タグ チンニング が登録されている動画 : 49 件中 33 - 49 件目
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加重懸垂 86.5kg+10 8回 2023/02/17 変化が無くコメントに困るが続けよう
ディッピングベルトで5kg x2プレートをぶら下げて懸垂。
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
加重懸垂 86.7kg+10 8回 2023/02/06 腕立増やしてみた
ディッピングベルトで5kg x2プレートをぶら下げて懸垂。
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
加重懸垂 86.3kg+10 7回 2023/01/21
気長に行こう
ディッピングベルトで5kg x2プレートをぶら下げて懸垂。
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
加重懸垂 85.8kg+10 7回 2023/01/17
暫くやってないとすぐ落ちるな……
ディッピングベルトで5kg x2プレートをぶら下げて懸垂。
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
加重懸垂 86.3kg+10 8回 2023/01/04
腕立でようやく左に傾くのが治ってきた。右肩の動きが悪いので意識しないと均等にならない。
ディッピングベルトで5kg x2プレートをぶら下げて懸垂。
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
加重懸垂 85.3kg+7.5 10回できた! 2022/12/26
辛くも10回!! 次から+10kgに増やす。
ディッピングベルトで5kg+2.5kgプレートをぶら下げて懸垂。
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
加重懸垂 85.3kg+7.5 9回 2022/12/23
ディッピングベルトで5kg+2.5kgプレートをぶら下げて懸垂。
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
加重懸垂 84.8kg+7.5 8回 減ってしまった orz 2022/12/22
ディッピングベルトで5kg+2.5kgプレートをぶら下げて懸垂。
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
加重懸垂 85.8kg+7.5 7回 2022/12/04
ディッピングベルトで5kg+2.5kgプレートをぶら下げて懸垂。
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
加重懸垂 85.3kg+5 8回 2022/11/14
加重チンニング(懸垂、85.3kg+5) 8回、プッシュアップ(腕立) 8回
ディッピングベルトで5kgプレートをぶら下げて懸垂。目標10回でも思いの他ハードル高いな……
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
ノーマスク自宅で筋トレ 20221025
チンニング(懸垂) 12回、プッシュアップ(腕立)12回
何とか12回維持
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
ノーマスク自宅で筋トレ 20221022 1回増えた!
チンニング(懸垂) 12回、プッシュアップ(腕立)12回
1回増えた!
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
加重懸垂 86.3kg+10 8回 2022/12/30
ディッピングベルトで5kg x2プレートをぶら下げて懸垂。
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
ノーマスク自宅で筋トレ 20221031
チンニング(懸垂) 12回、プッシュアップ(腕立)12回
何とか12回維持……かなり怪しいが。
ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
体重100㎏でもフルレンジで懸垂をやりたい!
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【筋トレ】ワイドグリップチンニング【初心者】
鯉のぼりみたいになってますけどただのチンニングです。チートしないと1回しか出来ないのでチーティング入れてます..回数とフォームチェックの記録としてアップしました。