タグ エクササイズ が登録されている動画 : 467 件中 33 - 64 件目
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ブートキャンプ下半身集
どうも年をとると、腹・腿・尻辺りから筋肉が衰えるらしいので(しかも二日動かないと1%落ちるとか)これはやばいと思い、その辺をエクササイズできるように集めてみました。
490 エクササイズ
(゚Д゚=)ノ⌒゚[ゴミ箱]
②mylist/33339558
①mylist/30229826
ブートキャンプ下半身集・改
前回の奴sm2146653からスクワット系を少し減らして、腹筋系を少し増やし、そしてブートキャンプでは少ない背筋系を無理やり増やした物です。
ホームズvs切り裂きジャックを実況プレイ Part02
ホームズとワトソンは、ポリー・ニコルズ殺害現場に赴き、犯行の手口を検証する。
※訂正:ポリー・ニコルズの検死報告書ですが、年齢は31歳ではなく42歳でした。
日付の1888年8月31日の"31"を、年齢と勘違いしてしまいました。しかし42歳の娼婦って…
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ボディコンバット25 Track2 Kickin Hard
YouTubeより。sm1077386で似非ボディコンバットの動画を載せた所、「BTSの動画が少ないから輸入してほしい」とのことでしたので載せてみました。ボディコンバット27の2曲目はsm1567484へ
大爆乳グラドル・柳瀬早紀(100cm Kカップ,6.2kg)は「本当はぴったりした服が着たい。」と|HIME.City
大爆乳Iカップのグラビアモデル・柳瀬早紀(戊辰)の『エクササイズ~ストレッチ編~/きゅうすた』が公開された。
〇大胸筋
https://www.hime.city/artistv?wix-vod-video-id=53be6ff9dc884e13b43ba6a5dc11fdfb&wix-vod-comp-id=comp-lev0o2nh
〇腹斜筋
https://www.hime.city/artistv?wix-vod-video-id=9aeffc9440914cd0aa21e3860889b9b5&wix-vod-comp-id=comp-lev0o2nh
〇三角筋
https://www.hime.city/artistv?wix-vod-video-id=2f47cb5b69214c8cb1f0921fa70172a3&wix-vod-comp-id=comp-lev0o2nh
and More...
Boot Camp Circuit
http://bodyrock.tv/ にあるzuzanaさんのフィットネスビデオ 。ムービーそのものはyoutubeにあって http://www.youtube.com/user/charliejames1975 他にも沢山あるのでオススメです。うp主のマイリスト mylist/12177938
木嶋のりこ レッグウォーマーエクササイズ
木嶋のりこのGoing my way★http://blog.livedoor.jp/kijimanoriko/木嶋のりこ一覧)mylist/6435047
ブートキャンプ柔軟集
ここで終わりですが、最後にうp主の大好きな動画sm684277にジャンプします。正座したままご覧ください?
使用した動画はブートキャンプの基本編とパワーヨガ。そして自力整体からは sm1305588 「自力整体 3.正しい姿勢になる」と sm1298611 「自力整体 1.首・肩こり、猫背が治る 後半」からいただきました。
【紳士向け】ボルチモア Lamb.~Exercise~【MMD】
バランスボールでエクササイズ
ほんとただそれだけです。
それだけですよ。
Model:TararaTarako様
Motion:himmelsky様
Stage:まきろん様
Effect:そぼろ様, BeamManP様, 針金P様, おたもん様
Twitter:https://twitter.com/P_masu029
Call On Me - Eric Prydz(PV)
ようつべからの転載
Houseの名曲、Eric PrydzのCall On MeのPV
見当たらなかったので貼ってみました
JFE'Sブートキャンプ(アクティブ体操)
ビリーも裸足で逃げ出した? 福山・倉敷界隈で大流行中の究極のエクササイズが登場。セクシーでワイルドな女隊長と共に、君も鋼鉄のような魅力的なカラダを作ろう!
【#2】「お腹」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】
この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!
こちらは「お腹」テーマのトレーニング動画です。
第2回の生放送でお伝えできなかったトレーニングに加え、
上級チャレンジトレーニングもご紹介します!
お腹周り・ウエストを引き締めて、夏に向けて筋肉プルプルしましょう!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:上西哲平
【#2-生放送前半】→so35008545
【#2-生放送後半】→so35008792
【#2-アフタートーク前半】→so35019327
【#2-アフタートーク後半】→so35019465
【#2-ストレッチ】→so35091244
【#2-トレーニング】→so35153984
ボディコンバット27 Track2 Out In The Fields
YouTubeより。sm1077386で「BTS動画全然ないから輸入してほしい」とのリクエストで持ってきました。ボディコンバット25の2曲目の動画はsm1567510へ
陸自隊員による自衛隊体操(自衛隊's Boot Camp)
陸上自衛隊第117教育大隊 陸上自衛隊武山駐屯地 平成20年6月1日
1日6分で“割れた腹筋”を手に入れる腹筋法モチベUP動画
”1日6分で“割れた腹筋”を手に入れる腹筋法”同志たちよ!この動画を見てモチベを上げるんだ。そして、見事腹筋が割れたら動画をうpするんだ。この動画は16週間とかなってるけどそんな時間はかからないはずだぜ。1ヵ月後に動画がたくさんうpされているのを楽しみにしている! ◆1日6分で腹筋を割る:sm3331128 ◆←を卒業した方はビリー様腹筋編:sm3262423
【MMD艦これ】摩耶のエクササイズ
忘年会シーズンで、何やら、摩耶がまた、はじめたようです。
改二版→sm26180667