント：鵜澤正太郎
【#11生放送前半（料理回）】→so36296154
【#11生放送後半（新年会）】→so36296178
【#11-未公開トーク】→so36319276
【#11-電子レンジでポテチ作り】→so36323287
【#11-前半（ゲスト汐谷文康さん）】駒田航の筋肉プルプル！！！1月２３日放送分（アシスタント鵜澤正太郎）
番組初の料理回！筋トレライフをサポートする鍋「筋プル特製キムチ鍋」を汐谷さんに振る舞うべく、駒田さんがブラックエプロンを着てキッチンに立ち、レッツ筋プルクッキング！
さあ、手刀と前腕の筋肉を使って、食材の下ごしらえ！
見るに見かねた調理師免許を持った後輩、鵜澤さんの手際の良すぎるスーパーアシストぶりにもご注目ください！
合間には「筋膜リリースストレッチ」もありますよ！
汐谷さんの、おそらく未だかつてないゲストの登場の仕方、ご確認ください...！
果たしてキムチ鍋完成するのか！？もぐもぐタイムは後半に続きます。
＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：汐谷文康
アシスタント：鵜澤正太郎
【#11生放送前半（料理回）】→so36296154
【#11生放送後半（新年会）】→so36296178
【#11-未公開トーク】→so36319276
【#11-電子レンジでポテチ作り】→so36323287
【#10】「ピラティス」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
#10のテーマ「ピラティス」！引き締まったプロポーションが欲しい、姿勢改善や身体のコアを鍛えたい方にオススメです。
ピラティスはリハビリから始まったエクササイズで、身体の意識を高めて向上させていくため、インテリジェンスエクササイズとも言います。
健康で美しい肉体をゲットするべく、ぜひ挑戦してみてください！
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332
【#10-アフタートーク】→so36134223
【#10-ストレッチ】→so36194342
【#10-トレーニング】→so36194367
【#10】「ピラティス」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
#10のテーマは「ピラティス」ということで、細かいポイントが重要になってきます。
駒田さんがしっかりレクチャーしてくれるストレッチ動画です！
生放送中のトレーニングでも良く出てきた「テーブルトップ」の形も改めて解説。ぜひご覧ください。
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332
【#10-アフタートーク】→so36134223
【#10-ストレッチ】→so36194342
【#10-トレーニング】→so36194367
【#10】クリスマスの夜に筋肉アフタートーク【駒田航の筋肉プルプル！！！】
メリー筋肉リスマス！というわけでイルミネーションをバックに、第10回生放送後のアフタートーク動画をお届けいたします。
今回【5問5答】を実施！中島ヨシキさん、土田玲央さんに
「筋トレしている？好きな筋肉は？駒田航ってどんな人？」など
色々とお聞きしました！
筋トレ仲間の話、来年やりたい事など盛りだくさんのアフタートーク、ぜひご覧ください！
＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：中島ヨシキ
アシスタント：土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332
【#10-アフタートーク】→so36134223
【#10-ストレッチ】→so36194342
【#10-トレーニング】→so36194367
【#10-前半（ゲスト中島ヨシキさん）】駒田航の筋肉プルプル！！！12月16日放送分（アシスタント土田玲央）
緊急参戦いただいた中島ヨシキさん！
今回のテーマはピラティスということで、体幹トレーニングは声優の武器、声の出し方に良い影響があるのか！？そこで声量決定戦を実施！トレーニングで声量は何dB(デシベル)を計測するのでしょうか！
さらに、土田さんが得意のお絵かきで2人に勝負を挑む！
土田画伯の描いた、僧帽筋の発達した駒田さんの肖像画もぜひご覧ください！
＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：中島ヨシキ
アシスタント：土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332
【#10-後半（ゲスト中島ヨシキさん）】駒田航の筋肉プルプル！！！12月16日放送分（アシスタント土田玲央）
12/24アーカイブ動画UP！生放送もクリスマスシーズンということで、【クリスマスに囁かれたい筋トレ応援ボイス】を募集しました！
背景もクリスマスなイメージで、 クリスマスケーキよりも甘～い筋トレへの誘惑の一言を3人が囁きます！
気になる【筋トレで引き締まったサンタクロース】もご確認くださいｗ
意外なCV（キャラクターボイス）も聞こえてくるかもしれません…
トレーニング後の「声量おばけ決定戦」もお楽しみに！
＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：中島ヨシキ
アシスタント：土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332
【#10-アフタートーク】→so36134223
【#10-ストレッチ】→so36194342
【#10-トレーニング】→so36194367
【#9】「グットバッティング」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
#9のテーマは「グッドバッティング」ということで、野球・水泳の動きを取り入れたトレーニングをご紹介いたします！
＜筋プルトレーニング＞
その１（初級）：スクワットツイスト
その２（中級）：エアフラフープ
その３（上級）：バーピージャンプ
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：白石兼斗
【#9-生放送前半】→so36036509
【#9-生放送後半】→so36036562
【#9-ストレッチ動画（タオル使用）】→ so36062831
【#9-トレーニング動画】→so36101321
【#9】「グットバッティング（タオル使用）」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
#9のテーマは「グッドバッティング」ということで、生放送でもタオルを使ったトレーニング等を紹介しましたが、ストレッチもタオルを使用いたします！
お手持ちのちょっと長めのフェイスタオルを持って、寒くて縮まっている筋肉を伸ばしてあげましょう！
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：白石兼斗
【#9-生放送前半】→so36036509
【#9-生放送後半】→so36036562
【#9-後半】駒田航の筋肉プルプル！！！11月25日放送分（アシスタント白石兼斗）
新コーナー「筋プル交流会」も始まった11/25（月）#9の後半です！
筋トレテーマは引き続き「グッドバッティング」。野球経験の豊富な白石兼斗さんと野球や水泳の動きを使ったトレーニングを駒田航さんがレクチャーいたします。
また最後には筋プル交流会も実施！ぜひ次回生放送もご参加ください！
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：白石兼斗
【#9-生放送前半】→so36036509
【#9-生放送後半】→so36036562
サンリオWarahibi！コラボ回【#9-前半】駒田航の筋肉プルプル！！！11月25日放送分（アシスタント白石兼斗）
11/25（月）#9の前半は、サンリオWrahibi!コラボ回です。
グッドバッティング青春のネタ披露、AGF2019でのリアルうらばなしなど、盛りだくさんの内容！もちろん筋トレコーナーも！
今回のテーマは「グッドバッティング」。野球や水泳の動きを使ったトレーニングを駒田航さんがレクチャーいたします。
ちなみにこの放送は11月ですがとても「夏」でお送りしました！ぜひご覧ください！
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：白石兼斗
特別ゲスト：グッドバッティング青春
【#9-生放送前半】→so36036509
【#9-生放送後半】→so36036562
【#8】「有酸素」筋プルダンス解説付きトレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
第8回でお届けした筋プルダンスを、改めて駒田さんが詳しく解説したレクチャー動画です！
こちらで筋プルダンスをしっかり覚えて、3分尺の筋プルダンス動画を繰り返し見ながら、
有酸素運動20分以上を目指しましょう！
初心者の方にもおすすめなので、周りに広めましょう！
筋プルダンスはYouTubeでも公開中です。https://www.youtube.com/watch?v=W9XvFCVN3VU
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：榊原優希
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-ストレッチ動画】→so35912777
【#8-トレーニング動画（筋プルダンス解説）】→so35957427
【#8-筋プルダンス（3分尺）】→so35894485