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最速を謳う高橋兄弟と拓海の行動壮絶バトルを描く三部作第一弾！豆腐屋の息子で、ガソリンスタンドでバイトする高校３年生の藤原拓海。このところ、彼の周囲が妙に騒がしい。秋名山・峠下りのドリフト勝負で、赤城レッドサンズの代表・高橋啓介の駆る黄色のＦＤ３Ｓが、謎のパンダトレノ（ＡＥ86／通称ハチロク）に軽々と抜き去られてしまったというのだ。まもなくして赤城レッドサンズは秋名山に集結し、あの勝負を目撃していた池谷をリーダーとする秋名スピードスターズに交流戦を持ちかけ、何と対戦相手にハチロクを指名してきた。池谷はかつて“秋名最速の走り屋”と謳われていた拓海の父・藤原文太の存在を知り、彼に交流戦の参加を頼み込む。しかし当日、池谷や啓介たちの前に現れたのは……！

藤原拓海:宮野真守／高橋啓介:中村悠一／高橋涼介:小野大輔／竹内樹:白石稔／茂木なつき:内田真礼／藤原文太:平田広明／池谷浩一郎:土田大／中里毅:諏訪部順一

原作:しげの秀一　講談社「ヤングマガジン」所載／監督:日高政光／脚本:関島眞頼／音楽:土橋安騎夫／キャラクターデザイン:羽田浩二／CGディレクター:石田竜介／美術監督:上原伸一／色彩設計:大西峰代／撮影監督:池田新助／編集:廣瀬清志／音響監督:清水洋史／製作:新劇場版「頭文字D」製作委員会（講談社／エイベックス・ピクチャーズ／松竹／Sammy／ウルトラスーパーピクチャーズ）／制作プロダクション:サンジゲン×ライデンフィルム／配給:松竹

©しげの秀一／講談社・2014新劇場版「頭文字D」製作委員会

次話→so37658655

http://www.nicovideo.jp/watch/so37658653

先日投稿した物よりも聴きやすくなりました。
fullで平等になるようにパート分けしたので、1番だけだと少々偏りがあります。九十九先生のソロパートは2番に入れました。

ワートレの全ユニットの中で最も歌声の相性が良いと私の中で定評のあるイギリス組が3人ともインテリなので。Vo力団すぎるしビジュアルも強いし偏差値も高い。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42010152

課金要素もとい欲しいものリスト:https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/250IXGB2TKA6E?ref_=wl_share

絵上げるか動画の宣伝しかしないツイッター　：　https://twitter.com/8kwzWhmWxIRZtfo

BGM　SE：OtoLogic 魔王魂　DOVA-SYNDROME　効果音ラボ

イラスト：いらすとや

マイリスト：mylist/71809284

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42002893

貴族としては住みにくい街だと思うけどな～治安悪いし

© 2000, 2019 SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved.
LOGO ILLUSTRATION: © 2000 YOSHITAKA AMANO

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41968767

拓海が渉とのバトルに選んだのは正丸峠。細くトリッキーなコーナーが多く、ヒルクライムとダウンヒルが組み合わさったこのコースは、地元チームでも手を焼く難関である。勝負は先行・後追い方式で開始され、1本目は渉が先行役を買って出た。ハチロクターボの加速力に追いすがる拓海だが、思うようにニューハチロクの性能を発揮できずに焦りが募っていく。しかしエンジンが1万1千回転を超えた時、ニューハチロクの挙動が突如変わった!

藤原拓海:三木眞一郎／藤原文太:石塚運昇／須藤京一:田中正彦／岩城清次:川原和久／秋山渉:松本保典／秋山和美:柚木涼香／武内イツキ:岩田光央／池谷浩一郎:矢尾一樹／健二:高木渉／茂木なつき:川澄綾子／祐一:西村知道／高橋涼介:子安武人／高橋啓介:関智一／中里毅:檜山修之

原作:しげの秀一　講談社「ヤングマガジン」所載／企画:庄司隆三（プライム・ディレクション）／エグゼクティブ・プロデューサー:宇佐美廉（オービー企画）／キャラクターデザイン・総作画監督:佐藤正樹／メカニック・デザイン:小原渉平／CG監督:長尾聡浩／美術監督:前田実／音楽:勝又隆一／音響監督:三間雅文／監修:土屋圭市、ホットバージョン編集部／主題歌:「Blazin' Beat」歌：move（avex tune）／エンディングテーマ:「キミがいる」歌：Galla（cutting edge）／オープニング:小深田真次／音楽協力:avex trax／監督:政木伸一／プロデューサー:福田佳与／アシスタントプロデューサー:市川邦泰、猪股一彦／制作:パステル／製作協力:avex group／製作:プライム・ディレクション、オービー企画

©しげの秀一／講談社・エイベックス・ピクチャーズ・オービー企画

so37705149←前話｜次話→so37705151　第一話→so37705160

http://www.nicovideo.jp/watch/so37705150

ニューハチロクに悪戦苦闘する拓海の前に、ハチロクターボ乗りが現れた。埼玉からやってきた秋山渉と和美の兄妹である。同じハチロク乗りでダウンヒルスペシャリストである拓海に興味を持った渉はエンジンを見せてほしいと頼む。だがフロントハッチを開けた途端、目の色が変わった。メカニックの知識もある渉は、文太が仕入れた新エンジンの正体に気付いたのだ。そのエンジンはレース用にチューンされた、カリカリの特別仕様だったのである。

藤原拓海:三木眞一郎／藤原文太:石塚運昇／須藤京一:田中正彦／岩城清次:川原和久／秋山渉:松本保典／秋山和美:柚木涼香／武内イツキ:岩田光央／池谷浩一郎:矢尾一樹／健二:高木渉／茂木なつき:川澄綾子／祐一:西村知道／高橋涼介:子安武人／高橋啓介:関智一／中里毅:檜山修之

原作:しげの秀一　講談社「ヤングマガジン」所載／企画:庄司隆三（プライム・ディレクション）／エグゼクティブ・プロデューサー:宇佐美廉（オービー企画）／キャラクターデザイン・総作画監督:佐藤正樹／メカニック・デザイン:小原渉平／CG監督:長尾聡浩／美術監督:前田実／音楽:勝又隆一／音響監督:三間雅文／監修:土屋圭市、ホットバージョン編集部／主題歌:「Blazin' Beat」歌：move（avex tune）／エンディングテーマ:「キミがいる」歌：Galla（cutting edge）／オープニング:小深田真次／音楽協力:avex trax／監督:政木伸一／プロデューサー:福田佳与／アシスタントプロデューサー:市川邦泰、猪股一彦／制作:パステル／製作協力:avex group／製作:プライム・ディレクション、オービー企画

©しげの秀一／講談社・エイベックス・ピクチャーズ・オービー企画

so37705147←前話｜次話→so37705149　第一話→so37705160

http://www.nicovideo.jp/watch/so37705148

交流戦当日。「同じ相手に二度は負けない!」と意気込む啓介は、走り込みもそこそこにハチロクの出現を待ち構えていた。だが開始時刻が過ぎてもハチロクは姿を見せず、苛立ちを募らせる。しかもやっと到着したハチロクから降りたのは、文太の息子の藤原拓海だった。予想外の対戦相手に啓介は失笑し、池谷は頭を抱える。それでも勝負は勝負。スタートラインについたふたりのマシンは、次の瞬間、スキート音を響かせて秋名を駆け下りていった。

藤原拓海:三木眞一郎／藤原文太:石塚運昇／武内樹:岩田光央／池谷浩一郎:矢尾一樹／健二:高木渉／茂木なつき:川澄綾子／立花祐一:西村知道／高橋涼介:子安武人／高橋啓介:関智一／中里毅:檜山修之／庄司慎吾:藤原啓治／佐藤真子:根谷美智子／沙雪:かかずゆみ

原作:しげの秀一　講談社「ヤングマガジン」所載／企画:庄司隆三（プライム・ディレクション）／エグゼクティブ・プロデューサー:宇佐美廉（オービー企画）／キャラクターデザイン・総作画監督:古瀬登／CG監督:長尾聡浩（ネスト）／美術監督:高橋和博／音楽:勝又隆一／音響監督:三間雅文／監修:土屋圭市、ホットバージョン編集部／主題歌1:「around the world」歌：move（avex tune）／主題歌2:「BREAK IN2 THE NITE」歌：move（avex tune）／エンディングテーマ1:「Rage your dream」歌：move（avex tune）／エンディングテーマ2:「奇跡の薔薇（キセキノハナ）」歌：Galla（cutting edge）／オープニング:小深田真次／音楽協力:avex group／監督:三沢伸／プロデューサー:福田佳与（パステル）、茂垣弘道（スタジオコメット）／アシスタントプロデューサー:菊池禎仁（スタジオコメット）、杉村重郎（スタジオぎゃろっぷ）、市川邦泰（プライム・ディレクション）／制作:パステル／制作協力:スタジオコメット／アニメーション協力:スタジオぎゃろっぷ／製作:プライム・ディレクション、オービー企画

©しげの秀一／講談社・エイベックス・ピクチャーズ・オービー企画

so37671990←前話｜次話→so37671992　第一話→so37671973

http://www.nicovideo.jp/watch/so37671991

バトル終盤、焦った拓海は5連ヘアピンの最初のコーナーでアンダーを出してしまい、FCに抜かれてしまった。このまま勝負は決するものと誰もが予想する。しかし拓海は諦めていなかった。文太直伝の「立ち上がり重視の走り」でFCの直後につけると、複合コーナーにアウトから突入。さらに絶妙なクロスラインでイン側に突っ込んだのだ。衆人が固唾を呑んで見守る中、2台のマシンは猛然とコーナーを駆け抜け、ゴールへと突き進んでいく!

藤原拓海:三木眞一郎／藤原文太:石塚運昇／武内樹:岩田光央／池谷浩一郎:矢尾一樹／健二:高木渉／茂木なつき:川澄綾子／立花祐一:西村知道／高橋涼介:子安武人／高橋啓介:関智一／中里毅:檜山修之／庄司慎吾:藤原啓治／佐藤真子:根谷美智子／沙雪:かかずゆみ

原作:しげの秀一　講談社「ヤングマガジン」所載／企画:庄司隆三（プライム・ディレクション）／エグゼクティブ・プロデューサー:宇佐美廉（オービー企画）／キャラクターデザイン・総作画監督:古瀬登／CG監督:長尾聡浩（ネスト）／美術監督:高橋和博／音楽:勝又隆一／音響監督:三間雅文／監修:土屋圭市、ホットバージョン編集部／主題歌1:「around the world」歌：move（avex tune）／主題歌2:「BREAK IN2 THE NITE」歌：move（avex tune）／エンディングテーマ1:「Rage your dream」歌：move（avex tune）／エンディングテーマ2:「奇跡の薔薇（キセキノハナ）」歌：Galla（cutting edge）／オープニング:小深田真次／音楽協力:avex group／監督:三沢伸／プロデューサー:福田佳与（パステル）、茂垣弘道（スタジオコメット）／アシスタントプロデューサー:菊池禎仁（スタジオコメット）、杉村重郎（スタジオぎゃろっぷ）、市川邦泰（プライム・ディレクション）／制作:パステル／制作協力:スタジオコメット／アニメーション協力:スタジオぎゃろっぷ／製作:プライム・ディレクション、オービー企画

©しげの秀一／講談社・エイベックス・ピクチャーズ・オービー企画

so37671982←前話　第一話→so37671973

http://www.nicovideo.jp/watch/so37671983

北関東の一角に位置する秋名山はこの地を拠点とする走り屋グループ「秋名スピードスターズ」のホームである。リーダーの池谷は「俺たちが秋名最速だ!」と豪語し、夜ごと走りを楽しんでいた。だがある夜、赤城山で名の知れたグルーブ「赤城レッドサンズ」が出現。次の土曜日に交流会とは名ばかりのダウンヒル・バトルをすることになってしまった。レッドサンズのNo.2 高橋啓介は池谷たちを格下と見なし、既に勝利したつもりでいたが……。

藤原拓海:三木眞一郎／藤原文太:石塚運昇／武内樹:岩田光央／池谷浩一郎:矢尾一樹／健二:高木渉／茂木なつき:川澄綾子／立花祐一:西村知道／高橋涼介:子安武人／高橋啓介:関智一／中里毅:檜山修之／庄司慎吾:藤原啓治／佐藤真子:根谷美智子／沙雪:かかずゆみ

原作:しげの秀一　講談社「ヤングマガジン」所載／企画:庄司隆三（プライム・ディレクション）／エグゼクティブ・プロデューサー:宇佐美廉（オービー企画）／キャラクターデザイン・総作画監督:古瀬登／CG監督:長尾聡浩（ネスト）／美術監督:高橋和博／音楽:勝又隆一／音響監督:三間雅文／監修:土屋圭市、ホットバージョン編集部／主題歌1:「around the world」歌：move（avex tune）／主題歌2:「BREAK IN2 THE NITE」歌：move（avex tune）／エンディングテーマ1:「Rage your dream」歌：move（avex tune）／エンディングテーマ2:「奇跡の薔薇（キセキノハナ）」歌：Galla（cutting edge）／オープニング:小深田真次／音楽協力:avex group／監督:三沢伸／プロデューサー:福田佳与（パステル）、茂垣弘道（スタジオコメット）／アシスタントプロデューサー:菊池禎仁（スタジオコメット）、杉村重郎（スタジオぎゃろっぷ）、市川邦泰（プライム・ディレクション）／制作:パステル／制作協力:スタジオコメット／アニメーション協力:スタジオぎゃろっぷ／製作:プライム・ディレクション、オービー企画

©しげの秀一／講談社・エイベックス・ピクチャーズ・オービー企画

次話→so37671989

http://www.nicovideo.jp/watch/so37671973

栢山駅から富水駅方面に向かって１つ目の踏切です。2023年１月頃に開成〜富水間の全ての踏切が箱根タイプに音色変更されました。箱根タイプは音程の個体差が大きく、この踏切は高いド♯とレの間の音＋シ♭です。
2023年３月撮影

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41965644

栢山駅から開成駅方面に向かって１つ目の踏切です。2023年１月頃に開成〜富水間の全ての踏切が箱根タイプに音色変更されました。箱根タイプは音程の個体差が大きく、この踏切は高いド♯とレの間の音＋シ♭です。
2023年３月撮影

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41918969

開成駅から栢山駅方面に向かって４つ目の踏切です。2023年１月頃に開成〜富水間の全ての踏切が箱根タイプに音色変更されました。箱根タイプは音程の個体差が大きく、この踏切は高いド♯とレの間の音＋シ♭とラの間の音です。
2023年３月撮影

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41917699

開成駅から栢山駅方面に向かって３つ目の踏切です。2023年１月頃に開成〜富水間の全ての踏切が箱根タイプに音色変更されました。箱根タイプは音程の個体差が大きく、この踏切は高いド♯とレの間の音＋シ♭です。また、ランプがLED化されました。
2023年３月撮影

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41916035

開成駅から栢山駅方面に向かって２つ目の踏切です。2023年１月頃に開成〜富水間の全ての踏切が箱根タイプに音色変更されました。箱根タイプは音程の個体差が大きく、この踏切は高いド♯とレの間の音＋シ♭です。
2023年３月撮影

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41915959

今日はお出かけするので筋トレはお休み、、、。
にはしないで、耳の体操とかを省いても筋トレはやりました！

今日は朝から一日中外出するので筋トレの時間が足りません。
それでも何とかメニューの一部を省いてでも、筋トレやりました。
耳の体操とか老眼体操とか、一部の重複しているストレッチとかは、今日は無しです。
腰痛の自分は、普段は腰の為に似たような部位のストレッチを複数のやり方でやってます。
でも今日は時間が無いのでそれらをやるのは一つだけにして、時間を稼ぎました。
そして何とか予定の時刻に出発しました。

やってる内容は少ないのに、何だかやり切った感が有ります。
ちょっと変ですね。
まぁたまにはこんな日が有っても良いでしょう。

今日の成果
膝突きプッシュアップ20回×3セット、プランク2分間、チェアフレンチプレス15回×3セット、タオルアップライトロウ10回×3セット
ウォーキング無し(ジョギングも無し)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41915269

#90「れのヲタ魂魅せてやんよ！by二人（ｲﾔｱｱｱｱｱｱｱｱbyれのれの）」



今回はオワタP様のリンちゃんなう！をれのへの愛をたっぷり込めた（）替え歌を
轟遊∞さんとれのれのさんの3人で歌わさせて頂きました！
楽しいご本家様と合わせて聞いて頂けたら嬉しいです！


▼Original:【 https://youtu.be/_oS2aIhE2_U 】
▼Music:ガルナ（オワタP）様【 https://www.youtube.com/channel/UCfVQDynjGGBJQDpdbGy0ffQ 】


▽首謀者
▼Vocal&Movie&lyrics（替え歌）:轟遊∞
Twitter: https://twitter.com/yu8_8uy
YouTubeチャンネル:　https://www.youtube.com/channel/UCMmV2inQ7rxkK3_YyIzbxsA

▽共謀者
▼Vocal:紬奏音
Twitter: https://twitter.com/kanato_tumugi
活動媒体: https://lit.link/kanatotumugi

▽被害者
▼Vocal:れのれの
Twitter: https://twitter.com/alavity_leno_
YouTubeチャンネル: https://www.youtube.com/channel/UCFPMqxNyCJCWnqANzzJK8_Q



☆Special Thanks☆
▽共犯者
▼illustrator:寝猫 燐様
Twitter: https://twitter.com/rinn_neneko
YouTubeチャンネル: https://www.youtube.com/channel/UCWU05FlLbkWZlpyMtouWzqQ

▼Mix:koya様
Twitter: https://twitter.com/koya_1213

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41910616

筋トレのやる気が上向く期待をしてたのに、上がらなかったり。
普通にウォーキングしてて、普通にウォーキング出来たり。

筋トレのやる気が起きなくて困ってました。
それでも取りあえず始めさえすればやる気は上向くだろうと思ってストレッチから開始しました。
ですが筋トレの順番になってもやる気は低空飛行のままです。
そのせいか、クランチをしてても意味も無く動きを止めてしまったり、タオルロウイングでも全力で出来なかったり等、低調です。
腹筋ローラーに至っては、初めの一回でお腹のインナーマッスルにピキッと痛みが走り「これはイケない痛みだ」と思って、即終了です。
筋トレはあまり頑張れずに終了しました。

ウォーキングはうって変わって普通に出来ました。
サクッとスタート出来ましたし、ウォーキングに問題も無く、ジョギングも2.6km完走し、全部で1時間位歩けました。
天気も良く、暖かく、風も穏やかで、良い日です。
ウォーキングは何の問題無く出来ました。

筋トレとウォーキングでこんなにも違うのは何ででしょう？

今日の成果
クランチ20+12+20回、タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20回×3セット、腹筋ローラー1回
ウォーキング1時間(内ジョギング2,600m)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41909857

Part101はこちら：sm41869568
Part103はこちら：sm41922315
某所には上げていない動画も含まれています。
3つ目の動画については、某所に上げた動画とは解説を一部追記・修正しています。
5つ目の動画については、解説に誤りなどがあれば申し訳ございません。

Q1：3つ目の動画で、どうしてペリファーニアはタキえもん（原作が牡馬のウマ娘）を見ても興奮していないの？
A：動画を完成させた後で気づきました。ごめんなさい。
Q2：4つ目の動画で、どうしてニシトレは途中でマスクを外しているの？それにセイトレはマスクをつけないの？
A：ニシトレが料理および正座をしている場面は、素材の仕様によりマスクをつけられなかったためです。ニシトレがおかゆを食べさせようとしている場面およびセイトレについては、動画を完成させた後で気づきました。ごめんなさい。
Q3：4つ目の動画で、スカイはセイトレのお見舞いや看病に来ないの？
A：最初は「春休み中なので帰省している」「セイトレがスカイに風邪をうつしたくないと言って断った」などの理由を描写しようと考えていましたが、途中でめんど…動画の完成を優先させました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41902112

今日の筋トレは、痛みを考慮してトレーニング。
今日のウォーキングは、痛み無くウォーキング！

筋トレの準備時点で、膝裏の痛みは無いものの、左肩の痛みは内在している感覚が有ります。
なので今日のプッシュアップは、膝を突いて負荷を軽くしてギリギリ痛みに耐えられる範囲でやる事にします。
その代わり、回数をいつもの15回から20回に増やして、筋肉を使い切りたいと思います。
やってみて結果は的中しました。
痛みは有るのですが何とか耐えられました。
もし膝を突かずにやったら、痛くて中断してしまっていたことでしょう。
そして何とか頑張って20回をやり切りました！
17回位でかなりパワーの限界だったのですが、気合いを入れて残り数回を頑張りました。
やり切った感がものすごく有ります。
良くやった、自分！

ウォーキングでは痛みの懸念は有りません。
天気も良く、3月にしては暖かく、風も少なく、ウォーキング日和です。
気持ち良く歩きました。
ジョギングも2.5km走れました。
嬉しいね、自分！

今日の成果
膝突きプッシュアップ20回×3セット、プランク2分間、チェアフレンチプレス15回×3セット、タオルアップライトロウ10回×3セット
ウォーキング1時間(内ジョギング2,500m)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41899036

やる気が無くても筋トレ出来る！
やる気が有ってもウォーキングが出来ない、、、。

右太腿の裏側が今日もまだ痛いです。
更に右膝の裏にまで痛みが伸びてます。
やる気がだだ下がりです。
なので筋トレもサボっちゃおうかと思いました。
でもストレッチだけでもやっておこうと考えて始めました。

やればやったで不思議なもので、やる気が出てきました。
右太腿の裏側の痛みも、何とかなりそうです。
筋トレの順番になったら「良し、やってやろう」という気になりました。
それでも楽な膝突きプッシュアップとかですけどね。
続くプランクやチェアフレンチプレス、タオルアップライトロウも出来ました。
良かった！

その後はウォーキングです。
行く前に洗濯物を取り込んだのですがそれすらも右太腿の裏側が痛くて、行くのを止めました。
残念。

早く普通にトレーニングしたい～～～！

今日の成果
膝突きプッシュアップ15回×3セット、プランク2分間、チェアフレンチプレス15回×3セット、タオルアップライトロウ10回×3セット
ウォーキング無し(ジョギングも無し)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41883182

Part99はこちら：sm41835629
Part101はこちら：sm41869568
お陰様でPart100となりました。
ここまで見ていただき、本当にありがとうございます。
今後ともよろしくお願い致します。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41856764

ジャンプしてBR撃とうとしたらビームが出なかった。
ネロトレのBRはジャンプ撃ちできるはずなのになぁ…

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41853738

ウマ娘プリティーダービー2周年を祝して制作した動画です。
ちなみにタキトレの声は私の兄です。

↓｢仮面ライダーウマ娘 変身音集｣シリーズリンク先一覧表↓
　ver.2→ sm40087497
　ver.3→ この動画
　ver.4→ sm43441719

↓YouTubeからのご視聴はこちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=uk_ZCI6kusY

ああああああああ！！！
日付変わるタイミングで投稿出来なかったあああああああ！！！
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41839783

youtubeを見ていたらサムネで「くつしたぱん」って出ていて
「なんだこれ？」って思ったら脳トレの並び替えクイズなんだって。
この文字を並び替えると何になるかな？認知症予防か・・・
みなさんは、わかりましたか？まぁ答えは教えないけど(´Д`)

さて、明日は祝日なのでアップしておきましょう！
もうタイトルに「静岡」の文字は無い・・・

無い方が、視聴数が伸びるかなぁ～って思ったりして(´･ω･`)


静岡県で放送されてたＣＭ。
ローカルＣＭというわけではありません。

懐かしんでくれたら嬉しいなぁ(´･ω･`)

ただ、フォロワーにはならなくて良いですよ！

コメントか「いいね」をしてみよう。
そうしたら、気が向いたら続きを・・・？

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41832467

ウェザーニュース戸北美月＆小林李衣奈キャスターのクロストーク 戸北美月キャスターの肩ポロンはこちら→https://youtu.be/Zr1eVD1iY6o
高評価＆コメント
チャンネル登録よろしくお願いします→https://www.youtube.com/channel/UChB7BpSiIbXu963XMvfh3Rw?sub_confirmation=1
 
ウェザーニュースLiVE(Weathernews Official Channel)
https://www.youtube.com/user/weathernews
ウェザーニュースLiVE切り抜き動画ガイドライン
https://weathernews.jp/wnl/guideline/
 
【趣旨その他】
・キャスター（アナウンサー）に有利な容姿以外の要素とは
キャスターの言動などの研究が王道と考え、それを合理的に出来るようウェザーニュース等からコツコツ見つけたく思います。
また先輩のキャラや社内の雰囲気等を把握しておくと入社して速やかに溶け込みやすくなるかと思います。
・ウェザーニュースNG（石橋知博取締役＆村田泰謁P）＝（バシ＆村P）
・字幕は祖母がボケ防止トレの一環で作っているため、ミスや思い込みが多くてすいません。祖母の自己肯定感を尊重するためチェック校正は省略してます。
 
メンバー（同期ごと番号）
① 山岸愛梨 やまぎしあいり 1987/6　あいりん、ラスボス
① 江川清音 えがわさやね 1989/12　さーやん
② 松雪彩花  まつゆきあやか 1991/9　あやち
③ 白井ゆかり しらいゆかり 1991/6　ゆかりん
③ 高山奈々 たかやまなな 1994/6　ななちゃん
④ 檜山沙耶 ひやまさや 1993/10　さやっち おさや
④ 駒木結衣 こまきゆい 1996/6　おゆい ゆいちゃん
⑤ 内田侑希 うちだゆき 1995/12　ゆっきー
⑥ 大島璃音 おおしまりのん 1999/3　りのんちゃん
⑦ 戸北美月 ときたみづき 1999/12　みーちゃん
⑧ 小林李衣奈 こばやしりえな 1999/11 りえちゃん 会長
卒業 武藤彩芽 高安奈緒子 （旧姓角田奈緒子)　など
・気象予報士
森田清輝、宇野沢達也、喜田勝、内藤邦裕、本田竜也、山口剛央ぐっさん、川畑玲他
・株式会社ウェザーニューズ←スではなく「ズ」
#ウェザーニュース

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41818926

「もはや○○だけで曲作れるから」シリーズを見て閃き、HGデミトレーナー用拡張パーツセットだけで機体を作ってみました。流石にベースは無理だったのでブキヤのミニフライングベースを使用しています。
設定としては宇宙用の簡易機体(ドラッツェ辺りを参考にした)としています。

BGMは原曲と呼べるものがない(そりゃそうよ)ので電DCSのOPを入れていますが、
一応元ネタ(sm41620867)の音声をぶっ込んで合うように編集しています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41816888

皆さんの感想も投げていただけたら幸いです＾＾
↓Youtubeライブでもお話ししてます。
【Youtubeチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC3i6fY7gwjIo8HJo7G_N4mA

【関連リンク】
『魔王学院の不適合者 〜史上最強の魔王の始祖、転生して子孫たちの学校へ通う〜」アニメ公式HP
https://maohgakuin.com/

小説家になろうWEB小説
https://ncode.syosetu.com/n1578dx/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41801114

今日も筋トレしていって、やり終わりました。
あれ？スクワットは？

今日は下半身を意識した筋トレの日です。
メニューは、クランチ、タオルロウイング、スクワット、腹筋ローラーです。
前後でストレッチをしたり、耳・目・喉の運動とかも合わせると約1時間やってます。
そして、終わりました。

動画編集をしている時に気が付きました。
スクワットをしていない！！！
完全にやり忘れていました。
え～～～～っ！？
スクワットは下半身トレーニングのメインですよ。
むしろそれ以外のメニューは下半身とは言えない位ですよ。
忘れちゃいけませんよ。
そのスクワットを忘れちゃってますよ！
自分でもビックリです。
まぁ忘れてしまったことは仕方ないです。
こんな日も有りますよ。
スクワット以外は大体出来たので、良かったと思います。

今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、スクワット忘れました、腹筋ローラー10回×3セット＋膝突き腹筋ローラー10回
ウォーキング無し(内ジョギング無し)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41792232

巨人ルーキー

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41743911

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筋トレの効果を高めたり、怪我を防止したりするのに役立つトレーニングベルトですが、
いろんなメーカーから様々な商品が販売されているため、何を選べばいいか悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
今回は「トレーニングベルトの選び方」や「女性や初心者にお勧めのトレーニングベルト」を紹介します。
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【筋トレ】トレーニングベルトの使い分け方
https://youtu.be/cGUHlXVGISo
【筋トレ】初心者にお勧めのトレーニングギア 3選
https://youtu.be/E508BKL4u3Y
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#00:00 オープニング
#00:17 トレーニングベルトについて
#00:58 トレーニングベルトの素材の違いについて
#10:07 トレーニングベルトの厚さの違いについて
#12:17 まとめ
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筋トレの後はやっぱり鶏胸肉ですよね

え、なにこれは→sm41707157

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41740437

【ジャイアンツ新人合同自主トレ】セカンドでノックを受ける浅野翔吾 萩尾匡也 大城元2023年1月27日

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41740366