タグ 睡眠 が登録されている動画 ： 757 件中 97 - 128 件目
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雨が降る風景と雨音で深い眠りに誘う α波 1/fゆるぎ 自然音でリラックス
＊YouTubeでも公開しています。→ http://urx.mobi/H2dt
【自然環境音で作業効率を上げる】
仕事や勉強など静かな環境でやる方が集中できると考えがちです。
しかし以外とある程度の音がした方が、
作業の効率が上がることが研究結果として発表されています。
これは、人間はある程度感覚が阻害される状況に置かれると、
いま興味を向けている内容をしっかり把握しようと、
よりそちらの方に集中を高めるという行動をするからです。
工事現場のドリルの音や車のクラクションなどは不快な音でしかありませんが
それに対して波音や川音小鳥のさえずりなどの自然音や街の雑踏やカフェノイズなど自分の趣味に合うものであれば、より集中して作業ができようになるのです。
【ソフトリョナ？】CODE VEIN 寝落ちする女王殺しちゃんまとめ【エディット】
既出ではあるものの、自分好みに。音声追加あり。 ・抗いつつも意識を手放しちゃう女の子って良いよね！寝ぼけて出す変な声も良いよね！っていうだけの動画。使えそうな同志はどぞ。 ・個々のモーションをじっくり見たい場合や別アングルはsm36879206（ピアノ＆ソファ）、sm36879115（バーカウンター）、sm36879317（その他）へ。意識失った子がいたら、カメラ引いたり回転させたくなるアレも収録。 ・ボイス２番ちゃんは中性的な話し方なのに一人称が「わ」たしだったり悲鳴が女の子女の子してたり霧散ボイスが超弱々しかったりでとても可愛い（早口）。 マイリスmylist/16624175
【ASMR】フィーちゃんと認知シャッフル睡眠法でよい睡眠を
今回は本格的に認知シャッフル睡眠法の動画を作ってみました。
大変申し訳ないですが、僅かにノイズがあります。
ＡＳＭＲ劇場 mylist/68817757
認知シャッフル睡眠法開始 #0:30
使用立ち絵
フィーちゃん 夜刀様 im10823168
前回の広告者様
謎影 幻さん✕16 厚島さん 16さん✕2 jinさん しはぶきさん 姫萩おはぎさん Will-Eさん
maziさん 柊二さん✕2 夜魅リアンさん retaraさん ES45カソードさん クロス55さん
iwakenさん アジシオさん kaanaさん✕6 No.47さん 安価凸の男さん 狐の煮付けさん
使用Ｔｏｏｌ
ＣｅＶＩＯ ＡＩ
Ａｖｉｕｔｌ＋拡張ツールバー
ＰＳＤＴｏｏｌｋｉｔ
Twitter https://twitter.com/ponkotsu_voice
【癒し系ＢＧＭ】 稲穂と虫の声 【自然音】
実家の前の田んぼです。
コメントいただけると投稿主は喜びます。
マイリスト
あずきの成長日記・mylist/50011236
虫の音と鳥の声・mylist/54750038
焚き火・mylist/54749913
雨音・mylist/54749971
清流・mylist/54750052
滝と雫・mylist/54750114
海・mylist/54750017
癒し系動画
リアル焚き火① 炎と虫の音 sm27228901
リアル焚き火②後半 炎と虫の音 sm27228970
竹林と鳥のさえずり 総集編 sm27430969
雫と雨音① sm27245333
お勧め動画
眠いのにパソコンの音に反応してしまう子猫 sm27464459
子猫を洗ってみたら、もう大騒ぎさ＾＾； sm27487726
用水路に落ちてた子猫が初めて食べてくれた sm27460476
ぬいぐるみを虐待する子猫ｗ sm27481018
【解説】ポケモンSleep完全攻略
どうしてもシーツを自慢したかった
つべ版▼
https://www.youtube.com/watch?v=CsrTh1y2bw8
X(Twitter)▼
https://twitter.com/game7400
他の動画 → mylist/68140818
【初投稿】安眠促進プログラムθ（ストレッチ）
この動画は機械音痴のUP主の初投稿動画です。
テスト動画みたいなものだと思ってください・・。
音声は機械っぽさを出すためにちょっとエコー加工してます。
シィタ PCのプログラム。現実の女の子ではありません。
声：UP主 次回sm27582918
mylist/53869941
【究極の癒し】 雷雨の音色とジャズの名曲【Take Five】
ネイチャーテイルへご訪問ありがとうございます。デイブ・ブルーベックの歴史的な名曲【Take Five】と雨の音色を合わせました。癒し、リラックス、ストレス解消、集中力アップ、睡眠、作業用に最適な自然の音をお届けします。日々の疲れやストレスで心が弱っている方が少しでも癒されれば幸いです。
07 α波・θ波誘導サウンド ピンクノイズ 14.1hz 10hz 7.83hz 5.5hz 5hz 4.5hz
α波・θ波誘導サウンド ピンクノイズ 14.1hz 10hz 7.83hz 5.5hz 5hz 4.5hz
ソルフェジオ周波数帯付近の音で周波数同調現象を利用して脳波を誘導します
ピンクノイズでα波
バイノーラルビート？でα波・θ波 14.1hz 10hz 7.83hz
おべぱるす（ウッドブロック音）でθ波 5.5hz 5hz 4.5hz
ヘッドホンで音量を小さくして聞いてください
誤り：中身は01 α波誘導サウンド サイン波周波数差14.1hz 10hz 7.83hzがベースです
【瞑想・潜在能力】潜在能力を引き出す・身体と空間の浄化【BGM】
潜在能力を引き出す方法の一つとして瞑想があります。この音楽には瞑想状態に入りやすい周波数「シンギングボウル」の音色「倍音」を挿入。倍音にはヒーリングや瞑想に効果的とされています。
気に入ってもらえたら「ユーザーフォロー」＆「コメント」お待ちしてます(^_-)-☆
その他のBGMも随時更新中です！自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
mylist/59239913
※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
【究極の癒し】 雨音とショパンのピアノの名曲【葬送行進曲】
ネイチャーテイルへご訪問ありがとうございます。ショパンのピアノの名曲、作品番号72【葬送行進曲】としとしとと降る雨音を合わせました。癒し、リラックス、ストレス解消、集中力アップ、睡眠、作業用に最適な自然の音をお届けします。日々の疲れやストレスで心が弱っている方が少しでも癒されれば幸いです。
【ゆっくり解説】 病気とお薬 その7 不眠症編
永遠亭の主要メンバーがついに出揃いましたね。
この動画では理事長が輝夜 院長が永琳 看護師長がてゐ 薬局長がうどんげという設定です。
＜追記＞
すじさん 琉＠呉鎮守府さん oz-chさん カフェアルファさん おすぎさん 宇宙太将軍さん いちごさん アスクレピオスさん じょびじょばさん オームさん 猫トラックさん 初雪さん nariさん chinoさん Emmett L Brownさん vr052tさん 宣伝広告ありがとうございます。
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前：sm34406535
マイリスト：mylist/62476534
【癒し系ＢＧＭ】 雫と雨音① 【自然音】
ご視聴ありがとうございます、コメントいただけると幸いです。
雨音シリーズ・mylist/54749971
癒し系動画
清流・sm27337770・sm27337869・sm27338892・sm27340431・
森の音・sm27337608・sm27346602・sm27339429
焚き火・sm27228901・sm27228970・sm27273142・sm27273581・sm27274143
雫と雨音・sm27245333・sm27245731・sm27246083・sm27246489・
渓谷・sm27279889・sm27267310・sm27253748・sm27239991
海と潮騒・sm27289345・sm27287260・・sm27144585
庭園と雨音・sm27245731・sm27261680・sm27265168・sm27260161・sm27266163
通潤橋関連・sm27204065・sm27207032・sm27210020
稲穂と虫の音・sm27232295・sm27231620
雨音・sm27040526・sm27040294・sm27154794
竹林・sm27144805・sm26840572・sm26840541・sm26840478
ある漁村・sm26835730・sm26898437
動物系・sm27293523・sm27295534・sm27295635
【BGM】よりそう曲たち
七尾旅人「サーカスナイト」/ Akeboshi「Peruna」/ ハナレグミ×Chara「Time After Time」/ Remedios「Forever Friends」 / 野田洋次郎「ブレス」
睡眠メドレー
自分なりに厳選した、ゲーム、アニメ等のＢＧＭをうｐしてみた。睡眠用、作業用ＢＧＭにを使いください。クラナド、ＳＮＯＷ，リトルバスターズ、ＦＦ、きっと、澄みわたる朝色よりも、水月、クロノクロス、この青空に約束を。等のＢＧＭを使っております。
【究極の癒し】 ピアノヒーリングBGM
ネイチャーテイルへご訪問ありがとうございます。心が透き通るようなピアノヒーリングミュージックです❢瞑想にもいいかも♪癒し、リラックス、ストレス解消、集中力アップ、睡眠、作業用に最適な自然の音をお届けします。日々の疲れやストレスで心が弱っている方が少しでも癒されれば幸いです。
【癒し音楽】田舎の夕暮れ（ヒーリング+秋虫）リラックス・瞑想・睡眠用
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を制作しています
疲れた時や集中したい時に利用してもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
【究極の癒し】 優しい海の波音とオルゴールヒーリングBGM
ネイチャーテイルへご訪問ありがとうございます。優しい海の波音とオルゴールヒーリングBGMを合わせました。癒し、リラックス、ストレス解消、集中力アップ、睡眠、作業用に最適な自然の音をお届けします。日々の疲れやストレスで心が弱っている方が少しでも癒されれば幸いです。
【BGM】うつくしい、やさしい、しずかな曲たち
Kazumasa Hashimoto 「Gllia」/ 七尾旅人 「コナツ最後の日々。」/ susumu yokota 「Purple Rose Minuet」/ Kazumasa Hashimoto 「Drama」/ 手嶌葵 「The Rose」/ Nujabes 「After Hanabi -listen to my beats-」/Takagi Masakatsu 「Light Song」
ねむくるり
眠くなるくるり曲集です
僕は電車や学校で眠い時に実際に
この曲たちを聞いてよく寝ています
それではどうぞ
1.ランチ(#00:00)
2.Time(#02:01)
3.カレーの歌(#05:05)
4.グッドモーニング(#08:39)
5.真昼の人魚(#13:47)
6.ピアノガール(#17:50)
7.りんご飴(#20:38)
8.レンヴェ－クワルツ(#26:02)
9.奇跡(#29:08)
【睡眠から逃げるなぁーッ！】新NISAをやってるからって安心してやいませんか？適切な睡眠時間を取らないと、恐ろしいデバフ効果がつき寿命にも影響が、、、【最適な睡眠時間とは】
実体験を元に動画を製作しています。
新NISAなど金融投資が盛り上がっていますが、わたしは健康への投資も見直すべきだと考えています。
運動、食事はも大切ですが、睡眠を忘れちゃいませんか？
日本人の睡眠時間は世界のワースト1位。東京都民の平均睡眠時間はなんと5時間44分。これは、ほとんどの人が睡眠不足かつ睡眠負債を抱えている状態。
わたしが実際にいろいろ取り組んだ結果、睡眠時間を伸ばすことに成功。今回の動画では、その取り組みについて解説しますね！
【関連資料】
睡眠学者・柳沢正史が教える「よりよい睡眠のための12箇条」
https://www.suimin.co.jp/column/MY12
ビジネスパーソンの睡眠実態が明らかに！ 第1回『年に1度の睡眠診断運動』結果レポート
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000005.000098746.html
ポケモンスリープ公式サイト
https://www.pokemonsleep.net/
Mortality Associated With Sleep Duration and Insomnia
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/206050
健康づくりのための睡眠ガイド 2023
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/001181265.pdf
【癒し系ＢＧＭ】 竹林⑥ 風音 虫の声 【自然音】 Bamboo forest
ご視聴ありがとうございます、コメントいただけると幸いです。
マイリスト・mylist/50011236
癒し系動画
清流・sm27337770・sm27337869・sm27338892・sm27340431・
森の音・sm27337608・sm27346602・sm27339429
焚き火・sm27228901・sm27228970・sm27273142・sm27273581・sm27274143
雫と雨音・sm27245333・sm27245731・sm27246083・sm27246489・
渓谷・sm27279889・sm27267310・sm27253748・sm27239991
海と潮騒・sm27289345・sm27287260・・sm27144585
庭園と雨音・sm27245731・sm27261680・sm27265168・sm27260161・sm27266163
通潤橋関連・sm27204065・sm27207032・sm27210020
稲穂と虫の音・sm27232295・sm27231620
雨音・sm27040526・sm27040294・sm27154794
竹林・sm27144805・sm26840572・sm26840541・sm26840478
ある漁村・sm26835730・sm26898437
動物系・sm27293523・sm27295534・sm27295635
「ぐっすり眠りたい！」睡眠の最新事情「悟空のきもち」
季節の変わり目、不安定な気候の影響で寝つけない人も多いのではないでしょうか。そこで今回調べたのは、安眠するためのグッズや３か月待ちというサービス“絶頂睡眠”。いったいどんなものなのでしょうか。2017年5月31日
【癒し系ＢＧＭ】 リアル焚き火と虫の声③ 画質向上版 【自然音】
2015年9月撮影
ご視聴ありがとうございます。
炎が良く見えるようにして画質を上げてみました。
感想をよろしくお願いします。
マイリスト・mylist/50011236
癒し系動画
雫と雨音・sm27245333・sm27245731・sm27246083
焚き火・sm27228901・sm27228970・sm27273581・sm27274143
雨音・sm27245333・sm27040526・sm27040294
旭岳・sm27119516・sm27112736・sm27107679・sm27107467
竹林・sm27144805・sm27144651・sm27144704・sm26840572・sm26840541・sm26840478
通潤橋関連・sm27204065・sm27207032・sm27210020
潮騒・sm27144585
ある漁村・sm26835730・sm26898437
お薦め動画
タウシュベツ橋梁・sm26732362・sm26732278・sm26732415・sm26732459・sm26732472
神の子池・sm26725238・sm26722319・sm26722342・sm26722351・sm26722363
11 α波θ波誘導サウンド ピンクノイズ自律訓練法公式1～4
ヘッドホンで音量を下げて聞いてください
公式1～2 sm20507265 の内容を3分位でできるようになってからおこなってください
暗唱するよりも音声を聞いてするほうが倍くらい体感向上しました(うｐ主比)
自律訓練法 詳しくはは九州大学病院心療内科のHP等を読んでください。
慣れると第６公式まででも２～３分できるようになるそうです。
第３公式「心臓が自然に静かに規則正しく打っている
循環器系の障害,不整脈,虚血性心疾患,本態性高血圧など症状がある方は避けてください
第４公式「自然に楽に息をしている」
呼吸器系の障害,気管支喘息,過換気症候群,神経性咳嗽など症状がある方は避けてください
【ASMR】6種類の耳かきコース 耳かきASMR
どうも、ひまるです！
今回で3本目の動画です❗️❗️
今回はこちらで要望の多かった耳かきASMR動画を作ってみました□
YouTubeでも投稿してるのでよければそちらにも遊びに来てください✨✨
チャンネル登録・いいね❗️❗️是非お願いします✨
SNSも新しく作ったのでフォローお願いします✨✨
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