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New"フルアルバム"「幻影EP-Envy Phantom-」2022.05.27発売決定しました。
幻影シリーズは、フルアルバム「幻影EP-Envy Phantom-」、スマホゲーム「幻影AP-空っぽの心臓-」、ワンマンライブ「幻影LV-はるまきごはんワンマンライブ2022-」の3つの心臓から構成されるシリーズ作品です。

▷特設サイト https://harumakigohan.com/gnep



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Music / Movie / Illust : はるまきごはん
Twitter : https://twitter.com/harumaki_gohan
▽じぶんの曲マイリスト→mylist/57349416
▷次作セルフカバー『コバルトメモリーズ』→sm31979021

Off Vocal / 歌詞
http://piapro.jp/etelsiana

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31214300

New"フルアルバム"「幻影EP-Envy Phantom-」2022.05.27発売決定しました。
幻影シリーズは、フルアルバム「幻影EP-Envy Phantom-」、スマホゲーム「幻影AP-空っぽの心臓-」、ワンマンライブ「幻影LV-はるまきごはんワンマンライブ2022-」の3つの心臓から構成されるシリーズ作品です。

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Off Vocal / 歌詞
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これから新生活を始める君たちに
ところどころ字幕が見辛い箇所があってすみません('A`)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm20460721

ついにLive2Dに手を出したアホがここに…

※時間と技術の都合でにこのモデルしか作れませんでした。
また、動画中数か所で聞き取りをミスしました。申し訳ありません。

宣伝してくださった方々ありがとうございました。
前作→sm24447566　過去作→mylist/32938925

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24759374

１年前のリベンジ

前回「喋り方変だけど外人？」というコメントがあったので改善しました。

ランキング入りありがとうございます！ですが他の動画と比べてマイリスト数が少ないのでマイリスト登録お願いします(T_T)

一年前にやった牛丼の食べ方→sm27275992

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生放送コミュ→co2409114

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なんかすんません

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その他動画→mylist/29936399

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25194443

心臓の音がずれていく


作詞/作曲/編曲/絵/動画：宮下遊
本人歌唱『 sm34674303 』

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▲：
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：曲マイリスト【mylist/33809111】
：コミュニティ【co126625】
：youtube等への無断転載はお止めください。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34674361

自炊はいいですよ。ほんとに。

ちなみに今回のレシピですが、詳細をこちらに書いておきます。
なお、動画中に出てくる耐熱タッパーはジップロックの「ジップロックコンテナー　正方形1100ml」がオススメです。
とりあえず市場に載せておきます。

まず、材料です。
◆牛肉　150g
◆玉ねぎ　1/2玉
◆ニンジン　1/2本
◆ジャガイモ（大）　1個
◆市販のカレー固形ルー　1/2箱（私はいつもバーモントカレー中辛です）

次に作り方です。

１．耐熱タッパーの一番下に牛肉をほぐして敷き詰めます。
　　可能なら、片栗粉などをまぶしてから敷くと、肉同士がひっつきにくいです。

２．薄切りにした玉ねぎを１の上にほぐして乗せます。

３．乱切りにしたニンジン、ジャガイモを２の上に乗せます。
　　ニンジンやジャガイモは小さめに切ると火が通りやすいです。

４．ラップをふわりとかけて、水250ccを３に入れ、レンジ600Wで8分加熱します。

５．加熱が終わったら、熱湯200ccを追加し、固形ルーを投入して５分放置します。
　　放置することで、固形ルーが水分を吸収し、溶けやすくなります。

６．タッパーの中をゆっくりと混ぜます。
　　このとき、タッパーの中には、カレールーがたぷたぷに入っているので、こぼれないようにゆっくりと混ぜてください。

７．全体がカレー色になったら、再度ラップをふわりとかけて、レンジ600Wで2分追加熱して、できあがりです。

また、タッパーにルーがなくなった後、中に残っているルーをふき取り、熱湯をタッパーに並々注いで放置し、そのあと洗うと油汚れが比較的キレイに取れます。

長文すぎてすいません。
鍋で作るのが飽き飽きされている方など、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

最後に。
自炊はいいですよ。ほんとに。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35684842

アメリカでよく作られる料理（インスタントもある）、マカロニ＆チーズです。第三代大統領ジェファソンが最初に作らせたという説もあるとか。
この量でだいたい４～６人分くらいでしょうか。普通のグラタンよりボリュームがあります。
チーズの塩気があるので塩はほとんどいらないと思いますが、マカロニを加える前に味見をして、塩気が足りなければ塩で味を調節してください。
マイリスト→mylist/26072605
【追記】レシピの分量は以下のとおりです。
バター、小麦粉…各50ｇ
牛乳…400cc←最初記入間違いしてました！すみません
チェダーチーズ…300ｇ
マカロニ…いつも適当に茹でてるので覚えてません（汗）好みの量で
塩、パン粉、パセリ…少々

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15465227

今はyoutubeのみです。ぜひご登録を是非お願いします!
https://www.youtube.com/c/karucook

歯触り柔らか。舌触りは滑らか。
切って肉汁漏らさずのハンバーグです。
あんまチーズでご飯は好きじゃ無かったですが
トマト強いとイケますね。
前　麻婆な豆腐と春雨＋麻婆まん あんまん 後編 #40
sm36339005

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36363044

装備を一式揃えたので自炊作業を効率化するソフトを作ってみました。
実際に自炊を行っている様子を首から掛けたカメラで撮影した映像を
ノーカット未編集でお送りします。【酔い注意】
気が向いたらもう少し詳しいソフトの説明動画を作りたい・・・

ソフト配布中 → http://yyh8.blog41.fc2.com/blog-entry-775.html
詳細解説 　　→ http://yyh8.blog41.fc2.com/blog-entry-668.html

mylist/11558933

http://www.nicovideo.jp/watch/sm20037545

一回仕込んで後の４、５回食分は入れるだけ。
安い、低塩分、低脂質、低炭水化物、
身近な食材で簡単調理、楽々後片付けで青野菜いっぱい。
食物繊維たっぷり、味付け多彩、具材ほぼ何でも。
自炊はこれ一択で、その他おかず、味噌汁、スープ、漬物、サラダは知らなくても何とかなる。
野菜は５日は大丈夫。肉は１、２日以内に食べるもしくは冷凍します。
ダイエット、自炊、節約、便秘解消、健康管理におすすめ？

一人前：１８０円

←前sm21707243「麻婆豆腐」　→次sm21868915「すぐ作れる肝機能アップ朝ごはん」
おいこらさん宣伝ありがとうございます。
手芸　mylist/47981322
料理　mylist/47981305

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21789587

iPadを注文したら中身が抜かれた空き箱が届いた。どうしてくれようか、と思ったけれども、せっかくなのでその空き箱で遊び倒すことにしてみました。投稿した動画mylist/19293247

http://www.nicovideo.jp/watch/sm10885484

動画初投稿です。
「料理を覚えたいけどレシピ見るだけじゃわからない!」という知り合い方がいたので、そんな方にも作れる家庭料理の解説動画を目指しました。
料理って意外と簡単じゃん!と思ってもらえると嬉しいです。
今回作ったグラタンのホワイトソースですが、作ってる感あるし、ホワイトシチューやパスタにも使えるのでオススメです。

料理説明は#1:47くらいからです。
冒頭、最後のゆっくり会話とタイトルは、料理関係ないけどやってみたかっただけです。

次回 (煮物 sm30386458)
マイリスト(mylist/58028981)　材料等詳細もマイリスコメに記載してます
ご意見、ご要望、アドバイス等ありましたら、動画へコメントいただけると嬉しいです。
Twitter: @KYIWj5eppdc1o01

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30367004

自粛ゲージが振り切れたせいで、気が付いたら手元に肉があった。

塩コショウは撮影に集中してたら忘れたよｗ
手元に用意してたのに・・・。
でも美味かったよ？

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36819639

■糀美人(おすすめ味噌)→https://amzn.to/3zcAb7S

■↓↓↓BOOTHにてレシピ本と小皿数量限定で販売中！↓↓↓
→https://sharu0605.booth.pm/

チャンネル登録してくれるとモチベが上がるのだ
http://www.youtube.com/channel/UCcL27uhKuY9Il1CCD529WBg?sub_confirmation=1

前回→sm40739515
【沖縄まみれや】「茜ちゃんが美味いと思うまで」R〒A 55:23 WR


次回→

■動画で使用したゴムベラ→https://amzn.to/3etRljs
■エバークックフライパン(28cm)→https://amzn.to/3ymnYgh

Twitter→https://twitter.com/SharuAkanech

投稿動画一覧→mylist/68675795

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40780108

ある方が手動で本や漫画をスキャン方法の解説動画を作ってくれました。すっげー手つき良い！とにかく安価で確実綺麗に、最低限の労力でスキャン作業行える。自炊職人のご参考にどうぞ。裁断～連続スキャンまで全部です。代理投稿っす。　安価で無人全自動スキャン興味ある方は→ sm6661807　　他研究マイリス→ mylist/11562607

http://www.nicovideo.jp/watch/sm4929361

PK-513Lの威力をもっと知るべき。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9559707

これ、「歌ってみた」と呼べるのかしら。シュタゲ関連演奏（sm9088412、sm9020168）、たくさんの再生ありがとうございます。もう需要ないかもしれませんが、とりあえず第３弾です。前作同様耳コピですので、細かい間違いとかはご容赦ください。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9704399

「南條愛乃のジョルメディア」がリニューアル！

「真・ジョルメディア 南條さん、ラジオする！」はタイトル通り、声優・南條愛乃が「ラジオをする」番組です！

今回もオリジナルコーナーが盛りだくさん！、「声優アニメディア」との連動企画もスタート！

毎週水曜日更新！詳しくは番組紹介ページをチェック☆

◎コーナー紹介

▶『南條さん、答える』リスナーの皆さんから南條さんに聞いてみたい“一言”質問を募集！ どんな質問や相談にもすぱっと南條さんが答えてくれますよ。そして「自分の声で南條さんに質問をしてみたい！」という方は、ぜひ音声ファイルを番組に送って下さいね！　メールに添付で送っていただくか、ファイル転送サービスを使ってお送りください！

皆さんの質問、お待ちしています！

▶『南條さん、お便り読む』南條さんが、おたよりを読みます！ ……つまりふつおたのコーナーです。イベントの感想や最近あったことなど、どんな事でもいいので送って来てくださいね！

▼おたよりの宛先はこちら！▼
[email protected]

※更新から1週間が経過した放送回につきましては、「超！アニメディア」会員（月額540円）の方限定で聴取いただけます。（第1回分は除く）
※投稿いただいたメールやイラスト、音声ファイルは、番組関連の商品及びイベント等、さまざまな用途で活用させていただく場合があります。

超！アニメディアTOPに戻る＞＞

http://www.nicovideo.jp/watch/so28079662

part5です、ルール変更【1～5反応】自炊1回　【6～10反応】自炊2回　【11～20反応】自炊3回+手作りデザート　【21～反応】DSでお料理ナビ全制覇　【全反応】職人に弟子入り　吉野家sm167104　マックsm232887 セブンsm274431　ミスドsm345375　好きな所へどうぞ　カップ麺って自炊に入るのかな？

http://www.nicovideo.jp/watch/sm487092

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬物も一菜カウントとする）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm39474005

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39474005

新年が明けておめでたいですが、うp主は相変わらず出張中です

この動画は長期の出張に行っているうp主が、出張先のウィークリーマンションで作った料理を大体週ごとにまとめたものです。大体手抜きクオリティ、適当な調理、微妙な見た目（初めの頃よりだいぶましになりました）
等が含まれますので、ご注意ください。
出張中の方々のお役に立てれば幸いです
mylist/30378758

http://www.nicovideo.jp/watch/sm19776053

(＾,_ゝ＾)中国産ですわぁ
＾ー＾>>sm16727691
Д(Д＾,_X＾)Д中国産量産型ですわぁ【mylist/28463457】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16757862

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普段はインドカレーばっかりですが、たまにはで。
夏と言えばカレーな気がします。

ここ最近は暑いのか涼しいのかよくわからない感覚になっていますが、
今回はトロトロの牛すじベースで夏野菜いろいろに。
牛の煮汁も使い、ちゃんとスパイスから作っています。

具材は多種を一緒に煮ると纏まりが無くなり味がボケるので、
ベース以外は具材ごとに味わえるトッピング形式にしました。
あめ色に炒めた玉ねぎとアーモンドミルクが味の高級感を出しています。
カレーにりんごと蜂蜜は昭和の心得です。

〇材料
牛すじ　玉ねぎ　にんにく　人参　りんご
南京　ズッキーニ　茄子　ゴーヤ
トマト　ヤングコーン　オクラ
ほうれん草　福神漬け
アーモンドミルク　サラダ油　オリーブオイル　輪切り鷹の爪
ターメリック　コリアンダー　クミン　ガラムマサラ
パプリカ粉　蜂蜜　パセリ粉

〇関連動画
焼きイカと焼きもろこし #96
sm37069527

牛スジと豆腐の味噌煮込み #32
sm36259497
#105?→#106
茄子天と夏野菜の冷やしそうめん

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37191772

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬物も一菜カウントとする）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm39566834

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39600930

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丑年の2/9(肉の日)は牛が売れそう。
初めて見るぐらい牛ロース肉が安かったもので
ルパンダイブで買いました。
腹の空く深夜に見るには危険な動画ですが、
丑年にちなんで牛をがっつり食べてパワーつけましょう。

プラセボ効果でも何でもいいです。
そんな単純な脳みそに体は付いて来るもんだと思います。

※大根おろしの汁は取っておきましょう。酵素で肉を柔らかくマリネする時に使います。
　あと中まで火が入るのに時間がかかり表面にも影響出るので、
　焼く時の肉は常温からです。

スジあたりの脂身でのミニ丼も加え、
久々にボリューミーな鉄板焼きで身も心も満足しました。

□材料
牛ロース肉
玉ねぎ
にんにく
ボイルほうれん草
揚げ茄子
人参
もやし
オリーブオイル
塩 黒胡椒
酒 酢 砂糖
濃口醤油

□関連動画
・チーズ入り大根餅のブラウンマッシュルームソース　#154
sm38076094

・牛すじ夏野菜カレー #103
sm37191772

・いかわたフォンデュ #104
sm37206540

□BGM
・H/MIX GALLERY
馬車道
・MusMus
渇き
Pops up the mind wings
・魔王魂
街24
・HURT RECORD
PopにWorkする時のテーマ/つかスタジオ
ココロの中心から、いっぱいのありがとうを！/マユチェル

Barbecue Shoes/BBQ Pit Boys

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38089319

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今年もあと僅かです。来年もよろしくお願いします。
去年末に年越しそばで「緑のたぬきそば #22 」を作りましたが、
今回は余った茄子を揚げ浸しで蕎麦にトッピング。
わりかし楽にできます。

そして新型コロナの影響で、夏あたりからビタミンDが注目を浴びています。
ビタミンDの生成となる日光、
冬は日照時間も弱まりますし、外出も控えめかと思われます。
「体内で必要とするビタミンD生成に要する日照時間の推定」
https://www.nies.go.jp/whatsnew/2013/20130830/20130830.html

乾燥椎茸は今のところ、どの食材よりも含有率が高いです。
尚且つ安いと非常にコスパよい摂取ができ、
摂取して少しは抵抗力が上がった。そういった
前向きな気持ちも大事かと思います。

あと椎茸ダシは多めに作って冷蔵保存。
スープやつゆなど様々な料理ベースに使うことをお勧めします。
よいお年をお迎えください。

□材料
長茄子
大根
根生姜
どんこ
桜エビ.青のりの天かす(#147 #148 )
長ネギ
蕎麦
削り節
みりん
薄口醤油

□関連動画
・緑のたぬきそば #22
sm36151002

・鱧(はも) 天ぷら　骨吸い #147
sm37946021

・松茸三昧(天ぷら 土瓶蒸し 松茸ごはん 茶漬け) #148
sm37967410

・牛きつねうどん #127
sm37630297

□BGM
・HURT RECORD
夕焼けのフォーゲルフルーク/nia
シェフの気まぐれ/Large Ark

・MusMus
dog'n duck jog

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38027484

さぁ戦争だ

じすぴだよ〜｡ﾟ(´っじｃ`)ﾟ｡じぴじぴ｡ﾟ(´っすｃ`)ﾟ｡
モラトリアムを捧げた者たちのJオルタナを作りました｡ﾟ(´っいｃ`)ﾟ｡

(((ꎤ’ω’)و三 ꎤ’ω’)-o≡ｼｭｯｼｭ

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song/可不&東北きりたん

絵/yuka
https://twitter.com/01XXsatou

作詞作曲/すぴぃちゃん
https://twitter.com/SpieycH
mylist/45323170
前→sm42765215 次→sm43368512

ほか/自炊
https://twitter.com/yukidarumazugai
user/125498534
前→sm42678845 次→sm43162332
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(>_<;)
　　☝ぷにぷに

オフボ → ちょっとまってね

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43118887

正確には豆乳担々麵です
野菜はニラしか入ってませんが、知りません

【撮影機材】
・カメラ：HUAWEI P20 Lite
・三脚：Vastmoonful VM-SJZJ1

【動画内使用物】
・IHコンロ：Panasonic KZ-PH33-K
・自作キッチン：アイリスオーヤマ メタルラック
・フライパン：T-fal

【使用音源】
・BGM：DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/
・ニコニココモンズ：nc211741 https://commons.nicovideo.jp/material/nc211741
・効果音：効果音LAB https://soundeffect-lab.info/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38677351

「料理を覚えたいけどレシピ見るだけじゃわからない!」という方にも作れる家庭料理の解説動画を目指してます。
料理って意外と簡単じゃん!と思ってもらえると嬉しいです。

今回は海南鶏飯と魯肉飯。どちらもリクエストもらわないと作ることがなかったのでありがたい。
美味しかった！
どっちも食べたことない人多いっぽいし、手順変でもばれないよね(;´･ω･)

前回(釜飯 sm31604497)
次回(油そば sm31691893)
マイリスト(mylist/58028981)
ご飯もの(mylist/59256019)
材料等は後日マイリスコメに記載

ご意見、ご要望、アドバイス等ありましたら、動画やTwitterへコメントいただけると嬉しいです。
Twitter:@KYIWj5eppdc1o01
たまーにコメ返しとかレシピ書いたりしてます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31644751

皆さんこんにちは。
久しぶりの料理動画の投稿です。
[email protected]
料理→mylist/16702668
旅行→mylist/17952421

http://www.nicovideo.jp/watch/sm19136095