アナタノミカタ MyCo-achさんの投稿動画
アナタノミカタ MyCo-achさんが公開している投稿動画の一覧
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医師も認めるリラックス法#2 自律訓練法 実践<MyCa版> [アナタノミカタ MyCo-ach]
自律訓練法の実践編です。MyCaバージョンでお届けします。過呼吸や通院中の方はかかりつけの医師とのご
3:33|2019年04月22日 14:07:02 投稿
医師も認めるリラックス法 !!!!!! 自律訓練法について [アナタノミカタ MyCo-ach]
今日は自律訓練法についてお話しします自律訓練法とは、1932年にドイツの精神科医 ヨハネス・ハインリ
3:19|2019年04月21日 09:32:19 投稿
自分軸4つのレベル#4 案件レベル [アナタノミカタ MyCo-ach]
今回は自分軸の4つのレベルをもう少し掘り下げていけたらと思います。今日は「案件レベル」案件レベルを軸
2:04|2019年04月08日 05:07:03 投稿
自分軸4つのレベル#3 現職レベル [アナタノミカタ MyCo-ach]
今回は自分軸の4つのレベルをもう少し掘り下げていけたらと思います。今日は「現職レベル」現職レベルを軸
2:22|2019年04月05日 10:57:01 投稿
自分軸の4つのレベル#2 キャリアレベル [アナタノミカタ MyCo-ach]
今回は自分軸の4つのレベルをもう少し掘り下げていけたらと思います。今日は「キャリアレベル」キャリアレ
2:05|2019年04月02日 11:34:03 投稿
自分軸の4つのレベル#1 ライフレベル [アナタノミカタ MyCo-ach]
今回は自分軸の4つのレベルをもう少し掘り下げていけたらと思います。情報量がありますので4回にわけてお
2:11|2019年04月01日 12:50:01 投稿
人それぞれ違う 自分軸の4つのレベル [アナタノミカタ MyCo-ach]
自分軸には4つのレベルがあります。ライフレベルキャリアレベル現職レベル案件レベルライフレベルは、仕事
1:56|2019年03月31日 07:59:02 投稿
価値観でもなくビジョンでもない 自分軸を大切にしよう [アナタノミカタ MyCo-ach]
最近よく耳にするのが「自分軸」自分軸を明確にしようと様々なセミナーやコーチングスクールで話されていま
2:21|2019年03月30日 09:53:02 投稿
渇いた気持ちを感じるなら自分ファーストで生きよう [アナタノミカタ MyCo-ach]
「自分ファースト」で生きよう幸せとはなにかと考えたとき、人に貢献することで幸せを感じる人や、人からお
2:10|2019年03月29日 11:01:02 投稿
心の豊かさに満ち溢れた何もなくて豊かな島とは [アナタノミカタ MyCo-ach]
あなたは何もない場所に住むとしたら幸せでしょうか?世界で最貧困レベルでありながら「何もない豊かな島」
2:35|2019年03月28日 15:22:08 投稿
ブータンの幸せについて ブータンの 国民総幸福度<9つの指標> [アナタノミカタ MyCo-ach]
前回の続きです。今日はGNHの調査での9つの指標について紹介します。それは次の9つです。心理的幸福時
3:16|2019年03月27日 11:25:02 投稿
ブータンの幸せについて ブータンの 国民総幸福度<4つの柱> [アナタノミカタ MyCo-ach]
前回はブータンの幸福度はGNHで計られているというお話しをしました。そして、GNHの調査方法について
2:05|2019年03月24日 06:41:02 投稿
幸せとは何か????? ブータンの 国民総幸福度 とは [アナタノミカタ MyCo-ach]
幸せの国ブータンと言われていますが、なぜブータンはそう言われているのでしょうか?ちなみに国連の201
1:55|2019年03月23日 05:36:01 投稿
幸せを考えるシンポジウム SHIAWASE 3.0 [アナタノミカタ MyCo-ach]
★参加レポート★先日はshiawase3.0というイベントへいってきました。どんなイベントかというと
1:57|2019年03月22日 08:52:02 投稿
2019年 今年は何位? 世界幸福度ランキング [アナタノミカタ MyCo-ach]
国連から2019年の世界幸福度ランキングが発表されました。世界幸福度ランキングとは国連が毎年発表して
1:50|2019年03月21日 07:59:03 投稿
9割が重要!!非言語コミュニケーション[アナタノミカタ MyCo-ach]
コミュニケーションには2種類あります。言語コミュニケーションと非言語コミュニケーションの2種類です。
2:25|2019年03月19日 10:19:01 投稿
暴言を吐かれた人は、処理能力が61%下がる[アナタノミカタ MyCo-ach]
あなたは暴言をどう思いますか?アメリカのジョージタウン大学の教授 クリスティーン・ポラス氏の研究結果
2:12|2019年03月18日 07:45:02 投稿
幸せになるために取り組むべき3つのタスク[アナタノミカタ MyCo-ach]
これを観ているあなたは少しでもより幸せになりたいと思っている方だと思います。ですので、幸せになるため
1:59|2019年03月17日 11:38:02 投稿
トラウマは存在しない!?!?!?[アナタノミカタ MyCo-ach]
皆さんは「トラウマ」という言葉はご存知かと思います。トラウマとはドイツ語で心的外傷のことを指し、心理
2:15|2019年03月16日 17:06:43 投稿
人の悩みは人間関係がすべて [アナタノミカタ MyCo-ach]
9割が人間関係の悩みと言われています。心理学者アルフレッド・アドラーも「人の悩みのすべては人間関係で
1:43|2019年03月15日 21:36:02 投稿
総合的なコミュニケーションスキルを伸ばすインプロ [アナタノミカタ MyCo-ach]
あなたはインプロというのをご存知ですか?インプロとは「インプロヴィゼーション」の略で即興のことを指し
1:31|2019年03月14日 12:36:01 投稿
言葉のブーメランのより良い活用法[アナタノミカタ MyCo-ach]
あなたは「言葉はブーメラン」という言葉を聞いたことがありますか?人を中傷すると、その言葉がそのまま自
2:01|2019年03月12日 11:07:01 投稿
モチベーションがあがらない理由まとめ-モチベーションを上げる2つの秘訣[アナタノミカタ MyCo-ach]
今日は、前回の続き「モチベーション」についてお話ししていきます。モチベーションを上げるには2つの秘訣
1:53|2019年03月11日 12:08:01 投稿
モチベーションがあがらない理由その5-モチベーションが上がらない環境に身をおいている[アナタノミカタ MyCo-ach]
今日は、前回の続き「モチベーション」についてお話ししていきます。あなたはモチベーションがが上がらない
1:53|2019年03月09日 06:11:02 投稿
モチベーションがあがらない理由その4-目標が高すぎる[アナタノミカタ MyCo-ach]
今日は、前回の続き「モチベーション」についてお話ししていきます。あなたはモチベーションがが上がらない
1:35|2019年03月08日 14:49:04 投稿
モチベーションがあがらない理由その3-先延ばししてしまう[アナタノミカタ MyCo-ach]
今日は、前回の続き「モチベーション」についてお話ししていきます。あなたはモチベーションがが上がらない
2:01|2019年03月06日 10:40:01 投稿
モチベーションがあがらない理由その2-目標や明確な理由付けがない[アナタノミカタ MyCo-ach]
今日は、前回の続き「モチベーション」についてお話ししていきます。あなたはモチベーションがが上がらない
1:34|2019年03月05日 10:50:01 投稿
モチベーションがあがらない理由-やりたくないことをやっている[アナタノミカタ MyCo-ach]
今日は、「モチベーション」についてお話ししていきます。あなたはモチベーションがが上がらない時、どうし
1:25|2019年03月04日 16:35:01 投稿
感情を書き出すと自己治癒力があがります2 [アナタノミカタ MyCo-ach]
感情を書き出すと自己治癒力があがりますNo2前回の続きです。毎日感情を書き出すことで自分の状態や何に
2:18|2019年03月03日 17:25:01 投稿
感情を書き出すと自己治癒力があがります [アナタノミカタ MyCo-ach]
アメリカのとある実験によると感情を書き出すことで自己治癒力があがるという結果が出ています。
1:33|2019年03月01日 14:43:02 投稿