キーワード DAY が含まれる動画 ： 77135 件中 8161 - 8192 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
毎日マインクラフト - Day989 リゾートホテルを作っていく68
声なしマイクラ動画です。
マイクラの1日（20分）を倍速で毎日投稿（出来る限り）していきます。
目標はなくのんびりコツコツやっていきます。
筋トレDay.170
今日はいつもの短縮メニュー。
なので筋トレ・ストレッチ以外のやっていることを紹介する。
まずは踵上げ運動と背筋運動。
日常生活で、これらの筋力が足りないなぁと実感するので、ここで運動しておく。
特別に負荷が高い訳では無いが、続けていれば効果は有るだろう。
耳の運動は、クローズアップ現代で紹介していたものだ。
私は軽い難聴があり、時々耳鳴りもする。
なので耳のケアをしておくのも悪くはないだろうと思ってやってる。
目の運動は、最近老眼が始まったので、これ以上進行しなければ良いなと思ってやっている。
近くを見たり、遠くを見たり。
眼球を左上→右上→左下→右下などと一杯まで動かしたりしている。
また最近食事時にむせたりする事がある。
今は大したことは無いが、将来年を取ったときに誤嚥→肺炎となるのではないかと危惧している。
なので喉の運動をしている。
喉に力を入れたり、舌に力を入れたりして、喉の筋肉の運動をしている。
こんな事をしている。
これで直ぐに何かが改善するわけは無いだろう。
でも続けていれば、良い方向には向くだろうと思ってやっている。
今日の成果
軽いプッシュアップ15回×3セット、プランク120秒×2セット、チェアフレンチプレス0回、タオルアップライトロウ0回
サンブレイクの世界を旅する ロアルロドス編【A.I.VOICE＋SoftTalkゲーム実況】
おはようございます、こんにちは、わんばんこ、冒険者です。
最近、鼻が痒くてたまりません。花粉症になったのかもしれません。
鼻をズルズルしながらも今日を生きてます。
そんな感じでHave a nice day.（ｽﾞﾙｽﾞﾙ）
ボディビルダー大林の減量ルーティン DAY199-200【ビーレジェンド プロテイン】
ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/8/12-13
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド アミノフロウジョン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg
■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://belegend.jp/k/yt/52
--------------------------------------------------------------------------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52
筋トレDay.171
左肩の痛みは減ってきた気がする。
今日はやらないけど、再開の日は近いかも。
左肩が痛くて、タオルロウイングとか肩を使う筋トレはキャンセルしている。
でも最近は日常生活の中で左肩が痛いと感じる事が減ってきた。
なのでそろそろ筋トレしても良いかも知れない。
無理の無い範囲で、様子を見ながら少しずつ再開していこうかな。
今日の成果
タオルロウイング0セット、軽いスクワット20回×3セット、スクイーズシングルヒップリフト15回×左右1セット、膝突き腹筋ローラー10回×3セット
2022 Color Contact Lenses Uk Next Day Delivery Purple Halloween
2022 Color Contact Lenses Uk Next Day Delivery Purple Halloween
Materials: PHEMA
Diameter: 14.2-14.5mm
Lens BC: 8.6mm
Center Thickness: 0.06mm
Water Content: 38%
Replacement Cycle:12 Month
Expiration period:4-5 Years
Package Includes：1 Pair(2pcs) colored contact lenses
https://www.ookgoods.com/
ボディビルダー大林の減量ルーティン DAY201-203【ビーレジェンド プロテイン】
ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/8/14-16
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド アミノフロウジョン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg
■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://belegend.jp/k/yt/52
--------------------------------------------------------------------------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52
筋トレDay.172
今日も短縮メニュー。
腰の張りを感じたので、プランクでは腰に気を使ってやった。
左肩の痛みは治まりつつあると感じている。
でもプッシュアップをやったら違和感を感じてしまった。
早く良くなって欲しい。
昨日から腰に張りを感じている。
痛いという程では無いので心配はしていない。
でもプランクで痛めないように、腰の位置を高く、且ついつもより丸めてトレーニングした。
そのおかげか、トレーニング後でも特に腰に不安は無い。
このまま問題無い事を祈る。
今日の成果
軽いプッシュアップ15回×3セット、プランク120秒×2セット、チェアフレンチプレス0回、タオルアップライトロウ0回
【鳴花ミコト】ミコDAY Part3【PAYDAY2】
ミコト「結構、投稿期間があいちゃったな」
ヒメ「やることたーくさん！」
この動画一覧＞＞series/61366
≪立ち絵制作者様≫
cade様 user/71298
＜PAYDAY2＞
https://store.steampowered.com/app/218620/PAYDAY_2/
【正規】beatmania IIDX 30 RESIDENT1クレ通しプレー【初見】
Programmed Genomがおっさんホイホイだけどカワイイ
ちょっと音デカいかも
1曲目 Sunny Day Vibes 0:20 ~ 2:27
2曲目 Programmed Genom 2:45 ~ 5:03
3曲目 響花水月 5:16 ~ 7:32
4曲目 Perfect Plan 7:52 ~ 10:15
youtube版↓
https://www.youtube.com/watch?v=Ux4Ly6qBD18
【Muse Dash】glory day 達人☆７
「DJMAX RESPECT」より。DJMAXシリーズの復活をテーマに作曲された、RESPECTのテーマソングとも言える楽曲。
・ムービーは少女が「ゲームの墓場」と称された墓地にへ祈りに来た際に、
マスコットのエル達らがゾンビとなって少女に襲いかかってくるが、
天から落ちてきたDJMAXのロゴの光に包まれてゾンビとなったキャラたちが元の姿に戻り、エルが新たな姿であるエル・クレアへと生まれ変わるというもの。
・長い間DJMAXシリーズは新作が出ず、
(2008年リリースのDJMAX Trilogyが最後だった。)
文字通り「死んだゲーム」となっていたのだが、新作の登場により文字通り生まれ変わったという事をムービーで表現している。
なお、光の力で転生したエル・クレアではあるが、実は闇の力で転生したもう一つの姿であるエル・フェイルが存在する。
(本作にもDJMAXコースのボスとして登場)
・一種の看板曲なので、DJMAXシリーズが他の音ゲーとコラボする際にはほぼ確実にこの曲も収録される。
コラボ仲間のグルーヴコースターに移植された時は、コースそのものがムービーの再現となっていた。
また変わり種コラボとして中国のRTSゲーム「ドールズフロントライン」にエル・クレアとエル・フェイルが参戦しており、この曲が重要な場面で流れる。
(wikiより)
Youtubeに日本語verもあるよ。
https://www.youtube.com/watch?v=Kswi7nVww3E
【312曲目】
ご視聴ありがとうございます。
今回はこの曲。
何とか、何とかフルコン。
ＡＰはまだ遠いなあ。
再生・コメント・いいね・マイリス・フォロー。
更に宣伝まで、この場を借りてお礼申し上げます。
本当に本当にありがとうございます。
プレイ曲：glory day
作曲者：BEXTER x Mycin.T
楽曲パック：DJMAX Reflect
使用ツール：Bandicam
プレイスタイル：Logicool G F310ゲームパッド
sm41246018 前 series/277591 次 sm41269760
Muse Dash Steam版
https://store.steampowered.com/app/774171/Muse_Dash/?l=japanese
筋トレDay.173
右膝の痛みも少し減ってきたので、スクワットの負荷を少しだけ増やしてみた。
そしたらやっぱり痛かった。
左肩の痛みだが、昨日バッグを担いで数時間歩いたせいか、痛みがぶり返してしまった。
軽いバッグだったのだが、時間が長すぎたか。
何だかなぁ。
その歩きは右膝には関係しなかった。
なのでいけると思って、スクワットではいつもよりも少し負荷をかけてやってみた。
そしたら右膝にまた痛みが出てしまった。
何だかなぁ。
スクイーズシングルヒップリフトは、そのせいで右膝が痛くて断念した。
何だかなぁ。
って事は、痛みさえ無くなればちゃんと筋トレ出来るって事だ！
よし、その日に向けて頑張ろう！
今日の成果
タオルロウイング0セット、軽いスクワット20回×3セット、スクイーズシングルヒップリフト右1回、膝突き腹筋ローラー10回×3セット
べ、べつに、、お前のことなんて好きじゃないんだからね！？ #shorts #すとぷり #さとみくん
□元動画□
https://www.youtube.com/shorts/hUU3DMPc3NE
□配信限定1stEP『Are You Ready?』はコチラ！□
https://stpr.lnk.to/AreYouReady
□ライブの歌唱楽曲をまとめたセトリプレイリストはコチラ！□
・DAY1はコチラ
https://stpr.lnk.to/Belluna_Dome_Day1
・DAY2はコチラ
https://stpr.lnk.to/Belluna_Dome_Day2
□すとぷりちゃんねる！□
https://www.youtube.com/channel/UCdB5vhQORw9HeiF82IYLnjw
□すとぷり公式サイト！□
https://strawberryprince.com/
□すとぷりグッズ公式通販サイト！いちごのおうじ商店！□
https://stpr-official.com/
□すとぷり公式LINE!!□
http://nav.cx/1st7MTn
□Twitter□
https://twitter.com/StPri_info
□TikTok□
https://www.tiktok.com/@stprinfo
□すとぷりとは!!□
Youtube/TikTok/ツイキャスなど！動画配信サイトを中心に活動中のエンタメユニット！！！
乃木恋 イベント開催！おかしな魔法とあま〜い君
⭐️いいね✨フォローお願いします‼️＾０＾‼️
乃木恋 イベント開催！おかしな魔法とあま～い君
イベント開催！乃木坂46のメンバーとハロウィンパーティーです❣️
トリックオアトリート！ナイスです❣️＾０＾❣️
まずは、私は遠藤さくらちゃんのストーリーから進めております！
さくちゃんとの彼。
遠藤さくらちゃんとのやりとり最高ですね～！
可愛い～私服、表情豊かなさくちゃんの可愛さがとても最高ですね～❣️
まずは、第一ステージクリア！進ボタンをポンポン押せちゃいますね❣️
久しぶりのカムバック！乃木恋です。＾＾
⏬LINEスタンプ：ラブリーバレンタイン メイドエフェクト
https://line.me/S/sticker/17069680
⏬⏬⏬配信者⭐️おすすめ！！⭐️⏬⏬⏬
「ラブリーハロウィン～Trick or Treat～ラブリーハロウィンリアル ver2」
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40850796
⬆️ ⬆️ ⬆️ ⬆️ ⬆️ ⬆️ ⬆️ ⬆️ ⬆️ ⬆️
是非是非、いいね・フォローの程、何卒よろしくお願いいたしますー。
乃木恋 乃木坂46 ゲーム アイドル VOICEROID ゲーム実況
推しと繋がりたい,乃木坂,game,nogizaka46,Idol,遠藤さくら,賀喜遥香,梅澤美波,秋元真夏,齋藤飛鳥,向井葉月,早川聖来,生誕祭,誕生日,ガチャ ,筒井あやめ,ハロウィン
Nogi Koi,Nogi Koi ~I fell in love that day at the bottom of the slope~,Nogizaka46,Game,Gacha,I want to connect with my favorite,Sakura Endo,Haruka Kaki,Minami Umezawa,Manatsu Akimoto,
voice by:VOICEVOX,四国めたん,HP:https://voicevox.hiroshiba.jp,
【実況】Keyの社運を託された少女達｜ヘブバン1章Day08-1【ヘブンバーンズレッド】
星新一作品でデッキ組んでカードバトルしようぜ～～！
いいね欄に一番好きなショートショートを書きました
※1章ラストまで収録済みです。
前→ sm41213492 次→ sm41267185
【ヘブンバーンズレッド】
”最上の、切なさを。”
「AIR」「CLANNAD」などで知られるマルチクリエイター麻枝准がおくる、15年ぶりの完全新作RPG。現在はスマホ・Steamで配信中。
-STORY-
最後の希望を託された少女たちの物語。
突如宇宙から現れた謎の生命体「キャンサー」により、人類は危機に瀕していた。
唯一対抗できる新型兵器「セラフ」を繰れるのは、特別な才能を持った少女だけ。
音楽に類いまれな才能を持つ主人公、茅森月歌もまた、「キャンサー」との戦いに身を投じていく…。
©WFS Developed by WRIGHT FLYER STUDIOS © VISUAL ARTS / Key
↓一足先に見たい方はこちら（生放送収録なので無編集です）↓
https://youtu.be/RCSVM6ooBTo
【ニコニコ】https://com.nicovideo.jp/community/co4321399
【Twitter】https://twitter.com/doteradayo
【実況】Keyの社運を託された少女達｜ヘブバン1章Day08-2【ヘブンバーンズレッド】
いちいち半裸になってるけど桐生一馬に憧れてるの？
いいね欄に…を書きました
※1章ラストまで収録済みです。
前→ sm41263213 次→ 編集中
【ヘブンバーンズレッド】
”最上の、切なさを。”
「AIR」「CLANNAD」などで知られるマルチクリエイター麻枝准がおくる、15年ぶりの完全新作RPG。現在はスマホ・Steamで配信中。
-STORY-
最後の希望を託された少女たちの物語。
突如宇宙から現れた謎の生命体「キャンサー」により、人類は危機に瀕していた。
唯一対抗できる新型兵器「セラフ」を繰れるのは、特別な才能を持った少女だけ。
音楽に類いまれな才能を持つ主人公、茅森月歌もまた、「キャンサー」との戦いに身を投じていく…。
©WFS Developed by WRIGHT FLYER STUDIOS © VISUAL ARTS / Key
↓一足先に見たい方はこちら（生放送収録なので無編集です）↓
https://youtu.be/RCSVM6ooBTo
【ニコニコ】https://com.nicovideo.jp/community/co4321399
【Twitter】https://twitter.com/doteradayo
筋トレDay.174
左肩の痛みが減ったから負荷を増やそう！
→また痛くなった。
昨日のゴルフ練習では、背骨がゴリゴリ言ってた。
準備体操はしっかりしてたつもりなのだが、何でそうなるかなぁ？
まぁ今日の筋トレに影響は無かったから良いけど。
さて、左肩の痛みももう大丈夫と判断した！
なのでプッシュアップではペットボトルの台を無くしてやってみた。
膝突きであるのは変わりないけど、負荷を高めてやってみた。
2セットは、その負荷でも頑張って出来た。
だが3セット目で左肩が痛くなってしまった。
ままならない。
明日以降に長引かなければ良いが、様子を見よう。
今日の成果
膝突きプッシュアップ15+15+6回、プランク120秒×2セット、チェアフレンチプレス0回、タオルアップライトロウ0回
【TRPG】Re.クトゥルフ神話TRPGやりたい放題なTRPG【奇妙な共闘】京都怪奇事件編30話
使用素材は【動画編集ソフト】
ゆっくりMovieMaker4、Aviutl、X264guiEx_2.xx、L-SMASH Works
【使用音楽ソフト】
ファルコム音楽フリー宣言様
（https://www.falcom.co.jp/music_use/）
使用CD（SPiKA / Seize the day / Copyright © Nihon Falcom Corporation ）
音楽素材屋 煉獄庭園様、魔王魂様、On-Jin 音人様、効果音ラボ様、MusMus様、ザ・マッチメイカーズ様、ニコニコモンズ様
【背景素材】
気まぐれアフター様、京都フリー写真素材集様、あやえもん研究所様、mao space様、ぐったりにゃんこ様、ぴぽや様
、写真検索さん様、背景写真補完の会
【立ち絵素材】
96きつね様（活動停止されましたが、許可あり）、はるか様、ほかん様、四ノ宮真央様、じぇろいちジョー( ＾o＾ )様
、らぬき立ち絵保管庫、らくがき式キャラ素材様、星方転生ジュエルセイバー様、森の奥の隠れ里様、Free SoZai様、とくだ屋様、七三ゆき様、MtU様、物見戸様、ふらすこ様、暁ノ湯様、こーすけさんたまりあ様
【CoeFontSTUDIO様】
「Voiced by https://coefont.studio」
という感じになっております。
動画編集が雑な部分があると思いますが宜しくお願い致します。
YouTube https://www.youtube.com/c/%E6%A2%85%E6%9D%91%E5%92%8C%E6%B3%89-%E5%A4%A9%E7%A9%BA%E3%81%AE%E8%92%BC%E6%A0%84tenku-no-soei2018-izumi
Twitter（個人） https://twitter.com/Izumi_CSTenkuno
Twitter（動画の投稿連絡用） https://twitter.com/umemura_Cthulhu
筋トレDay.175
今日も短縮メニューでやる気もダウン。
でもそれを踏み台に飛び上がろう！
左肩と右膝の痛みは無くならないので短縮メニューが続くと、気分もそうそう上げられない。
スクイーズシングルヒップリフトでは、やる気が出なくてキャンセルしてしまった。
やれば出来たかも知れないのに、試す気分にならなかった。
おっと、筋トレ出来なくても、気分だけは上げていこう！
今日しゃがんでいるのは、明日ジャンプする為だ！
明日以降も頑張って行こう！
今日の成果
タオルロウイング0セット、スクワット20回×3セット、スクイーズシングルヒップリフト15回×左右3セット、膝突き腹筋ローラー10回×3セット
【Heaven Burns Red ：ヘブバン】第一章 Day12 緊急事態#２４
シリアス！
次回：https://www.nicovideo.jp/watch/sm41274482
前回：https://www.nicovideo.jp/watch/sm41266242
part1：https://www.nicovideo.jp/watch/sm40962145
再生リスト：https://www.nicovideo.jp/series/348940
ヘブンバーンズレッド 完全初見 実況プレイ動画
©WFS Developed by WRIGHT FLYER STUDIOS © VISUAL ARTS / Key
チャンネル登録よろっぷ: https://www.youtube.com/channel/UCMzIh5SdixiHquWo8HOXABg
ニコニコ動画もよろっぷ：https://www.nicovideo.jp/user/93108252
いちたくさんのニコニココミュ：https://com.nicovideo.jp/community/co5373475
HeN-ZiN会ニコニコミュ: https://com.nicovideo.jp/community/co4280744
【単発実況】: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnWXRBGl180YCcfIgzAJWETB1lmRhpPH_
ついったー：https://twitter.com/ichtak3_hnzn
ぼかますガチャ3 Day1 #ぼかますガチャ
9/18(日) に行いました，ぼかますガチャ Day1の振り返りになります．
パーソナリティ(敬称略)：まことまと，MELT，ガジュ，ミコト，エックスZ，やまりん
ぼかますガチャ3 Day2 #ぼかますガチャ
9/19(月・祝) に行いました，ぼかますガチャ Day2の振り返りになります．
パーソナリティ(敬称略)：まことまと，MELT，イクヨモツ，タック，翠華，やまりん
ボディビルダー大林の減量ルーティン DAY204-209【ビーレジェンド プロテイン】
ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/8/17-22
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド アミノフロウジョン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg
■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://belegend.jp/k/yt/52
--------------------------------------------------------------------------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52
お母さんにそんなことするヤツおる！？wwwww #Shorts #すとぷり #ころんくん
□元動画□
https://www.youtube.com/shorts/v_v4H1ZH0b4
□すとぷり 4thフルアルバム「Here We Go!!」2022年12月21日(水)発売決定！ご予約はこちら！□
https://STPR.lnk.to/HereWeGo_buy
□すとぷり 4thフルアルバム「Here We Go!!」詳細はこちら！！□
https://strawberryprince.com/4thAL_HWG
□配信限定1stEP『Are You Ready?』はコチラ！□
https://stpr.lnk.to/AreYouReady
□ライブの歌唱楽曲をまとめたセトリプレイリストはコチラ！□
・DAY1はコチラ
https://stpr.lnk.to/Belluna_Dome_Day1
・DAY2はコチラ
https://stpr.lnk.to/Belluna_Dome_Day2
□すとぷりちゃんねる！□
https://www.youtube.com/channel/UCdB5vhQORw9HeiF82IYLnjw
□すとぷり公式サイト！□
https://strawberryprince.com/
□すとぷりグッズ公式通販サイト！いちごのおうじ商店！□
https://stpr-official.com/
□すとぷり公式LINE!!□
http://nav.cx/1st7MTn
□Twitter□
https://twitter.com/StPri_info
□TikTok□
https://www.tiktok.com/@stprinfo
□すとぷりとは!!□
Youtube/TikTok/ツイキャスなど！動画配信サイトを中心に活動中のエンタメユニット！！！
筋トレDay.176
左肩の痛みは引いたのかな？
でもやる気まで引かなくても良いよ？
今日はプッシュアップをやっても左肩が痛くならなかった。
良かった！
但し負荷は軽め。
ペットボトルを台として使ったし、肘を曲げる角度は少な目にしたし、膝突きだし。
それでも痛みが出なかったのは良いことだ。
なお、今日の筋トレでもやる気が出なかった。
まず始めるのにやる気が出なくてなかなか始められず、プランクをしてても負荷を高める気にならず、チェアフレンチプレスとかにトライする気になれず。
そんな状態にも関わらず、ちゃんと最後まで出来た俺、偉くない！？
良くやった！
今日の成果
軽い膝突きプッシュアップ15回×3セット、プランク120秒×2セット、チェアフレンチプレス0回、タオルアップライトロウ0回
バーチャルいいゲーマー VS ルミネス【生配信視聴者投稿】
22年6月27日に配信された『[福袋週間day2_7]じゃんく_Psp福袋（10本入り）』
より1本チョイス
うｐするなんて考えてもいなかったから殆ど残ってないのゆるしてぇゆるしてぇ
問題・ウスイ兄貴から削除の要請等あったら削除します。
VS RDRマイリス mylist/73714856
VS RDR2マイリス mylist/73550092
VS Siren2マイリス mylist/73714858
VS 女児向けお仕事 mylist/73931920
VS 他マイリス mylist/73550120
全動画まとめ series/271521
ncncも高画質だけど一応youtube版
https://www.youtube.com/watch?v=V6NOMmBZ7KA
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
バーチャルいいゲーマーTwitchチャンネル
(毎日19:05～配信！見よう)
⇛ https://www.twitch.tv/usui_iigame
バーチャルいいゲーマーYoutubeチャンネル
(毎日19:00プレミア配信！見よう)
⇛ https://www.youtube.com/channel/UCyEph50XfHDSig0umxV4_lQ
バーチャルいいゲーマーTwitter
(フォローしよう)
⇛ https://twitter.com/usui_iigame
バーチャルいいゲーマー VS ヴァルハラナイツ2 バトルスタンス【生配信視聴者投稿】
22年6月27日に配信された『[福袋週間day2_7]じゃんく_Psp福袋（10本入り）』
より1本チョイス
うｐするなんて考えてもいなかったから殆ど残ってないのゆるしてぇゆるしてぇ
問題・ウスイ兄貴から削除の要請等あったら削除します。
VS RDRマイリス mylist/73714856
VS RDR2マイリス mylist/73550092
VS Siren2マイリス mylist/73714858
VS 女児向けお仕事 mylist/73931920
VS 他マイリス mylist/73550120
全動画まとめ series/271521
youtube高画質版
https://www.youtube.com/watch?v=OkiB7u6mSyY
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
バーチャルいいゲーマーTwitchチャンネル
(毎日19:05～配信！見よう)
⇛ https://www.twitch.tv/usui_iigame
バーチャルいいゲーマーYoutubeチャンネル
(毎日19:00プレミア配信！見よう)
⇛ https://www.youtube.com/channel/UCyEph50XfHDSig0umxV4_lQ
バーチャルいいゲーマーTwitter
(フォローしよう)
⇛ https://twitter.com/usui_iigame