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再開版→sm13475867
動画ないでちょいと四日目について報告させていただいています（´・ω・｀）
＜1/26　18：39追記＞
結局２代目購入はやめたので修理したのが帰ってくるまでおとなしくしています。

＜2/1　15：43追記＞
無事に箱○帰ってきました。というか配送のお兄さんが最初物を間違えて、猫のおトイレをした後のにおい消しの砂？みたいなのおいていったので危うくもっと遅れるところだった。
本日よりスタートしていきたいと思います。その時にコメントしていただいた部分の答えなどしたいと思います。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13411809

どうも、やっと箱が故障から戻ってきましたので再始動します。
とりあえず、期間空いたので最初からやり直しです。
よろしければ最後までお付き合いください（´・ω・｀）ｂ

ちなみに、うｐですが撮影した次の日にしますので今日の分はまた明日になります。
よって、この動画は昨日撮影されたものになります。
～1：10まではコンセプト説明しています。本日のメニューは以下の通り。
パーソナルトレーニング→ジムトレーニング→ＺＥＮ
二日目→明日ＵＰします。　マイリス→

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13475867

空けてた期間がたかが一週間ぐらいなのにひどい体力の低下。
でも、筋肉痛はなかったので良かったです。一日目→sm13475867　二日目（2/2）→sm13488080 三日目→sm13497285　マイリス→

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13487675

ジムゲームとZENパートです。
一日目→sm13475867 二日目（1/2）→sm13487675　三日目→明日UPします
マイリス→

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13488080

とりあえず、一つにまとめてみましたが観にくかったりした場合コメに残しておいてください。
ジムゲームとか初めてのものも多いので何気に動きがぎこちなかったりします。

まだまだ効果はでないので特に表記することもないですがちょっとびっくりしたの
が、たかが一週間サボったいただけなのに体脂肪8.6％にあがってました。
恐るべし俺の体！ｗ
二日目→sm13487675　四日目→sm13508318　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13497285

体力も徐々に回復しつつあります。
しかし、いつまでたっても片足立ちが苦手です（´・ω・｀）
微妙に体重も減ってきている気配をみせていますがまだまだ誤差の範囲かなーといった感覚です。
ただ、体格的には少しは変化してきていると信じたいです。

三日目→sm13497285　五日目→sm13520617　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13508318

誤差はあるんだろうけど少しずつ体重も変化してきた気がします。
とりあえ、体力がまだまだ続かない状況。でも頑張りますよー！
四日目→sm13508318　六日目→sm13529467　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13520617

誤差だと思っていたのがこれ実は体重減っているんじゃないかなと感じる。
とりあえず、体力的にも少しずつついてきた気がします。
そしてフラフープきつすぎる！（´・ω・｀）　呼吸とめて力こめてやったので頭痛かったですよ
とりあえず、箱もまだまだ順調に動いております。
五日目→sm13520617　七日目→sm13538142　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13529467

エンコさせつつ寝てしまった（´・ω・｀）
って感じに遅れてしまったけど、運動はきっちりしておりますよ。
いい加減スカルプティングは別の動きやりたいです。そして体重がまた徐々に戻りつつある（´・ω・｀）
やはり、まだまだ減少傾向にあるわけではなかったのかなーと感じます。
んでもって、フラフープ上級半端なく辛いです。選んでおいて後悔しました。

そして、録音音量あがっていますかね？　一応マスター音量あげたので改善していればいいんですが（´・ω・｀）
後、動画内容説明する部分でのタイトル間違っていましたが何かこのままいきたいと思いますのでご了承ください。
６日目→sm13529467　８日目→sm13548445　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13538142

サウンドデバイスを変更すると音量が改善したので次回から改善していきたいと思います
４種類方法あったのでまずは一つ目やってみましたが、多分改善はしていないと思いますので今日別の方法を。
wii fitの方が音が大きいのではなく、普通にユアシェイプが少し音量小さめに
感じます。同じ音量で別のゲームを起動するとすごい大音量で迷惑極まりない感じでした。という事で今日も頑張ったと思います。とりあえず体重はここで安定したので
ちょっと気持ち程度ですが改善していると感じる。
７日目→sm13538142　　９日目→　　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13548445

体重の増減が激しい。でも最初の頃に比べると本当に減っていると思います。
とりあえず、動きもうそうですが少しずつバランス感覚も養われてきている気がしますよ
そして、今回はジムゲームを撮影ミスで残しておりません。
もう一度やる気力は・・・残っていませんでした。
８日目→sm13548445　１０日目→sm13579380　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13567668

やっと1/3が過ぎましたか。結構長いようで早いと感じますよ。
体重も徐々に安定してきているけど、ちょっと嫌になってきているのが
スカルプティングが同じ項目ばかりで少し飽きたりする事ですかね。
こんなんだったら自分でその日その日の項目決めればよかったと後悔。

体力はついてきたと思います。息切れも多少少なくなってきているかな。
残り２０日でどこまでの効果でるのか自分でも楽しみです。

９日目→sm13567668　１１日目→sm13590694　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13579380

体重がちょっと大変な事になりましたｗ
そして今回もZENパートの録画ミスしたので載せておりませんがやっておりますよ。
スカルプティングが同じ動きばかりなので今はZENが一番楽しいです。
１０日目→sm13579380　１２日目→sm13646995　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13590694

３０分は長かったか・・・ｗ画質が悪いのは仕様です、次回からは２０分前後を目安に動画切ろうかと思います次→EOEマイリス→mylist/23890596&BOマイリス→mylist/22695045

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13629714

どうも、期間あけて申し訳ないです。
実はちょいと食中毒のノロウィルスにかかってしまい苦しんでおりました。
今回の企画に大きな影響でるかなーと思ったけど、回復した後の食事で元に戻っていて
問題ないと思いますので、再開いたします。
それでは、今回からまた頑張りますよ！
11日目→sm13590694　１３日目→sm13669428　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13646995

コメントありがとうございます。自分なりのペースは崩さずにやっていきますので
よろしければ最後までお付き合いください（´・ω・｀）ｂ
とりあえず、ここからが復帰後の運動と測定です。
思っていた以上に体重がえらい事になっていました。
とりあえず、目的としては果たしたようなものですがここからキープできるかどうか
だけでも検証してみたいと思います。

今回は足腰メインな感じになっています。
狙ったわけでもないのにこれはまじできつかった。
１２日目→sm13646995　１４日目→sm13703236 マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13669428

体重はかなり安定してきました。
とりあえず、ここに毎回項目でも載せていきます。
そして、運動の内容もさすが上級。きついです

ー内容ー
フライングジョグ×3
クロススキー×3
シングレレッグスクワット×3
パワージョグ×3
スクワットキックコンボ×3
ニーキックコンボ×3
ZENクラス中級
１３日目→sm13669428　１５日目→sm13744731　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13703236

静止画でもいいよね？
　
全然

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13723478

早いもので半月分の経過です。
そしてトレーナーが鬼畜になってきました。楽しいけど・・・辛いのも事実
足ばかり攻めるのってひどいと思うんですよ。

＜内容＞
ーパーソナルトレーニングー
ドッジ*3
レッグカール*3
シングルサイドランジ*3
ニーサイド*6
ランジ*3

ージムゲームー
フラフープ

ーフィットネスクラスー
ＺＥＮ初級3

１４日目→sm13703236　１６日目→sm13773367　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13744731

動画のＵＰが遅れていますが運動は継続しております。
編集する気力を失うのとエンコ長いのでとりあえず溜め撮りしている次第です。

＜内容＞

ーパーソナルトレーニングー
・ニーフロント*3
・タップバック*3・スモウライジング*2
・サイドトゥサイドランジ
・スクワットパンチ*3
・ジャンピングジャック*3
・スクワット*2
・ステップスクワット

ーフィットネスクラスー

ＺＥＮ中級3

１５日目→sm13744731　１７日目→sm13987314　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13773367

「東方やったことありますか？」「全然」　　　mylist/11508017

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13855092

更新遅れて申し訳ない。
ついでに言うと地震の影響でっていうか関東で被害食らったのでこの企画もストップしております
とりあえず発生前までやっていた分を挙げたいと思います（´・ω・｀）

１６日目→sm13773367　１８日目→sm14027728　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13987314

一部ご心配かけていたようで申し訳ない（´・ω・｀）
そして温かい目で見続けている方々には本当に感謝でございます。
少ない人数でも見続けてくれる方がいる限りどのシリーズも失踪はしないので
よろしければ最後までお付き合いくださいませ（´・ω・｀）ｂ

更新もちゃちゃっと終わらせていきますよ！
ただちょっとした事件をやらかしたのですがそれは動画内で説明したいと思います。ー内容ー

・ステップタッチ*3
・クロススキー*3
・スモウライジング*2
・スモウスクワット*1
・タップ・サイド・タップ・バック*6
・サイド・トゥ・サイドランジ*2
・ステップスクワット*1

17日目→sm13987314　19日目→　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14027728

今回からパーソナルトレーニングを＜カーディオ＞に変更しております
内容は相変わらずですけどね（´・ω・｀）
＜内容＞

ーカーディオー
・ステップタッチ*2
・レッグカール*2
・ドッヂ*2
・タップサイドタップバック*6,br>・パワージョグ*3

ーフィットネスクラスー
ＺＥＮ中級3

１８日目→sm14027728　２０日目→　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14061110

＜内容＞

・ニーパンチコンボ*3
・ニーランジコンボ*3
・ジャンピングジャック*3
・ペンデュラム*3
・オープンクローズ*3
・スクワットキックコンボ*3

ＺＥＮ上級3

１９日目→sm14061110　２１日目→sm14089779　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14089630

スカルプティング続けていた時よりも同じ動きが続いてしまった（´・ω・｀）

＜内容＞
・ステップタッチ*3
・レッグカール*3
・ドッヂ*6
・ニーサイド*6
・ＺＥＮ上級3

２０日目→sm14089630　２２日目→sm14098685　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14089779

やっぱり地道に一つ一つゆっくりＵＰしますよ。
とりあえず、何気に体力はついたと思いますよ（´・ω・｀）ｂ
＜内容＞

・ステップタッチ*3
・レッグカール*3
・ドッヂ*3
・タップバック*3
・ニーフロント*3
・スクワットパンチ*3

・ＺＥＮ（レベル忘れた（´・ω・｀））

２１日目→sm14089779　２３日目→sm14165931　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14098685

＜内容＞

・ニーランジコンボ*3
・ダブルステップタッチ*3
・ジャンピングジャック*3
・Ｚステップ*3
・ペンデュラム*3
・フライングジョグ*3
・ＺＥＮ上級3

２２日目→sm14098685　２４日目→sm14194879　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14165931

もう、長くなるのをみるのもなんだと思ったので、まとめてみました（´・ω・｀）ｂ
これ事態、途中で終わってしまっているのを途中まであげるという名目なので、もうまとめでもいいかなと思いまして。
これ終わったら友人に良さそうな人いるので交渉して、いつかちゃんとまた再開したいと思います(`･ω･´)ｂ

使用している音楽は自分の私的に好きなものを使用しております。
適当に飯とか食いながらのんびりみてみてください。
23日目→sm14165931　最終日→sm14205533　マイリス→

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14194879

今回もまとめてます！
そして、長かったようであっというまだったような最終日。
ここまでお付き合いしてくださった方々本当にありがとうございました！
またコメントも少ないながらもいただけたことがやる気にも繋がりましたことをお礼申し上げます
また機会ありました時に今度こそ！ちゃんとやれるようにしたいと思います（´・ω・｀）ｂ

それではまたどこかでー┃電柱┃ω・`) ノシ
＜2011/4/26　追記＞

・なるほどー。kinectの代用として使ってた人もいるのですな。
そうい事を踏まえて次回やる事があったら等速でやりたいと思いますよ（´・ω・｀）ｂ
前回→sm14194879　マイリス→

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14205533

「あたいったらさいきょうね！」「膳々」

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14247525

和ロックでいきなり生放送してみました。
まだ題名のないオリジナル曲です。

メンバー紹介
SEKIGUCHI (LEADER & Guitar)
SHO (SHAMISEN)
HACHI-OJI【KOMUSO】 (SHAKUHACHI)
MOMOSE (Bass)
FUJIWARA (Drums)
DAISAKU (Keyboards)

初放送の動画を６分割でアップしました。連続再生です。

【初放送1/6】2011.4.27 We are ZEN！　sm14318883
【初放送2/6】2011.4.27 六三四-musashi- カバー　sm14319013
【初放送3/6】2011.4.27 たまには民謡なんていかが？　sm14319178
【初放送4/6】2011.4.27 ナルト-NARUTO- カバー　sm14319281
【初放送5/6】2011.4.27 ナルト疾風伝 -NARUTO- カバー　sm14319387
【初放送6/6】2011.4.27 東北へ届け！　sm14319519

これからも生放送するのでコミュ入ってね！
【禅 -ZEN-】バンドやろうぜ！【三味線・尺八】　co1137895

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14318883