タグ ベンチプレス が登録されている動画 ： 229 件中 129 - 160 件目
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【初心者】ベンチプレスの正しいやり方【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
初心者でも分かる ベンチプレスの正しいやり方と注意して欲しいポイント
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#00:00 オープニング
#00:13 ベンチプレスで鍛えられる筋肉
#00:46 セーフティー（安全バー）の設定方法
#03:19 ベンチプレスの正しいやり方
#04:17 ベンチプレスを行う時の注意点
#06:25 ベンチプレスにお勧めのトレーニングギア
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■ビーレジェンド ジム
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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ホモと見るオリジナルトレーニングを解説する底辺筋トレyoutuber
ジムに重いダンベルがなくても高強度ダンベルベンチプレスをするための方法を解説しています
BGM：魔王魂様、甘茶の音楽工房様、ajapaのBGM様
ワクチン前ラストのデッドリフト
5/3/1 session
Date: Sunday, September 12, 2021
Duration: 00:00:01
Warmup sets Dead Lift
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✘ 5 x 88.0
✘ 5 x 110.0
✘ 3 x 132.0
Main sets Dead Lift
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✘ 8 x 88.0
✘ 8 x 110.0
✘ 8 x 132.0
Pyramid sets Dead Lift
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✘ 8 x 110.0
✘ 8 x 110.0
Shrugs
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✘ 20 x 120.0
✘ 20 x 125.0
✘ 20 x 130.0
ベントオーバーロー
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✘ 12 x 70.0
✘ 12 x 76.0
✘ 12 x 79.0
ロープーリー
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✘ 12 x 55.0
✘ 12 x 64.0
✘ 10 x 64.0
【ニコラップ】ベンチプレス92.5上がらずの動画。
ベンチプレス92.5キロ上がらずの動画です。
練習のトレーナーは先原進くん。
BGM
nextage.
伊賀ノひかる with M&M's
伊賀ノひかる
https://twitter.com/shurikencrew7
佐賀であったベンチプレス大会のお話
しょうがくせいのかんそうぶんれべる
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#ビッグ3
#ウエイトトレーニング
#ホームトレーニー
#ホームジム
#自宅トレーニング
ベンチプレスでケガをしない為の安全なセッティングを覚えましょう！
ベンチプレスは人気で効果も高いエクササイズですが
セッティングを間違うと命に係わる事故につながります。
実際にバーが首に落ちて亡くなった方もいらっしゃいます。
トレーニングで命を失うなんてことはあってはいけませんから
しっかりと安全に配慮して取り組みましょう。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
おすすめ動画 Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0
【筋トレライブラリー】ダンベルベンチプレス
ダンベルベンチプレスは可動域や手首の角度、肘の位置など自由度が高く難しい種目ですが、その分一人一人に合ったフォームにカスタマイズ出来ておすすめの種目です。ダンベルベンチプレスのバリエーションだけでも十分に大胸筋は発達させられると思います。まずは基本のフォームをマスターしましょう。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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ベンチプレスの重量が伸びない時の3つの対策【停滞打破】【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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ビーレジェンドプロテインの購入はコチラから ⇒ https://belegend.jp/k/yt/52
ベンチプレスの重量が伸びない時の3つの対策【停滞打破】
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【事件】YouTuberぷろたんvs堀口恭司選手、本気のベンチプレス対決したら事件が起きましたについて
『筋肉バカドットコム』という”筋肉の面白さと素晴らしさ”をみなさんにお届けするメディアサイトを運営しています。筋トレを中心に、より多くの人が健康的に楽しく生きる方法を考え日々活動をしています。
公式Twitter：https://twitter.com/kinnikubaka
公式instagram：https://www.instagram.com/kinnikubakacom/
公式サイト：https://kinnikubaka.com/news/
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本気のベンチプレス対決したら事件が起きました【ぷろたんvs堀口恭司】
https://www.youtube.com/watch?v=JA2KIhlaS9w
【おすすめ紹介】GLFITエルボースリーブレビューと実践
武器屋.netさんで購入したGLFITエルボースリーブのレビュー動画です。https://bukiya.net/shopdetail/000000000218/ct141/page1/recommend/
ソプラティコ狭山でもご注文承ります。
http://sayama.sopratico.com/
佐々木のアメブロ
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【大胸筋上部】スミスマシンリバースベンチプレスの解説 Smith Machine Reverse Bench Press Explanation
スミスマシンを使用したリバースベンチプレスの解説をしてみました！胸を綺麗にデカくしたい人はぜひ見てください。
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【ベンチプレスが苦手な人へ】ベンチプレスを得意にするためのコツ・ポイント・方法を色々と語ってみました！
今回はベンチプレスの初心者の方と苦手な方向けに解説と実践を撮影しました。特にブリッジが苦手な方はご覧ください。
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