キーワード 習慣化 が含まれる動画 ： 237 件中 97 - 128 件目
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クグツアソビ / きさら【歌ってみた】
お歌投稿もすっかり習慣化してきました、ngtkana（ながたかな）です。
今回はきさらさんによる『クグツアソビ』です。
ロングトーンの美しい、堂々と感じのボカロ曲です。かっこよさすぎです！
実は最近まで存じ上げず、偶然耳にして一目惚れをしたのが選曲の経緯だったりなどです。
きさらさんの作品、本当に良い曲ばかりで泣いてしまいます。
100% 好みで選曲したのですが、歌ってみると案外私の声にしっくり来てニッコニコになっております。
こういう堂々とした感じの曲が得意なのかもと思い始めております。
いつもご覧いただいている、皆さまっ！ ぜひとも、コメントなど！ など！ 嬉しいです！！
vocal, mix: ngtkana
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▼ 私
Twitter: https://twitter.com/ngtkana
▼この動画の投稿先
YouTube:https://youtu.be/tcXYtuWqNls
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
▼原曲
クグツアソビ / きさら
niconico: sm36731218
YouTube: https://youtu.be/nzHavRfd6Uw
【解説付】3分コマットクラブ～胸・背中編～【駒田航の筋肉プルプル！！！】
新コーナー『3分コマットクラブ』スタート！！！
実践パートのみ → so36932517
日常のちょっとした隙間時間に！
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https://youtu.be/gymBLstuIyw
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28343364
コスメ漫談をやってみた（Part3）「ボンさんのボン散歩」＃4
こんにちは！！
DOJOサポーター企画販売部長ボンでございます<(_ _)>
さあ「コスメ漫談」も今回が最後となりました！！
今回の「ボンさんのボン散歩 コスメ漫談をやってみたPart３」は、
プラ・千太さんが実行している習慣と習慣化するための秘訣をお伝えしようと思います！！
おっさんのイケオジ化と言わず、老若男女で実践して頂ければと思います！！
十三機兵防衛圏〃昭和でアオハル気味な実況プレイ 10
十郎くんルートの続きです。
クラスの女子に「○○な格好をした君が夢に出てきたよ」なんて言ったら普通ドン引きされそうですが……イケメンで命拾いしたな鞍部……。
前回、呼びかけに応えて普段より多くのかたに うぽつ や いいね をポチって頂けてとても嬉しかったです～！ これを機にもっと習慣化されていくと全動画投稿者がHAPPYになれるので、是非またお願いいたします！✨
©ATLUS ©SEGA
未プレイの方はネタバレにご注意ください。
ビタミンDが重症化率 に大きく関係してる情報(日光浴重要)
□COVID-19の死亡リスクはビタミンD3の状態と逆相関し、50 ng / mlで理論的にゼロに近い死亡率を達成できます25（OH）D3：系統的レビューとメタアナリシスの結果
This article is a preprint（査読前論文）
*https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2021.09.22.21263977v1
□https://vdmeta.com/
□https://www.nicovideo.jp/watch/sm39992954 20:12頃〜
□https://www.youtube.com/watch?v=EdThR8WFoPY
* 冬に向けて対策必要（免疫を落とさないように）
- ビタミンD(日光をあびる)
- 生活リズムを変更しない
- ベロ磨きがよいらしい
- 普段からサプリはよろしくない
- 消毒のしすぎはよろしくない
- 便秘よろしくないので、便通良くする工夫した方が良い（運動とか、朝に腸もみ等）
□https://youtu.be/w_RsfMYprC8
*フィリピンで30ng/ml、ビタミンD以上だと、重症化しにくかった
*最適は50ng/ml以上
*北緯35度以上の国で死亡率高い
日照時間が短くて、ビタミンDの体内合成が少なくなるからかも
*有色人種の方が死亡率高い
同じ日光でも、ビタミンDの合成量が少ないから？
*太陽浴びれば体内合成される、原料はコレステロール
*日光だと時間かかる、習慣化が良い
*多すぎると、合併症に
*足りないなら、サプリメントでも、結構時間かかる
*しいたけはビタミンD2、動物性がビタミンD3で、そっちの方が良いので、卵とか肉等、動物性のものから取るのが良いらしい
*サプリなら、ビタミンKとセットの物が良い
*基本は食品から取れるようにした方が良い（サプリではなく）
*メラトニン
*亜鉛（卵、肉、オイスター、かぼちゃの種、切り干し大根等）
ー味覚障害は亜鉛不足でもなる
*食事が加工食品とか、植物繊維が少ないとかだと、腸が乱れて、免疫低下する。
□https://www.nicovideo.jp/watch/sm39710613 36:50
●ワクチンやめる補助にビタミンD
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40280997
- ビタミンD3が免疫暴走しにくくして、自己免疫疾患になりにくくする仕組みがあるらしい
- この動画ではサプリをお勧めしてるけど、日光浴とか、食品から摂取した方が良いと思う。
超能力が使えるバイオ？『パラサイト・イヴ２』実況…Part6
前回からの続きからで、あんまり進展のない回となっております。
数年ぶりにボーリングに行ったら筋肉痛が…
年齢を実感します、翌日くるだけマシかもしれませんがね。
運動を習慣化させた方が良さそうです。
※実況を見る時は部屋を明るくして離れて見てね。
エッグ「マリパやりたいな～」
ナシ「いいね」
エッグ「じゃあ他二人誘ってやろうぜ！」
ナシ「え！心当たりがあるんじゃないの」
エッグ「ナシが誘ってくれるものかと」
ナシ「もしかして」
ナ・エ「「俺らって友達が少ない！」」
Part5→sm21223165 Part7→sm21266478
マイリスト→mylist/37291213
4人ではないがマリパ実況→sm21617450
矢野・汐谷のKitchen Cherry-pick 第114回
Welcome! Kitchen Cherry-Pick オープン！です！
2人のシェフが生み出すいろいろな料理（トーク）は“つまみ食い”OK！
あっという間に1月が終わり、2月です。
矢野シェフは習慣化して頑張っていることがあるとのことで…。
『記念日メニュー』では、皆さんからお送りいただいた【節分】エピソードをご紹介！
豆まきの方法や恵方巻にまつわるアルバイトなど、ありがとうございます！
小さい頃や学生時代の出来事など、今だったらこうするのにー…みたいなことありますよね。
番組の最後は『今週のドルチェ』でおもてなし。
一緒に豆まきをするシチュエーションです。お聴き逃しなく！
【習慣化②】 うまい人は無意識にやっている習慣化の3ステップ
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最強の習慣化アプリがこちらです【後半は質疑応答】
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曝露反応妨害法を最適化する方法：強迫性障害【臨床心理士・新明一星】
曝露反応妨害法は、多くの方にとってハードルが高く感じるはずです。
いろいろな治療者がいて、非常にきつくやる人もいれば、うまく不安に向き合わせられない治療者もいます。
好みもあると思いますが、習慣化した強迫行為が変わるところまでは続ける必要があります。
7年以上、強迫性障害の曝露療法を実施、医師、看護師、臨床心理士の先生方にも、治療法を手ほどきしてきました。治療のノウハウにご興味がある方はこちらをご覧ください。
https://sites.google.com/view/tcbt/
https://sites.google.com/view/tcbt/強迫性障害
【解説付】3分コマットクラブ～美脚Part2膝下編～【駒田航の筋肉プルプル！！！】
『3分コマットクラブ』～美脚Part2膝下編～
実践パートのみ → so37270371
日常のちょっとした隙間時間に！
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう！
明日から始めよう！効果的な浴室乾燥の手順
濡れた浴室を効果的に乾かすには、
どんな手順を踏んだら良いのでしょう？
この3つのステップを習慣化すれば、
お風呂掃除がグンと楽になるかも!?
話題の出来事のQ&Aをウォッチ（観察）しながら、コラム形式で皆様に紹介していくサイト
教えて！gooウォッチ
教えて！gooチャンネル⇒https://ch.nicovideo.jp/oshiete-goo
彩澄しゅおとずんだもんが駄弁るだけ Part.1【ソフトウェアトーク劇場】
Part.2 >>sm43508109 (2024/3/11 17:00公開)
シリーズ：sm43488109
動画作るのを習慣化する為に、このシリーズは毎週投稿していきたい......(願望)
追伸：
自分にしては編集凝ってる劇場動画を作成中(進捗20%くらい)
本当は2/13に投稿したかった( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
【使用させていただいた素材】
素材提供をしてくださった皆様ありがとうございます!!
●使用ソフト：
・nc236011 - ゆっくりムービーメーカー4
・VOICEPEAK - 彩澄しゅお
・VOICEPEAK - ずんだもん
●立ち絵
・kulori様 - 彩澄しゅお立ち絵 (im11221516)
・あずももも様 - あずももも式生えてるずんだもん (im11330145)
●音楽
・甘茶の音楽工房 - 小さな足音
●その他
・nc169790 - アクセント42-1
・nc169789 - アクセント42-2
・nc161474 - 場面転換5
・nc171048 - 某トークアプリ風吹き出し緑
・nc227751 - ？ ・クエスチョンマーク・疑問符 その1
・nc350872 - 青色ストライプのパーティー背景
・nc350865 - リボンがかかったストライプ背景(青)
・nc309873 - いいねボタン(カーソルあり)
【解説付】3分コマットクラブ～タオルエクササイズ編～【駒田航の筋肉プルプル！！！】
『3分コマットクラブ』～タオルエクササイズ編～
実践パートのみ →so37154096
日常のちょっとした隙間時間に！
3分でできるトレーニングをご紹介します。
気軽に取り組んで、習慣化しましょう！
【Jean & Pont 865】ジャンくんへの毎日のサービスっぷり
ラブくんとしおんくんをケージの外に出す前にジャンくんをたっぷり可愛がることは今や習慣化しています。
ナデナデから歯磨き、ブラッシングを丹念位することで愛の会話が続きます。
わりとクールなポンちゃんにもサービスは行われます。
マイリスト：
愛しのジャン３mylist/57873300 TOPヘ sm30316524
愛しのジャン２mylist/54176659 TOPヘ sm27670713
22歳全盲の猫チョキmylist/33193293 TOPヘ sm10341010
オリジナル・アニメ mylist/19288340 TOPへ sm15089314
元野良猫愛しのジャン mylist/28921262 TOPヘ sm16197104
次の動画へ sm32698730
#1【Fit Boxing 2】イケメンにしごかれてみた デイリー1日目【生放送アーカイブ】
30代後半だし、鍛えようか
どうせ鍛えてもらうなら、イケメン♂でいいや
習慣化したいから、放送してしまおう！という魂胆
～ ソフトの紹介 ～
Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズ-
【Youtube】https://www.youtube.com/channel/UC-kWg9AkN5tynBWMBtlWfTQ
【ニコニコ】https://com.nicovideo.jp/community/co4005453
【Twitter】https://twitter.com/kouhei_games_22
ライアーダンス 歌ってみた 【ザキワ】
大学での徹夜作業が習慣化してきたザキワです！
そんなストレスに身をまかせてDECO*27さんのライアーダンス歌ってみました！
所々枯れてるぅ
素敵な本家様【sm28929186】
vocal/mix/mastering:ザキワ【mylist/55703338】
Twitter【＠the_key_wa】
前作:アイネクライネ-piano ver.-【sm28754951】
【建築力】第２回！建築リレー大会！【マインクラフト】
皆さん、建築はお好きですか？
僕は嫌いです。なぜなら、頭で考えてやる事よりも、直感でやることの方が
好きだからです。直感といえば、人間は五感があります。
五感を皆さんは知っていますか？僕はよく知りません。
ですが、五感は人間にとって大切なものです。大切なものには他にも
消化器官も上げられます。食物を摂取したとき、消化器官が無い場合は
消化されず、体に栄養が行き渡らないからです。人間には不要な部分は一つもありません。
それはアンコウと似ています。アンコウは食べられない部分がほぼ無いといわれています。
アンコウ鍋なんかもおいしいですよね。僕は刺身が好きです。
サーモンは格別においしいですよね。どうしてあんなにおいしいのかと常に思っています。
それは日常の習慣化をしていて、歯を磨くよりも習慣になっています。
つまり何がいいたいかと言うと、動画説明文を考えるのが面倒くさいって事です。
【YouTube】
https://youtu.be/yflOHdCnP30
第1回 sm34862749
↓ツイッター↓
なのらん @nanorann_St1
みけねこ @St1_mikeneko
ちだ @chida_St1
カイト @Kito_St1
単発マイリス
mylist/59298530
その他の動画
mylist/59138602
↓ツイッター↓
なのらん @nanorann_St1
みけねこ @St1_mikeneko
ちだ @chida_St1
カイト @Kito_St1
ニュースの見出しを読む 2023年1月25日
ニュースの探し方 sm37652408
NHK NEWS WEB
認定こども園侵入 殺人未遂などの罪 被告に懲役７年半の判決 仙台地裁
サイバー攻撃で一時診療停止の病院 調査委の初会合 大阪
高梁市での強盗殺人 ２審も無期懲役 広島高裁岡山支部
石垣島沖での貨物船座礁 国の運輸安全委が「船舶事故」に認定 沖縄
２０２１年の衆院選 １票の格差 最高裁が「合憲」の判決
【随時更新】最強寒波 各地の影響 路面凍結で死亡事故も
読売新聞
盗撮目的で入った女子更衣室、全身でなくても「侵入」成立…１審を破棄し逆転有罪 仙台高裁
十徳ナイフ携帯、鮮魚店主に科料９９００円の判決…大阪簡裁
大阪・藤井寺市の教科書汚職事件、元校長に有罪判決…接待「習慣化してまひ」 大阪地裁
日テレNEWS
成田空港で全日空の貨物機が荷物搬入車両と接触 国交省が航空事故と認定
【闇バイト】相次ぐ強盗事件「ルフィ」名乗る人物が指示役か
朝日新聞
子連れ別居めぐる訴訟で原告敗訴 「法の未整備」との主張認めず 東京地裁
TBS
“アポ電”強盗致死 男らを減刑した一審判決を破棄・差し戻し 高齢被害女性への「暴行明らか」東京高裁
毎日新聞
神宮外苑再開発「自然は保全される」 都が環境アセス評価書告示
日本経済新聞
佐渡汽船への11億円支援を正式決定 新潟3首長が会談
関電と送配電会社に立ち入り、電力監視委 情報漏洩問題
伊藤忠・エネオスなどCO2貯留へ 官民で30年度実用化
河北新報
尚絅学院不正流用問題 業務上横領の疑いで元常務理事の男逮捕
京都新聞
米軍事故「物損」実は「人身」、要因は防衛局「受け身対応」 京都・京丹後市
KSB瀬戸内海放送
障害等級の違いで「郵便投票」を利用できないのは憲法違反との訴えを棄却 岡山地裁
中国新聞
福山の空き家放火に執行猶予付き判決 広島地裁福山支部 「幻聴の影響」可能性を考慮
共同通信
ペンス氏私邸にも機密文書 前副大統領、十数点
中距離ミサイルの日本配備なし 対中構想で米報道官
ドイツ製主力戦車100両供与へ 12カ国、米戦車30両と報道も
北欧NATO加盟協議延期 トルコ、デモに強硬姿勢 スウェーデンとフィンランド
【千年戦争アイギス】花嫁を狙う十天君 神級EX 【白無垢姫とたくさんの小人】
ただの脳錆王子のリハビリ
【リハビリ用メニュー】
・金以下（☆4以下）
・料理人禁止
・ちび禁止
・極力詰めて少人数化
・動画投稿を習慣化（ボイロ実況とかしてみたい）
データ2による攻略（データ1で黒英傑しまうの面倒くさい）
思い立ってすぐ準備始めたので育成リソースが足りない。
じわじわ育成進めて毎イベント神級EX攻略を目指します。
大討伐神級EXや魔神降臨はやりませぬ。
エレット以外好感度150％
英傑：白全員
mylist/57744571
彩澄しゅおとずんだもんが駄弁るだけ Part.2【ソフトウェアトーク劇場】
Part.3 >>sm43535669 (2024/03/20 17:00公開)
シリーズ：series/461423
動画作るのを習慣化する為に、このシリーズは毎週投稿していきたい......(願望)
追伸：
しゅおちゅんのオプションパーツが途中から点滅しなくなる原因が
どうしても分からなかったのが納得いかない (-ω-;)ウーン
【使用させていただいた素材】
素材提供をしてくださった皆様ありがとうございます!!
●使用ソフト：
・nc236011 - ゆっくりムービーメーカー4
・VOICEPEAK - 彩澄しゅお
・VOICEPEAK - ずんだもん
●立ち絵
・kulori様 - 彩澄しゅお立ち絵 (im11221516)
・あずももも様 - あずももも式生えてるずんだもん (im11330145)
●音楽
・甘茶の音楽工房 - 小さな足音
●その他
・nc143366 - ハリセンの音、バシッ！
・nc112798 - ネガティブ03-1
・nc73440 - ひらめき - 02-1
・nc180819 - 疑問7
・nc301528 - 「ゲーム」ジャンプ音1
・nc227752 - ？ ・クエスチョンマーク・疑問符 その2
・nc352600 - 怒りの吹き出し
・nc217593 - 思いついた！
・nc307837 - 吹き出し付きフレーム
・nc316445 - 赤い矢印（手描き）
・nc316443 - 青い矢印（手描き）
・nc161474 - 場面転換5
・nc171048 - 某トークアプリ風吹き出し(白)
・nc350872 - 青色ストライプのパーティー背景
・nc350865 - リボンがかかったストライプ背景(青)
・nc309873 - いいねボタン(カーソルあり)
科学的に正しい勉強戦略
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【千年戦争アイギス】強化された結界【オリュンポス開門作戦】
ただの脳錆王子のリハビリ
世の低レア攻略王子の頭の中身食わせろ
【リハビリ用メニュー】
・金以下（☆4以下）
・料理人禁止
・ちび禁止
・極力詰めて少人数化
・頑張って育成進める
・動画投稿を習慣化（ボイロ実況とかしてみたい）
データ2による攻略（データ1で黒英傑しまうの面倒くさい）
思い立ってすぐ準備始めたので育成リソースが足りない。
じわじわ育成進めて毎イベント神級EX攻略を目指します。
大討伐神級EXや魔神降臨はやりませぬ。
ロゼット以外好感度150％
英傑：白全員
mylist/57744571
【習慣化①】複数の習慣を身につけるハビットスタッキング
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好循環は作れる！Atomic Habitsその２
こうなってしまえばこっちのもんよって状態ですな。
twitter：@AI_ontology
youtubeチャンネル「AI姉妹のオントロジー」
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参考書籍：ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣
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部下を育てるリーダーの心得⑦習慣化するたった1つの方法【第74回】
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【千年戦争アイギス】吹き荒れる熱風 神級EX 【金以下】
ただの脳錆王子のリハビリ
【リハビリ用メニュー】
・金以下（☆4以下）
・料理人禁止
・ちび禁止
・上記3つの縛りで緊急ミッション神級EXを毎回攻略
・動画投稿を習慣化（ボイロ実況とかしてみたい）
データ2による攻略（データ1で黒英傑しまうの面倒くさい）
思い立ってすぐ準備始めたので育成リソースが足りない。
じわじわ育成進めて毎イベント神級EX攻略を目指します。
大討伐神級EXや魔神降臨はやりませぬ。
全員好感度150％
英傑：白全員
mylist/57744571
補瀉は考えるな！感じろ。 黄帝内経 素問 26、八正神明論
考えるな！感じろ。脳でいうと、「前頭葉は使うな！小脳を使え」ということです。繰り返しの訓練や習慣化のスキル、ifーthenルールなどを駆使して意識的動作を極力減らし、可能な限り臨床動作を自動化することが鍼灸臨床の現場では大切です。補瀉のやり方について本論では述べられていますがその内容を無意識に出来るようになることが重要です。