キーワード beLEGEND が含まれる動画 ： 1177 件中 673 - 704 件目

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女性ベンチプレッサー ビーレジェンド管理栄養士 堀のジムバッグの中身を大公開！
＜ビーレジェンド管理栄養士 堀が使っているサプリメント＞
■ビーレジェンド プロテイン
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■【BCAA】スーパーアミノフロウジョン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド クレアチン
http://belegend.jp/k/yt/09
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39595379

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昨今流行っている「糖質制限ダイエット」
主食となるご飯・パン・麺類などの糖質を摂らない、もしくは摂取量を大きく減らすダイエット方法です。実際、糖質はエネルギー源として身体への吸収が早いため、糖質を減らせば短期間でかなりの体重が落ちることになります。
体重や見た目などに出やすいダイエット方法であることは確かですが、実は、大きな落とし穴が存在します。
今回は「糖質制限ダイエットの落とし穴」について解説します！
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糖尿病トライアルデータベース「DIRECT」
https://www.ebm-library.jp/diabetes/trial/detail/51359.html
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#00:00 オープニング
#00:18 数あるダイエットの中でどれが一番効果があるのか？
#00:47 糖質制限と脂質制限と地中海式の比較　
#01:57 地中海式ダイエットとは？
#02:36 地中海式ダイエットの食事内容
#03:35 地中海式ダイエットのピラミッド
#03:54 まとめ
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驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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「思ったように走れない」「持久力がなくなった」「集中力がない」と感じたら、スポーツ貧血が原因かも知れません。
スポーツ貧血とはスポーツが原因で起こる貧血であり、比較的ハードなスポーツを継続する選手に起こりやすい傾向があります。
スポーツのパフォーマンスに大きな影響を与える「スポーツ貧血」について管理栄養士が解説します。
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■ビーレジェンド V&M マルチビタミン&ミネラル
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
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#00:00 オープニング
#00:15 スポーツ貧血について
#01:19 アスリートが貧血を起こす理由
#02:22 スポーツ貧血の予防と改善方法
#03:52 スポーツ貧血になりやすい競技
#04:42 まとめ
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出典：日本人の食事摂取基準（2020 年版）
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
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身体に悪そうに見えるけど、実は栄養価の高い食品3選を紹介します。
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00:00 オープニング
00:17 実は栄養価の高い食品 ①
02:28 実は栄養価の高い食品 ②
05:14 実は栄養価の高い食品 ③
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39611252

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現役ボディビルダー ビーレジェンド上野のジムバッグの中身を公開！
＜ビーレジェンド上野が使っているサプリメント＞
■ビーレジェンド プロテイン
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■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/k/yt/22
■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/k/yt/09
■ビーレジェンド グルタミン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lgm10
■ビーレジェンド プレワークアウト（※カフェインレスは現在販売終了）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39611264

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アスリートのための「身体組成の測定方法」について管理栄養士が解説します。
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#00:00 オープニング
#00:16 アスリートにとって身体組成の測定方法が重要な理由
#00:46 身体組成の測定方法
#03:19 生体電気インピーダンス法での測定の注意点
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39625829

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バルクアップしたいけど体脂肪はつけたくないと思っている方も多いと思います
体脂肪をつけずにバルクアップする（リーンバルクアップ）のための三大栄養素の具多的な摂取量について現役ボディビルダー大林が解説します
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#00:00 オープニング
#00:15 体脂肪をつけずにバルクアップにする
#00:33 体脂肪をつけずにバルクアップにするメリット
#02:38 体脂肪をつけずにバルクアップにするデメリット
#04:44 三大栄養素をどれぐらい摂ればいいのか？
#04:59 たんぱく質の摂取量
#05:50 脂質の摂取量
#07:34 炭水化物の摂取量
#10:13 リーンバルクアップとクリーンバルクアップの違い
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バドミントン女子選手 ビーレジェンド管理栄養士 布目のバドミントンバッグの中身を大公開！
＜ビーレジェンド管理栄養士 布目が使っているサプリメント＞
■ビーレジェンド プロテイン
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■ビーレジェンド スポーツ&リカバリー
https://belegend.jp/k/yt/25
■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/k/yt/22
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39633815

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プロテインを飲むとニキビができるという話を聞いたことがある方もおられるのではないでしょうか？
今回は「プロテインを飲むとニキビができるのか？」について解説します
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#00:00 オープニング
#00:15 プロテインとニキビの関係
#00:40 プロテインを飲むとニキビができる？
#01:42 ニキビが増える原因
#04:01 プロテインの人工甘味料でニキビが増える？
#05:10 ニキビを増やさないための3つの対策
#05:20 ニキビを増やさないための対策 ①
#05:49 ニキビを増やさないための対策 ②
#06:51 ニキビを増やさないための対策 ③
#08:19 まとめ
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■厚生労働省 食品添加物
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuten/index.html
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39637758

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ビーレジェンド染田がガリガリから筋トレを始めて3年でフィジークチャンピオンになった方法を全て教えます
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ビーレジェンド染田が紹介したサプリメント
■ビーレジェンド プロテイン
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■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
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■ビーレジェンド EAA
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01
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■ビーレジェンド クレアチン
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■ビーレジェンド BCAA
https://belegend.jp/k/yt/08
■ビーレジェンド グルタミン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lgm10
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39641794

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【前半】元ハンドボール女子日本代表 石立真悠子氏インタビュー
テーマは「ハンドボールのパフォーマンス向上のためのトレーニングについて」
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■ 石立真悠子氏が飲んでいるプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
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■石立真悠子氏のオンラインサロン「Infinity ONE」
https://infinityone.thebase.in
■三重バイオレットアイリス
http://www.mie-visc.jp/
■Super Violet Channel
https://www.youtube.com/channel/UC9wJJ1m67y3BF7L9H1xaONA
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39655753

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【後半】元ハンドボール女子日本代表 石立真悠子氏インタビュー
「ハンドボールのパフォーマンス向上のためのトレーニングについて」
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■ 石立真悠子氏が飲んでいるプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
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■石立真悠子氏のオンラインサロン「Infinity ONE」
https://infinityone.thebase.in
■三重バイオレットアイリス
http://www.mie-visc.jp/
■Super Violet Channel
https://www.youtube.com/channel/UC9wJJ1m67y3BF7L9H1xaONA
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39655847

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【数量限定】ビーレジェンド ムキムキ甘栗風味
■詳細はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lpl02
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■ビーレジェンドミルキー ペコちゃん ミルキー風味
https://belegend.jp/r/yt/gr/mil
■ビーレジェンド そんなバナナ風味の味
https://belegend.jp/k/yt/38
■ビーレジェンド ダンベル何キロ持てる？ ひびきのご褒美プリン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc30
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39664848

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枝毛に切れ毛、ハリやコシがない、抜け毛が多い、ゴワつき、パサつき……
皆さんはどんな髪のお悩みをお持ちですか？
外側からのケアを頑張ってもイマイチという方は、髪の材料となる栄養が不足しているかもしれません。
健康で美しい髪をつくるために欠かせないのが実は「たんぱく質」なんです。
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#00:00 オープニング
#00:15 髪のお悩み診断
#01:25 髪の毛は何でできてる？
#02:40 髪とたんぱく質の関係
#03:47 髪の主成分ケラチンとは？
#05:19 まとめ
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体幹、腹筋、広背筋、上腕二頭筋など、広範囲の筋肉を鍛えることができる懸垂は自重トレーニングの中でも高い強度のトレーニングです
実際にやってみようとすると、1回もできないという方も少なくないと思います
今回は懸垂ができない理由と懸垂ができるようになるお勧めの練習方法を紹介します
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#00:00 オープニング
#01:01 懸垂ができない理由 ①
#01:51 懸垂ができない理由 ②
#03:17 懸垂ができるようになるための練習方法 ①
#04:37 懸垂ができるようになるための練習方法 ②
#05:27 まとめ
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爪のケアとして化粧品にこだわっている方も多いのではないでしょうか？
もちろんそれも大事ですが、爪の健康にとっては内側からのケアもとても重要なんです！
今回は「爪とたんぱく質の関係」について解説します
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#00:00 オープニング
#00:15 爪とたんぱく質の関係
#00:50 爪の健康チェック
#01:23 爪は主成分
#01:36 爪が伸びるスピード
#02:05 健康な爪とは？
#03:04 実はたんぱく質不足が原因かも？
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39687373

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アスリートは身体活動量の増加に伴いエネルギー消費量も必然的に増加するため、ベストコンディションを保つためには、エネルギー消費量に応じたエネルギー摂取量の設定が必要となります。
今回は「アスリートの１日の総エネルギー消費量の計算方法」について解説します
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■国立健康・栄養研究所「身体活動のメッツ（METs）表」
https://www.nibiohn.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf
■日本人の食事摂取基準 2020年度版
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
■公益財団法人日本スポーツ協会「スポーツと栄養 第5章」
https://www.japan-sports.or.jp/Portals/0/data/ikusei/doc/k1-5.pdf
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#00:00 オープニング
#00:18 身体組成の測定方法について
#00:32 アスリートの１日のエネルギー消費量の計算方法 ①
#01:08 基礎代謝量の計算方法
#02:45 食事誘発性熱産生量の計算方法
#03:15 活動時代謝量の計算方法
#06:00 計算例
#06:06 アスリートの１日のエネルギー消費量の計算方法 ②
#08:07 まとめ
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39691493

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ビーレジェンドプロテインの原末（原料）の品質とこだわりについて
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■ビーレジェンド GENMATSU
https://belegend.jp/k/yt/30
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【数量限定】ビーレジェンド 今日もおつかレモンティー風味
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00:00 オープニング
00:15ビーレジェンド 今日もおつかレモンティー風味をレビュー
03:01 ビーレジェンド 今日もおつかレモンティー風味の味を星5段階で評価
03:58 ビーレジェンド 今日もおつかレモンティー風味の栄養成分
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39699826

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【数量限定】ビーレジェンド 白い巨峰風味
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39699831

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数量限定 ビーレジェンド 飲もか！カフェモカ風味
■詳細はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpl19
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【数量限定】ビーレジェンド 魅惑のカシスオレンジ風味
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ビーレジェンド管理栄養士 布目が絶対に食べないもの TOP3
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#00:00 オープニング
#00:19 管理栄養士が絶対に食べないもの ①
#01:04 管理栄養士が絶対に食べないもの ②
#01:37 管理栄養士が絶対に食べないもの ③
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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現役ボディビルダー ビーレジェンド大林のこだわりが強すぎるジムバッグの中身を公開！
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39721410

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「炭水化物はエネルギー源となる栄養素」ということをご存じの方も多いと思います
では、その炭水化物はどのようにしてエネルギーに変わるのでしょうか？
生命維持や活動に必要なエネルギーを作り出すシステム「解糖系」について管理栄養士が解説します
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#00:00 オープニング
#00:16 誰でも分かる 解糖系
#00:41 解糖系の働き
#03:01 解糖系
#05:46 乳酸について
#06:57 まとめ
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初心者でも分かる ベンチプレスの正しいやり方と注意して欲しいポイント
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#00:00 オープニング
#00:13 ベンチプレスで鍛えられる筋肉
#00:46 セーフティー（安全バー）の設定方法
#03:19 ベンチプレスの正しいやり方
#04:17 ベンチプレスを行う時の注意点
#06:25 ベンチプレスにお勧めのトレーニングギア
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■ビーレジェンド ジム
https://belegend-gym.jp/
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「炭水化物、たんぱく質、脂質はエネルギー源となる栄養素」ということをご存じの方も多いと思います
では、その栄養素はどのようにしてエネルギーに変わるのでしょうか？
生命維持や活動に必要なエネルギーを作り出すシステム「電子伝達系」について管理栄養士が解説します
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#00:00 オープニング
#00:14 誰でも分かる 電子伝達系
#01:50 電子伝達系
#3:11 まとめ
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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初心者でも分かる 懸垂（チンニング）の正しいやり方と間違ったやり方
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#"00:00 オープニング
#00:15 懸垂（チンニング）で鍛えられる筋肉
#00:40 懸垂（チンニング）の正しいやり方
#02:00 懸垂（チンニング）の間違ったやり方
#02:54 懸垂（チンニング）をできるようになる2つの方法
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■ビーレジェンド ジム
https://belegend-gym.jp/
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ビーレジェンドプロテインを販売する株式会社Real Styleが東京MXの「企業魂」にて放送されました。
サプリメント事業部の業務風景、ビーレジェンドサポートアスリートのインタビューなどが
まだご覧になっていない方は、ぜひご視聴ください。
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
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なぜ食べ物を食べると美味しいと感じるのでしょうか？
美味しさを感じさせる要因は、味や匂いだけでなく、食べ物の色や形、食感や音など、様々な要因が含まれます。
さらにこれらの直接的な要因だけでなく、食べるときの体調や環境、食文化などの間接的な要因にも美味しさは左右されます。
今回は「美味しいのメカニズム」について解説します。
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#00:00 オープニング
#00:23 美味しいのメカニズム
#01:13 味の対比効果
#01:46 味の抑制効果
#02:17 味の相乗効果
#03:09 味に影響を与える要因
#03:56 美味しさの4つのタイプ
#04:10 生理的な美味しさ
#04:47 文化的な美味しさ
#05:21 情報による美味しさ
#05:41 病みつきの美味しさ
#06:28 まとめ
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「たんぱく質」はアスリート身体作りにとって欠かせない栄養素です。
今回はたんぱく質の代謝と必要量について解説します。
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■日本人の食事摂取基準 2020年度版
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
■公益財団法人日本スポーツ協会「アスリートの栄養摂取と食生活」
https://www.japan-sports.or.jp/Portals/0/data/ikusei/doc/
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#00:00 オープニング
#00:18 たんぱく質について
#00:34 たんぱく質の消化・吸収
#01:39 たんぱく質と運動の関係
#01:57 たんぱく質の摂取量
#02:32 たんぱく質の1日の摂取量
#03:04 たんぱく質の1回の摂取量
#04:46 たんぱく質の上限摂取量
#06:56 まとめ
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