タグ ベンチプレス が登録されている動画 ： 229 件中 129 - 160 件目
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パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/01/23 スクワット 150x5 達成 挙げたのは初めて 目標は 160x3
#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ
2023/01/23
スクワット 150x5 達成
挙げたのは初めて
目標は 160x3
SQ: 150x5 160x1 130x5
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/01/04 スクワット 150x4 達成 次は 160x3 を目指す
#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ
2023/01/04
スクワット 150x4 達成
次は 160x3 を目指す
SQ: 150x4 155x1 130x5
筋トレ動画はのんびり上げてく ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/10
今日はとにかく調子悪かった……ので早目に切上げ
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 120x2 140x1
BP: 70x6 80x4 90x1 失敗
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/01/14 スクワット 160x2 達成 目標は 160x3
#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ
2023/01/14
スクワット 160x2 達成
目標は 160x3
SQ: 160x2 160x1 130x5
ワクチン前ラストのデッドリフト
5/3/1 session
Date: Sunday, September 12, 2021
Duration: 00:00:01
Warmup sets Dead Lift
----------------------------
✘ 5 x 88.0
✘ 5 x 110.0
✘ 3 x 132.0
Main sets Dead Lift
----------------------------
✘ 8 x 88.0
✘ 8 x 110.0
✘ 8 x 132.0
Pyramid sets Dead Lift
----------------------------
✘ 8 x 110.0
✘ 8 x 110.0
Shrugs
----------------------------
✘ 20 x 120.0
✘ 20 x 125.0
✘ 20 x 130.0
ベントオーバーロー
----------------------------
✘ 12 x 70.0
✘ 12 x 76.0
✘ 12 x 79.0
ロープーリー
----------------------------
✘ 12 x 55.0
✘ 12 x 64.0
✘ 10 x 64.0
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/12/31 デッドリフト 170x6 達成 次は 180x5 を目指す
#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ
2023/12/31
デッドリフト 170x6 達成
次は 180x5 を目指す
DL: 170x6 180x1 失敗 150x5
まるちゃん こと パンツマンの弟子がベンチプレスしてみた その3
パンツマンの弟子ことまるちゃんです
ベンチプレス暦２年目
仕事の出勤前モチベーションをあげるために筋トレした結果
下から推定５０キロ３回上げれるようになり
体重も１６８ｃｍで５８ｋｇまで増量に成功しました
バーも１８０から２００に変更したほうがいいと参考にさせてもらい
今購入しようとしているところです
身長を伸ばしたいのでメクリジンと亜鉛とプロテインを飲んで寝てますが
現在２６歳で年齢的に伸びないと思いますが
人生の最後の望みとして身長１７０台諦めたくないです！
お笑いからボディビル 格闘技に移行します
チビだけどベンチプレスへの情熱は正直負けたくない
名を残して死にたい
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/09/25 スクワット150kg x2 までしかできなかった。次は 150kg x3 を目指す。
#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ
2023/09/25
スクワット150kg x2 まで
しかできなかった
次は 150kg x3 を目指す
SQ: 150x2 150x1 130x4
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/05 4日後 東京都パワーマスターズで優勝(ただし3人中)
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
SQ: 150x1
BP: 80x2 90x1
DL: 170x2 190x1
目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
【ニコラップ】ベンチプレス92.5上がらずの動画。
ベンチプレス92.5キロ上がらずの動画です。
練習のトレーナーは先原進くん。
BGM
nextage.
伊賀ノひかる with M&M's
伊賀ノひかる
https://twitter.com/shurikencrew7
ニュージーランドの人力乗馬マシンコンテスト
aviutlテスト兼、初投稿テスト。つべより輸入。人間が乗ったバーを人間が上下させる。１分間での回数を競うらしい。すごい体力。ニュージーランドのトレーニング用品店の企画(？)
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/13
今日はベンチプレスのみ
停滞中……
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/
BP: 70x3 80x2 90x1 70x5 70x5
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
ノーマスク自宅で筋トレ 2022/11/07
チンニング(懸垂) 13回(怪しい)、プッシュアップ(腕立)13回
回数増やすために、フォームが適当になってきたから、次から加重する予定
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
ノーマスク自宅で筋トレ 20221104
チンニング(懸垂) 12回、プッシュアップ(腕立)12回
ちょっと前までは筋トレ後に風呂に入っていたが、今は筋トレ前に風呂に入らないと、上裸では無理……
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
ベンチプレスで100ｋｇ何回挙げれるか試してみた。
ﾗｯｸ:ｱﾄﾗｽ製（耐荷重500kg） ﾍﾞﾝﾁ:ﾌﾟﾛﾎﾞﾃﾞｨﾌﾗｯﾄﾍﾞﾝﾁDX（耐荷重240kg） 自重95kg 20kg×4 ｼｬﾌﾄ20kg ｶﾗｰ500g×2 外人の100kgベンチ×44/sm2003609
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/01/10 デッドリフト 180x3 達成、目標は 180x5
#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ
2023/01/10
デッドリフト 180x3 達成
目標は 180x5
DL: 180x3 180x1 撮影ミス 160x5
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/09/11 スクワット 140kg x5 達成。次は 150kg x4 を目指す
#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ
2023/09/11
スクワット 140kg x5 達成。次は 150kg x4 を目指す。
SQ: 140x5 150x1
