キーワード 200g が含まれる動画 ： 2024 件中 1 - 32 件目

【プレイさせていただいたゲーム】
Milking Farm
サークル：ディーゼルマイン様

【販売ページ】
Milking Farm ディーゼルマイン https://dlsharing.com/maniax/work/=/product_id/RJ273000.html

【材料】
玉ねぎ……1個
人参……1本
小松菜……1本
豚びき肉……200g
中華麺……300g程度
お好みの調味料……料理酒や醤油などをフィーリングでぶち込もう！

【作り方】
①玉ねぎ、小松菜、にんじんを切る。
②フライパンに油を引いて、にんじん、玉ねぎ、ひき肉を炒める。
③麺を入れて水でほぐす。
④調味料を適当にぶち込む。
⑤小松菜を入れて5分程度炒めたら完成！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46507523

📌 材料 (弁当６食分)
緑豆春雨(200g)、130円
ちくわ(8本)、130円
カニカマスティック(75g)、86円
ニラ、68円
合計▶︎414円

(調味料)
水、300cc
醤油、大さじ3
コチュジャン、大さじ1
チューブニンニク、3cm
砂糖、大さじ1と半分
鶏ガラの素、大さじ1

🍳 作り方
①ボール又はバッドに春雨を入れ春雨が浸るくらいまで水を入れ15分〜30分程浸す(15分程経過したらザルにあげ水気をきっておく)

②フライパンに油大さじ1を入れちくわを食用バサミで一口サイズに切り中火で１〜2分程炒め一旦別皿に移しておく

③そのままのフライパンを使用し調味料を調合し水気をきった春雨を入れ強火で煮立たせる

④煮立たってきたら火を止めてカニカマ、ちくわを入れ中火で全体を絡ませるように炒める

⑤最後にニラを4cmくらいに食用バサミで切り、好みで白ゴマ、ごま油を入れ弱火で軽く炒めたら完成！

📌 このレシピのポイント
✅時短調理で洗い物も少ない！
✅物価高に打ち勝つ！
✅ 冷凍保存OK！

#簡単レシピ #作り置き#作り置き弁当#ワンパン#冷凍弁当 #節約レシピ #時短調理#節約弁当#物価高#ちくわ#カニカマ#プルコギ#春雨#貧乏

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46507515

今回は結月ゆかりのまかない処様主催のデクリネゾン料理祭参加動画として、牛の色々な部位を色々と調理していきます。
メニューは5品となります。

【材料】2人前
◆コンソメのジュレ
フォン・ド・ヴォー400g
清澄材
鶏ひき肉40g
タマネギ10g
ニンジン10g
セロリ10g
卵白1個分
トマトペースト大さじ1
ローリエ1枚
ブランデー1小さじ1
塩コショウ 適量
顆粒ゼラチン3g（1％）
ミニトマト 1個

◆和牛内腿のタルタル
牛肉400g
コルニッション15g
エシャロット30g
ニンニク1片
イタリアンパセリ大さじ1
卵黄1個
マスタード大さじ1
オリーブオイル大さじ1
アンチョビ1切れ
塩1つまみ
黒コショウ適量

◆牛タンの低温コンフィ風
牛タン元150g
塩1.5g
コショウ少量
オリーブオイル適量
わさび適量
醤油少々

◆和牛シャトーブリアンのポワレ
シャトーブリアン120g
塩コショウ適量
ソース・オ・トリュフ
エシャロット50g
塩適量
黒コショウ適量
バター5g＋5g
赤ワイン300ml
フォン・ド・ブフ200g
トリュフ小1個

◆骨髄のロースト
骨髄入りの骨半本
塩水1.5％
オリーブオイル適量
ニンニク1片
塩適量
黒コショウ適量

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46497441

通常速度の動画はYouTubeで↓

■気休めダイエットメモ
・グルテンフリー
・オイルフリー
・ヴィーガン

■材料 *ダイソーシリコンパウンド型1個(4人分位)
・卵...2個
・リンゴジュース...100ml
・バニラエッセンス...0.5g
・米粉...100g
・ベーキングパウダー...4g
・粒あん...200g(こしあん可)

■作り方
1. 卵を溶く。
2. リンゴジュースとバニラエッセンスを加えて混ぜる。
3. 米粉・ベーキングパウダーを加えて混ぜる。
4. あんこを加えて混ぜる。
5. 型に流し入れる。
6. 空気を抜く。
7. レンジ500Wで8分加熱。
8. 冷ます。
9. 切り分けて完成。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46481090

◇業務スーパーＨＰ
＞https://www.gyomusuper.jp/index.php

◇評価基準はモノにもよりますが、☆３標準的、☆４or２好きな人には刺さる（らない）かも、☆５or１万人に刺さる（らない）かも、くらいだと思ってください。

◇動画シリーズ
ニコニコ版
＞https://www.nicovideo.jp/user/10285958/series/416293
YouTube版
＞https://www.youtube.com/playlist?list=PLJzW53_l9OcleeRnBAGuCRSF902yqMllh
◇使用素材
読み上げソフト
＞https://voicevox.hiroshiba.jp
立ちえ素材
＞https://seiga.nicovideo.jp/user/illust/97452727
BGM＆効果音
＞https://amachamusic.chagasi.com
＞https://soundeffect-lab.info

◇投稿者SNS
＞https://twitter.com/ashe2083
◇投稿者が書いている小説
＞https://kakuyomu.jp/users/ashe2083
◇欲しいものリスト
＞https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/2S71KNUZYYB6T?ref_=wl_share

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46469028

青椒肉絲とはちょっと違うやつ

材料
タケノコの水煮：約150～300gほど
にんにくの芽：1束
牛コマ肉：200g
ゴマ油：大匙1杯
酒：大匙2杯
オイスターソース：大匙2杯
醤油：大匙１杯
鶏ガラスープの素：大匙半分
砂糖：大匙1杯


いつもコメント、いいね、マイリス、広告、ギフトありがとうございます！

ほしいものリスト
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/14TI2G63BXKM9?ref_=wl_share

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46462469

【材料】
具材
・シーフードミックス　200g
・水　500ml
・塩　小さじ1
・うま味調味料　小さじ1

本調理
・パクチー　5株
・クローブ　5粒
・カルダモン　5粒
・八角　1粒
・シナモン　5センチ
・水　1,500ml
・塩　小さじ2
・うま味調味料　小さじ1
・バスマティライス　2合分
・サラダ油　大さじ2
・カレー粉　大さじ2強
・ニンニク　1片
・生姜　15g
・トマトペースト　大さじ1
・ココナッツミルク　300ml
・フライドオニオン　適量

■『とっくん愛智のあじラジオ』
放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分
放送局：エフエム福岡
・スマホ視聴はコチラ
https://radiko.jp/r_seasons/10032645
・番組公式X
https://x.com/aji_fmfukuoka?s=21
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■書籍出版中！
雑誌連載
・ソワニエ+
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レシピ本
・ビールめし2
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■KBCポジモン！
毎週金曜あさ6時半〜12時まで
KBCラジオにて5時間半の生放送！
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mail：[email protected]
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■お問い合わせ等
〒150-0012
東京都渋谷区広尾1丁目3-18
広尾オフィス・ビル7F
株式会社Carry On
「とっくん」宛
※ 冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。
tokkun26sai​⁠@gmail.com

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46457322

鶏肉と青ネギの醤油のパスタが美味そうなんで作ってみた。
ネギが新鮮でたっぷり入れないとダメです。
ニンニクが焦げてもダメ。何度か練習しました。

二人前
パスタ 1.6ｍｍ 200ｇ
鶏モモ肉 １枚
青ネギ 一束
オリーブオイル 大さじ3
ニンニク ２かけ
鷹の爪 １本
塩コショウ 適量
醬油 大さじ2
酒 大さじ2

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46458339

【材料】
具材
・シーフードミックス　200g
・水　500ml
・塩　小さじ1
・うま味調味料　小さじ1

本調理
・パクチー　5株
・クローブ　5粒
・カルダモン　5粒
・八角　1粒
・シナモン　5センチ
・水　1,500ml
・塩　小さじ2
・うま味調味料　小さじ1
・バスマティライス　2合分
・サラダ油　大さじ2
・カレー粉　大さじ2強
・ニンニク　1片
・生姜　15g
・トマトペースト　大さじ1
・ココナッツミルク　300ml
・フライドオニオン　適量

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm46457310

ドバイチョコです通してください


またチョコが食べたい気分なので作りました
本場の材料は手に入りにくかったりするので
今回は身近な材料でそれっぽいやつを作ります！

みたいなやつ！シリーズは最初の一本目以来ではないか...？


☆材料☆
・チョコレート　　 　200g
・好きなグラノーラ　 50g
　ビーフンや皿うどんなど
　コーンフレークも
・ピーナッツバター　 50g
・無塩バター　　 　　　10g
・ホワイトチョコレート 50g
・塩　　　　　　ひとつまみ

・使用器具
タッパーとかの容器
クッキングシート
湯煎でチョコを溶かす用の
ヘラとボウル



前⇛sm46426054
次⇛
最初⇛sm38631187

つべ版⇛https://youtu.be/7aUs-3oGPRs
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46453942

■通常速度の動画はYouTubeで↓

■気休めダイエットメモ
・グルテンフリー
・オイルフリー
・ヴィーガン

■材料
・水...40ml
・抹茶...7g
・水...200ml
・砂糖...20g
・粉寒天...2g
・塩...1g
・粒あん...200g(こしあん可)

■作り方
1. 水40mlをレンジ600Wで30秒加熱。
2. 抹茶を加えて溶かし混ぜる。
3. 水・砂糖・粉寒天・塩を混ぜる。
4. レンジ600Wで4分加熱。
5. 混ぜる。
6. 2を加えて混ぜる。
7. あんこを加えて混ぜる。
8. 氷水を準備。
9. 冷やしながら混ぜ、とろみをつける。
10. 濡らしたタッパーに流し入れる。
11. 冷蔵庫で2時間以上冷やす。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46453444

【材料】
・シーフードミックス　200g
・水　150ml
・白ワイン　50ml
・塩　1つまみ
・うま味調味料　1つまみ
・赤パプリカ　1つ
・黄パプリカ　1つ
・パセリ　適量
・ニンニク　1片
・米油　大さじ1
・米　1合
・バター　15g

■『とっくん愛智のあじラジオ』
放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分
放送局：エフエム福岡
・スマホ視聴はコチラ
https://radiko.jp/r_seasons/10032645
・番組公式X
https://x.com/aji_fmfukuoka?s=21
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レシピ本
・ビールめし2
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http://www.nicovideo.jp/watch/ss46449505

とろけます。

▼ミレーくれたうまいさん
→　user/38242225

---
ミレー　８０ｇ
溶かしバター　４０ｇ
ゼラチン　５ｇ
水　大２
牛乳　１００ｃｃ
生クリーム　１００ｃｃ
板チョコ（ミルク）　６０ｇ
砂糖　大３
クリームチーズ　２００ｇ

コーティングチョコ　１１０ｇ
生クリーム　１００ｃｃ
---

普段魚釣って食べる動画などやってます。
釣った魚は最後まで　一覧　mylist/59372139（ゆかりさんだけの方）
買った魚は最後まで　一覧　mylist/65161142（あかりちゃんがいる方）
カヤックで釣りしてる一覧　mylist/67120657

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46449744

【材料】
・シーフードミックス　200g
・水　150ml
・白ワイン　50ml
・塩　1つまみ
・うま味調味料　1つまみ
・赤パプリカ　1つ
・黄パプリカ　1つ
・パセリ　適量
・ニンニク　1片
・米油　大さじ1
・米　1合
・バター　15g

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm46449497

⭐️パックご飯親子丼
●材料
パックご飯（200g）：1個
焼き鳥缶（たれ味）：1缶
フライドオニオン：大さじ2
卵：1個
マヨネーズ：大さじ1
水：大さじ１
めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ１〜大さじ1/2
七味唐辛子：お好みで

●作り方
①パックご飯のフタを少し残した
　状態まで剥がし、フラオニ、
　焼き鳥缶の中身を乗せる
②空の焼き鳥缶に卵を割り入れ、
　マヨネーズを加え混ぜ合わせ、
　パックご飯に回しかける
③空の焼き鳥缶に水とめんつゆを
　入れ混ぜ合わせ、パックご飯に
　回しかける
④フタを戻して(600W)
　２分半レンチン
⑤七味をかけて完成

⭐️パックご飯タコライス
●材料
パックご飯：200g
パスタ用ミートソース：１袋(80g)
カレー粉：小さじ１
スライスチェダー：２枚
カットレタス：適量
シラチャーソース：適量

●作り方
①ミートソースの袋を開けて
　袋の中にカレー粉を入れて
　スプーンで混ぜ合わせる
②パックご飯のフタを
　少し残した状態まで剥がし、
　ミートソースをかける
③フタを戻して(600W)
　２分半レンチン
④チェダーを重ねて乗せ、レタス、
　シラチャーをかける

#パックごはん #親子丼 #タコライス #レンチンレシピ #簡単レシピ

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46445933

【材料】
・ナス　2本
・長ネギ　1/3本
・ニンニク　1片
・生姜　ニンニクと同量
・ニンニクの芽　適量
・豚ひき肉　200g
・水　300ml
・醤油　大さじ1
・砂糖　大さじ1
・ごま油　大さじ1
・塩　1つまみ
・ブラックペッパー
・サラダ油　大さじ5
・片栗粉　大さじ5
・水溶き片栗粉　適量
・花椒　お好みで

■『とっくん愛智のあじラジオ』
放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分
放送局：エフエム福岡
・スマホ視聴はコチラ
https://radiko.jp/r_seasons/10032645
・番組公式X
https://x.com/aji_fmfukuoka?s=21
・番組公式Instagram
https://www.instagram.com/tokkunaichi_aji/

■書籍出版中！
雑誌連載
・ソワニエ+
https://amzn.to/4duh1ip

レシピ本
・ビールめし2
https://amzn.asia/d/1mKdpPV
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https://amzn.asia/d/4hb1b0Y

■KBCポジモン！
毎週金曜あさ6時半〜12時まで
KBCラジオにて5時間半の生放送！
・番組URL
https://kbc.co.jp/r-radio/posi-mon/
・お便りはコチラ
mail：[email protected]
・スマホ視聴はコチラ
radiko： https://radiko.jp/share/?t=20250404063000&sid=KBC

■投稿者各種SNS
・ツイッチのアカウント
https://www.twitch.tv/tokkun_game
・Twitterアカウントあります
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・Instagramもあります
https://www.instagram.com/kuntotu/

■お問い合わせ等
〒150-0012
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広尾オフィス・ビル7F
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「とっくん」宛
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http://www.nicovideo.jp/watch/ss46430235

本動画は、りおん様主催の和菓子動画祭に参加しています。
和菓子動画祭の告知動画→sm46084896

これより簡単な和菓子はあんこ玉くらいしか思いつきません。

ところで投稿者はクリームいちご大福（スポンジケーキの上のいちごをあんこと生クリームと求肥で包んだもの）が好物なのですが、あれは和菓子なのか洋菓子なのか長いこと悩み続けています。
和菓子屋さんにも洋菓子屋さんにも置いてある場合は……和洋菓子……？

［レシピ］
茹で小豆：200g
水：100cc
粉寒天：4g

今回は他の動画投稿企画にも参加しておりますので、よろしければそちらもご覧ください。

ご当地グルメ郷土料理紹介祭はこちら→sm46432514

※きりたんのレンジでチン！ は、特記がない限り全て６００ワットです。

こちらのレシピを参考にさせて頂きました↓
https://asajikan.jp/article/278490

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46432522

りおん様主催の和菓子動画祭2026の参加動画となります。
イフの日は…諸事情で間に合いませんでした。

今回登場したあかりちゃんの双子の姉は初期案あかりちゃんから着想を得ました。（小悪魔みたいな見た目で可愛いぞ）
立ち絵は、げる様が新刊で配布されていた立ち絵です。
みんなもげるさんのあかりちゃんに魅了されなさい。（突然の脅迫）

水無月　京都発祥の伝統和菓子
材料↓
吉野本葛粉　150g　高級な葛粉です。高いです。上新粉でも代用できます。
白玉粉　40g
砂糖　60g
水　300ml
甘納豆　200g


本日のコーヒー
やなか珈琲　アイスコーヒーブレンド
焙煎度 イタリアンロースト　40ｇ
細挽き
ミルク、モナンバニラシロップ　適量　ミルクは50ml程度使用
OXO　クイック濃縮コーヒーメーカーで抽出しました。
時間がある人は水出しコーヒーもいいかもですね。

立ち絵:ヤッペン様、げる様（同人誌配布立ち絵使用）
老年スピィカ虚音イフ立ち絵配布(im10912201):針無シ様
カラスな虚音イフ立ち絵配布1.1(im10929815):針無シ様

のんびりティータイムですわ：なぐもりずの音楽室様
【BGM_優日のすたるじっく https://youtu.be/jD--eVArGTA 】森のカフェテリア

COEIROINK:虚音イフ
VOICEVOX:四国めたん
AIVOICE:紲星あかり

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46432593

【材料】
・ナス　2本
・長ネギ　1/3本
・ニンニク　1片
・生姜　ニンニクと同量
・ニンニクの芽　適量
・豚ひき肉　200g
・水　300ml
・醤油　大さじ1
・砂糖　大さじ1
・ごま油　大さじ1
・塩　1つまみ
・ブラックペッパー
・サラダ油　大さじ5
・片栗粉　大さじ5
・水溶き片栗粉　適量
・花椒　お好みで

■『とっくん愛智のあじラジオ』
放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分
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レシピ本
・ビールめし2
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm46430215

そんなにからすみっぽいかな...？(疑問)


りおん様主催の和菓子動画祭sm46084896に参加させていただきました！
今回作るのは岐阜県や長野県などで伝わる伝統的な和菓子からすみ
同じような材料でここまで変わるんだなと驚きました
みなさんも是非作ってみてくださいね



☆材料☆
米粉　　　　　200g
水　　　　　　250ml
砂糖　　　　　180g
塩　　　　　　ひとつまみ

・お好みで
くるみ
レーズン
ヨモギ

・使用器具
鍋
ゴムヘラ
ボウル
ふるい
専用の型があれば



前⇛sm46275489
次⇛sm46453942
最初⇛sm38631187

つべ版⇛https://youtu.be/N0Vy6SKC3q4
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46426054

ナンバリング間違えてないよね（→６）。

sm46206618（サヨリ丼）　←前　次→　近いうち

---
【かきあげ】
にんじん　７０ｇ
たまねぎ　２００ｇ
三つ葉　一束
薄力粉　大５
片栗粉　大２
水　１００ｃｃ
油　３センチ

【少量の天ぷら衣比率】
薄力粉　１
水　薄力粉の1.5倍重量
油　薄力粉の0.5倍重量
---

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46419474

はいどーも仕掛人です！
モチモチなハワイの揚げドーナツ「マラサダ」を作って行きたいと思いまーす！
揚げたてのサクサク音を、ぜひ映像越しに堪能してください！

□元配信【フルバージョンはこちら】
https://live.nicovideo.jp/watch/lv350356155

□Twitter
https://x.com/sikaken

□レシピ
■ 材料
強力粉： 200g
ドライイースト： 4g
砂糖： 30g
塩： 3g
溶き卵： 1/2個分（25g程度）
牛乳： 100ml
無塩バター： 20g
仕上げ用の砂糖： 適量
揚げ油： 適量

■ 作り方
まず牛乳を温めます。バターも溶けてなければ温めておいてください。
ボウルに強力粉、イースト、砂糖、塩を入れて軽く混ぜ合わせます。そこに温めた牛乳と溶き卵を加え、粉っぽさがなくなるまで手で混ぜ合わせます。
生地を台の上に出してバターを練り込み、表面が滑らかになるまで10分ほど力強くこねます。
生地を丸めてボウルに入れ、ラップをかけます。暖かい場所（35～40℃)で、大きさが2倍になるまで60分ほど置きます。
発酵した生地を軽く押してガスを抜き、一口サイズになるように丸めます。
乾燥しないようにラップをかけ、もう一回暖かい場所で40分ほど置きます。一回り大きくなればOKです。
170℃の低めの油で、片面ずつキツネ色になるまで揚げます（片面2分が目安です）。
油を切り、粗熱をとって、ビニール袋へ入れ、砂糖をたっぷり入れてふり混ぜればマラサダの完成です。

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46412969

【材料】
・タマネギ　1.5玉
・ミックスチーズ　1つかみ
・牛スライス　200g
・塩　1つまみ
・ブラックペッパー　適量
・マヨネーズ　大さじ4
・ケチャップ　大さじ2
・酢　小さじ1/2
・砂糖　小さじ1/2
・ピクルス　大さじ2
・パセリ　お好みで

■『とっくん愛智のあじラジオ』
放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分
放送局：エフエム福岡
・スマホ視聴はコチラ
https://radiko.jp/r_seasons/10032645
・番組公式X
https://x.com/aji_fmfukuoka?s=21
・番組公式Instagram
https://www.instagram.com/tokkunaichi_aji/

■書籍出版中！
雑誌連載
・ソワニエ+
https://amzn.to/4duh1ip

レシピ本
・ビールめし2
https://amzn.asia/d/1mKdpPV
・ビールめし
https://amzn.asia/d/4hb1b0Y

■KBCポジモン！
毎週金曜あさ6時半〜12時まで
KBCラジオにて5時間半の生放送！
・番組URL
https://kbc.co.jp/r-radio/posi-mon/
・お便りはコチラ
mail：[email protected]
・スマホ視聴はコチラ
radiko： https://radiko.jp/share/?t=20250404063000&sid=KBC

■投稿者各種SNS
・ツイッチのアカウント
https://www.twitch.tv/tokkun_game
・Twitterアカウントあります
https://twitter.com/kuntotu
・Instagramもあります
https://www.instagram.com/kuntotu/

■お問い合わせ等
〒150-0012
東京都渋谷区広尾1丁目3-18
広尾オフィス・ビル7F
株式会社Carry On
「とっくん」宛
※ 冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。
tokkun26sai​⁠@gmail.com

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46403085

【材料】
・タマネギ　1.5玉
・ミックスチーズ　1つかみ
・牛スライス　200g
・塩　1つまみ
・ブラックペッパー　適量
・マヨネーズ　大さじ4
・ケチャップ　大さじ2
・酢　小さじ1/2
・砂糖　小さじ1/2
・ピクルス　大さじ2
・パセリ　お好みで

■『とっくん愛智のあじラジオ』
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm46403115

■材料(4人分くらい)
・豆腐...200g
・米粉...100g
・ベーキングパウダー...4g
・塩...2g
・粒あん...400g(こしあん可)
・ピザ用チーズ...200g

■作り方
1. 豆腐を滑らかにする。
2. 米粉・ベーキングパウダー・塩を加えて混ぜる。
3. ひとまとめにする。
4. クッキングシートに乗せる。
5. 手で押し広げる。
6. ラップを被せて麺棒で丸く伸ばす。
7. ラップを取り、シートごと天板に移す。
8. オーブン予熱200℃で10分焼く。
9. あんこを塗り広げる。
10. ミックスチーズをのせる。
11. 再度オーブンで10分焼く。
12. 切り分けて完成。

■通常速度の動画はYouTubeで↓

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46399037

【材料（2〜3人分）】
・ピーマン…5個
・合い挽き肉…200g
・サラダ油…小さじ1
・ごま油…小さじ1
＜調味料＞
・味噌・みりん…各大さじ1
・醤油・砂糖・にんにくチューブ…各小さじ1

【作り方】
1.ピーマンは縦半分に切ってから、細切りにする。
2.フライパンにサラダ油を入れて熱し、合い挽き肉を加えて炒める。
3.肉に火が通ったら、一度フライパンの余分な油を軽く拭き取る。
4.味噌・みりん各大さじ1、醤油・砂糖・にんにくチューブ各小さじ1を加え、汁気がなくなるまで煮詰めて肉味噌を作り、一度取り出す。
5.空いたフライパンにごま油を入れて中火で熱し、ピーマンを加えて炒める。
6.ピーマンに火が通ったら、取り出しておいた肉味噌を戻し入れ、全体になじませるように1分ほど炒め合わせて完成！

☆この動画はVOICEVOX 春日部つむぎを使用しています。
https://voicevox.hiroshiba.jp/

【BGM】
おどれグロッケンシュピール／しゃろう
https://dova-s.jp/bgm/play8680.html

【効果音】
効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46351968

たまに屋台でじゃがバターを見かけるのですが
美味しそうだなーと思いつつも買ったことがありません。
先日、バローへ行ったら大きな新じゃがが並んでいたので
これで作ったら美味しいかなと挑戦してみました。


次回：ローソンの盛りすぎチャレンジ2026年夏
「合わせすぎ！ミートソース＆トマトガーリックパスタ（645円）」
https://www.nicovideo.jp/watch/sm46396223
前回：ローソンの盛りすぎチャレンジ2026年夏「総重量約51％増量 プレミアムロールケーキ（198円）」
https://www.nicovideo.jp/watch/sm46393701

【参考】
明治北海道バター 200g（明治）
https://www.meiji.co.jp/products/butter/4902705057821.html
ポテトサラダの基本レシピ（キユーピー）
https://www.kewpie.co.jp/recipes/basicsalad/salad01/

【使用した素材】（※敬称略）
（合成音声）VOICEVOX/ずんだもん/四国めたん
https://voicevox.hiroshiba.jp/
（立ち絵）坂本アヒル
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10788496
（楽曲）甘茶の音楽工房/「のほほん喫茶」
https://amachamusic.chagasi.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46384353

【動画で使用した主な調理器具、食材】
✅️ENRO 家電ピザ窯 電気式窯焼マスター
https://amzn.to/4wV4ueU
✅️ピザ生地 200g×10個
https://amzn.to/43Fesnb
✅️モッツアレラ シュレッドチーズ1000ｇ
https://amzn.to/4nU6rEc
✅️ピザトレー
https://amzn.to/430zdtw
✅️ピザ焼網
https://amzn.to/4vkFGLX
✅️ハインツ クラシコ トマト&バジル680g【トマトソース】
https://amzn.to/4uBJet4
✅️ピザカッター
https://amzn.to/3PwIHJU

紹介した動画
・週2で作る"Regalo"のトマトソースを解説しながら仕込みます
https://www.youtube.com/watch?v=rpFVFkofXLQ
【窯焼名人 コツ】初心者必見！ピザ生地の伸ばし方3選！
https://www.youtube.com/watch?v=hpn4RoC2ias

⛔️リリィちゃんLINEスタンプ販売ページ
https://store.line.me/stickershop/product/27047270/ja

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46372653

■気休めダイエットメモ

・グルテンフリー(ビスケット不使用)

■材料(ヨーグルト400gパック1個分)

・クリームチーズ...100g
・ヨーグルト...200g
・粒あん...200g(こしあん可)
・水...60ml ・ゼラチン...10g
・クッキー...適量
・あんこ...適量

■作り方

1. クリームチーズをレンジ600Wで30秒。
2. 混ぜて滑らかに。
3. ヨーグルトを加えて混ぜる。
4. 粒あんを加えて混ぜる。
5. 水をレンジ600Wで30秒。
6. ゼラチンを加えて混ぜる。
7. 4に加えて混ぜる。
8. ヨーグルトパックを洗う。
9. 4を流し入れる。
10. 軽く落として空気を抜く。
11. 冷蔵庫で1時間。
12. 好みのビスケットを砕いて乗せる。
13. さらに追いあんこで完成。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46370590

レシピ(1人前)

ごはん 200ｇ
ひき肉 100ｇ
高菜 沢山
鰹節 適量
鶏ガラ 適量
塩コショウ 適量
にんにく 少々
ショウガ 少々
しょうゆ 少々


VOICEVOX : 春日部つむぎ https://voicevox.hiroshiba.jp
音楽：魔王魂様 https://maou.audio/bgm_acoustic50/
立ち絵 : 坂本アヒル様 春日部つむぎ立ち絵素材 - ニコニ・コモンズ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46369922

⭐️春巻きの皮で
　バカウマタコス
●材料(８個分)
春巻きの皮　　　　　4枚
合い挽き肉　　　　　200g
バカまぶし(旨辛いの)適量
オリーブオイル　　　適量
スライスチェダー　　２枚
レタス　　　　　　　適量
トマト　　　　　　　1/2個
タコスソース
…ケチャップ　　　　大さじ１
…シラチャーソース　大さじ１
…微塵玉ねぎ　　　　10g
…微塵キューちゃん　10g
…キューちゃん汁　　小さじ1/2
ビッグマック風ソース
…マヨネーズ　　　　大さじ１
…ケチャップ　　　　大さじ1/2
…マスタード　　　　小さじ1/2
…にんにくチューブ　小さじ1/2
…ウスターソース　　小さじ1/2
…微塵玉ねぎ　　　　10g
…微塵キューちゃん　10g
…キューちゃん汁　　小さじ1/2
バカまぶし(旨辛いの)味変

●作り方
①レタスを細切り、トマトを
　角切り、玉ねぎと
　キューちゃんを微塵切り
②春巻きの皮を２枚重ねて
　４等分に切り、チーズを
　４等分に切る(合計８枚)
③ビッグマックソースと
　タコスソースを作る
④春巻きの皮にひき肉(25g)を
　薄く敷き、バカまぶしを振る
⑤フライパンかホットプレートに
　油を薄くしき中火にかけ
　肉の面から中火で2-4分焼く
⑥いい焼き色が付いたら
　裏返しチーズを乗せ焼き色が
　つくまで揚げ焼きにする
⑦お皿に盛り付け、レタスと
　お好みのソース、トマトを
　乗せる

#タコスレシピ #ビッグマックタコス #ビッグマックトルティーヤタコス #バカまぶし #簡単レシピ

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46328835

【材料】
・ブカティーニパスタ　200g
・トマト缶　1つ
・パンツェッタ　100g
・水　1,000ml
・塩　小さじ2弱
・うま味調味料　小さじ1
・ペコリーノロマーノ　25g

■『とっくん愛智のあじラジオ』
放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分
放送局：エフエム福岡
・スマホ視聴はコチラ
https://radiko.jp/r_seasons/10032645
・番組公式X
https://x.com/aji_fmfukuoka?s=21
・番組公式Instagram
https://www.instagram.com/tokkunaichi_aji/

■書籍出版中！
雑誌連載
・ソワニエ+
https://amzn.to/4duh1ip

レシピ本
・ビールめし2
https://amzn.asia/d/1mKdpPV
・ビールめし
https://amzn.asia/d/4hb1b0Y

■KBCポジモン！
毎週金曜あさ6時半〜12時まで
KBCラジオにて5時間半の生放送！
・番組URL
https://kbc.co.jp/r-radio/posi-mon/
・お便りはコチラ
mail：[email protected]
・スマホ視聴はコチラ
radiko： https://radiko.jp/share/?t=20250404063000&sid=KBC

■投稿者各種SNS
・ツイッチのアカウント
https://www.twitch.tv/tokkun_game
・Twitterアカウントあります
https://twitter.com/kuntotu
・Instagramもあります
https://www.instagram.com/kuntotu/

■お問い合わせ等
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-12-20 J6 Frontビル 6F
株式会社Carry On
「とっくん」宛
※ 冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。
tokkun26sai​⁠@gmail.com

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46317221