タグ スクワット が登録されている動画 ： 418 件中 33 - 64 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/07/31 サボり気味なので軽い重量からやり直し
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 130x1 120x4 120x3
BP: 10x6x3
DL: 120x6 160x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/07/02 調子悪いので軽めに ベンチプレスは 一旦諦めて 1kg バーから(笑)
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x1 120x5 120x5
BP: 1x6 1x6
DL: 150x6 160x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
【無修正】スクワットんこダイス【凄井戸助兵衛】
ショートバージョン
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42409081
ちゃんとサボらずスクワットしたんだからな…ﾊｧﾊｧ…！！
Twitter
https://twitter.com/SUGOIDOSUKEBEE
スクワットをしながらんこダイス【凄井戸助兵衛】
無修正ロングバージョンもあるよ…///
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42409334
Twitter
https://twitter.com/SUGOIDOSUKEBEE
ゲスト ちゃんよた!! ZEROジムで筋トレ 2023/06/04 同日のよたさんの動画にも藤川が一瞬出てるので是非御覧下さい。動画の撮影中、笑いが堪えられませんでした。
ちゃんよた動画 https://www.youtube.com/watch?v=CVfgRVhr7SI
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
BP: 60x6 60x3
SQ: 120x5 140x2 150x1
DL: 180x3 190x1 120x6 120x5
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/06/14 DL 180x4 達成。次の目標は 180x5。あれこれ考えるのを止めたらよくなった。
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 150x1
DL: 180x4 190x1 失敗 120x6 120x5
BP: 40x6
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/06/07 調子悪い。少し休もう
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x3 150x3 160x1 失敗
BP: 60x6
DL: 160x2 180x1 失敗
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/31 DL 180x3 できたので次は DL 180x4 を目指す
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 140x2 155x1
DL: 180x3 190x1 170x4
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/27 SQ 150x3 は少し落ちた 自転車40分漕いで 来たので仕方無い
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 150x3 160x1 120x6 120x5
BP: 60x6 60x6
DL: 160x1 190x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/20 DL 170x6 達成、次は 180x5 を目指す
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 140x2 160x1
DL: 170x6 190x1 失敗 170x4 170x2
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/17 今日はガス欠で中断。次、頑張る
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 160x1
BP: 40x3 50x3 60x2
DL: 170x3
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
【スクワット】「膝をつま先より前に出さない」は間違い | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
スクワットをする際に「膝をつま先よりも前に出してはいけいない」と教えられたことがある方もおられるのではないでしょうか？
実はこの方法は間違っている可能性があります
今回は「スクワットで膝よりつま先を前に出さないは間違い」について解説します
--------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド公式LINE
登録はコチラ ⇒ https://liff.line.me/1657303358-pDKe5jDx/landing?follow=%40zls9439h&lp=h46R0h&liff_id=1657303358-pDKe5jDx
--------------------------------------------------------------------------
#00:00 オープニング
#00:21 スクワットで「膝よりつま先を前に出さない」は嘘
--------------------------------------------------------------------------
■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/13 スクワット 150x3 達成
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 150x3 160x1 140x4 140x3
BP: 40x6
DL: 150x6 170x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
知能以外完璧な女たちの過酷なスクワットトレーニング
対魔忍たるものトレーニングは欠かさない。
今回から「その他」タグで投稿するので、余ってるチケットとかあったら広告してくれると嬉しいな！
素材などはコンテンツツリーに。
Fantiaよろしくね。
https://fantia.jp/fanclubs/18226
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/04 ベンチプレス、肩が治らないので余りできない
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 160x1
BP: 50x6
DL: 170x5 190x1 170x3 120x6
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/01 スクワット 140x6 達成
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 140x6 160x1 140x4 140x3
BP: 50x6 50x6
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
爆乳*くびれ*巨尻（94cm I-cup,3.8kg*61cm*94cm）グラドル・高梨れいの『スクワット＝限界筋トレ＝』
https://www.hime.city/artistv?wix-vod-video-id=59634201dab6476cbd8050d9c74fd069&wix-vod-comp-id=comp-lev0o2nh
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/27 デッドリフト 170x5 達成
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 160x1 120x5
BP: 60x6 70x6
DL: 170x5 190x1 170x2 120x5
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/23 スクワット 140x5 達成
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 140x5 160x1 140x3 120x6
BP: 60x6 70x2 60x6
DL: 150x6 170x2 150x5
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
爆乳（100cm J-cup,5kg）グラドル・渡辺さとみの『スクワット』
https://www.hime.city/artistv?wix-vod-video-id=00505c9cfc3549e3980215a2efbbc449&wix-vod-comp-id=comp-lev0o2nh
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/20 ベンチは軽めに60kgまで
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x6 140x2 120x5
BP: 60x6
DL: 170x4 190x1 失敗 120x6
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/15 大会で肩を少し痛めたのでベンチはお休み
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 140x4 155x1 140x2 120x6
DL: 150x6 170x2 150x5
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
爆乳（K-cup,6.2kg）グラドル・吉沢さりぃの汗だく『スクワット＝限界筋トレ＝』
https://www.hime.city/artistv?wix-vod-video-id=1dad028d82c44089a616f8692e21961b&wix-vod-comp-id=comp-lev0o2nh
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/05 4日後 東京都パワーマスターズで優勝(ただし3人中)
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 150x1
BP: 80x2 90x1
DL: 170x2 190x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
グラドル・葉月佐和の汗だく「スクワット＝限界筋トレ＝」
https://ch.nicovideo.jp/search/葉月佐和?channel_id=ch2641320&mode=s&sort=f&order=d&type=video
https://www.hime.city/artistv?wix-vod-video-id=724d87d22bf54c188b07c291863ea369&wix-vod-comp-id=comp-lev0o2nh