キーワード 習慣化 が含まれる動画 ： 237 件中 1 - 32 件目

１１月、国が発表した調査によると裸眼の視力が「１．０」に満たない子どもの割合は小学生で約４割、中学生で約６割となり、これまでで最も高くなりました。スマートフォンなどの利用時間が増えたことも要因とみられています。スマホの利用が「もう手放すことができない」ほど習慣化した場合どうしたらいいのか。

オリジナル記事を読む
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/890140

http://www.nicovideo.jp/watch/so43141149

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http://www.nicovideo.jp/watch/so41404833

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http://www.nicovideo.jp/watch/so41404566

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http://www.nicovideo.jp/watch/so41402979

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http://www.nicovideo.jp/watch/so41384425

「駒田航の超↑筋肉プルプル！！！」#39（最終回）
MC：駒田航

2019年3月よりスタートしたこの番組、「筋プル」。
ついに、ついに、ついに…最終回…！！！

筋プル最終回が終わっても、筋トレは続けて行きましょう！
メニュー300以上！楽しい筋トレアーカイブがご覧いただけます！
▼筋プル入会はこちら▼
https://secure.ch.nicovideo.jp/bylaw/ch2640367

筋プルは駒田航とプルラーが共に美ボディを作り上げる番組です！
プルジョワジーBODY作りましょう！
※プルジョワジー…筋プルで美BODYでハッピーライフを手に入れた人の総称

▼筋プルYouTube で筋トレ習慣化
https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rwI
筋プルYouTubeもチャンネル登録して、併せてチェック！

http://www.nicovideo.jp/watch/so40834011

今年一楽しいと駒田さん本人もはしゃぐトレーニングの楽しさ！
プライベートで地道に2年間通っている、キックボクシング技をついに披露？
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【イートレパーソナルジム】▶紹介動画：https://youtu.be/SN2ms5fxOYE
▶HP：https://eatraning.com/
▶Instagram：https://www.instagram.com/eatraningym/

【筋トレ×キックボクシング×食事習慣】＆ブライダル！？
短期的なダイエットをするのではなく、
管理栄養士による毎日の食生活サポートや体質改善、
怖くないキックボクシングトレーニングで
日々の生活における食や運動の習慣化と、
根本の改善を目指すジムです。

リバウンド知らずの体質・生活習慣に生まれ変われるかも…！？

元々はブライダル写真の撮影を行っている会社さんで、
元ウエディングプランナーの駒田さんも土田トレーナーにシンパシー！
近々ジムの近くにウェディングドレスのサロンをオープン予定で、
イートレパーソナルジムで美しい姿、かっこいい姿を作り上げた暁には、
ブライダル写真撮影もお願いできちゃいますよ☆彡
結婚を控えている方、婚活中の方、おすすめです！
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＜出演者＞
MC：駒田航
▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw

http://www.nicovideo.jp/watch/so40258062

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丸一日はかどる【モーニング&ナイトルーティン】 https://daigovideoapp.page.link/uD8gRsF3d5ENsQcu8

人生変わる【HIITの10のメリット】ミトコンドリアから人生変える最強の運動 https://daigovideoapp.page.link/hviqh4XAxSm5bMxz8

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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28343364

http://www.nicovideo.jp/watch/so39987972

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習慣化の帝王【if-thenプランニング】徹底解説
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http://www.nicovideo.jp/watch/so39959605

今回は【骨盤底筋群】をテーマにトレーニングします。
骨盤の底にあり、骨盤内の臓器を支えている筋肉のことです。
「骨盤底筋群」は特に女性に鍛えて欲しい筋肉なんです
「骨盤底筋群」は加齢による衰え、妊娠、出産などにより緩みやすくなります。
力が弱くなってしまうと、骨盤がゆがむ、姿勢が悪くなる、尿漏れや頻尿、ぽっこりお腹や便秘
などに繋がってしまいます。。
早くからトレーニングを習慣化することが大事なので「骨盤底筋群」を鍛えて行きましょう！


＜出演者＞
MC：駒田航

【#31生放送前半】→so39577122　（ウォーミングアップ編）
【#31生放送後半】→so39577012　（初級・中級編） 
【#31上級トレーニング】→so39577013 　会員限定上級編

http://www.nicovideo.jp/watch/so39577013

毎週土曜日に行っているオンラインセミナーを編集しました！
見逃した方や復習用にご活用ください！

2021年1月から本チャンネルのタイトルでもある
【患者教育と行動変容】について、 お話ししています！

患者教育と行動変容[#17]は、
-行動変容を促す為に歯科衛生士に必要な視点“新しい行動の習慣化”-
です。
【会員限定】

http://www.nicovideo.jp/watch/so38948530

毎週土曜日に行っているオンラインセミナーを編集しました！
見逃した方や復習用にご活用ください！

2021年1月から本チャンネルのタイトルでもある
【患者教育と行動変容】について、 お話ししています！

患者教育と行動変容[#18]は、
-行動変容を促す為に歯科衛生士に必要な視点“新しい行動の習慣化”-
【お試し視聴】

http://www.nicovideo.jp/watch/so38948466

2021/2/21(日)21:00から放送した内容のコメ付きアーカイブです！
前回から鍛錬を重ねた第三回リングフィットアドベンチャーです。すっかり習慣化していて酒は全く飲んでいない時期です
part2→so38765382

http://www.nicovideo.jp/watch/so38763779

健康のために運動をしよう！と思ってもなかなか行動に移せない人も少なくないかと思います。しっかり運動しよう！と考えるのではなく、ちょっとの負荷を日常的にかけていくように「習慣化」するだけでもOKなのです！オススメの運動習慣を３回に分けてお話します！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36014087

健康のために運動をしよう！と思ってもなかなか行動に移せない人も少なくないかと思います。しっかり運動しよう！と考えるのではなく、ちょっとの負荷を日常的にかけていくように「習慣化」するだけでもOKなのです！オススメの運動習慣を３回に分けてお話します！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36013979

健康のために運動をしよう！と思ってもなかなか行動に移せない人も少なくないかと思います。しっかり運動しよう！と考えるのではなく、ちょっとの負荷を日常的にかけていくように「習慣化」するだけでもOKなのです！オススメの運動習慣を３回に分けてお話します！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36009467

2019年9月8日に『美と健康』をテーマにした「美腔™️ケア」セミナーを開催します。セミナーの中では、"歯科衛生士としてふさわしいメイク"についてもお話しします。それに先駆け、美塾講師emicoさんへのインタビュー！⑥[美と健康-習慣化のヒント-]を【特別配信】します！セミナーの詳しい内容は、下記URL（スマイル・フォー・ユーHP）よりご確認ください！http://career.sfy.co.jp/2019/06/12/2019年9月『患者さんの美と健康をつくる美腔%EF%B8%8Fケ/

http://www.nicovideo.jp/watch/so35544372

人間の隠された能力を発見し、磨き上げる方法を考察してみた！前半の動画です。
他の動画はこちらから →http://ch.nicovideo.jp/jiyujin/video

隠された天賦の才能を発見し、磨き上げる方法について考察してみた！人より優れた結果を出すのに『才能』は必要なのか？『努力』だけで補えるものなのか？ビジネスやスポーツや子育てなどの日常生活にも応用出来る『天才』を作る方法について考察してみました。

▼今日の内容▼
・タイガーウッズ、モーツァルト、ウォーレン・バフェット等の 数多くの天才たちに共通する要素とは？
・自分の才能を見つけるキッカケを生み出すカンタンな方法とは？
・『才能』というのは本当に存在するのか？
・IQと同様に重要な『４つのE』とは？
・天才的な能力を磨き上げる5つのプログラム
・習慣化が時に悪影響を生み出すその理由とは？ その他会員限定でディープな内容を公開...

http://www.nicovideo.jp/watch/so31602608

人間の隠された能力を発見し、磨き上げる方法を考察してみた！前半の動画です。他の動画はこちらから →http://ch.nicovideo.jp/jiyujin/video
隠された天賦の才能を発見し、磨き上げる方法について考察してみた！人より優れた結果を出すのに『才能』は必要なのか？『努力』だけで補えるものなのか？ビジネスやスポーツや子育てなどの日常生活にも応用出来る『天才』を作る方法について考察してみました。
▼今日の内容▼
・タイガーウッズ、モーツァルト、ウォーレン・バフェット等の 数多くの天才たちに共通する要素とは？
・自分の才能を見つけるキッカケを生み出すカンタンな方法とは？
・『才能』というのは本当に存在するのか？
・IQと同様に重要な『４つのE』とは？
・天才的な能力を磨き上げる5つのプログラム
・習慣化が時に悪影響を生み出すその理由とは？ その他会員限定でディープな内容を公開...

http://www.nicovideo.jp/watch/so31602395

なぜ、何回研修しても、社員の行動は変わらないのでしょうか？――行動科学や認知心理­学をベースに、これまで１万２０００人以上の行動実践データを検証・分析し、目標達成­のための行動習慣化メソッド「PDCFAサイクル」を開発された永谷氏が、「研修」が­変わる、「行動」が変わる45の具体策の一部を分かり易く解説！研修のパラダイムシフ­トに迫ります！　

『人材育成担当者のための絶対に行動定着させる技術』

出演者｜永谷研一さん＆久野和禎さん
日　時｜2015年9月16日(水)19：00～
場　所｜紀伊國屋書店新宿南店3階 ふらっとすぽっと
詳しくはこちら

http://www.nicovideo.jp/watch/so27627040

怠惰な生活を送るとお猿さんになる。
17号のgifの歌を作りました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42517990

復活！
祝14日振りの筋トレ！

体調不良により、筋トレやジョギングが長らく出来ませんでした。
しかしそれも9割治まったので、今日から再開です！

プッシュアップは、15回・11回・4回でした。
力の限界です。
筋力が弱ってますね。
でも痛みの限界で無かったことは良かったです。
痛みの予兆はあったのですが、実際に痛くはならなかったのでセーフ！
その後の筋トレも、痛みに止められること無く出来ました。
良かった！

ただ筋トレのせいなのか体調不良はまた悪化してしまい、3割位まで増してしまいました。
取りあえず気を付けて生活します。

それは兎も角、ジョギングにも行けました。
雨の合間を縫って、30分走れて、痛みも致命的では無いので、良かったです。

また筋トレ&ジョギングを習慣化していきたいです。

今日の成果
プッシュアップ15+11+4回、プランク2分間、タオルアップライトロウ10回×3セット、トライアングルプッシュアップ10回×3セット
ジョギング30分

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42348502

内容の信ぴょう性についてはご自身でご確認下さい
自己責任でご視聴下さい。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42298475

筋トレを習慣化する５ステップ　#宗村港　#筋トレ　#習慣化

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42078080

お歌投稿もすっかり習慣化してきました、ngtkana（ながたかな）です。

今回はきさらさんによる『クグツアソビ』です。
ロングトーンの美しい、堂々と感じのボカロ曲です。かっこよさすぎです！

実は最近まで存じ上げず、偶然耳にして一目惚れをしたのが選曲の経緯だったりなどです。
きさらさんの作品、本当に良い曲ばかりで泣いてしまいます。

100% 好みで選曲したのですが、歌ってみると案外私の声にしっくり来てニッコニコになっております。
こういう堂々とした感じの曲が得意なのかもと思い始めております。

いつもご覧いただいている、皆さまっ！ ぜひとも、コメントなど！ など！ 嬉しいです！！

vocal, mix: ngtkana

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴

▼ 私
Twitter: https://twitter.com/ngtkana

▼この動画の投稿先
YouTube:https://youtu.be/tcXYtuWqNls

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴

▼原曲
クグツアソビ / きさら
niconico: sm36731218
YouTube: https://youtu.be/nzHavRfd6Uw

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41739593

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ダイエットをして理想の身体を手に入れたいと考えている方も多いと思います
しかし、いざダイエットを始めても「無理な食事制限」や「激しい運動」をして途中で挫折した、またはリバウンドしたという方もおられるのではないでしょうか？
理想の身体を手に入れて、それを維持するためには「ダイエットを始める前にやって欲しいこと」があります
これをダイエットに前に実践して習慣化することで、理想の身体を手に入れて維持することができます
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■ビーレジェンド ダイエット塾
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4e42e3vRfzQy7UQYXAiqkBg0-cVsPorv
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#00:00 オープニング
#01:08 初級編のおさらい
#02:03 ダイエットを始める前にやること ①
#04:02 ダイエットを始める前にやること ②
#08:02 ダイエットを始める前にやること ③
#09:49 まとめ
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41563599

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#00:00 オープニング
#03:21 ダイエットを始める前にやること ①
#05:39 ダイエットを始める前にやること ②
#07:15 ダイエットを始める前にやること ③
#09:11 まとめ
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41542979

ただの脳錆王子のリハビリ


世の低レア攻略王子の頭の中身食わせろ

【リハビリ用メニュー】
・金以下（☆4以下）
・料理人禁止
・ちび禁止
・極力詰めて少人数化
・頑張って育成進める
・動画投稿を習慣化（もうすでに一か月半サボってしまったが）


データ2による攻略（データ1で黒英傑しまうの面倒くさい）
思い立ってすぐ準備始めたので育成リソースが足りない。
じわじわ育成進めて毎イベント神級EX攻略を目指します。
大討伐神級EXや魔神降臨はやりませぬ。


全員好感度150％
英傑：白全員

mylist/57744571

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40890611

サイド大剣やってて、自分が居たからこそ捕まえれた！みたいな立ち回り出来るとおもしろいね！
その立ち回りとスタンプって結構シナジーあるんじゃないかと思ってスタンプ大剣練習中！
今回はチュートリアル素振り風景もお披露目！
FEZする前は15～30分必ず素振りしてます！
主にPW回復周期把握の習慣化、自分のスキルの振り方セットアップ、新技開発、スキル入れ替え用のマウス感度調整が目的で練習メニュー組んでます！

今はまだ全然動けないけど、スタンプ大剣はものにしたらすごい動きができそうな予感！！ｗ
FEZたのしい！大剣おもしろい！！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40778483

【警告】冒頭、大音量【危険】

なぜなに☆okumanchoja？
問.日銀の無制限指値オペは害悪ですか？
答.いいえ
説．金利抑制政策は「日本政府のゲボ処理」です。
政策金利「上昇」は新発国債、借換債発行を直撃します。
政府債務爆裂、住宅ローン破綻連鎖、
貸剥がし、信用収縮、対外資産処分(投売り)、
日本国は破綻します。

『ぷぎゃー、okumanchojaバカ確定！』
と思った人を、羨ましく思います。

日本国が破綻しない場合、
私たちに「どんな」影響が出るでしょうか？
１）大増税
２）預金封鎖
３）金融資産出勤制限(引出手数料)
４）対外資産処分売り⇒円転による超円高
５）企業活動沈黙
６）治安悪化、デモ暴徒化、秩序なき暴力横行

認識できていますか？
日銀総裁は繰り返し「為替を念頭にしていない」と説明済。
日本政府が無能＝政治家が無能⇔有能な中央官僚跋扈
⇒財務省(事務方)もまた「日本政府の尻拭い」。
ひとえに、無能政治家を選出することに
疑問を感じない「有権者(日本人)」の自業自得です。
無能には「程度に見合う」報酬で十分でしょう。
成果も実績も何ひとつ出せない無能議員の歳費削減が急務。
公務員給与はドンドン増額すべきです。
有能な官僚(事務方)が増えれば、全日本力強靭化できます。
「先ず隗より始めよ」
糾すべきは無能議員であり
国会議員に対する「成果査定制度」を立法化することです。

『日本国債は国内でほぼ消化してるから大丈夫！』
その日本国債価額暴落⇔金利上昇の原理を知りましょう。
更に日本国債を大量に抱えているのは「誰？」か。
それも調べ、考察しましょう。
日本人の金融資産が「生贄・人質」になっていることを既に知る，
富裕層や特権階層は３０年前から海外へ資産逃避。
オリラジあっちゃんが移住した本質を知りましょう。
【覚醒】情報収集の習慣化、データ読解力修練。１つ１つを。
今日から始める、実戦経験での【積小為大】を。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40747937

30代後半だし、鍛えようか
どうせ鍛えてもらうなら、イケメン♂でいいや

習慣化したいから、動画にしてしまおう！という魂胆
※ニコニコの仕様を少し理解したので、ちょっと画質がよくなりました（多分）

～ ソフトの紹介 ～
Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズ-

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40650657

水着！イイ男！
これで運動♂も捗るね！！！

オニ　は口調が少し強くなるけど
ちょっと物足りないかな

30代後半だし、鍛えようか
どうせ鍛えてもらうなら、イケメン♂でいいや

習慣化したいから、動画にしてしまおう！という魂胆
※ニコニコの仕様を少し理解したので、ちょっと画質がよくなりました（多分）

～ ソフトの紹介 ～
Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズ-

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40650619