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【原神MMD】お尻ヨガ / 刻晴【紳士向け】
ゲーム実況/MMD動画を投稿します。
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肩のヨガ その3
こんにちは！ 私の生徒さんで女性は「スリムになりたい、キレイになりたい！」
という要望が多く、男性は「肩凝り、首、腰痛をなんとかしたい」というご希望が非常に多いですね。
今回も肩のヨガを紹介しましょう。 一時間に一度くらいは休憩をして、肩周りを動かしましょうね！ 30代で４０肩の人もトテモ多いですよ！
ヨガ 肩のヨガその4 ミャオミャオ先生の美容と健康ヨガ
みなさんこんにちは！
肩凝りを軽くするヨガの紹介、4回目です。
一時間に一度、肩や腰を動かして、腰痛や肩凝り予防をしましょう！
みんなに出来る、簡単なヨガをチャンネルでは紹介していますよ！
よろしくね！
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#ヨガ
#肩凝り解消ヨガ
#40肩にヨガ
#50肩にヨガ
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ヨガ 首と肩コリ予防のヨガ ミャオミャオ先生の美容と健康ヨガ
みなさんこんにちは！
主に首のコリ、そして肩凝りを軽くするヨガの紹介です。
私たちの生活でパソコンやスマホは必需品ですが、
首や肩凝りに、どうしてもなりやすくなっていまいます。
お手洗い、水を飲むとき、もしくは休憩時間など
意識して体操やストレッチ、もしくはヨガを行って
予防していきましょう。
#ヨガ 首周りのヨガその3
みなさんこんにちは！
肩周りを含む、首の凝りを軽くするヨガの紹介です。
首がボキボキとしていませんか？ スマホばかり見ていると
首にコリが来ますよね。 時々体操、ストレッチ、そして
ヨガをしましょう！ 凝りがひどくなると、辛いですよ。
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#ヨガ
#肩凝り解消ヨガ
#首ボキボキ予防にヨガ
#40肩にヨガ
#50肩にヨガ
気付けば寝てる！寝落ちボディスキャン瞑想
誰でも簡単に出来る瞑想方法です
寝てるだけで他に何もすることはありません
聴いてるだけで大丈夫です！
もちろん横になるのが難しい人は座りながら行なってもらっても大丈夫です
科学的にも証明された瞑想方法であり、ストレス軽減、睡眠の質の向上、集中力向上などに効果があります
リンパの改善！７つのデトックス法！ 【自然療法士 ルイ】
※感染症対策になる！リンパ系の極意！
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41269083
出典・自然療法大学https://www.youtube.com/watch?v=apPYGT20tWs
Rin/りん Christmas tiny nidra #TTVR 第74回放送 5分で得意話をするエンタメ型プレゼン企画 2022年12月25日 #cluster にて開催
#TTVR では5分間でプレゼンをして知識や知見を共有するノンジャンルエンタメ型プレゼンテーション企画。clusterはiPhone Android Mac Windows VRからバーチャル会場へ参加可能。直接お越し頂き、エモーション使い、会場を盛り上げてください。登壇内容は1人5分以内で自由です。■登壇応募 https://forms.gle/RnyNNTx78R1RJrYe6 から■TTVRに関する詳細・お問合せ https://bit.ly/3448zRf をご覧ください。■登壇者Twitter https://twitter.com/office_rin_jp
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朝ヨガBGM【癒し音楽】
※YouTubeより転載
瞑想、ヒーリング、癒やし、睡眠導入、リラックス、ストレス解消、禅、ヨガ、リラクゼーションに関する音楽・映像を自社で作成し公開配信しております。
Amazon kindleにて瞑想アートを出版しておりますので、合わせてお使いいただければ瞑想・癒しにより効果的です。
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美形グラドル・唐沢りんの『ヨガ.1』
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癒し音楽（healing music）
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