キーワード 自重トレ が含まれる動画 ： 102 件中 65 - 96 件目
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『ASMR？』視聴者さんと筋トレする動画―腕立て・腹筋編―『シチュエーションボイス？』
今回は自重トレーニングの腕立てと腹筋をしました！！
リングフィットアドベンチャーに対抗して、ボクは筋トレ動画で喘ぎ声を出します(確固たる意志)
・・・こんなの需要あるのかな～？(当然の疑問)
ちなみに半年ぶりに筋トレしたため、筋力が悲惨なことになってました□ とりあえず全盛期の頃に筋力が戻ったらまた腕立てと腹筋動画をリベンジします！！
ちなみに全盛期は以下の記録でした
バーベルベンチプレス・・・80kg×3回
マシンのベンチプレス・・・110kg×3回
バーベルスクワット・・・125kg×5回
ダンベルカール・・・16kg×4回
ラットプルダウン・・・45kg×10回
etc......
いつかこの記録に戻れることを信じて・・・！！
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筋トレ 片手 倒立 腕立て＾＾ one hand stand push up^^
まだまだな自分ですが筋トレもダイエットも頑張ってます＾＾これから少しずつですが動画あげていきますこれからもよろしくお願いします現在体重７２ｋｇ 体脂肪率１７％ 筋量５８ｋｇ 骨量３ｋｇ 【タニタ体重計計測】
