キーワード 習慣化 が含まれる動画 ： 237 件中 193 - 224 件目
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メンタルブロック1 欠乏感，このシリーズの概要
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電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
https://amazon.jp/dp/B00MB03W34 の音声解説です。
新たなことを学んでも
行動・習慣化できないことはありませんか？
それは能力やスキルだけだけのせいではなく
実体のない心理的な壁，メンタルブロックを
心の中に作り上げてしまうからです。
この動画シリーズでは
★どんなメンタルブロックがあるのか？
★それをどうとらえ直して行動を促進するか？
についてお話していきます。
今回は「欠乏感」のブロックを解説しています。
■BGM
Neon，作曲：watson
フリーBGM・音楽素材MusMus
http://musmus.main.jp/
■写真
写真素材 足成
http://www.ashinari.com/
■ブログ：http://www.panoramic-view.info/category/blog/mental/
■Twitter：https://twitter.com/nobu8aoki
※大弟さん，繰り返しの広告ありがとうございます♪♪
エディスコーワン大学のエビデンスに基づく先延ばし対策～後編
エディスコーワン大学のエビデンスに基づく先延ばし対策～後編
▼先延ばしという習慣を「非習慣化」するには
▼断捨離最強！環境のミニマル化で先延ばしがなくなるという事実
▼独り言最強！ペップトークで自分に語りかけると手が付けられる
▼最終奥義！カタストロフスケールで死んでもやりたくないこと以外はできる
▼忍耐マインドセットを身に着けて、先延ばしを長期的に克服
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
【Jean & Pont 865】ジャンくんへの毎日のサービスっぷり
ラブくんとしおんくんをケージの外に出す前にジャンくんをたっぷり可愛がることは今や習慣化しています。
ナデナデから歯磨き、ブラッシングを丹念位することで愛の会話が続きます。
わりとクールなポンちゃんにもサービスは行われます。
マイリスト：
愛しのジャン３mylist/57873300 TOPヘ sm30316524
愛しのジャン２mylist/54176659 TOPヘ sm27670713
22歳全盲の猫チョキmylist/33193293 TOPヘ sm10341010
オリジナル・アニメ mylist/19288340 TOPへ sm15089314
元野良猫愛しのジャン mylist/28921262 TOPヘ sm16197104
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激しい運動習慣すら身につけられる習慣の科学[実践編]
![激しい運動習慣すら身につけられる習慣の科学[実践編]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/32127904/32127904)
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・激しい運動習慣すら身につけやすくなるマインドフルネスとビジランス
・習慣を断ち切るには、古い習慣に新しい習慣を並行して身につける
・自分の大切なもの「コアバリュー」を意識すると、2倍も自己制御が働く
・コンテクストベースドなプリコミットメントで誘惑を元から断ち切る
・心理的対比戦略＋実行意図で摂取カロリーが半減する
▼メンタリストDaiGo監修！マッチングサービスのご紹介
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心理学×統計学を元にあなたにピッタリのお相手をご紹介します。
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・android版 https://play.google.com/store/apps/details?id=is.with
９４の研究によって証明された最強の習慣作りテク 「if then planning」とその応用法
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・つなげることを意識すればうまくいくHabit Chainとは
・やったつもりで満足しない成功イメージを作るには
・心理的対比とWOOPが三日坊主を防ぐ鍵
・if then オプションで習慣継続率をさらに上げる
・時間を決めても習慣が身につかない理由
などを解説します
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人生を変える習慣化の心理学
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
起きている時間の半分は習慣的行動に費やされていることが研究によってわかっています、
つまり、習慣を自由にデザインできれば人生の半分は思い通りにできる。
そんな何度やっても身につかなかった習慣を今こそ身につけたいあなたのための生放送
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部下を育てるリーダーの心得⑦習慣化するたった1つの方法【第74回】
■未来へ引き継ぐ学校http://simpleplan1010.com/satake/https://camp-fire.jp/projects/view/48674■無料メールマガジンはこちら→http://simpleplan1010.com/satake/question/freemailmagazine/■無料相談はコチラ→http://simpleplan1010.com/satake/question/■Twitterはコチラhttps://twitter.com/solderingtec■シンプルプランSPブログ：ちょっと気づけるシンプルな話http://simpleplan1010.com/satake/blog/「成功する考え方」「各種教育」「技術相談・各種相談」 受付中！私が様々な企業様のサポートをしていく上で、重要にしているのが「一体感」です。お客様に関わった瞬間から、私も一員のつもりで居ますので課題や目標、達成したときの喜びを共有させてください。近江商人の「三方よし」を座右の銘に頑張ります！
人間の隠された能力を発見し、磨き上げる方法を考察してみた！後半
人間の隠された能力を発見し、磨き上げる方法を考察してみた！前半の動画です。
他の動画はこちらから →http://ch.nicovideo.jp/jiyujin/video
隠された天賦の才能を発見し、磨き上げる方法について考察してみた！人より優れた結果を出すのに『才能』は必要なのか？『努力』だけで補えるものなのか？ビジネスやスポーツや子育てなどの日常生活にも応用出来る『天才』を作る方法について考察してみました。
▼今日の内容▼
・タイガーウッズ、モーツァルト、ウォーレン・バフェット等の 数多くの天才たちに共通する要素とは？
・自分の才能を見つけるキッカケを生み出すカンタンな方法とは？
・『才能』というのは本当に存在するのか？
・IQと同様に重要な『４つのE』とは？
・天才的な能力を磨き上げる5つのプログラム
・習慣化が時に悪影響を生み出すその理由とは？ その他会員限定でディープな内容を公開...
人間の隠された能力を発見し、磨き上げる方法を考察してみた！前半
人間の隠された能力を発見し、磨き上げる方法を考察してみた！前半の動画です。他の動画はこちらから →http://ch.nicovideo.jp/jiyujin/video
隠された天賦の才能を発見し、磨き上げる方法について考察してみた！人より優れた結果を出すのに『才能』は必要なのか？『努力』だけで補えるものなのか？ビジネスやスポーツや子育てなどの日常生活にも応用出来る『天才』を作る方法について考察してみました。
▼今日の内容▼
・タイガーウッズ、モーツァルト、ウォーレン・バフェット等の 数多くの天才たちに共通する要素とは？
・自分の才能を見つけるキッカケを生み出すカンタンな方法とは？
・『才能』というのは本当に存在するのか？
・IQと同様に重要な『４つのE』とは？
・天才的な能力を磨き上げる5つのプログラム
・習慣化が時に悪影響を生み出すその理由とは？ その他会員限定でディープな内容を公開...
脳を操り、自分を変える「しょぼい習慣」の科学
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・統計学者エドワード・デミングの継続的改良とは
・脳を変えるコツは変化の恐怖を迂回すること
・大脳辺縁系をだますこの習慣で人生が変わる
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暗記法から習慣化のテクニックまで、質疑応答放送
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
疲労のためいつもより低速ですがいろいろ答えます。
答える質問の一例
・SまたはMの恋人を満足させるには？
・仕事場の厄介な人をどうにかするには？
・一番効率的な暗記法とは？
・最近読んだ面白かった本は？
・悪い習慣をやめるにはどうすればいい？
そのほか、体力の許す限り。
あとご指摘のあったノイズ問題は交流電源ハムノイズと判明しました。
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【219】ジャン❤︎ポン パパのあぐらに集まる猫たち〜幸せ
ジャンくんのあぐら抱っこはもう習慣化しましたが、ちょくちょくポンちゃんも参加するようになってきました。
さすがに乗りはしませんが寄り添ってジャンくんとのラブラブ状態になります。
今回はスマホの動画機能をサブカメラとして試してみました。
マイリスト：
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22歳全盲の猫チョキmylist/33193293 TOPヘ sm10341010
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猫オヤジの弾き語りmylist/34174739 TOPへ sm19117275
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ライアーダンス 歌ってみた 【ザキワ】
大学での徹夜作業が習慣化してきたザキワです！
そんなストレスに身をまかせてDECO*27さんのライアーダンス歌ってみました！
所々枯れてるぅ
素敵な本家様【sm28929186】
vocal/mix/mastering:ザキワ【mylist/55703338】
Twitter【＠the_key_wa】
前作:アイネクライネ-piano ver.-【sm28754951】
黒猫が家にやってきた！【その 35】ブラッシングの習慣化計画
心の闇をぬぐい去る為の方法として安心感を維持することが大事だと思います。
昨晩このブラシで落ち着いた様子だったので、毎日ブラッシングを習慣にすることにしました。
マイリスト：
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瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果 4/4
放送中に紹介されたリンクなどはこちらから↓
http://ch.nicovideo.jp/article/ar981577
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果
▼すぐにできる基本的な瞑想の方法
・ 瞑想の基本は姿勢と呼吸
・ 集中力を維持するよりそれたことを認識する
・ どうしても集中力が続かない人のための瞑想法
・ ５分、１０分、３０分、時間で効果が変わる瞑想の紹介
▼瞑想でメンタルを強くするには
・ ストレスと不安の減少する
・ 白髪予防になる
・ 心臓病リスクが半減する
・ たった８週間でメンタルが強くなる
・ 扁桃体が変化して性格が良くなる／ハーバード大の研究
・ 共感力が上がる
・ 副交感神経が活性化してリラックスできる
・ ネガティブな肝臓のコントロールが上達しポジティブになる
・ DHEAが最大９０％UPして免疫力が向上して、脳が成長する
▼瞑想で每日を楽しく過ごす
・ 何気ない日々の生活の質が向上する
・ 音楽がもっと楽しめるようになる
・ 睡眠時間が短縮できる
・ 自然に早寝早起きになる／ユタ大学の研究
・ 健康的ダイエット！体重を落とさずに体脂肪だけ減少させることができる
・ マインドフルネス瞑想で風邪を引かなくなる
・ テロメアにまで影響を与えて老化を防ぐ
▼瞑想で勉強もスイスイはかどる
・ テストの成績が11％もUPする
・ 集中力を５０％アップする瞑想法とは？
・ ワーキングメモリーを鍛えて、緊張に強くなる瞑想
・瞑想の効果を時間別に紹介！３時間やれば集中力が付き、２０００時間で悟りが開ける
▼瞑想用デバイス＆アプリ
・記録・シェア・習慣化がカギ！瞑想を習慣化するおすすめ５つのアプリ
・３つの最強の瞑想デバイスとアプリ
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果 3/4
放送中に紹介されたリンクなどはこちらから↓
http://ch.nicovideo.jp/article/ar981577
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果
▼すぐにできる基本的な瞑想の方法
・ 瞑想の基本は姿勢と呼吸
・ 集中力を維持するよりそれたことを認識する
・ どうしても集中力が続かない人のための瞑想法
・ ５分、１０分、３０分、時間で効果が変わる瞑想の紹介
▼瞑想でメンタルを強くするには
・ ストレスと不安の減少する
・ 白髪予防になる
・ 心臓病リスクが半減する
・ たった８週間でメンタルが強くなる
・ 扁桃体が変化して性格が良くなる／ハーバード大の研究
・ 共感力が上がる
・ 副交感神経が活性化してリラックスできる
・ ネガティブな肝臓のコントロールが上達しポジティブになる
・ DHEAが最大９０％UPして免疫力が向上して、脳が成長する
▼瞑想で每日を楽しく過ごす
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・ 睡眠時間が短縮できる
・ 自然に早寝早起きになる／ユタ大学の研究
・ 健康的ダイエット！体重を落とさずに体脂肪だけ減少させることができる
・ マインドフルネス瞑想で風邪を引かなくなる
・ テロメアにまで影響を与えて老化を防ぐ
▼瞑想で勉強もスイスイはかどる
・ テストの成績が11％もUPする
・ 集中力を５０％アップする瞑想法とは？
・ ワーキングメモリーを鍛えて、緊張に強くなる瞑想
・瞑想の効果を時間別に紹介！３時間やれば集中力が付き、２０００時間で悟りが開ける
▼瞑想用デバイス＆アプリ
・記録・シェア・習慣化がカギ！瞑想を習慣化するおすすめ５つのアプリ
・３つの最強の瞑想デバイスとアプリ
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果 2/4
放送中に紹介されたリンクなどはこちらから↓
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瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果
▼すぐにできる基本的な瞑想の方法
・ 瞑想の基本は姿勢と呼吸
・ 集中力を維持するよりそれたことを認識する
・ どうしても集中力が続かない人のための瞑想法
・ ５分、１０分、３０分、時間で効果が変わる瞑想の紹介
▼瞑想でメンタルを強くするには
・ ストレスと不安の減少する
・ 白髪予防になる
・ 心臓病リスクが半減する
・ たった８週間でメンタルが強くなる
・ 扁桃体が変化して性格が良くなる／ハーバード大の研究
・ 共感力が上がる
・ 副交感神経が活性化してリラックスできる
・ ネガティブな肝臓のコントロールが上達しポジティブになる
・ DHEAが最大９０％UPして免疫力が向上して、脳が成長する
▼瞑想で每日を楽しく過ごす
・ 何気ない日々の生活の質が向上する
・ 音楽がもっと楽しめるようになる
・ 睡眠時間が短縮できる
・ 自然に早寝早起きになる／ユタ大学の研究
・ 健康的ダイエット！体重を落とさずに体脂肪だけ減少させることができる
・ マインドフルネス瞑想で風邪を引かなくなる
・ テロメアにまで影響を与えて老化を防ぐ
▼瞑想で勉強もスイスイはかどる
・ テストの成績が11％もUPする
・ 集中力を５０％アップする瞑想法とは？
・ ワーキングメモリーを鍛えて、緊張に強くなる瞑想
・瞑想の効果を時間別に紹介！３時間やれば集中力が付き、２０００時間で悟りが開ける
▼瞑想用デバイス＆アプリ
・記録・シェア・習慣化がカギ！瞑想を習慣化するおすすめ５つのアプリ
・３つの最強の瞑想デバイスとアプリ
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果 1/4
放送中に紹介されたリンクなどはこちらから↓
http://ch.nicovideo.jp/article/ar981577
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果
▼すぐにできる基本的な瞑想の方法
・ 瞑想の基本は姿勢と呼吸
・ 集中力を維持するよりそれたことを認識する
・ どうしても集中力が続かない人のための瞑想法
・ ５分、１０分、３０分、時間で効果が変わる瞑想の紹介
▼瞑想でメンタルを強くするには
・ ストレスと不安の減少する
・ 白髪予防になる
・ 心臓病リスクが半減する
・ たった８週間でメンタルが強くなる
・ 扁桃体が変化して性格が良くなる／ハーバード大の研究
・ 共感力が上がる
・ 副交感神経が活性化してリラックスできる
・ ネガティブな肝臓のコントロールが上達しポジティブになる
・ DHEAが最大９０％UPして免疫力が向上して、脳が成長する
▼瞑想で每日を楽しく過ごす
・ 何気ない日々の生活の質が向上する
・ 音楽がもっと楽しめるようになる
・ 睡眠時間が短縮できる
・ 自然に早寝早起きになる／ユタ大学の研究
・ 健康的ダイエット！体重を落とさずに体脂肪だけ減少させることができる
・ マインドフルネス瞑想で風邪を引かなくなる
・ テロメアにまで影響を与えて老化を防ぐ
▼瞑想で勉強もスイスイはかどる
・ テストの成績が11％もUPする
・ 集中力を５０％アップする瞑想法とは？
・ ワーキングメモリーを鍛えて、緊張に強くなる瞑想
・瞑想の効果を時間別に紹介！３時間やれば集中力が付き、２０００時間で悟りが開ける
▼瞑想用デバイス＆アプリ
・記録・シェア・習慣化がカギ！瞑想を習慣化するおすすめ５つのアプリ
・３つの最強の瞑想デバイスとアプリ
習慣化の科学 有料枠 本編
▼ 挫折終了のお知らせ！習慣化を成功させるには
・ ９０％の子どもは難問に挑戦するようになった魔法のフレーズ／スタンフォード大学心理学者Carol Dweck教授
・ 固定化された思考を成長する思考に変える
・ １日２日途切れても自己否定しない
・ ６時間以下の睡眠が習慣を途切れさせる
・ 有酸素運動で脳を成長させる
・ 休日も習慣化する「休日の効果は２～４習慣」
・ この３つの習慣を身につければあらゆる習慣を身につけられる
・ 誘引習慣を使うと習慣化はエスカレートする
・ ラトガース大学のMAPトレーニングで余計なことを考えないで習慣が続く
▼ 悪い習慣をやめる５つの方法
・ 輪ゴムを使った負の強化テクニック
・ 日によってばらつきが出ないようにコントロールする
・ ヘロイン中毒にも効果あり無意識の動作を意識的に分裂させる／南カリフォルニア大学の心理学部のウェンデイ・ウッド教授
・ ノルマを課すとやりたくなくなる
・ 欲求の波乗りトレーニングを採用する
・ ハーバート大学ショーン・エイカーの２０秒ルール
習慣化の科学 無料枠
▼確実に続く習慣を設定するには ※今なら無料
・ 意志力の最適な投資先
・ 一定期間WPをつぎ込めば自動化
・ ６６日間でたいていの習慣は身につく
・ シンプルにすると身につきやすい
・ ２１日間で身につくは迷信／ロンドン大学
・ 習慣化のためには、トリガー＋時刻＋場所を固定するところから
・ 場所を選ばない場合は別な条件を決めてもいい／アガサ・クリスティ
・ どうでもいい細かい習慣やこだわりを作ると、大切な習慣が身につけやすくなる
・ 新しい＆きつい習慣を確実に身につけるには朝にやること
・ 朝ルーティーンで心理も安定する
興栄商事合同会社の教育キーワード集「健康教育」
興栄商事合同会社の教育キーワード集「健康教育」
児童・生徒が身体的、社会的に良好な状態、つまり、健康な状態で生活が送れるように、健康生活に必要な知識や態度を形成するとともに習慣化を指導するのが健康教育である。
学校教育の目的が心身ともに健康な国民を育成するところに主目的があるため、学校保健は保健管理と保健教育の二側面からなされてきた。
学習指導要領では小学生においては、保健領域が設定され、社会科教育、理科教育でも健康に必要な知識を習得することとなっている。
中学生では保健、体育の分野、理科教育でも習得することとなっている。
また、道徳教育の時間では精神的および社会的な側面の健康について習得することとなっている。
『人材育成担当者のための 絶対に行動定着させる技術』永谷研一さんライブトーク@ふらっとすぽっと！【super wakuwaku live talk】
なぜ、何回研修しても、社員の行動は変わらないのでしょうか？――行動科学や認知心理学をベースに、これまで１万２０００人以上の行動実践データを検証・分析し、目標達成のための行動習慣化メソッド「PDCFAサイクル」を開発された永谷氏が、「研修」が変わる、「行動」が変わる45の具体策の一部を分かり易く解説！研修のパラダイムシフトに迫ります！
『人材育成担当者のための絶対に行動定着させる技術』
出演者｜永谷研一さん＆久野和禎さん
日 時｜2015年9月16日(水)19：00～
場 所｜紀伊國屋書店新宿南店3階 ふらっとすぽっと
詳しくはこちら
パパの入浴を邪魔したいジャンくん
パパのお風呂を覗くのは習慣化しているジャンくんですが、今回はあまりにしつこい攻撃にパパも反撃します。
風呂上がりにジャンくんを追いかけて鬼ごっこ！
マイリスト：
22歳全盲の猫チョキmylist/33193293 TOPヘ sm10341010
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元野良猫愛しのジャン mylist/28921262 TOPヘ sm16197104
猫オヤジの弾き語りmylist/34174739 TOPへ sm19117275
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【APﾍﾀﾘｱ】Ｓｉｍたりあ《５》【Sims3】
【ご挨拶】月末越えてまた月末が迫って来ましたが、いかがお過ごしでしょうか？ｗ
私はちょっと体調崩しまして日々、仕事とベッドのローテーションでした。御免なさい。
久々に栄養ドリンクなんか飲んだら、旨いのなんの！習慣化しそうで怖かったｗ
あ、それより前回ジムでほぼモブ化していたフツメンを見分けたリト領の貴方！
どーして分かったし？これが愛の力というものですか？！
【前回進捗】トイレが増えてシャワーも付いたよー、もう暗くないよー
【MOD等】http://dd2661gg.blog.shinobi.jp/sims3/20150627
【Simﾀﾘｱ】mylist/27017668 【次回】sm28108732
うしじま回#01 後半『彼氏のいる後輩の女の子を落としたい&童貞男子以外を愛せません』
うしじまいいい肉が視聴者からの人生相談に答えます。
「できるだけ今の自分を変えずに現状をもう少し良くする」をコンセプトに回答！
誰にも言えない重い相談、ゲスい相談、こんなことを聞くのは人格を疑われるかもという相談にもお答えします。
チャンネル入会はコチラから！
皆さまからの人生相談、お待ちしております → 受付
■今回の人生相談
・彼氏のいる後輩の女の子を落としたい
・童貞男子以外を愛せません
・女性の性器が好きになれません
・物販を作る際に気をつけることは？
・コラボしたい人にどうやって話を持っていきますか
・腹筋ローラー・ステッパー どうやったら習慣化出来ますか？
・最近出来た彼女とセックスしたいが、手をつなぐのも恥ずかしがるレベル。どうすればいい？
ー出演ー
うしじまいい肉 → https://twitter.com/predatorrat
温井裕子 → https://twitter.com/nukuiyuko
2015年5月26日収録
ユーザー生放送が習慣化する仕組みを簡単に説明
普通に説明として喋るのでギャグ無しオチ無し。
2015年2月21日収録。
課金制ソーシャルゲームに関する行動パターンの説明はsm25561001の再生8分以降にて。
マイリストmylist/43673016
http://twitter.com/nanaju5shikikai
(過去のラジオ番組mylist/22589841 mylist/29643798) 更新中mylist/43673016
他の動画 投稿者mylist/20264768 牛鍋mylist/19687074
co1092351 co1653322 co314497 co1907847
銀メッキプレイヤーがゆっくりと共に行く【家庭版EXVSFB】Part11
投稿期間が空いてからの連続投稿が習慣化してきた
一試合目はグフカス＆∀VSV2＆Zガンダム
二試合目はデスティニー＆ハンブラビVSクシャ＆百式
mylist/44143437
Part10→sm24131414 Part12→sm24181341
あんまり呟いてないtwitter→＠silver＿mekki
【ゆっくり実況】死にたがりナイファーと愉快な傭兵達 Part:04【DUST514】
月一更新が習慣化してしまった気がするorz 1.8アプデから本気出します（すっとぼけ
今回、編集が雑です
本日のメンバー
・しぐれ（ゆっくり霊夢）：ミンスカNK、画面主、過敏性大腸炎持ち
・ちぃー（ゆっくり優曇華）：アマアサSCR、あだ名づけの名手
・くら（ゆっくり紫）：アマロジSR、スピード狂
・まろん（ゆっくり霖之助）：アマヘビFG∔HAV、別に栗好きではない
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番外編あげました：sm23316450