ウエイトトレで肉体改造していく動画Part11「規定ポーズ、減量150日目」
- 2011/09/26 18:14:43 投稿
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こんばんは!今年最後の減量経過報告です。約2ヶ月前より体重増えています。ペタンコだった見た目はマシになりましたが、結局絞りきれず今年は敗退。減量再開→時間がない!段階踏まずに急げ→体重減ったけどなんかしぼんだ→ sm15089589 →張りを戻すべくちょっと多めに食べる→結局変化なく絞れず東日本クラス別予選落ち→さ迷ってあれこれ試す→体重増え、張りが戻りここから減量再開、という体に→今回(東北大会前日)→東北大会8位 という流れでした。今年は(も)失敗です。来年はきっと!今年の大会は全て終了したので、現在増量期(オフシーズン)にはいり、がっつり食べています。これからはオフの過ごし方を紹介していく予定です。←前 sm15526966 次→ sm15749107 投稿作品一覧→ mylist/23937428