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ベンチプレス100KG
友人の希望によりアップしました!! 本当はもっと重たい重量で行いたいのですが、最初なので軽めにしておきました。
重量挙げって大変なんだぜ?
違う動画上げようと思ってたらサムネ選択でこれ出てビックリ。消すのもあれだしそのまま公開。youtubeか何処かの転載。
44 con 100 kilos ベンチプレス100kg×44
youtube転載 もっと凄い外人のベンチ/sm2271079
ベンチプレス150kg挙げてみた。
ラック:アトラス製(耐荷重500kg)ベンチ:プロボディフラットベンチDX(耐荷重240kg) 自重95kg 20kg×6 5kg×2 シャフト20kg カラー500g×2 計151kg この他にも200kgで潰れたりしますがベンチは元気です。
ベンチプレスで100kg何回挙げれるか試してみた。
ラック:アトラス製(耐荷重500kg) ベンチ:プロボディフラットベンチDX(耐荷重240kg) 自重95kg 20kg×4 シャフト20kg カラー500g×2 外人の100kgベンチ×44/sm2003609