タグ 体幹 が登録されている動画 : 40 件中 1 - 32 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
バランス感覚アップヨガ
ヨガのポーズでバランス感覚を養う方法です。インナーマッスルを鍛えて、日々の生活を快適にしてください。
【体幹チャレンジ】サイド編
鴨頭 嘉人さん講演会へのお申し込みはこちら!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...
【タオル整体】動画はこちら!
https://youtu.be/rH2PoUxII1c
質問やお問い合わせ、コメントは公式ホームページにて受け付けております!
https://shingo-yagami.com/contact/
Facebook
https://www.facebook.com/shingo.yagami
Twitter
https://twitter.com/shingoyagami37
『ジェントルマッチョ』トレーニング#04
gentlemacho_taka training#04ジェント流トレーニングその4です。
腹筋の3000倍の効果!腹筋と体幹に効く「プランク」エクササイズ
腹筋の100分の1の時間で3000倍の効果がある(!?)と言われるプランク運動です。
ただしいプランクで無理のないダイエットを心がけましょう。
バランストーンラージを履いてトレーニングする。
バランストーンラージを履いてバランス力強化をします。慣れるまでは結構大変です……
GMT 『ジェントルマッチョ』トレーニング170~179まとめ
ジェント流トレーニングまとめ。170~179です。キャストパズルはイメージを明確化する為にトレーニング前のルーティーン(5分間でできるとこまで)でやってます。171/キャスト『エービーシー』177/キャスト『ラトル』
GMT 『ジェントルマッチョ』トレーニング110~119まとめ
ジェント流トレーニングまとめ。110~119です。キャストパズルはイメージを明確化する為にトレーニング前のルーティーン(5分間でできるとこまで)でやってます。112/キャスト『プレート』116/キャスト『エルク』
GMT 『ジェントルマッチョ』トレーニング#58
ジェント流トレーニングその58です。57は写真のみとなってるのでニコニコでは載せておりません。
GMT 『ジェントルマッチョ』トレーニング150~159まとめ
ジェント流トレーニングまとめ。150~159です。キャストパズルはイメージを明確化する為にトレーニング前のルーティーン(5分間でできるとこまで)でやってます。154/キャスト『カルテット』
GMT 『ジェントルマッチョ』トレーニング160~169まとめ
ジェント流トレーニングまとめ。160~169です。キャストパズルはイメージを明確化する為にトレーニング前のルーティーン(5分間でできるとこまで)でやってます。160/キャスト『シリンダー』165/キャスト『マーブル』
【丼84杯目】りか&まこの文化放送ホームランラジオ! スタDON
『りか&まこの文化放送ホームランラジオ! スタDON』は、スタジオを飛び出して全国の野球にまつわる施設を訪問し、現地の熱を伝えていく番組です。
【放送回】第84回
【放送日】2018年2月28日
【パーソナリティ】立花理香、杜野まこ
【投稿フォーム】 http://media.amiami.jp/sta-don.html
【Twitter】https://twitter.com/STA__DON
【ハッシュタグ】 #スタDON
【HIIT】体幹チャレンジ レベル1 短時間で有酸素運動6倍の効果!
本日の体幹チャレンジは、たった4分の運動で有酸素運動の6倍の効果をがあるHIIT(高強度インターバルトレーニング)のご紹介です!
動画を見ながら一緒にトレーニングしましょう!
矢上真吾LINE@はこちら!
https://line.me/R/ti/p/%40ccp4115e
【タオル整体】動画はこちら!
https://youtu.be/rH2PoUxII1c
質問やお問い合わせ、コメントは公式ホームページにて受け付けております!
https://shingo-yagami.com/contact/
矢上真吾について詳しく知りたい方はこちら!
https://shingo-yagami.com/
Facebook
https://www.facebook.com/shingo.yagami
Twitter
https://twitter.com/shingoyagami37
#HIIT
#高強度インターバルトレーニング
#体幹
【HIIT】体幹チャレンジレベル3
本日は、たった4分の運動で有酸素運動の6倍の効果をがあるHIIT(高強度インターバルトレーニング)
体幹チャレンジ レベル3のご紹介です!
動画を見ながら一緒にトレーニングしましょう!
ご質問はコメント欄にお願い致します!
矢上真吾LINE@はこちら!
https://line.me/R/ti/p/%40ccp4115e
【タオル整体】動画はこちら!
https://youtu.be/rH2PoUxII1c
【自宅で出来る!スロージョギングで人生が変わる!】
https://youtu.be/CyIGbSAMPis
質問やお問い合わせ、コメントは公式ホームページにて受け付けております!
https://shingo-yagami.com/contact/
矢上真吾について詳しく知りたい方はこちら!
https://shingo-yagami.com/
Facebook
https://www.facebook.com/shingo.yagami
Twitter
https://twitter.com/shingoyagami37
#HIIT
#高強度インターバルトレーニング
#体幹
ジェントルマッチョ。誰でも簡単に倒立できる器具開発編
2個目の発明品。今度は男性向けのガッツり筋トレ&体幹、有酸素運動までできる器具を考案、製作しました。筋トレを抑え気味にしてた今日この頃。実験と検証を兼ね1か月間一日置きに使用してみました。数回使用しただけで身体を前後左右に傾けることができるように!!!有酸素運動&筋トレとしての効果も抜群でした。現在出願中です。特許庁より公開され次第、本体も映した使用中動画を載せたいと思います。─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━music:音楽素材『甘茶の音楽工房』より『渦巻き』を使用させていただいております。
【感覚統合エクササイズ】姿勢改善!足風船バレー!! スーパー発達メンター NLPer 親子発達お悩み相談室 子ども 発達支援 コーチ ティーチ メンター 心理 感覚統合 原始反射 大脳
よかったらフォローよろしくお願いします!!
姿勢改善!足風船バレーです!!ぜひ見てみてください!
少しでもいいな!と思ったらどんどん自由にシェアしてください♪♪
皆さんがリラックスして自由に自分を表現できますように!!!
質問・コメント・いいね!!もよろしくお願いします!!(^^)/
親子発達相談室ページ→https://peraichi.com/landing_pages/view/vk9bx
ご相談は→https://goo.gl/forms/kGThqCktOPx4QcJl1
音楽: フリーBGM・音楽素材MusMus http://musmus.main.jp/
緊張あがり症改善マスター!!
#ストレスフリー
#幸せ
#自由
#緊張
#改善
#マスター
体幹技!!アイアンエックスしてみた!
この動画ではポールダンストリックとして鯉のぼりのX版、アイアンエックスの方法を説明したよ□
この技は中級レベル以上向けで、肩を痛めやすく、肩周りの筋肉や腹筋など体幹が必要な技だよ□
まだ基礎筋力がない方は身体を痛めないよう様子を見ながら練習しましょうね□
出来るまでに数か月かかると思いますが、なかなか出来ない人はこの動画でコツを掴んでみてね□
===
ご視聴ありがとうございます□
チャンネル登録、SNS 登録もよろしくお願いします□
□SNS□
instagram.com/fu_min.fumi/
tiktok.com/@fu_min.fumi
twitter.com/fumi_abs
#アイアンエックス
#ポールダンス
#ふーみん
GMT マトリックス体幹トレーニング
ジェントルトレーニング178より抜粋。体幹がだいぶ鍛えられてきたので蛯名健一さんの真似してみました。
ダイエット日記21日目~3DスーパーブレードS~
メチャクチャ投資した、新兵器!
だが本当に効くんかなぁと思う3日目・・・
特に贅肉がブルンブルン動きます_(_´・ω・)ノシ パンパン
今日アップした動画+腹筋100・背筋100、
ジャンピングスクワット40等1日のノルマで
頑張っておりますが、食欲が半端ないせいで減らない体重・・・
モリ・ゲーム アーカイブ エフメガ-04
SEAM2017お疲れさまでした。
これはもりっつの生放送「モリ・ゲーム(co2885962)」で配信されたものです。
その5→sm32247153
マイリスト→mylist/60153543
M・G・ブログ→http://moritublog.jugem.jp/
メガマン4・悪魔上・ワーギャンは残念ながら残ってません。
鈍器→mylist/53520778
エドライン→mylist/54233788
英語ボウゥル→mylist/54388850
メガマンX→mylist/54499075
悪魔上XX→mylist/54814094
マオリウサギ→/mylist/55462557
頭文字M→mylist/55874732
スーパーカブ→mylist/56242191
ヒルズ族→mylist/56588000
スジャータ→mylist/56782478
WC→mylist/57271267
トキくん→mylist/57422057
テスト→mylist/59026813