タグ エクササイズ が登録されている動画 ： 467 件中 449 - 467 件目
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ブートキャンプ柔軟集
ここで終わりですが、最後にうｐ主の大好きな動画sm684277にジャンプします。正座したままご覧ください？
使用した動画はブートキャンプの基本編とパワーヨガ。そして自力整体からは sm1305588 「自力整体 3.正しい姿勢になる」と sm1298611 「自力整体 1.首・肩こり、猫背が治る 後半」からいただきました。
[stepmania]ヒップホップエクササイズ 中級編
![[stepmania]ヒップホップエクササイズ 中級編](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/2353584/2353584)
どうも、Y.R.Mです 自作DWI譜面第13弾 ドナルドエクササイズシリーズ第2弾です。
元ネタ⇒sm448868 中級編なので、やや難しくなってます。
ちなみに、ところどころに音ズレという罠をドナルドが仕掛けてますのでご注意をｗ あくまでドナルドの動きにあわせて踊ってください。
最初の爆弾はわざと踏んだりとご自由にお使いください。 あの爆弾がドナルドの顔だったらなぁ～～
ぜひ、DDRマットを２つ用意して一緒に踊って、息を切らしてください。DWI譜面DL先⇒//minasecon.web.fc2.com/dwitop.htm 過去の作品⇒mylist/2585857 初級編はこちら⇒sm2258613
【2/23更新】おまたせしました。上級編出来ました⇒sm2412713
ボディコンバット25 Track2 Kickin Hard
YouTubeより。sm1077386で似非ボディコンバットの動画を載せた所、「BTSの動画が少ないから輸入してほしい」とのことでしたので載せてみました。ボディコンバット27の2曲目はsm1567484へ
ボディコンバット27 Track2 Out In The Fields
YouTubeより。sm1077386で「BTS動画全然ないから輸入してほしい」とのリクエストで持ってきました。ボディコンバット25の2曲目の動画はsm1567510へ
ブートキャンプエリート条件付きを一日で制覇!! ６～８枚目
前回(→sm751639)、１日でビリーズブートキャンプ７日分をやり遂げました!!そこで今回は、更に過酷な条件を付けて、ブートキャンプエリート８枚分を１日で制覇したいと思います。２枚目→sm937536 ３枚目→sm969001 ４枚目→sm1106542 ５枚目→sm1250103 ka-noh新シリーズはこちら→sm1130254 過去動画マイリスト→mylist/891681/1640988 http://www.ia-ww.com
自力整体 1.首・肩コリ、猫背が治る 後半
(バストアップ、細いウエスト)10-正座して踏み込み 11-背中から腕のコリほぐし 12-わき、腕、胸ほぐし(右) 13-正座して踏み込み 14-わき、腕、胸ほぐし(左) 15-正座して踏み込み 16-休憩 画質ごめんね。 前半→sm1299181
ブートキャンプ条件付きを一日で制覇!! ５枚目 ｆｕｌ ver.
前回(→sm751639)、１日でビリーズブートキャンプ７日分をやり遂げました!!そこで今回は、更に過酷な条件を付けて、ブートキャンプエリート８枚分を１日で制覇したいと思います。※尚、今回は８分間のためフルバージョンでお送り致します。２枚目→sm937536 ３枚目→sm969001 ka-noh新シリーズはこちら→sm1130254 過去動画マイリスト→mylist/891681/1640988 http://www.ia-ww.com
ブートキャンプ条件付きを一日で制覇!! ４枚目
前回(→sm751639)、１日でビリーズブートキャンプ７日分をやり遂げました!!そこで今回は、更に過酷な条件を付けて、ブートキャンプエリート８枚分を１日で制覇したいと思います。２枚目→sm937536 ３枚目→sm969001 ka-noh新シリーズはこちら→sm1130254 過去動画マイリスト→mylist/891681/1640988 http://www.ia-ww.com
ブートキャンプエリート条件付きを一日で制覇!! 3枚目
前回(→sm751639)、１日でビリーズブートキャンプ７日分をやり遂げました!!そこで今回は、更に過酷な条件を付けて、ブートキャンプエリート８枚分を１日で制覇したいと思います。２枚目→sm937536 ka-noh新シリーズはこちら→sm1130254 過去動画マイリスト→mylist/891681/1640988 http://www.ia-ww.com
ブートキャンプエリート条件付きを一日で制覇!! ２枚目
前回(→sm751639)、１日でビリーズブートキャンプ７日分をやり遂げました!!そこで今回は、更に過酷な条件を付けて、ブートキャンプエリート８枚分を１日で制覇したいと思います!!３枚目→sm969001 ka-noh新シリーズはこちら→sm1130254 ※都合上、１枚目の動画のアップは後になります。過去動画マイリスト→mylist/891681/1640988 http://www.ia-ww.com
ブートキャンプを１日で全部終わらせる！
ビリーズブートキャンプ７日間ダイエットプログラムを一日で終わらせたらもっと痩せれるんじゃないか！？そう思って、一気にやってみることにしました。＊最後の測定は食べる前にやってますよ！編集の都合上前後しちゃいました。続編はこちら→sm937536 ka-noh新シリーズはこちら→sm1130254 過去動画マイリスト→mylist/891681/1640988 http://www.ia-ww.com
