タグ ダイエット が登録されている動画 ： 5120 件中 65 - 96 件目
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人生が加速！エネルギーをあげること、どこまでやってる！？
千波となほのトーク動画です✨
人生の変化を加速させたい！というときは
とにかくエネルギーをあげること✨
どれくらいやってるかな？と内観しながら
ご視聴ください！✨
エネルギーをあげるのが先、現実は後からついてくる！✨
旦那さん、パートナーを稼げるように育てたい！
千波となほのトーク動画です✨
弟子なほから「旦那にもっと稼いで欲しい！やる気を出させるためには？」という質問を受けて
育てるポイントについてお話ししています。
相手も投影✨！
【3/20(機材トラブルによる中止回)の内容】運動を減らしたら、やせた話
トラブルで急遽中止とさせていただいた、２０２２年３月２０日の生放送の後半の内容です。※前半はYouTubeにアップしています。→https://youtu.be/8wK_ob7TWhU
【2/27放送回】ルールを手放す
・「嫌いな努力」を頑張るよりも、「自分の体質やライフスタイルに合う取り組み」を見つける
・「食事のガマン」よりも、「食事の質」の改善や、「食べ方」の工夫。
視点や捉え方を変えることで、ラクに継続できるようになります。
ダイエットにおいて「ルールを手放すヒント」をお伝えします。
【1/31放送回】ダイエット中の「罪悪感」の対処法
「食べたら太る」「こんな体型受け入れられない」
「何も続かない自分に、うんざり・・・」
罪悪感を抱えながらのダイエットは、なかなか上手くいかないし、
気分も下がってしまいますよね。
【なぜ、罪悪感が生まれるのか？】
【どうすれば、気分良くダイエットに成功できるのか？】
お話していきます。
質問回答もいつも通り行います！＾＾
食べ物を甘くしてはイケない！？【CGS医療と食を考える 第15回】
医療と食について、様々な方からお話を伺う「医療と食を考える」
今回も講師にTokyoDDクリニックの院長である内海聡さんをお招きしました。
今回は「食の安全性」について考えていきます。
食の安全と言えば、やはり気になるのが「食品添加物」。しかし実は添加物より怖いのが「糖」だと内海先生は言います。ジュースなどに入っている果糖液糖、ダイエットに良いとされる人工甘味料などなど、あまりに知られてはいませんが、「糖」に気をつけろ！と内海先生は警笛を鳴らします。
千波となほ動画「やる気を出したいとき…」
こんにちは！いつもありがとうございます。
年明けに、なほと動画を撮って
保存先がどこかに行ってしまい
もう２月中旬ですが今になって見つかりました□□♂️
もっと上に行きたいのに
今ある毎日も悪く無いな・・とあまりやる気が出ないとき。
どうしたらやる気が湧いてくるか？という
なほの相談に対して話しています✨
【11/30放送回】ダイエット心理学「許す」
「できない自分」を責めるストレスは、想像以上に大きなもの。
ストレスは体の機能にもダメージを与え、代謝を下げます。
今回は、できない自分を”許す”秘訣をお伝えします。
◆着眼点を変える３つのポイント
◆できない自分を許してやせた４つの事例
・過食をやめることができない
・運動を続けることができない
・お風呂に浸かることができない
・休息をとることができない
【10/28放送回】ライブ体質診断【悩み・不調から、やせる近道をオーダーメイドでアドバイス！】
事前にいただいた体のお悩みから、その方に合わせて「現在の体の状態」「改善の方向性」「具体的アドバイス」をお伝えします。
人生を変えよう！1ヶ月ワーク1週目
こんにちは！
久々のワーク形式にしました！✨
とても初歩的なことですがやっぱり意識して初心を1つずつ積み重ねることが1番大きな成長を
産むと感じています！
ということで、
ぜひ一緒に❣️
【8/27放送回】質問回答＆食べ過ぎる心理の修正法
食べ過ぎてしまうのは「食いしん坊だから」では、ありません。
食べ過ぎ（容量オーバー）に至る、心の問題と修正法について、お話します。
いつものように、前半は質問回答を行います＾＾
理想を手にするためにオススメの行動
その夢が叶った先にとる行動を
先にやる！！
ここまでやるからこそ、
理想を叶えられる自分の波動になるしセルフイメージも変わるし、
夢を叶えることにワクワクしてきます！
ぜひ考えてみて下さい❣️
【会員限定】#105 一番気持ちいい「もうええわ」はどれだ！もうええわ選手権
6月27日の配信のアーカイブ動画です
アーカイブは一週間で消えて見れなくなってしまうため動画にしています
【企画】
ゆめかわ画像作ってみよう
「もうええわ」選手権
前回 watch/1624708986
次回 watch/1625568664
【チャンネル放送一覧】
mylist/70314611
最近気づいたこと＊自分の力を信じていますか？
最近私自身が、まだまだ自分の力を信じることが
できていなかったな・・・
という気づきがありました。
そして、まだまだ未熟な自分発見□！！
そんな時の切り替え方もお話ししています！
人の成長、変化は非常にゆっくりですね・・・！と言うシェアです！！
一緒に、少しずつ成長していきましょう✨
焦らずに。どんな自分もよしとして。
豊になれるかなれないかを決める「感謝」
色々学んで、トライしてきた中で
結局これが一番大切だし、
豊になれるか、なれないかを決めているのが
「感謝」だと思いました！
感謝の気持ちを持っているつもりだったけど
少し前までは
「感謝をしよう」「感謝の気持ちを持たないといけない」
という状態だったことに気づきました。
感謝はするものではなく
自然と湧いてくるもの。
そこに気づけて、自然と湧き出てくるようになり
湧き出るから自然と伝えたくなる。
そうなってから、
重いものがスルッと取れた感じで
心の豊さが倍増しました✨
何かご参考になれば嬉しいです✨
