タグ エクササイズ が登録されている動画 ： 468 件中 161 - 192 件目

WBC、IBFの両団体で世界チャンピオンに輝いた日本女子ボクシング界の第一人者・多田悦子がボクシングのエッセンスを取り入れたエクササイズを紹介！
基本的なディフェンスの動き、パンチの動きなどを組み合わせ、リズムに合わせて楽しく身体を動かせるプログラムでたっぷり汗をかいて理想のボディを目指そう！

http://www.nicovideo.jp/watch/so30907674

WBC、IBFの両団体で世界チャンピオンに輝いた日本女子ボクシング界の第一人者・多田悦子がボクシングのエッセンスを取り入れたエクササイズを紹介！
基本的なディフェンスの動き、パンチの動きなどを組み合わせ、リズムに合わせて楽しく身体を動かせるプログラムでたっぷり汗をかいて理想のボディを目指そう！

http://www.nicovideo.jp/watch/so30907669

ドリーム　ネックストレッチャーを使ってみました。首元の癒しに丁度いい～結構楽になります。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30855927

co3483258 タグを登録していただけると嬉しいです　今後の参考のために100点満点で点数お願いしますｗ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30848817

肩甲骨ローラーで肩こりをほぐしてみました。結構効きますこれ。もっと早く出会いたかった……

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30829676

東急オアシス　ほぐしーとを使ってみました。これでお尻をほぐします！！お尻も凝るんですね……

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30606259

太ももエキスパンダーでトレーニングしてみました。緩い様に見えて実は……ここは鍛えにくいので特に頑張らないと！！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30528330

パラレディを使って骨盤矯正してみました。左右に捻るが効きます～！！右～左～→

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30501244

！無断転載禁止！
!コスプレをしています!

明けましておめでとうございます（遅）
今年もよろしくお願いいたします。
真剣に見た者負けの動画
みんなとりがーパイセンが好きすぎて曲聞くとこうなる呪いがかかってるんです


CoSAME-小雨- @cosame_co
mylist/54023383
co3081595


和泉一織：グゥ子 @guukosan0611
二階堂大和：イズミ @izumi_cosame
和泉三月：しゃけ @gr8_ys8
四葉環：のは @tmnotty
逢坂壮五：みっちょみ @micchomi_nico
六弥ナギ：じゅん @326ycjun
七瀬陸：まるいきのこ @maru00gogo

大神万理：ひさつかな @k_hisatsu

構成：まるいきのこ
動画編集：しゃけ


みんなも呪いにかかるといいよ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30462021

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30196482

co3483258 タグを登録していただけると嬉しいです

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29958614

ボカロでダイエットエクササイズをリクエスト頂いたので作ってみました。
この動画は解説つき②のダイエットエクササイズダンスの続きです。

①はこちら⇒sm29923809
エクササイズダンス見本はこちら⇒sm29923886
振り付けサビまではこちら⇒sm29923959


使用音源様：sm23926031
振付本家様：sm23912175
参考動画様：sm24015833

ダンササイズ指導：Chisa（ちさ）
元劇団四季出身のダイエットDNA遺伝子アドバイザー35歳女性。タレント、モデル事務所でボディメイクエクササイズ、モデルウォーキングを指導。 六本木に自身のSparklingBodyを持ち、その人に合ったでダイエットカウンセリングを実践している。
【公式LINE】ダイエット情報毎日配信↓
http://line.me/ti/p/%40xat.0000132448.87s

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29924213

ボーカロイドでダイエットエクササイズをリクエスト頂いたので作ってみました。

解説つきのサビまでのダイエットエクササイズダンスです。①はこちら⇒sm29923809
②はこちら⇒sm29924213
振り付けサビまではこちら⇒sm29923959


使用音源様：sm23926031
振付本家様：sm23912175
参考動画様：sm24015833

ダンササイズ指導：Chisa（ちさ）
元劇団四季出身のダイエットDNA遺伝子アドバイザー35歳女性。タレント、モデル事務所でボディメイクエクササイズ、モデルウォーキングを指導。 六本木に自身のSparklingBodyを持ち、その人に合ったでダイエットカウンセリングを実践している。
【公式LINE】ダイエット情報毎日配信↓
http://line.me/ti/p/%40xat.0000132448.87s

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29923959

大きさ、形、年齢、鏡を見るたびのため息…
何かと悩みはつきないもの
ヒップは女性の魅力だけではなく
健康でいるための大きなポイントでもあるんです
そこら辺のメリハリの付け方を
ピラティスインストラクターの福島先生に聞いてみた!

教えて！gooチャンネル⇒http://ch.nicovideo.jp/oshiete-goo

話題の出来事のQ&Aをウォッチ（観察）しながら、コラム形式で皆様に紹介していくサイト
教えて！gooウォッチ

http://www.nicovideo.jp/watch/so29871691

浅野久美＆sayaが、毎回、様々な分野で活躍する女性ゲストをお招きして、その女性の魅力を引き出すトークや、浅野久美＆sayaの歌などをお送りする、女子会風のおしゃべりバラエティ。
※ 9月14日放送分のアーカイブになります。

出演：浅野久美、saya
ゲスト：穴沢典子（マザーズダンス＆エクササイズ「Ma-maMia！」代表）

※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
http://www.ch-sakura.jp/579.html

◆チャンネル桜公式HP
http://www.ch-sakura.jp

http://www.nicovideo.jp/watch/so29663501

夏と言えば、24時間テレビ
24時間テレビと言えば、えんそく

2016年6月に放送された
えんそく24時間テレビの中から
人気が高かったコーナーを
チャンネル会員限定で公開!!

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12モンスターズリリースツアー
えんそく12年目突入記念ワンマン
2016.10.30(日)池袋CYBER
『KIDROOMモンスターズ～子供部屋の怪物達～』

12th SINGLE発売記念えんそく主催2MANツアー
2016年11月2日(水)～12月11日(日)
『BEDROOMモンスターズ～寝室の怪物達～』

ツアーグランドファイナル
2017年1月7日(土)恵比寿リキッドルーム
『Re:KIDROOMモンスターズ～蘇る子供部屋の怪物達～』
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2016年11月2日(水)発売
12th Single『12モンスターズ』
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えんそくOFFICIAL WEB SITE
http://ensoku.in/

http://www.nicovideo.jp/watch/so29518650

夏と言えば、24時間テレビ
24時間テレビと言えば、えんそく

2016年6月に放送された
えんそく24時間テレビの中から
人気が高かったコーナーを
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12モンスターズリリースツアー
えんそく12年目突入記念ワンマン
2016.10.30(日)池袋CYBER
『KIDROOMモンスターズ～子供部屋の怪物達～』

12th SINGLE発売記念えんそく主催2MANツアー
2016年11月2日(水)～12月11日(日)
『BEDROOMモンスターズ～寝室の怪物達～』

ツアーグランドファイナル
2017年1月7日(土)恵比寿リキッドルーム
『Re:KIDROOMモンスターズ～蘇る子供部屋の怪物達～』
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2016年11月2日(水)発売
12th Single『12モンスターズ』
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http://ensoku.in/

http://www.nicovideo.jp/watch/so29518656

夏と言えば、24時間テレビ
24時間テレビと言えば、えんそく

2016年6月に放送された
えんそく24時間テレビの中から
人気が高かったコーナーを
チャンネル会員限定で公開!!

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12モンスターズリリースツアー
えんそく12年目突入記念ワンマン
2016.10.30(日)池袋CYBER
『KIDROOMモンスターズ～子供部屋の怪物達～』

12th SINGLE発売記念えんそく主催2MANツアー
2016年11月2日(水)～12月11日(日)
『BEDROOMモンスターズ～寝室の怪物達～』

ツアーグランドファイナル
2017年1月7日(土)恵比寿リキッドルーム
『Re:KIDROOMモンスターズ～蘇る子供部屋の怪物達～』
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2016年11月2日(水)発売
12th Single『12モンスターズ』
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http://www.nicovideo.jp/watch/so29518660

イベント一覧表に載っていないサプライズ系のショーです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29405936

YouTube再生回数7000回突破記念長距離の運転手をしているとつい何か食べながら運転している人が多いと思うが、そんなことを続けてると肥満体型になってしまう。そこでフラフープを使った遊びをするだけでかなり腹筋が鍛えられることを発見!!実際ワシもこの動画を撮った翌日は笑うのが苦痛な位の筋肉痛で往生したわけや。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29077692

「あにトレ！EX　ラジオ燃焼系」
TVアニメ「あにトレ！EX」アニメ本編のお話をしながら、
気がついたらカロリーを燃焼しちゃってるラジオプログラム

パーソナリティ／伊藤美来、和氣あず未、小牧未侑、長縄まりあ、高尾奏音
ラジオ大阪　毎週木曜日23：30～23：45 O.A.
超A&G＋　　毎週水曜日16：00～16：30 O.A
番組メールアドレス　→　[email protected]
あにトレ公式ハッシュタグ　→　「#anitore_ex」

※チャンネル会員なら映像付きでいつでも視聴可能!!
　この機会にぜひチャンネルに入会してくださいね

※使用しているアプリの画面は開発中のものです。

※ただいまAndroid、iPhone向けアプリが配信中！

http://www.nicovideo.jp/watch/so28493429

「あにトレ！EX　ラジオ燃焼系」
TVアニメ「あにトレ！EX」アニメ本編のお話をしながら、
気がついたらカロリーを燃焼しちゃってるラジオプログラム

パーソナリティ／伊藤美来、和氣あず未、小牧未侑、長縄まりあ、高尾奏音
ラジオ大阪　毎週木曜日23：30～23：45 O.A.
超A&G＋　　毎週水曜日16：00～16：30 O.A
番組メールアドレス　→　[email protected]
あにトレ公式ハッシュタグ　→　「#anitore_ex」

※チャンネル会員なら映像付きでいつでも視聴可能!!
　この機会にぜひチャンネルに入会してくださいね

※使用しているアプリの画面は開発中のものです。

※ただいまAndroid、iPhone向けアプリが配信中！

http://www.nicovideo.jp/watch/so28450848

ふだんから気をつけて姿勢をよくすることと
このバストキープエクササイズで
張りのあるバストは保てます

重力も加齢も人間のちからでは…と諦める前に
まずはやってみて!

教えて！gooチャンネル⇒http://ch.nicovideo.jp/oshiete-goo

話題の出来事のQ&Aをウォッチ（観察）しながら、コラム形式で皆様に紹介していくサイト
教えて！gooウォッチ
重力も加齢も人間のちからでは…と諦める前にまずはやってみて!

http://www.nicovideo.jp/watch/so28425862

「あにトレ！EX　ラジオ燃焼系」
TVアニメ「あにトレ！EX」アニメ本編のお話をしながら、
気がついたらカロリーを燃焼しちゃってるラジオプログラム

パーソナリティ／伊藤美来、和氣あず未、小牧未侑、長縄まりあ、高尾奏音
ラジオ大阪　毎週木曜日23：30～23：45 O.A.
超A&G＋　　毎週水曜日16：00～16：30 O.A
番組メールアドレス　→　[email protected]
あにトレ公式ハッシュタグ　→　「#anitore_ex」

※チャンネル会員なら映像付きでいつでも視聴可能!!
　この機会にぜひチャンネルに入会してくださいね

※使用しているアプリの画面は開発中のものです。

※アンドロイド向けアプリが配信中！　iPhone版はもう少しお待ちくださいませ。

http://www.nicovideo.jp/watch/so28402280

「あにトレ！EX　ラジオ燃焼系」
TVアニメ「あにトレ！EX」アニメ本編のお話をしながら、
気がついたらカロリーを燃焼しちゃってるラジオプログラム

パーソナリティ／伊藤美来、和氣あず未、小牧未侑、長縄まりあ、高尾奏音
ラジオ大阪　毎週木曜日23：30～23：45 O.A.
超A&G＋　　毎週水曜日16：00～16：30 O.A
番組メールアドレス　→　[email protected]
あにトレ公式ハッシュタグ　→　「#anitore_ex」

※チャンネル会員なら映像付きで視聴可能!!
　この機会にぜひチャンネルに入会してくださいね

http://www.nicovideo.jp/watch/so28369842

免責事項：著作権法1976年の第107の下で著作権免責事項は、手当は批判、コメント、ニュース報道、教育、奨学金など、研究目的のための「公正使用」のために作られている。公正使用は、そうでなければ侵害される可能性があります著作権法によって許可されます。非営利、教育や個人的な使用のヒント公正使用を支持するのバランス。それぞれの著作権者に帰属しここに記載されているすべての著作物とは、私は、これらの材料のいずれかの所有権を主張しません。私はこのビデオの展示から、そうでない場合には金銭的利益、あるいは実現しない。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28362263

「あにトレ！EX　ラジオ燃焼系」
TVアニメ「あにトレ！EX」アニメ本編のお話をしながら、
気がついたらカロリーを燃焼しちゃってるラジオプログラム

パーソナリティ／伊藤美来、和氣あず未、小牧未侑、長縄まりあ、高尾奏音
ラジオ大阪　毎週木曜日23：30～23：45 O.A.
超A&G＋　　毎週水曜日16：00～16：30 O.A
番組メールアドレス　→　[email protected]
あにトレ公式ハッシュタグ　→　「#anitore_ex」

※チャンネル会員なら映像付きで視聴可能!!
　この機会にぜひチャンネルに入会してくださいね

「あにトレ！EX　イベント燃焼系」３月６日、開催決定！
詳しくは「あにトレ！EX」公式サイトにてご確認ください

http://www.nicovideo.jp/watch/so28300467

「あにトレ！EX　ラジオ燃焼系」
TVアニメ「あにトレ！EX」アニメ本編のお話をしながら、
気がついたらカロリーを燃焼しちゃってるラジオプログラム

パーソナリティ／伊藤美来、和氣あず未、小牧未侑、長縄まりあ、高尾奏音
ラジオ大阪　毎週木曜日23：30～23：45 O.A.
超A&G＋　　毎週水曜日16：00～16：30 O.A
番組メールアドレス　→　[email protected]
あにトレ公式ハッシュタグ　→　「#anitore_ex」

※チャンネル会員なら映像付きで視聴可能!!
　この機会にぜひチャンネルに入会してくださいね

「あにトレ！EX　イベント燃焼系」３月６日、開催決定！
詳しくは「あにトレ！EX」公式サイトにてご確認ください

http://www.nicovideo.jp/watch/so28265102

「あにトレ！EX　ラジオ燃焼系」
TVアニメ「あにトレ！EX」アニメ本編のお話をしながら、
気がついたらカロリーを燃焼しちゃってるラジオプログラム

パーソナリティ／伊藤美来、和氣あず未、小牧未侑、長縄まりあ、高尾奏音
ラジオ大阪　毎週木曜日23：30～23：45 O.A.
超A&G＋　　毎週水曜日16：00～16：30 O.A
番組メールアドレス　→　[email protected]
あにトレ公式ハッシュタグ　→　「#anitore_ex」

※チャンネル会員なら映像付きで視聴可能!!
　この機会にぜひチャンネルに入会してくださいね

「あにトレ！EX　イベント燃焼系」３月６日、開催決定！
詳しくは「あにトレ！EX」公式サイトにてご確認ください

http://www.nicovideo.jp/watch/so28200342

「あにトレ！EX　ラジオ燃焼系」
TVアニメ「あにトレ！EX」アニメ本編のお話をしながら、
気がついたらカロリーを燃焼しちゃってるラジオプログラム

パーソナリティ／伊藤美来、和氣あず未、小牧未侑、長縄まりあ、高尾奏音
ラジオ大阪　毎週木曜日23：30～23：45 O.A.
超A&G＋　　毎週水曜日16：00～16：30 O.A
番組メールアドレス　→　[email protected]
あにトレ公式ハッシュタグ　→　「#anitore_ex」

※チャンネル会員なら映像付きで視聴可能!!
　この機会にぜひチャンネルに入会してくださいね

「あにトレ！EX　イベント燃焼系」３月６日、開催決定！
詳しくは「あにトレ！EX」公式サイトにてご確認ください

http://www.nicovideo.jp/watch/so28159733

「あにトレ！EX　ラジオ燃焼系」
TVアニメ「あにトレ！EX」アニメ本編のお話をしながら、
気がついたらカロリーを燃焼しちゃってるラジオプログラム

パーソナリティ／伊藤美来、和氣あず未、小牧未侑、長縄まりあ、高尾奏音
ラジオ大阪　毎週木曜日23：30～23：45 O.A.
超A&G＋　　毎週水曜日16：00～16：30 O.A
番組メールアドレス　→　[email protected]
あにトレ公式ハッシュタグ　→　「#anitore_ex」

※チャンネル会員なら映像付きで視聴可能!!
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「あにトレ！EX　イベント燃焼系」３月６日、開催決定！
詳しくは「あにトレ！EX」公式サイトにてご確認ください

http://www.nicovideo.jp/watch/so28111273

「あにトレ！EX　ラジオ燃焼系」
TVアニメ「あにトレ！EX」アニメ本編のお話をしながら、
気がついたらカロリーを燃焼しちゃってるラジオプログラム

パーソナリティ／伊藤美来、和氣あず未、小牧未侑、長縄まりあ、高尾奏音
ラジオ大阪　毎週木曜日23：30～23：45 O.A.
超A&G＋　　毎週水曜日16：00～16：30 O.A
番組メールアドレス　→　[email protected]
あにトレ公式ハッシュタグ　→　「#anitore_ex」

※チャンネル会員なら映像付きで視聴可能!!
　この機会にぜひチャンネルに入会してくださいね

http://www.nicovideo.jp/watch/so28054964