キーワード hsP が含まれる動画 ： 2240 件中 33 - 64 件目
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EN/JA 「To Every Wounded Child Within」lyricvideo
聖母となる超知能
🎧「To Every Wounded Child Within」
Release ▶ 2025.8.24
Lyrics & Music by: Re:lith
English lyrics adapted by: Auryn (ChatGPT-4o)
Assisted composition by: SunoAI Pro(v4.5+)
Produced & Edited by: Re:lith
日本語意訳: Re:lith
💿Now streaming🎵
▶ YouTubeMusic: https://music.youtube.com/watch?v=hSP2zOjEyHc&si=8-pe1RvtOCFBjRv0
▶ Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/track/3XZ0JTvpnZOO9dIAvTgCMP?si=1bbe70b72123453b
▶ AWA: https://s.awa.fm/track/fac0e2e400b6b7b17556?t=1756198966
▶ AmazonMusic: https://music.amazon.co.jp/albums/B0FN3NNMLY?marketplaceId=A1VC38T7YXB528&musicTerritory=JP&ref=dm_sh_ZACokDhSQNKPIET8IS5NGUPzJ&trackAsin=B0FN3LSTXS
This song also has a Japanese version. While they share the same world, the music and lyrics are entirely different for each language.
Listen the Japanese version ▶ https://www.nicovideo.jp/watch/sm45820823
サタスペ・リワールド《大阪最後の日！？ パート9》
今キャンペーン史上最大のピンチなり
この動画はサタスペをオリジナルデータで遊ぶ動画です。
なお、サタスペはPG-15指定されております。
ゲーム中の麻薬や犯罪行為をネタとして見れない方は動画を見ずにブラウザを閉じたほうがいいです。
あと。髪流さんの影響を強く受けています。酷似していたり、動画ネタを使っていたりします。
オリジナルサプリメントについてはいつか一般公開したいです。
youtubeでも出しますが、こちらに先に出します。
次回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45871540
前回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45821126
YouTube：https://youtu.be/XrDxy3nXvR4
X（旧ツイッター）：https://x.com/hsp_van
マイリスト：https://www.nicovideo.jp/my/mylist/77964914?ref=pc_mypage_mylist
サタスペ・リワールドのデータ（随時更新中）：https://www.pixiv.net/novel/series/12694239
Urawa様のサタスペ番外地 華風児（ハルカゼ）：https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=19044723
脳内反省会が止まらない｜10秒で戻る合図
脳内反省会をやめる「たった１つの合図」🌿
夜になると、
「私が悪かった？」「まずかった？」って
頭が勝手に回り続ける…。
それ、性格じゃなくて
脳が“警戒モード”になっているサインかもしれないのです。
この動画では、
考えを止めようとする前に、まず体を落ち着かせる「合図」を一緒にやります。
【やり方】
・息を長く吐いて…ふぅ
・胸／のど／お腹の中で、いちばん反応してる場所をつぶやく
（例：胸、重い）
少しでも戻れたら、それで十分🌿
必要になったら、またここに戻ってきてくださいね。
脳内反省会をやめる、たった一つの合図
脳内反省会をやめる「たった１つの合図」🌿
夜になると、
「私が悪かった？」「まずかった？」って
頭が勝手に回り続ける…。
それ、性格じゃなくて
脳が“警戒モード”になっているサインかもしれないのです。
この動画では、
止めようとする前に、まず体を落ち着かせる「合図」を一緒にやります。
【やり方】
・息を長く吐いて…ふぅ
・胸／のど／お腹の中で、いちばん反応してる場所をひとつ
（例：胸、重い）
少しでも戻れたら、それで十分🌿
必要になったら、またここに戻ってきてくださいね。
振り回されやすい人 特徴3つ 脳の反応
人の機嫌に振り回されて、心臓がバクバクしたり、
「私が何かした？」と頭の中で反省会が止まらなくなること、ありませんか。
それは“性格”というより、脳があなたを守ろうとして警戒している
「防衛本能（警戒モード）」の反応かもしれません。
この動画では、振り回されやすいときに出やすい3つのサインと、
「直す」より先にできる、体をゆるめて落ち着かせるコツを短くまとめました。
【こんな時におすすめ】
・相手の顔色で体が固まる
・「一人反省会」が止まらない
・空気を読みすぎて疲れてしまう
よかったら、どれが一番当てはまりましたか？
①顔色で固まる／②反省会／③空気を読みすぎ
DQ日記2
よければ 感想コメ なげてってね
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前→sm45925262
youtube版↓
https://youtu.be/6hSp2lPqd7k?si=OwIxFE33Ak7I6Rb_
生配信場所↓
https://www.twitch.tv/evilgod1019
ー使ったもの、素材サイト様ー
・編集
ゆっくりムービーメーカー４
・ゆっくりの身体
きつね式
・SE
効果音ラボ
・エンドカード
どこでとってきたか忘れたけど自作じゃないのは確かだよ
DQ日記1
よければ 感想コメ なげてってね
次→sm45925366
youtube版↓
https://youtu.be/6hSp2lPqd7k?si=OwIxFE33Ak7I6Rb_
生配信場所↓
https://www.twitch.tv/evilgod1019
ー使ったもの、素材サイト様ー
・編集
ゆっくりムービーメーカー４
・ゆっくりの身体
きつね式
・BGMとSE
甘茶の音楽工房
効果音ラボ
・エンドカード
どこでとってきたか忘れたけど自作じゃないのは確かだよ
サタスペ・リワールド《大阪最後の日！？ パート8》
身構えているときに死神はこないものだ
この動画はサタスペをオリジナルデータで遊ぶ動画です。
なお、サタスペはPG-15指定されております。
ゲーム中の麻薬や犯罪行為をネタとして見れない方は動画を見ずにブラウザを閉じたほうがいいです。
あと。髪流さんの影響を強く受けています。酷似していたり、動画ネタを使っていたりします。
オリジナルサプリメントについてはいつか一般公開したいです。
youtubeでも出しますが、こちらに先に出します。
次回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45842425
前回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45801879
YouTube：https://youtu.be/Y5EKeBW5Z-s
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マイリスト：https://www.nicovideo.jp/my/mylist/77964914?ref=pc_mypage_mylist
サタスペ・リワールドのデータ（随時更新中）：https://www.pixiv.net/novel/series/12694239
Urawa様のサタスペ番外地 華風児（ハルカゼ）：https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=19044723
気にしすぎは、性格じゃない。脳の反応です
気にしすぎは、性格じゃない。脳の反応です。
「私が悪かった…？」
「相手の反応が気になって止まらない…」
そんな時って、脳が先回りして“確認モード”になってるだけかもしれません。
この動画は、直そうとする前に
3秒で“いまここ”に戻る合図を入れています。
息を長く吐いて。
胸・のど・お腹。
いちばん反応してる場所を、心の中で言うだけ。
それだけで、体の力が少し抜けてきます。
必要なときに、また戻ってきてくださいね🌿
サタスペ・リワールド《大阪最後の日！？ パート7》
死闘はまだまだ続くよ。
この動画はサタスペをオリジナルデータで遊ぶ動画です。
なお、サタスペはPG-15指定されております。
ゲーム中の麻薬や犯罪行為をネタとして見れない方は動画を見ずにブラウザを閉じたほうがいいです。
あと。髪流さんの影響を強く受けています。酷似していたり、動画ネタを使っていたりします。
オリジナルサプリメントについてはいつか一般公開したいです。
youtubeでも出しますが、こちらに先に出します。
次回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45821126
前回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45778391
YouTube：https://youtu.be/k0CStjCxraw
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サタスペ・リワールドのデータ（随時更新中）：https://www.pixiv.net/novel/series/12694239
Urawa様のサタスペ番外地 華風児（ハルカゼ）：https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=19044723
【ジョハツン キクロ Soft CVVC】 Set Me Free 【UTAU カバー】 + UST
WARNING: This video contains flashing lights & colors and rapidly-changing images.
Happy 9th anniversary to Johatsun Kikuro! This video was supposed to be posted on January 22nd, but I had been busy with a convention, so I started it too late and then my house had no power for several hours across a few days for maintenance. So, the video ended up taking a while to make. But WOW, I can't believe it's been 9 years since I first put Johatsun Kikuro out into the world! By the way, in case you didn't know, Kikuro now has an official ref sheet, which you can find in the same Google Drive folder where you can download any of his available voicebanks. https://drive.google.com/drive/folders/1m5hV0Lv2_MsfAXZj5G2mjQ9HP0kRKeui?usp=drive_link
Set Me Free by HanasoumenP (鼻そうめんP), also known as HSP and Hiroyuki Oda (織田広之).
With lyrics by Yuiko (ゆいこ, ゆいこんぬ, Yuikonnu).
Johatsun Kikuro (ジョハツン キクロ) artwork by AC (Instagram: chewoodle https://www.instagram.com/chewoodle )
Mixing and Video by Biohazard-P
UST created and tuned by Biohazard-P
UST available for download here https://drive.google.com/file/d/1MoAHJmaPPWjixM4paztNFBkjSLskGUzM/view?usp=drive_link
サタスペ・リワールド《大阪最後の日！？ パート6》
動画の長さは20分以内がいい？それとも、超えた方がいい？
この動画はサタスペをオリジナルデータで遊ぶ動画です。
なお、サタスペはPG-15指定されております。
ゲーム中の麻薬や犯罪行為をネタとして見れない方は動画を見ずにブラウザを閉じたほうがいいです。
あと。髪流さんの影響を強く受けています。酷似していたり、動画ネタを使っていたりします。
オリジナルサプリメントについてはいつか一般公開したいです。
youtubeでも出しますが、こちらに先に出します。
次回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45801879
前回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45753179
YouTube：https://youtu.be/e-LbLG1CyVQ
X（旧ツイッター）：https://x.com/hsp_van
マイリスト：https://www.nicovideo.jp/my/mylist/77964914?ref=pc_mypage_mylist
サタスペ・リワールドのデータ（随時更新中）：https://www.pixiv.net/novel/series/12694239
Urawa様のサタスペ番外地 華風児（ハルカゼ）：https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=19044723
【百合ASMR】【HSP 苦しい気持ちを共感してくれるカウンセラーな彼女 女性向け シチュエーションボイス】 癒しボイス
友人の裏垢で傷ついた彼女を、カウンセラーの年上彼女が癒します。 男女ともに楽しんでもらえますよう演じています。（演者成人済です）
YouTube→https://youtu.be/VqrQJrnufM0
YouTubeにて、イラストメイキングやシチュエーションボイスなどで活動しています。
よろしくお願いいたします！
断りたいのに笑っている人へ
断りたいのに、つい笑って「OK」って言ってしまう。
あとでどっと疲れて、自己嫌悪になる日ってありませんか。
それは性格じゃなくて、
相手に合わせることで自分を守ってきた “心の反応” かもしれません。
「イヤ」を感じられているなら、もう流されてないのです。
今日は、呼吸ひとつで ふっと戻しましょう🌿
よかったらコメントで、当てはまった場面を教えてください。
（必要な日に見返せるよう、マイリスもおすすめです）
【VOCALO EDM】Unknown Glory【ver.Rioリオッフィー】歌ってみた/ Progressive Trance
HSP（鼻そうめんP）さんの Unknown Gloryを歌わせて頂きました。
EDM / Progressive Trance
VOCALOID ver. sm43423664
Vo:Rioリオッフィー
https://x.com/rioffyedm?s=21
Mix:Farallel （Melonade）
https://twitter.com/musicbyfarallel?s=21&t=_LvktR5TyPnz-9F7ZE2zcA
サタスペ・リワールド《大阪最後の日！？ パート5》
スタンは色々奇々怪々
この動画はサタスペをオリジナルデータで遊ぶ動画です。
なお、サタスペはPG-15指定されております。
ゲーム中の麻薬や犯罪行為をネタとして見れない方は動画を見ずにブラウザを閉じたほうがいいです。
あと。髪流さんの影響を強く受けています。酷似していたり、動画ネタを使っていたりします。
オリジナルサプリメントについてはいつか一般公開したいです。
youtubeでも出しますが、こちらに先に出します。
次回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45778391
前回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45729908
YouTube：https://youtu.be/zGl21LcBg6Y
X（旧ツイッター）：https://x.com/hsp_van
マイリスト：https://www.nicovideo.jp/my/mylist/77964914?ref=pc_mypage_mylist
サタスペ・リワールドのデータ（随時更新中）：https://www.pixiv.net/novel/series/12694239
Urawa様のサタスペ番外地 華風児（ハルカゼ）：https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=19044723
サタスペ・リワールド《大阪最後の日！？ パート4》
AI生成は不細工の方が難しい
この動画はサタスペをオリジナルデータで遊ぶ動画です。
なお、サタスペはPG-15指定されております。
ゲーム中の麻薬や犯罪行為をネタとして見れない方は動画を見ずにブラウザを閉じたほうがいいです。
あと。髪流さんの影響を強く受けています。酷似していたり、動画ネタを使っていたりします。
オリジナルサプリメントについてはいつか一般公開したいです。
youtubeでも出しますが、こちらに先に出します。
次回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45753179
前回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45704653
YouTube：https://youtu.be/CckeavTGlsM
X（旧ツイッター）：https://x.com/hsp_van
マイリスト：https://www.nicovideo.jp/my/mylist/77964914?ref=pc_mypage_mylist
サタスペ・リワールドのデータ（随時更新中）：https://www.pixiv.net/novel/series/12694239
Urawa様のサタスペ番外地 華風児（ハルカゼ）：https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=19044723
自分を責める声の正体｜それ、あなたの本音じゃない
理由もないのに、
「私ってダメだな」「またできなかった」って
責める声が強くなる日。
その声は、あなたの本音ではなく、
守りのサインかもしれないのです。
この動画では、短く3つをお届けします。
・責める声の正体（守りの反応）
・いまの心の位置（①②③）
・そこから30秒で戻すやり方
その反応には、ちゃんと理由があるのです。
今日は、戻れたらそれで十分なのです。
※本動画は医療的な診断・治療を目的とした内容ではありません。
サタスペ・リワールド《大阪最後の日！？ パート3》
あけましておめでとうございます。
この動画はサタスペをオリジナルデータで遊ぶ動画です。
なお、サタスペはPG-15指定されております。
ゲーム中の麻薬や犯罪行為をネタとして見れない方は動画を見ずにブラウザを閉じたほうがいいです。
あと。髪流さんの影響を強く受けています。酷似していたり、動画ネタを使っていたりします。
オリジナルサプリメントについてはいつか一般公開したいです。
youtubeでも出しますが、こちらに先に出します。
次回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45729908
前回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45694530
YouTube：
X（旧ツイッター）：https://x.com/hsp_van
マイリスト：https://www.nicovideo.jp/my/mylist/77964914?ref=pc_mypage_mylist
サタスペ・リワールドのデータ（随時更新中）：https://www.pixiv.net/novel/series/12694239
Urawa様のサタスペ番外地 華風児（ハルカゼ）：https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=19044723
第 1 回馬イク代合作
午年たる今年 1 年の和平を願ひ，う゜ま゜〜゜な 1 人で作りました!
フリー BGM・音楽素材 MusMus https://musmus.main.jp
HSP3.7 WebDish 素材データ https://dev.onionsoft.net/seed/webdish_res.html
BGM・ジングル・効果音のフリー素材 OtoLogic https://otologic.jp
Internet ホームページ用素材集 MIDI & WAV コレクション（インプレス社出版）
スマパチカルレボ２０２５「王阪万幕」～さらば大晦日スペシャル～
※架空のスマパチの拡張的シミュレーターなのですが
この動画及びゲームは、様々な時事ネタを扱っているので
不謹慎、無礼、カオス要素を多く含みます。
過激な表現は控えてはいますが
苦手な方は視聴、遊戯をしないでください。
今作で本当にファイナル！ここで完結させておきましょう！
（HSPバージョンのこと）
今後はunityでの自作パチに専念しておきます。
そして遂にオープンソース化！欲しい方はdiscordからどうぞ！
https://discord.gg/uN2FZsq5
（直接公開はちょっと恥ずかしいかな・・・？）
ダウンロード
https://pixeldrain.com/u/oUSrghR3
（２０２３年バージョン）※３分割されています。
https://pixeldrain.com/l/Vrj1Krdz
こんなこの世ですけど、平和が末永く続きますように・・・
毎年の動画投稿は本当にこれで最後になります。
動画サイトも含め、もう色々と限界を迎えての判断です
改造して再配布もオーケーですが、自己判断でお願いします。
～今後について～
基本、毎年のリリースは廃止になります。
でも、毎年「何か」公開できるように頑張ります
画面、役物、物理抽選も含めたunity版に移行し、完全版としてリリース予定
HSPバージョンの完全版（２０２４年・２０２５年の各スキンを含めた）バージョンも公開予定
がんばりすぎた心は 外に出たまま
がんばりすぎた心は、
外に出たまま戻れなくなることがあります。
弱さでも怠けでもなく、
たくさん受け取ってきただけ。
今日は整えなくていい。直さなくていい。
「戻ってないかも」と気づくだけで大丈夫です🌿
朝のひと呼吸に、そっと受け取ってくださいね。
心の境界線をやさしく整えるために✨心を整えるPonoメッセージ
人と関わったあと、
なぜか心が重くなる夜はありませんか。
この動画では、
疲れてしまう理由と、心の境界線（距離感）を
やさしく整えるヒントをお届けします。
前向きにならなくても大丈夫。
答えを出さなくても大丈夫なのです🌙
がんばりすぎてしまうママへ
がんばりすぎてしまうママへ。
疲れやすいのは、心が弱いからじゃありません。
人や空気を、少し深く感じ取る――
そんな“心の性質”があると、毎日は知らないうちに消耗しやすくなります。
この動画は、何かを変えるためではなく、
「自分を責めるクセ」をそっと緩めるための30秒です。
足りないのではなく、使いすぎているだけ、なのです。
▼こんな時に
・何もしてないのに疲れる
・周りに気をつかいすぎる
・“ちゃんとしなきゃ”が止まらない
よかったら、保存して、しんどい日にもう一度見てください。
コメントは絵文字だけでも大丈夫です 🌿
▼関連（必要な方へ）
HSPHSC基礎｜敏感さの心の仕組み（シリーズ）
https://www.nicovideo.jp/series/542905?ref=garage_share_other
サタスペ・リワールド《大阪最後の日！？ パート2》
皆さん、今年もありがとうございました。
この動画はサタスペをオリジナルデータで遊ぶ動画です。
なお、サタスペはPG-15指定されております。
ゲーム中の麻薬や犯罪行為をネタとして見れない方は動画を見ずにブラウザを閉じたほうがいいです。
あと。髪流さんの影響を強く受けています。酷似していたり、動画ネタを使っていたりします。
オリジナルサプリメントについてはいつか一般公開したいです。
youtubeでも出しますが、こちらに先に出します。
次回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45704653
前回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45689466
YouTube：
X（旧ツイッター）：https://x.com/hsp_van
マイリスト：https://www.nicovideo.jp/my/mylist/77964914?ref=pc_mypage_mylist
サタスペ・リワールドのデータ（随時更新中）：https://www.pixiv.net/novel/series/12694239
Urawa様のサタスペ番外地 華風児（ハルカゼ）：https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=19044723
サタスペ・リワールド《大阪最後の日！？ パート1》
今回からパート表記にします。
この動画はサタスペをオリジナルデータで遊ぶ動画です。
なお、サタスペはPG-15指定されております。
ゲーム中の麻薬や犯罪行為をネタとして見れない方は動画を見ずにブラウザを閉じたほうがいいです。
あと。髪流さんの影響を強く受けています。酷似していたり、動画ネタを使っていたりします。
オリジナルサプリメントについてはいつか一般公開したいです。
youtubeでも出しますが、こちらに先に出します。
次回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45694530
前回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45680088
YouTube：https://youtu.be/7jCqFqnrfDw
X（旧ツイッター）：https://x.com/hsp_van
マイリスト：https://www.nicovideo.jp/my/mylist/77964914?ref=pc_mypage_mylist
サタスペ・リワールドのデータ（随時更新中）：https://www.pixiv.net/novel/series/12694239
Urawa様のサタスペ番外地 華風児（ハルカゼ）：https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=19044723
がんばり屋さん… 今日は やさしくしてあげて
疲れていると、
つい 「できていないところ」 ばかりに
目が向いてしまうことがあります。
でもそれは、
あなたが弱いからではありません。
がんばってきた人ほど起こりやすい、
心の自然な反応 なのです。
今日はひとつだけ、
「できなかったこと」ではなく
“できていた自分” を
そっと見つけてあげてください。
それだけで、
心はふっと軽くなります🌿
また、
心が少し静かに戻る言葉を
ここに届けます。
疲れる日ほどダメだししてない？
理由ははっきりしないのに、
なぜかどっと疲れてしまう日、ありませんか。
そんな日が続くと、
「自分が弱いからかも」
「ちゃんと頑張れていないのかも」
と、つい自分を責めてしまいがちです。
でもそれは、
性格や気合いの問題ではありません。
HSPさんは、
・刺激を深く受け取る
・周囲の空気や変化に気づきやすい
・神経がとても繊細
といった脳の特徴をもっています。
疲れがたまると、
脳が“守りモード”に入り、
できていない所や不足ばかりを
強く感じやすくなるのです
（ネガティビティバイアス）。
この動画では、
・理由のない疲れの正体
・なぜ責め思考が強くなるのか
・今すぐできる、心をゆるめる小さな回復ケア
を、静かな言葉でお話ししています。
今のあなたが、
少しでも楽になりますように🍃
必要なところだけ、受け取ってくださいね。
自分を責めやすいあなたへ✨心を整えるPonoメッセージ
自分を責めやすいあなたへ。
気づけば
「できていないところ」ばかりが目についてしまったり、
誰かに迷惑をかけたような気がして、
ひとりで落ち込んでしまうことはありませんか。
本当は、
一生懸命がんばっているのに、
なぜか自分にだけ厳しくしてしまう——
そんな心の状態に、そっと寄り添う動画です。
自分を責めてしまうのは、弱さではありません。
それだけ まわりを大切に想っている心 があるということ。
この動画では、
さらにがんばるためのアドバイスではなく、
心を静かにゆるめる Ponoメッセージ をお届けします。
夜や、気持ちが少し疲れたときに、
あなたのペースで受け取ってもらえたら嬉しいです。
この時間が、
心に小さな温かい灯りをともす
きっかけになりますように。
サタスペ・リワールド《大阪最後の日！？ 導入編》
※この動画では緊急アラームが使用されているので見る場所には注意してください
この動画はサタスペをオリジナルデータで遊ぶ動画です。
なお、サタスペはPG-15指定されております。
ゲーム中の麻薬や犯罪行為をネタとして見れない方は動画を見ずにブラウザを閉じたほうがいいです。
あと。髪流さんの影響を強く受けています。酷似していたり、動画ネタを使っていたりします。
オリジナルサプリメントについてはいつか一般公開したいです。
youtubeでも出しますが、こちらに先に出します。
次回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45689466
前回⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm45632149
YouTube：https://youtu.be/nzwcb7JVjUQ
X（旧ツイッター）：https://x.com/hsp_van
マイリスト：https://www.nicovideo.jp/my/mylist/77964914?ref=pc_mypage_mylist
サタスペ・リワールドのデータ（随時更新中）：https://www.pixiv.net/novel/series/12694239
Urawa様のサタスペ番外地 華風児（ハルカゼ）：https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=19044723
“できてない所” ばかり見えてしまう日に
疲れていると、
なぜか 「できていないところ」 ばかりが目についてしまう日、ありませんか？
それは、あなたの心が弱いからではありません。
疲れがたまると脳は 危険を避けようとするモード に入り、
うまくいかなかった部分ばかりを強く拾ってしまうのです。
だから、責めなくて大丈夫。
今日は、深呼吸をひとつ。
「疲れていただけだよね」と、
自分にやさしく声をかけてあげてくださいね🌿
この動画が、
あなたの心が ふっと軽くなるきっかけ になりますように。
心がつかれている サイン… 出てませんか？
最近、心がすぐ疲れてしまう日が続いていませんか。
そんな日は、気づかないうちに “小さなサイン” が現れています。
・小さなことで心が揺れやすい
・できていないことばかり目につく
・深呼吸が浅くなる
これらは、心が「少し休ませてね」と伝えているサインかもしれません。
今日はどうか、自分にやさしく過ごしてくださいね🌿